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@manami_kon

ルナケアサロンL&B (旧ありがトン)

manami_kon

青森市のルナケアサロンL&Bの店主です(^^)生理痛の研究に力を入れています!趣味は一言でいうと音楽です♪社会人バンドサークル「トライトーン」会員♪キーボード、ダンスやってます♪バイクはビラーゴ♪

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浪岡にあります、吉野田町会の夏祭りの司会をさせて頂きました♪ 初めての土地、初めての方々、初めての司会のお仕事は、緊張するのかなと思ったら町の人たちが温かくて、とっても楽しくやらせて頂きました(*^^*)ラジオパーソナリティなどやっている、#フリーランスの張間陽子さん、機会を与えてくださり、ありがとうございます(*^^*) #成田洋明さんや、#奈良岡かおりさん、#成田こーじさんの、普段こういったお仕事してる方の横で出来たことも今後の励みになりました\(^o^)/ これからもっと成長して行きたいと思います(*´∀`)♪ 何より、この会を作り盛り上げた、#青年部絆の会のみなさん、とってもありがとうございます♪♪ #吉野田夏祭り#司会#mc
もう、この一枚だけなんだけど、やっぱりWAGさんのジャズダンスは、涙が出る。感動する😢  八戸で頑張る、一緒に踊ってたはなちゃん見たら、更に号泣しました😂 過去の写真はたまったま最近出てきた♪色々ご愛嬌で…笑  ステージで感動を与えてくれるのは、まだWAGさんにしか会ったこと無い。芸能人でも泣いたこと無いのになぁ  #dancewagさん#ジャズダンス#感動するステージ
今年は最高の仲間に加えて #最高の席 でばかりみれた(о´∀`о) 立秋…秋が来ても怖くないくらい楽しかった(*^^*) #立秋#でももう少し夏を楽しむ♪ #花火#ねぶた#青森に乾杯#来週はお盆
今日は、ベストボディジャパンなどでも活躍し、普段モデルのお仕事してるまやちゃんに、筋トレ女子会inL&Bにて、体験させてもらいました〜♪ 家で出来る、プリけつ✨筋トレを紹介してもらいました〜(^^)❤ 意外と生理痛のある方はお尻周りが冷えていて、骨盤調整も大事ですが、筋トレも大切なケアの1つなんです。  #筋トレ女子会#プリけつ#青森市#生理痛#生理痛改善#生理痛研究室#ルナケアサロン#l&b#リンパドレナージュ#レインドロップ#ツボ押し#むくみ
昨日は、KOKOstudioにてセルフケアに来てくださりありがとうございました(*^^*) 足つぼは、少し不調だと思ったらすぐに実践出来るのと、すぐにきいてくるので、少しコツをつかむと、とても便利です♪ サロンに来てくださった後のお客様も来てくださり、家でのセルフケアでサロンでの効果を長持ちさせる事が出来ると喜んでくださりました! #月1開催予定 #kokostudio #セルフケア #ツボ押し #ルナケアサロン生理痛研究室 #l&b  https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1459589864100280&id=100001478409806
いやぁ!日曜日とっても楽しかったです(*´∀`)♪ #kokostudio発表会 #キーボード #いとしのレイラ #司会もやらせて頂きました  キーボードは、最後ダサいコード使っちゃったのが悔やまれますが(;o;)最後まで無事出来たので良かったです♪リハーサルまで、成功しなかったソロ、本番で成功したので、本番に強くあれたことも嬉しかったです(*´-`) 司会は、とっても楽しくやらせて頂き、おるみさんに『頼もしかった』と言ってもらえて、本当によかったです(*´-`)また、盛り上げたいです(*^^*) すこーしの間だけキーボードお休みして、お店に専念します。 音楽最高(*´∀`)♪
#kokostudio #セルフボディケア やります(*´∀`)♪ #足の裏のツボ #自分で押せる♪ #ふくらはぎもコツ1つで #むくみ解消♪  お問い合わせ KOKOstudioまで0177578507
こんにちは♪週末、暑かったですね☀汗が止まりません😄が、脂肪が燃えている汗ではないので、中は冷えているかも…? ツボ押しで、夏も冷たかった足先の冷えが、長い間改善されているとの報告を頂きました😍  汗は体を冷やすために出ます!なので、汗を止めるために外から冷やしてしまいがちですが、それだと冷えは悪くなるばかり…暑さと冷えは別物です。  血液の循環をよくして、冷えを改善し、内側と外側のバランスを良くしませんか〜♪ ★キャンペーン!!★ *☆初回じゃない方☆も60分3000円中*  3日(月)11:00〜17:00(夜満員御礼) 4日(火)11:00〜17:00(夜満員御礼) 5日(水)14:30〜17:00(朝と昼満員御礼) 6日(木)11:00〜14:00(夕方から満員御礼) 7日(金)11:00〜18:00(夜満員御礼) 8日(土)11:00〜18:00(夜満員御礼) 9日(日)KOKOstudio様発表会に出演します☆  少し変則的で、分かりずらいですが、夜は今週は全部埋まりました♪ありがとうございます(*^^*)夜とお考えの方は来週の10(月)と12(水)の夜が空いています。  来週の週末は、予約15日(土)が10:00〜15:30〜の2件のみ空きあります♪  今週も宜しくお願い致します☺  #暑さと冷えは別#冷え対策#ツボ押し#キャンペーン中#先着30名様#60分3000円#青森市#リンパドレナージュ#レインドロップ#生理痛研究室#ルナケア#l&b
