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@f.kazuma1031

パーソナルトレーナー kazuma🏋🏽‍♀️

f.kazuma1031

🔱Best body model 2015KOBE 5位 🔱MMJ 2017関西大会ファイナリスト 🔹パーソナルTG 1star泉大津店 店長 🔸趣味▶︎カフェ☕️温泉♨️モデル📸 🐈猫スタグラム🐈 🔹ファッション▶︎ZARA👕Bershka👖H&M👔UNIQLO ♦️パーソナル予約もDMで受付

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10日ぶりにトレーニング再開😂😂 - - こんなに筋トレが嫌いなトレーナーって居るんかな?って思うくらい嫌い😂 - - いつも体調不良や大会後はなかなか再開するのに苦しむ💦💦 - - じゃあなんでそんな嫌いやのにトレーニングするのかって?? - - 答えは一つ、カッコいいカラダになりたいならトレーニングするしか方法が無いから😂 - - じゃあやるしかないでしょ💪🏽💪🏽 - - さぁ明日からもっと頑張ろ🤨
今回の風邪長引きすぎ💦💦 - - トレーニングできない辛さ😭😭
このダウン気に入ってたのに、体重増のせいで肘曲げると血管止まりだしたので昨日売りさばきました😂 - - やけど体調不良で4日で2.5キロ減ったので今考えたら売らんでもまだ着れた結末😂😂笑 - - @masa_portrait 🎥 #カナダグース  #欲しいな #お金貯めな #貯めてる間に冬終わるな #ってか最近若い子のグース #見るけど本物? #みんな金もってるな〜
2年前のバルク時と少し違う気はするが、どちらをとっても見にくい身体😭😭 - - これで体脂肪率14パーセントってのもまた不思議😅どう見ても18はいってるっしょ💦
#カモフラージュ #背中
本日の仕事は14時から✨✨ - - 滅多に無いけど皆さん大流行りの風邪が影響しているようです🤧 - ただ今日はキャンセル多くて良かったかも💦 - なんとか自分も酷ならんように食い止めな😖 - ● ● ● - パーマ当てたの失敗かなと思ったけど今めっちゃいい感じやし🤓🤓🤓 - でももう次の髪型考えてると言う飽き性な自分😂 - - #ヘアスタイル  #パーマスタイル  #黒髪 #ツーブロック #カリフラワー #ブロッコリー 🥦🥦
リストラップ購入してさあトレーニングって時に体調不良😂 - - 今は仕事休めないから無理はせずにトレ休🤧 - - 今日はバレンタインでしたが、チョイスがオッパイチョコにマイプロテインて😅😅😅笑 - - 明日も貰えるかな😃😃 - - 学生時代一切貰えなかった分、オッサンなってから挽回中💨💨💨笑 #リストラップ #バレンタイン #チョコレート
#ノンコ - - 野良ネコにイジメられたから捕獲したのに、1番手のかかる奴やった件😂😂
- - 趣味が仕事になってしまった今、なかなか共感できる相手が居なくなってしまった😅😅 - - 先週ライザップの社長がテレビに出ているのを観て、かなり共感できるところだらけでホッとした✨✨ @masa_portrait 📷 #ライザップ #番組 #カンブリア宮殿  #もう転職は考えられない #前職は整体師
サッサと減量したいけどまだまだ我慢💦💦 - - 絶対バルクしてないし、まだまだ時間がかかりそう💦 - - #腹回りヤバイ #内臓脂肪が付きやすい #ウエストシェイパー焦って購入 #届くの3月 #何故だ #amazonやのに
毎日喧嘩😤😤
増量の停滞期を破るにはどうすれば💦💦 - - やはり毎年67キロからが全く増えない😂 - #筋肉1キロ1万で買えんかな
三頭筋トレ✨ - - #スカルクラッシャー 🔻 #クローズベンチプレス 🔻 #プレスダウン 🔻 #リバースプッシュアップ - - これで1セットを5セット✨✨ - - やってみて思った💦💦 - - 三頭はかなりの高重量で低レップが1番効くかな✨✨ - - #上腕三頭筋
悪さばっかりや💦💦 - - 別にオトンのリュックやからいいけど😅😅笑笑 - - #問題児 #ねこ部  #ネコ部 #ネコ
#梅田 #梅田地下街  #第2ビル  @masa_portrait 📷
最近レストが勿体ない気がして詰め込みトレーニング💪🏽 - - 案外レスト要らんよね😅 - #脚トレ動画 #見せれるもんじゃない #雑魚です  #ベンチより重量上げれんてマジで雑魚 #逆に脚より胸が勝つって奇跡
動物の本能😂 - - #困ってる #嫌がってる #ちゃんと去勢してます #何故盛る
結局いつもの短髪に行く前の遊び心が出てしまいパーマに💦💦 - - お客さん全く触れてくれんから、全く興味ないんやろな😂😂笑 - - それか似合わん過ぎての衝撃で触れてないのか😅笑 - - パーマ当てるたび親にはまたカリフラワーなってると言われる🤯🤯 - - #ツーブロック #パーマ #黒髪 #イメチェン #ヘアスタイル
トコトンインクライン💪🏽💪🏽 - - 大胸筋上部はやっぱランドマインプレスが1番しっくりくるな✨✨ - #ムービー #大胸筋 #インクライン  #movie
サクラ&ネオ💑
髪切るか切らんか悩む💦 - - 昔みたいにやりたい放題やってみたい衝動にたまにかられる - マッチョにシルバーアッシュやってみたい✨ #大阪  #梅田 #富国生命ビル  @masa_portrait 📷

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