Picbear logo Browse Instagram content with Picbear

@lizoka

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀LIZA KOLOSKOVA CHEER🐨

lizoka

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀RANEPA Student 🎓⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Cheerleader - base 💪🏽 💪🏽💪🏽 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Team "Senator" Moscow 🦁🏆🇷🇺 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🎀💪🏽SF lifting Athlete💪🏽🎀

  • 30K Total Likes
  • 366 Tot. Comments
Сейчас будет текст, несоответствующий фото, длинный, но «накипело», да и не высказаться, ну вот просто не могу! ⠀ Я могу себя назвать спортсменом, фанатиком своего дело! «Я головой в спорте, спорт моё спасение!» И уж точно не понаслышке знаю, что такое часы, проведённые в зале, жертвы личной жизнью, сном, развлечениями да вообщем-то всем, ради результата! В моем случае - это медали соревнований, для кого-то это многомиллионные контракты, но все мы живем одним - спортом! ⠀ И я даже не представляю, что сейчас чувствуют российские олимпийцы, которых лишили Олимпийских наград, а что самое страшное - пожизненно отстранили от Олимпийских Игр, а ведь для многих это цель всей жизни! Где же Олимпийские ценности?! Что же это за Олимпиада без России?! ⠀ Мне противно, что политика является главной составляющей в спорте на данный момент! Все эти допинговые скандалы рушат жизни людей, лишают смысла жизни! Ведь ещё вчера ты знал для чего тебе всё это, а уже сегодня тебе перекрывают кислород! ⠀ @alexanderlegkov , @nikitina1992 и другие наши олимпийцы! Мы с вами, вы наши герои, ваши награды могут отобрать, но победу для
«Well, you just... you seem happier when you have a challenge 💪🏽» - thanks to my friend for this quotes! That’s true!🏆 ⠀ So, @silvi_zanolo , @miehoeg and @bethanyy_brookee1 I have the challenge for you 💪🏽 Let’s show #girlpower all over the world together 🎀💪🏽 🌎  And for sure follow my lovely flyer @sashylay 🎀🦄 #cheerleading #cheer #черлидинг #чир #cheerleader #ranepasport #cheerleaders #черлидингздесь #cheersport #senator_cheer #cheerlife #cheerstagram #russia #спортсменфчр #girlpower #gopro #partnerstunt #champions #чиржизнь #cheerislife #liftingathletes #москва #россия #moscow#сделанаиз
That’s right! Thanks to you I have officially reached the milestone of 15k followers on Instagram! Woohoo! ✨🎉 ⠀ Thank you all so much! I’m so grateful for every single of you!💙 And I’m especially grateful to my friends from all over the world 🌎  You are my main motivation 💪🏽🏆 ⠀ And of course I would like to ask you, what do you like on my page? What should I add or change on my page? 🤔😏 ⠀ ....... Даже не верится, но именно такие эмоции я испытываю сейчас! 🙈🎉😝 ⠀ 15К подписчиков, спасибо вам всем! Это безумно мотивирует на новые свершения! Как и обещала - дальше только больше!💪🏽 ⠀ Но для этого мне нужна ваша помощь!  Что вам нравится на моей страничке, а что можно было бы добавить или изменить? Жду ответов в комментарии! ⠀ Ещё раз спасибо!✨🎉 ⠀ #cheerleading #cheer #черлидинг #чир #cheerleader #ranepasport #cheerleaders #черлидингздесь #cheersport #senator_cheer #cheerlife #cheerstagram #russia #спортсменфчр #girlpower #champions #чиржизнь #cheerislife #liftingathletes #москва #россия #moscow
You make me wanna be a better person ✨ And I will ... 💪🏽 ⠀ А пока закончился наш турнир в Сочи, даже подводить итоги не хочется! Наиграли только на 3 место, но виноваты в этом сами: не дожали, не дотерпели, не захотели! Как отметил наш тренер, медали никто не отменял и что любая награда ценная, если заслуженная! Но довольствоваться малым не хочется, поэтому дальше больше ! ⠀ Зато я впервые в своей «волейбольной карьере» получила индивидуальную награду, не верится как- то! Даже не мечтала стать лучшим защитником - хоть и готова была сегодня костями лечь на поле, но достать любой мяч🙈😅 Главной мотивацией стал матерящийся тренер, который до этого вообщем-то даже голоса на нас ни разу не повышал😲 Вот так и простимулировал 💪🏽 А какая у вас обычно мотивация ? ⠀ А тем временем абсолютно не хочется возвращаться в Москву, там гадостная Погода и люди злые и грустные, но это не точно) Ведь есть ещё друзья, мама и Молли!) Наверное именно поэтому люблю столицу - за её многогранность !) ⠀ До встречи, Сочи! Мы будем скучать! Надеюсь недолго ☀️😏 ⠀ А какой город у вас самый любимый ?🌴🗻 ⠀ ..... ⠀ Today our volleyball competitions in Sochi
