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@manami_kon

ルナケアサロンL&B (旧ありがトン)

manami_kon

青森市のルナケアサロンL&Bの店主です(^^)生理痛の研究に力を入れています!趣味は一言でいうと音楽です♪社会人バンドサークル「トライトーン」会員♪キーボード、ダンスやってます♪バイクはビラーゴ♪

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『みなさん、気に入ったハンドクリームって、お持ちですか??♪』 kokostudioにて、自分を見つめるシリーズ!今回は『ハンドクリーム作り♪』 好きな香りで作れるだけでなく、必要な香りで作って頂くこともできます♪  ちなみに、オレンジは暖かい国のフルーツなので、高揚した気持ちになれると言われ、PMSなどのイライラにも良いとされています😍  他にもたくさんありますので、是非お試しください\(^o^)/ #ハンドクリーム#アロマオイル#生理痛研究室l&b#青森市#新城#kokostudio#
かぁわいい😍たまらないです😍 #お客様から#差し入れ 15時に頂きます✨😌✨ やっぱり#おやつは15時 だとあまり#身体に影響が少ないと実感しました🎵🎵
フェイシャルにも自信あります♪結構婦人科疾患ある方は、お肌にも悩みある方多いです。相談乗ります♪ 今回は寒さにより、代謝が落ちて乾燥し、トラブルが起きやすいことへの対策の勉強! 今なら、シワたるみにいい『美容液』と『マスク』が入ったお試しセットが1026円!薬用のバームも付いてきます!! それを使ってみて良ければ、『本品が15%OFF!』で買えるチケット付き(*^^*) #乾燥#シワ#たるみ#ナリス化粧品 #生理痛研究室#l&b
#ゆのこれだょ笑 辛いヤツに?東田さんに?はまりすぎ😆 ゆのとちひろと行った(o^-^o) ゆのの唇は腫れてなかった!ゆののはね! #本当に辛い#痺れる#唇痛い #ラーズーチー#東田
べじまつり!ワラッセの前でやってます(*^^*)16時まで♪ #つぼおし#ハンドマッサージ#フェリーク#生理痛研究室l&b
こんにちは♪Kokostudioさんとのコラボ企画が決定しました(^○^)今回は 『骨盤の歪みにアタック』です♪  自分で出来るトレーニング、ストレッチを皆で行います。 詳しくは画像もチェックしてくださいね♪♪ 今月24日、エーファクトリーさんにて行われるべじまつりも宜しくお願い致します♪『フェリーク』さんと一緒に私はツボおしで出るので、宜しくお願い致します♪  #骨盤の歪み#kokostudio#青森市 #ルナケアサロン#生理痛研究室#l&b
お誕生日と出産ラッシュと♪ あと、何でもない日だけどごちそうたち♪♪ お祝いも、何でもない日もどちらも会いたい人に会えて美味しいもの食べて、ステキなプレゼント選んでほっこり週間でした(*´ω`*) #ジェラートピケはオムツ替えシート他の中身は#どんぶり型のお弁当箱#富士山のお猪口 みずほには、めぐと私から#メガネ型の鏡♪めぐナイスセンス! #バルich#辛口工房 遠く離れた仲間にはAmazonで送ったら✨#Amazonスゴい!! 写真撮り忘れたけど、楽市楽座の時の#リンチェさんと#うさももさんのお料理も美味しかったなぁ〜  さて、美味しいもの食べたし参考にして料理の修行でもしようかしら♪なーんて、夕飯時に、母より先に台所へ立つ日はいつ来るのでしょう笑
楽市楽座ありがトンございました(*´∀`)♪ 今年は、首肩の疲れがある人が多かったです!!スマホやパソコン、皆さん気付いた時でいいので、首起こしましょ(*´-`)インスタ見てくださっている、今です笑  今年7回目でしたよね?♪声かけてくださった嶋中さんはじめ、楽市楽座に関わった皆さん、本当にありがとうございます!! #楽市楽座#首肩のコリ#つぼ押し#ありがトン#生理痛研究室#l&b #感謝
楽市楽座始まりました〜(*´∀`)♪ 参集殿入って左♪  #楽市楽座#疲れてる人#凝ってる人 #つぼ押し#生理痛研究室#l&b
いよいよ明日(*´∀`)♪お待ちしております✨ ありがトンで出店します!参集殿という建物の中で、入り口からすぐ左です! 11時から(*^^*) 二枚目の写真で黄色のQ♪ #青森市#新町#うとう神社 #つぼ押し #生理痛研究室#l&b#ありがトン
