Picbear logo Browse Instagram content with Picbear

@ivan.kozul.official

Ivan Kožul

ivan.kozul.official

I dream about gold... not any gold but one you put around your neck after competition. 🏆 I can see it even in the dark. Can you?!

  • 665 Total Likes
  • 19 Tot. Comments
#motivation
#sweden #nkkrsko #gothiacup2017  Good job boys 👏
Zelim biti onaj koji moze i zeli. Tko ti zelis biti?  Iz jednog od bezbroj razgovora s mojim bivsim igracem, a danasnjim kolegom i frendom Lucianom Rubirosom.  Reakcija na poraz mora biti lekcija. Odnosno poraz treba gledati kao nesto sto te u pravoj mjeri moze uciniti boljim na duze staze. - ako si fulao penal, sada imas vise razloga da ga dodatno treniras - ako si izgubio previse duela, sada znas da mozes na njima raditi - ako si izgubio par lopti u driblingu ili zbog loseg primanja eto sanse da se i to unaprijedi.  Zakljucno:  Biti spreman za napredak znaci citati i slusati sto nam poraz govori. Napredovati znaci raditi na vrlinama i manama te zeljeti iskoristiti novostecena znanja u tekmama koje dolaze.  P.s. razina nogometne vjestine ovisi o tome koliko ste spremni ulagat u sebe.  Lp. Coach Ivan 👐
The game starts long before first whistle. It ends with victory or a lesson. Sometimes with both.  The beauty of #football ⚽ #sweden #gothiacup2017 #nkkrsko
#sweden  #football
💙⚽
#different #kvadriceps  Pa ovo su najbolje carape ikad :)
Suparnik te stisce, vrsi pritisak, stjerao te u kut (dogadaj). Tvoje srce ubrzano lupa, imas plitko i ubrzano disanje, misici su stisnutiji nego sto bi trebali biti (fiziologija). Svakakve misli ti padaju na pamet " nesmijem pogrijesiti" , " samo da mi ne uzme loptu" , "nesmijem razocarat ekipu, roditelje,sebe" (misli). Nervozno cekas zadnji trenutak za odluku o tome jel dribljas ili dodajes (ponasanje). Suparnik ti uzima loptu(dogadaj). Ljutis se na suca, sebe, ekipu i ne vracas se u obranu u punoj brzini (osjecaji-ponasanje). Konstantnom, upornom vjezbom mozemo unaprijediti svoje performanse i dovesti se spremnim u ovakve situacije. Cilj je biti optimalno stisnut-mekan, imati misli pod kontrolom-osjecati nepostojanje distrakcije-mirnocu. Prihvatiti mogucnost pogreske i imati plan reakcije za istu. Eto kako postati efikasan !  Cilj - napredak ✅ Plan - rad s trenerom ✅ #recept #kontrola #priprema  Ideal - Uvijek spreman i neunistivog fokusa i motivacije ! 📈🎯
🐃🐂 #duel  #football  #bracabelak
Knedla u grlu pred vaznu utakmicu :)
Kozulov test: 1. Kapice na 7m udaljenosti 2. 3 vrste kretanja koje se mjenjaju svakih 28m 3. Test traje 4min. Cilj je istrcati cim vise metara 🐃🐆 Test se pokazao rezultatski slican kao Cooperov i Beep test. Oni koji mogu daleko tamo mogu i ovdje. Ono sto se moze vrlo lako uociti je nacin na koji se igrac krece pod umorom te efikasnost promjene smjera kretanja. Odnosno lako je vidjeti na koji nacin utjece velik broj promjena smjera na povecanje umora kroz vrijeme. Samim time moze pomoci u ispravljanju tehnike kretanja i/ili poboljsavanju odredene komponente misicne kontrakcije. Test je nogometno specifican ali zbog svoje kontinuiranosti dobijaju se prljavi podaci za izracunavanje ANP. Tako da u tom cilju i nema neku svrhu. #cooper #kozul #football #endurance #acid
#kids  #football  #happiness  Od kad smo prvi puta razgovarali shvatio sam da s razlogom nosi slovo C oko ruke. Nevjerojatna kolicina karizme, zelje, pozitive, energije, djecje naivnosti i osmjeha u jednom djetetu. Sretan sam sto me podsjetio kako je  biti klinjo :) I sretan sam za svaku njegovu salu i fore koje mi je htio prodat :D
🔨🗿 #fitextreme  #maribor  Tvrd ko kamen :)
🔦
😂
All like one. One like all. Nice lecture for us today 📚 #teamwork #concentration #motivation  I hope that we could use this bad day to be better nex game 😊
#football #arsenal
@bretcontreras1 you post only about girls, and what about us ?! We train glutes and hamstrings too 😂 💡 What benefits do we get when our glutes and hamstrings are strong and powerfull ?! This is a picture of me when I was 20year old. I have never had any muscle #injury and I had nice acceleration in #football therms. #strenght will give you size✅ and #power is the name of the game✔. Strenght will save your muscles from injuries and prepare your body for #plyometrics and #sprint  exercises✅✔ So you will benefit from those exercises even more 📈 Strong glutes never let anybody down. Neither did  hamstrings ;)
#mind of a #champion  Eventually you will end your good strike. From hard moments we can learn how to be better. Find 🔬 our weaknesses and improve them 📈 Or we can be a losers and talk shit about our loss blaming this or that. It is up to us 😊 Take care about your thoughts 💡 and you should feel free :) #motivation #boxing #sport
🔨💎 Stay hungry for #success 🎯 #tracknation #trackandfield #croatia #heptathlon

Loading