Sochi became world-known in 2007, when it won the bid to host the 2014 Winter Olympic and Paralympic Games. The XXII Winter Olympics took place 7-23 Feb 2014 and were followed two weeks later by the Winter Paralympic Games, 7-18 Mar 2014. The Olympic and Paralympic Games were held in Sochi and the nearby ski resort of Roza Khutor at Krasnaya Polyana ⛸🗻⛷🏂 ⠀ Sochi has always been associated in Russia's national mentality with the south, palms and a hot climate, that's why it was quite a bit of a surprise for many that the city won the 2014 Winter Olympic bid. This phenomenon will be probably never be understood by Russians completely: every place in the country has a real winter, but Sochi? The answers are an absence of harsh frost and the very promising Alpine resort of Krasnaya Polyana in the city area. ⠀ Sochi has many attractions to offer for anyone who loves nature, sports, history, and sunny beach leisure🌴🌳🗻🏟🎢⛱ ⠀ Have you been to Sochi? ⠀ #sochi #сочи #олимпиада #russia #olympicsgames #olympic #sea #yacht #sun #happy #girl ⠀ ⠀ ⠀
Yay! It’s my birthday once again! Wishing me, myself and I a memorable birthday. Today, I’m going to have fun with my friends and loved ones because it’s a very special day for me.  21-th Birthday ✨ ⠀ I feel deep within my heart that today is going to mark the beginning of a wonderful year for me. Happy birthday to me. 🎀2️⃣1️⃣ ⠀ #birthday #happybirthday #happybirthdaytome #sochi #сочи #деньрождения
Пока мне ещё 20 поведаю вам историю, которая в 21 уже будет недопустима (но это не точно 🙈😂) ⠀ День шёл слишком спокойно для 10 ноября, особенно, если вспомнить, что ровно год назад я прыгнула с 207 метров, спасибо @daria_kremleva . ⠀ Поэтому когда мы тихо, мирно гуляли вместе с @natadorodnova по набережной, то чувствовался подвох! Но тут мы поняли чего хотим! Хотим luxury life, а какое luxury без яхты ?! Правильно, нет такого! ⠀ И мы согласились на морскую прогулку на VIP яхте, да-да, на меньше, но, конечно же со скидочкой😏 Единственное что смутило, так это бахилы, которые нас попросили надеть при входе! ⠀ Если вы подумаете, что сейчас начнётся экшн, то нет, мы вышли в море: прекрасные виды, безветренная погода, на обратном пути встречались волны, но они были маленькие и можно даже сказать, что был штиль! ⠀  Всё началось, когда мы начали пришвартовываться, увидели часть нашей команды, а дальше всё как в тумане 🙈😂 ⠀ Но все по порядку 😅 ⠀ Во-первых, вспомните про бахилы, мы всё ещё в них! И вот время сходить на сушу, я иду по крайне узкому бортику, держусь за перила и тут .... мужчина протягивает мне руку, мы не
Каждый день, а уж тем более в путешествиях, где хочется обойти за день весь город, важно поддерживать водный баланс организма!  Но лично мне пить воду скучно, поэтому мне нужен стимул в виде стильной бутылочки (либо вкусовых добавок). Спасибо бренду @swedish_fall за то, что я стала больше пить, а значит становиться сильнее с каждым днём 💪🏽 ⠀ А Цитата сегодняшнего дня - «Не тот велик, кто никогда не падал, а тот велик - кто падал и вставал»🙈 Если вы хотите узнать, как сегодня прошла наша прогулка на яхте, то присылайте«🛥» в комментарии, иначе не расскажу я вам полную версию 😅 ⠀ ..... ⠀ Water is the basic of life 💪🏽💦 ⠀ We should all be drinking eight, eight-ounce glasses of water per day. ⠀ Life can not exist without water. We must constantly be adding fresh water to our body in order to keep it properly hydrated. Water can be a miracle cure for many common ailments such as headaches, fatigue, joint pain, and much more. We can go for weeks without food, but only 3 days without water! ⠀ Thanks to @swedish_fall who help me drink more with this stylish bottle 😍💪🏽 ⠀ Do you drink enough?💦 ⠀ #liftingathletes #россия #cheerleader #waterbalance #sochi #blacksea #sea #water #сочи