今日から7月ですね(*^^*)夏至も過ぎ、昨日は、日中とても暑くて、夏が始まりましたね☀✨ 日が長いと、とてもワクワクします😌❤ ★キャンペーン★ 新規様はもちろん、来たことのあるお客様も先着で ★60分5000円の施術→☆60分3000円☆  のキャンペーン中です☺(レインドロップ以外)  改めて自分の身体に何やったらいいかわからない方も、是非1度ご相談ください♪60分で出来る組み合わせで、しっかりメンテナンスしましょう! 決まっている方は、思う存分、お得な60分を堪能してください😌  自信を持って露出しちゃいませんか(*´ー`*) 左がbefore、右がafter 膝の上のお肉や、ふくらはぎの下部が特にしゅっとしているの分かりますか? それと、分かりずらいかもしれませんが、右の方が少し赤みがかって、血行が促進されています😄足の冷えは女子の大敵ですからね!! 『細くなって血行も促進♪♪』夏は内側が冷えやすいので、秋に生理痛がひどくなる人もいます!ご注意下さい!  60分だと背面全身できますよ😍  7月は9日(日)、16日(日)の2回、休日にお休みを頂きます。ご了承ください。  本日(土)の午後と、明日2日(日)午後は、まだ空きがありますので、お休みに行きたいと考えている方は是非ご利用ください😄  お待ちしております(*^^*) #生理痛研究室#l&b  #7月#キャンペーン#青森市#ツボ押し#リンパドレナージュ#エステ#リラクゼーション
天気が良い(*´ー`*)読んで予約の合間に♪  #田舎館村 #静香さんのサロン
シャンプー無くなったから使ってみることに♪ 産後シャンプーしちゃいけないのは、(今は良いって所が増えてるみたいだけど…)子宮と頭皮はスゴく関係があるから!! 生理痛改善にシャンプーも大事だったりします。  #rosebeautyrevolution #mamoシャンプー #良いものしか入ってないを信じてみるよ(*^^*) #生理痛研究室 #l&b
ちひろのクチビル腫れてた❤笑  #四川風麻婆丼 #なめたらあかん
1月のキーボードレッスンでやってから、何だかずーーーーっと耳に残って、今日久々に聞きながら弾いてみました(・o・) が、先生や先輩はこれ聞きながらコードを書き出すんですが、私は聞きながら、書いていただいたコードを弾いてるはずなのに、まだ、弾いてるコードが合ってるのかよくわからなくなります………… 修行は始まったばかり!  #キーボードレッスン復習 #ものすごい走り書き恥ずかしながら
ちゃんとした型に入れれなかったけど😣神さんから、ベリーチーズケーキと、生チョコの作り方教えに行きますって連絡頂き、教えてもらきました(*´-`)❤ 生理前って、無性にチョコレートや甘いもの食べたくなりませんか? この生チョコとベリーチーズケーキなら、体に良いココナッツオイルをメインで作るので、体に残らず、すぐにエネルギーになるので、太りずらく 炎症が起きている体にもいいので、 #生理前 #生理痛 に #ぴったりなデザート\(^o^)/ ダイエット中の甘いものを欲したときにも! #生理痛研究室
#パーソナルカラー 私は今まで遠慮した色を着て過ごしてたみたい! 似合う色が分かると、楽しいです(*´-`) 何事も遠慮してると、生理痛酷くなるの知ってました? #生理痛研究室
当店のフェイシャルマッサージでは、お顔に安心な、ナリス化粧品を取り扱っています(*^^*) そこで今回、生理で悩んでる人に結構ありがちな『大人ニキビ』のお化粧品が6月21日からラインナップされるので、オススメしてみようとおまいます♪♪ #生理前のニキビにも使えます!! 気になった方は、 #オイルクレンジング #洗顔 #アクアミルク に加え、出来てしまったニキビに塗って、炎症をおさえる #ジェルスポット  の四種類も!入った、一週間程使えるセットが、今すぐ #1000円で試せます 6月21日からお得になる前に是非お試しください✨ 敏感肌(すぐにヒリヒリなどする人)は注意が必要ですが、擦らずに使えるお手入れなので、 #摩擦に弱い人はとってもおすすめ♪ クレンジングからお手入れまでの間に、 #擦らずに老化角質を溶かし #凹凸のある肌も奥まで洗い上げる #男性ホルモンを抑え油分と水分のバランスを整え、女性ホルモンを活性させる  成分が入っています✨  気になった方は是非お問い合わせください♪  週末のご予約は、 3日(土)の15:00〜18:30まで空きがございます(*´ー`*)
撮ってくれたおるみさんも含め、ここに20代はいません。 もう私はおばさんなんだ😄おばさんって、歳を取っているとか、図々しいとか(笑)悪いイメージを持ちがちだけど、とにかくおばさんって言われる歳になったことは自覚して生きていこう(*^^*) 若者頑張れ(*´∇`*)❤保護者のみなさんお疲れ様です✨ 周りの先輩みたいに、おばさんやおじさんに見えないおばさんになるんだ😆❤ #キーボードとピアノは全然違う #そもそもピアノも弾けるうちに入らないから #スタートしたばかり #おばさんでも音楽と仲間は一生もん
ゆのと久々ランチングした(*´ー`*) #学生カップルのお昼のサプライズ #私たちが照れて顔赤い(笑) #私はすぐ泣きますがすぐ照れます(笑) 話の内容はさておき、ゆのの幸せいつも分けてもらってる😍#幸せオーラ✨ ゆの今日もありがとう❤
今日はお声がけ頂き、出張してます(^^)あいさん、ありがとうございます❤  #生理痛研究室 #生理痛のない方もメンテナンス #アロマはホントに良いかおり😍 #ハンドマッサージ #明治安田生命様
もう多分、100歳位になっちゃいました笑 感謝しきれません。 31歳の誕生日も永遠に忘れること無いでしょう。 もう嬉しすぎて胸がいっぱいで苦しくて、笑えません(>_

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