先日はヘルシーな、ココナッツオイルで作る生チョコ作り、参加頂きありがとうございました(*´∀`)♪ 純粋に生チョコが食べたい!ラム酒に合わせたい!そんなチョコを愛する人にも美味しいと言ってもらえて嬉しいです(*^^*) 次は9月27日(水)の予定(*´-`)自分を見つめるシリーズ、次はまた外からのケアの予定です♪お楽しみに♪  #ココナッツオイル#豆腐#生チョコ#ヘルシーな生チョコ#kokostudio#生理痛研究室#ルナケアサロン#l&b#青森市#自分を見つめる
こんにちは(*^^*)夏が終わって寂しい気持ちになってませんか…? そんなあなた様へ!L&Bイベントが2つあります!一緒に秋に向けて楽しみませんか(*´∀`)♪ 8月30日(水) 20:50〜21:50 新城にありますKOKOstudioにて♪ 『超ヘルシーな生チョコ作り』  身体に貯まりにくいココナッツオイルと、お豆腐で作る生チョコ♪材料がとってもヘルシーなだけに、どんな味なのか、気になりませんか(*^^*)?是非一緒に作りましょう♪  お申し込みは27日(日)までです!  9月2日(土) 11:00〜20:30(L&Bは18:00までの予定) 新町うとう神社様にて 『楽市楽座』  様々な催し物、出店があり、毎年楽しいイベントです♪L&Bの公デビューは、実はこのイベントです❤参集殿という建物の中で、つぼ押しやってます😄この日は男性もOKです♪♪ イベントでもお会い出来るのを楽しみにしています(*´-`) それでは!今週も11:00〜19:00まで元気に営業してます♪♪ (26日(土)は埋まりました(*^^*)ありがとうございます!!) お待ちしてまーす☆  #青森市#ルナケアサロン#生理痛研究室#l&b#ヘルシー#生チョコ#ココナッツオイル#豆腐の生チョコ#kokostudio#楽市楽座#ありがトン#つぼ押し
浪岡にあります、吉野田町会の夏祭りの司会をさせて頂きました♪ 初めての土地、初めての方々、初めての司会のお仕事は、緊張するのかなと思ったら町の人たちが温かくて、とっても楽しくやらせて頂きました(*^^*)ラジオパーソナリティなどやっている、#フリーランスの張間陽子さん、機会を与えてくださり、ありがとうございます(*^^*) #成田洋明さんや、#奈良岡かおりさん、#成田こーじさんの、普段こういったお仕事してる方の横で出来たことも今後の励みになりました\(^o^)/ これからもっと成長して行きたいと思います(*´∀`)♪ 何より、この会を作り盛り上げた、#青年部絆の会のみなさん、とってもありがとうございます♪♪ #吉野田夏祭り#司会#mc
もう、この一枚だけなんだけど、やっぱりWAGさんのジャズダンスは、涙が出る。感動する😢  八戸で頑張る、一緒に踊ってたはなちゃん見たら、更に号泣しました😂 過去の写真はたまったま最近出てきた♪色々ご愛嬌で…笑  ステージで感動を与えてくれるのは、まだWAGさんにしか会ったこと無い。芸能人でも泣いたこと無いのになぁ  #dancewagさん#ジャズダンス#感動するステージ
今年は最高の仲間に加えて #最高の席 でばかりみれた(о´∀`о) 立秋…秋が来ても怖くないくらい楽しかった(*^^*) #立秋#でももう少し夏を楽しむ♪ #花火#ねぶた#青森に乾杯#来週はお盆
今日は、ベストボディジャパンなどでも活躍し、普段モデルのお仕事してるまやちゃんに、筋トレ女子会inL&Bにて、体験させてもらいました〜♪ 家で出来る、プリけつ✨筋トレを紹介してもらいました〜(^^)❤ 意外と生理痛のある方はお尻周りが冷えていて、骨盤調整も大事ですが、筋トレも大切なケアの1つなんです。  #筋トレ女子会#プリけつ#青森市#生理痛#生理痛改善#生理痛研究室#ルナケアサロン#l&b#リンパドレナージュ#レインドロップ#ツボ押し#むくみ
昨日は、KOKOstudioにてセルフケアに来てくださりありがとうございました(*^^*) 足つぼは、少し不調だと思ったらすぐに実践出来るのと、すぐにきいてくるので、少しコツをつかむと、とても便利です♪ サロンに来てくださった後のお客様も来てくださり、家でのセルフケアでサロンでの効果を長持ちさせる事が出来ると喜んでくださりました! #月1開催予定 #kokostudio #セルフケア #ツボ押し #ルナケアサロン生理痛研究室 #l&b  https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1459589864100280&id=100001478409806