Я уже 5-й раз в Сочи Парке, второй раз за месяц, а все равно радуюсь каждый раз, как в первый! Тут по-настоящему попадаешь в сказку!  Сразу дам лайфхак, не покупайте билеты онлайн или в кассах, на остановке «Олимпийский парк» вам предложат «Дневной Билет(14:00-18:00)» за 1100, ещё и подвезут до входа бесплатно! Всё легально👌🏽 Так вот мои фавориты - это экстремальные горки, их тут 3, но зато до трясучки можно укататься, и ресторан Rollercoaster 😻 Когда попадаешь внутрь, то сразу вспоминаешь мечту детства - кафе без официантов или «аттракцион для еды». Тут точно не нужно будет заставлять своих детей есть! Сходить стоит ради подачи, блюда спускаются в буквальном смысле с потолка с помощью специальных рельс, практически Хогвартс! К слову, это единственный подобный ресторан в России, и один из 9 в мире😎 Must have к посещению! 🎢 ⠀ ....... ⠀ By international standards, this is a small park with limited theming, by Russian standard, it is the best in the country.  It's a great place to spend the first half of the day with a good pump of adrenaline. It has some good restaurants too and the "Dolphenarium" offers 2-4 shows a day so you can get yourself in the que for that too. ⠀ Restaurant “Rollercoaster” - The way you get the food served to your table through the spiral rail road is the coolest thing ever. The servings were however
On my way ✈️ Guess where...😏💪🏽🏐 ⠀ .... ⠀ И снова в бой, теперь уже с моей волейбольной командой едем покорять спортивную столицу! ⠀ Лечу на встречу мечте и своему дню в самом любимом городе! ✨🦁🌴
We've been given such a great opportunity to practice with my cheer hero, multiple European champion and just cool guy - @constantinstalzer 💪🏽🏆 ⠀ Thank you for advices, motivation and for sure for your amazing smile 😍 ⠀ ⠀ Thanks to @forcheer for organization ! ⠀ ...... ⠀ Вчера вместе с моим любимым стантом побывали на мастер-классе у @constantinstalzer ! 💪🏽 ⠀ Многократный чемпион Европы, мой кумир в чире, красавчик и просто крутой парень 😍 ⠀ Получили мотивацию, ценные советы и новый элемент в копилочку !) ⠀ Спасибо @forcheer за организацию! ⠀ #cheerleading #cheer #черлидинг #чир #cheerleader #ranepasport #cheerleaders #черлидингздесь #cheersport #senator_cheer #cheerlife #cheerstagram #russia #спортсменфчр #girlpower #gopro #partnerstunt #champions #чиржизнь #cheerislife #liftingathletes #москва #россия #moscow #allgirlgroupstunt #сделанаиз #icheer #forcheer
Night inspiration 💪🏽✨🔜 ⠀ Sometimes you just feel tired, feel weak!  And when you feel weak, you feel like you wanna just give up, but you gotta search within you and gotta find that inner strength, and get that motivation to not give up💪🏽🙈 ⠀ There’s always going to be someone who is better than you. There’s always going to be some challenge that seems impossible to overcome. You’re just going to have to decide if you’re going to let them bring you down or make you work harder💪🏽🙌🏽 ⠀ ...... ⠀ Photo by @kvakazyabra 📸 The best cheer practice wear - @swedish_fall 🎀 ⠀ #cheerleading #cheer #черлидинг #чир #cheerleader #ranepasport #cheerleaders #черлидингздесь #cheersport #senator_cheer #cheerlife #cheerstagram #russia #спортсменфчр #girlpower #gopro #partnerstunt #champions #чиржизнь #cheerislife #liftingathletes #москва #россия #moscow #allgirlgroupstunt #сделанаиз
We have new first lady in our home!🎀 Her name is Molly!💙 And she is the cutest puppy ever 🐶 😍 ⠀ She’s at home: safe, sound... and rowdy! She's sleeping now, but probably not for long so let's get right to it. We are in love with her 😍 ⠀ When we adopt a dog or any pet, we know it is going to end with us having to say goodbye, but we still do it. And we do it for a very good reason: They bring so much joy and optimism and happiness. They attack every moment of every day with that attitude ✨😍🐶 ⠀ ⠀ #babydog #puppylove #instagood#dogstagram #doggy #dogoftheday #ilovemydog #instagramdogs #life #nature #pets #petsagram #petstagram #picpets #puppy #щенок #собака #чихуахуа
I believe that we are who we choose to be. Nobody’s going to come and save you, you’ve got to save yourself. Nobody’s going to give you anything. You’ve got to go out and fight for it. Nobody knows what you want except for you. And nobody will be as sorry as you if you don’t get it. So don’t give up on your dreams ✨ ⠀ #ЯФестиваль #МыБудущее #imfest #wearefuture #ВФМС2017 #wfys2107 #festgirl #sochi #sochifornia #rosakhutor #сочи #сочи #розахутор #водопад
А сейчас будет пост благодарности этим двум дамам💃🏼🍷🌊 ⠀ Я уже давно поняла, что в путешествиях самое главное- это компания, причём людей ты можешь найти в самом трипе , хороший пример я и @pingvin4i , а можешь приехать с лучшим другом! В этот раз получился синтез, если наша дружба с @anastasy_ness уже давно вне сомнений, то @vinokurova_ps_ для меня стала открытием! ⠀ Искренней, заводной, творческой (по поводу заказа певицы на ваши мероприятия мне в Директ, заодно ещё и отлично танцует 😂😍), безумно красивой, заботливой открылась для меня @vinokurova_ps_ ! Если бы не ты, то мы с Савиновой переубивали бы друг друга и все синяки достались мне 🙈😬 Ты стала для меня главным другом фестиваля! И,да, мы выполнили просьбу деканата, присмотрели за самой младшенькой ! Под нашим руководством, ты перестала быть «зеленью», теперь ты уже ближе к «дедам»😂 ⠀ Моя любимая Анастасия, ты всегда обижаешься, что я не пою тебе дифирамбы, но на самом деле, ты человек, который знает меня лучше всех! Я тебя очень люблю, не смотря на все наши разногласия! Прости, если часто бешу тебя, но я знаю, что все равно ты всё поймёшь и простишь 💙 ⠀
Ещё вчера в это время мы выходили с закрытия, где всем миром подпевали главным хитам, танцевали, обнимались и, кончено же, плакали, потому что так грустно прощаться со всем, что нас окружало эти 9 незабываемых дней, прощаться с новыми друзьями, со всем колоритом разнообразия молодёжи мира. А самое главное, пришло окончательное осознание того, что я стала частью исторического события, стала историей! ⠀ Во время закрытия я задумалась над тем, что вот вроде бы мы собрались все в Сочи, а сейчас разъедимся и нас будут разделять тысячи километров, границы, уже сейчас нас отличает цвет кожи, разрез глаз, разные религии, да и ещё множество других отличий, но на самом деле мы все так похожи! И мы очень близки!  Мы слушаем одну музыку, смотрим одни и те же фильмы, танцуем все вместе, ведь танец - это универсальный язык, наши взгляды во многом схожи, а где рождаются споры, то аргументация и тут делает нас похожими! Мы дети одной планеты, так давайте же сделаем всё, чтобы наше будущее изменилось, нам всё под силу! ⠀ Это была по-настоящему интернациональная неделя, культурное разнообразие всех
Вот и всё, закончилась эта Олимпиада! Почему я называю фестиваль Олимпиадой? Потому что у меня полное дежавю: атмосфера дружбы, счастья, многонациональности, а самое главное - это общая идея, цель, которая объединяет всех! Мы молодёжь! Мы будущее! Мы История! Без лишних слов, сил нет, эмоции переполняют, счастью нет предела!  Теперь осталось переварить и понять, что нам всем делать дальше, как изменить наш мир и сделать его лучше! 🌍 ⠀ ⠀ #ЯФестиваль #МыБудущее #imfest #wearefuture #ВФМС2017 #wfys2107
Надеялась(думаю, что как и многие здесь), что на фестивале будет представлена площадка ЧИР, но видимо что-то пошло не так😭 Хотя это стало бы отличным толчком к развитию спорта и федераций, например, акробатический рок-н-ролл точно ждёт волна новых спортсменов 💪🏽 А чего стоит площадка массрестлинга?! Даже @anastasy_ness не устояла , значит это точно 🔝 ⠀ Но все-таки мы смогли собрать сборную ВФМС по Черлидингу и представить наш вид спорта. Спасибо всем ребятам из разных регионов России, особенно @donthatetheplaaya за наши экспериментальные партнёрские🙈 Очень круто стать ещё большей частью фестиваля, стать историей!  Вместе с целым миром!🌎💙 ⠀ ...... ⠀ 19-Th World Festival of Youth and Students 🙌🏽 Russia, Sochi 🇷🇺💙 Our Cheer performance was a nice experience!💪🏽 Thank you everybody, especially @donthatetheplaaya for your skills 💪🏽 With the Whole world! 🌎 ⠀ #cheerleading #cheer #черлидинг #чир #cheerleader #ranepasport #cheerleaders #черлидингздесь #cheersport #senator_cheer #cheerlife #cheerstagram #russia #спортсменфчр #girlpower #gopro #partnerstunt #champions #чиржизнь #cheerislife #liftingathletes #россия #сделанаиз #ЯФестиваль #МыБудущее #imfest #wearefuture #ВФМС2017 #wfys2107