いやぁ!日曜日とっても楽しかったです(*´∀`)♪ #kokostudio発表会 #キーボード #いとしのレイラ #司会もやらせて頂きました  キーボードは、最後ダサいコード使っちゃったのが悔やまれますが(;o;)最後まで無事出来たので良かったです♪リハーサルまで、成功しなかったソロ、本番で成功したので、本番に強くあれたことも嬉しかったです(*´-`) 司会は、とっても楽しくやらせて頂き、おるみさんに『頼もしかった』と言ってもらえて、本当によかったです(*´-`)また、盛り上げたいです(*^^*) すこーしの間だけキーボードお休みして、お店に専念します。 音楽最高(*´∀`)♪
#kokostudio #セルフボディケア やります(*´∀`)♪ #足の裏のツボ #自分で押せる♪ #ふくらはぎもコツ1つで #むくみ解消♪  お問い合わせ KOKOstudioまで0177578507
こんにちは♪週末、暑かったですね☀汗が止まりません😄が、脂肪が燃えている汗ではないので、中は冷えているかも…? ツボ押しで、夏も冷たかった足先の冷えが、長い間改善されているとの報告を頂きました😍  汗は体を冷やすために出ます!なので、汗を止めるために外から冷やしてしまいがちですが、それだと冷えは悪くなるばかり…暑さと冷えは別物です。  血液の循環をよくして、冷えを改善し、内側と外側のバランスを良くしませんか〜♪ ★キャンペーン!!★ *☆初回じゃない方☆も60分3000円中*  3日(月)11:00〜17:00(夜満員御礼) 4日(火)11:00〜17:00(夜満員御礼) 5日(水)14:30〜17:00(朝と昼満員御礼) 6日(木)11:00〜14:00(夕方から満員御礼) 7日(金)11:00〜18:00(夜満員御礼) 8日(土)11:00〜18:00(夜満員御礼) 9日(日)KOKOstudio様発表会に出演します☆  少し変則的で、分かりずらいですが、夜は今週は全部埋まりました♪ありがとうございます(*^^*)夜とお考えの方は来週の10(月)と12(水)の夜が空いています。  来週の週末は、予約15日(土)が10:00〜15:30〜の2件のみ空きあります♪  今週も宜しくお願い致します☺  #暑さと冷えは別#冷え対策#ツボ押し#キャンペーン中#先着30名様#60分3000円#青森市#リンパドレナージュ#レインドロップ#生理痛研究室#ルナケア#l&b
今日から7月ですね(*^^*)夏至も過ぎ、昨日は、日中とても暑くて、夏が始まりましたね☀✨ 日が長いと、とてもワクワクします😌❤ ★キャンペーン★ 新規様はもちろん、来たことのあるお客様も先着で ★60分5000円の施術→☆60分3000円☆  のキャンペーン中です☺(レインドロップ以外)  改めて自分の身体に何やったらいいかわからない方も、是非1度ご相談ください♪60分で出来る組み合わせで、しっかりメンテナンスしましょう! 決まっている方は、思う存分、お得な60分を堪能してください😌  自信を持って露出しちゃいませんか(*´ー`*) 左がbefore、右がafter 膝の上のお肉や、ふくらはぎの下部が特にしゅっとしているの分かりますか? それと、分かりずらいかもしれませんが、右の方が少し赤みがかって、血行が促進されています😄足の冷えは女子の大敵ですからね!! 『細くなって血行も促進♪♪』夏は内側が冷えやすいので、秋に生理痛がひどくなる人もいます!ご注意下さい!  60分だと背面全身できますよ😍  7月は9日(日)、16日(日)の2回、休日にお休みを頂きます。ご了承ください。  本日(土)の午後と、明日2日(日)午後は、まだ空きがありますので、お休みに行きたいと考えている方は是非ご利用ください😄  お待ちしております(*^^*) #生理痛研究室#l&b  #7月#キャンペーン#青森市#ツボ押し#リンパドレナージュ#エステ#リラクゼーション

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