ВФМС Day 4 🌄 ⠀ Один день на фестивале = месяцам московской рутины, мы здесь всего 4 дня, а кажется, что уже несколько недель, потому что нереально получить столько эмоций, знаний и знакомств за такой короткий промежуток времени 🙈 ⠀ За эти дни мы поняли главную идею/цель фестиваля - это новые открытия и знакомства. Сейчас в Сочи нет государственных границ, нет языковых преград или предубеждений - здесь целый мир, « как на ладони». Последний раз я испытывала такие чувства на Олимпиаде, надо заметить, что тоже в Сочи! Видимо именно поэтому это город моей мечты! 💙 ⠀ Вернёмся к открытиям! Вам слабо побывать в трёх климатических зонах за один день? ☀️🌊🌬💨 Мы смогли! С утра наслаждались прибрежным бризом и палящим солнцем, в обед боялись обгореть на заснеженной вершине Розы Хутор, а после наслаждались самой настоящей осенью🍁🍂 на горных водопадах! Спасибо Сочинскому разнообразию за это!😍 Тут должна быть фраза - «Вот что я люблю!» ⠀ ⠀ И, да, я в Сочи уже 1000000 раз, но каждый раз в горах, как первый! Счастье - оно в горах , и это абсолютная правда для меня!  А ещё больше меня радует тот факт, что
Уже третий день я нахожусь на 19-ом Всемирном Фестивале Молодежи и Студентов. Мне даже стыдно, что за все эти дни от меня ни одного поста. Но всё дело в том, что слишком много событий, лиц, возможностей. Активности, лекции, кино, спортивные мероприятия, вечеринки, концерты на главной площади с крутыми хедлайнерами до 2-х ночи и многое другое - всё это ВФМС 2017 в Сочи. ⠀ Мне не верится, что я стала частью чего-то великого - это историческое событие! Значение данного фестиваля не меньше, чем в 1957 и 1985, ведь у всех нас разные национальности, континенты, где мы живем, политические режимы, разные веры, цвет кожи, взгляды на жизнь - у нас много отличий, но объединяет нас одно - мы молоды и хотим изменить наше будущее! Ведь мы и есть будущее! И, конечно же моя любимая фраза фестиваля - Вместе со всем миром! ⠀ Мы одно целое! Мы лучшая молодёжь  мира! Даже звучит гордо!😍💙 ⠀ ........ ⠀ The World Festival of Youth and Students is an international event, organized by the World Federation of Democratic Youth (WFDY), a United Nations-recognized international youth non-governmental organization, jointly with the International Union of Students since 1947. ⠀ This year, Russia host the 2017 World Festival of Youth and Students. On 14-22 October, young people from all around the world came to Sochi to
This is why We are #liftingathletes 💪🏽🎀 ⠀ «Honestly, every day I dread going to cheer, but when I’m walking off that blue mat, I don’t want to leave. When I’m sitting at home and everything feels so wrong cheer feels so right. Cheer isn’t just a sport, it’s like a fancy machine that takes away all the hard stuff in life. I don’t cheer because I’m good at it, I’m obviously not the best. Cheer wasn’t always like this, it was my hobby then it became my obsession. After that I fell in love with it not the sport, but the joy it brought me. It’s not my life, but my second life. The life I go to when nothing’s going my way. It’s how I can escape and I love every minute of it»💙 ⠀ ⠀ Photo by @kvakazyabra 😍📸 Thanks @swedish_fall , for the best outfit 💪🏽🎀 ⠀ ⠀  #cheerleading #cheer #черлидинг #чир #cheerleader #ranepasport #cheerleaders #черлидингздесь #cheersport #senator_cheer #cheerlife #cheerstagram #russia #спортсменфчр #girlpower #gopro #partnerstunt #champions #чиржизнь #cheerislife #liftingathletes #москва #россия #moscow #allgirlgroupstunt

Loading