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@marion_healthlife

Marion 🌸

marion_healthlife

⠀⠀- 24.Years- ⠀⠀⠀⠀⠀⠀🍃Nurse🍃 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀-Fit girl-⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🌸 Zermatienne🌸 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

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♡ Qui est ce qui est en week-end à 15h ? C'est bibi 😁 Après une série de 5 jours de boulot et 45 heures dans les pattes j'ai bien mérité mes 2 jours de repos 😴 Je vais pouvoir me consacrer à mes recettes et la cuisine 👌🏼 J'ai plus trop le temps depuis que j'ai repris le boulot en intérim 😅 Donc pour bien résumé mon état il suffit de regarder mon petit déjeuner... le reflet de la flemmardise 😂 Bonne journée les lapins 🐰 ➖ #eatclean #instapic #foodporn #beauty #food #fit #instagram #motivation #healthy #healthylife #healthyfood #fitness #instafit #fitgirl #love #healthyfood #instafood #determination #girl #happy #instagood #cardio #fitfam #foodie #muscu #musculation #gym #sportmotivation #sport #favrichon
♡ Hier aller au travail c'était l'horreur, entre la nuit, la neige, la pluie, la grêle et le verglas je crois que j'ai tout eu sauf le beau temps 😅 Je me suis chié dessus 💩 Vous aussi vous êtes des tapettes sur la route ? 😆 Ce matin un bon bowlcake pour attaquer une nouvelle semaine, la recette vous intéresse ? Patience la recette arrive dans la journée sur... mon blog ☺️ Passez une bonne journée les lapins 🐰 ➖ #eatclean #instapic #foodporn #beauty #food #fit #instagram #motivation #healthy #healthylife #healthyfood #fitness #instafit #fitgirl #love #healthyfood #instafood #determination #girl #happy #instagood #cardio #fitfam #foodie #muscu #musculation #gym #sportmotivation #sport
♡ Après une journée au top comme celle que j'ai passé hier c'est dur dur d'aller travailler 😅 Mais c'est une structure vraiment sympa alors j'y vais avec plaisir ☺️ Pas de weekend pour moi, chéri travail dimanche alors j'en profite 😉 Hier j'ai prévu le coup en préparant mon petit déjeuner 😋 Alors ce matin c'est gaufres framboises et chocolat dû calendrier de l'avant en retard 🍫 Bon weekend les lapins, prenez soin de vous 🐰 ➖ #eatclean #instapic #foodporn #beauty #food #fit #instagram #motivation #healthy #healthylife #healthyfood #fitness #instafit #fitgirl #love #healthyfood #instafood #determination #girl #happy #instagood #cardio #fitfam #foodie #muscu #musculation #gym #sportmotivation #sport
♡ Parfois il faut savoir accepter que ça n'est pas le bon jour, ça n'est tout simplement pas le moment... Reporter certaines choses au lendemain n'est pas synonyme de faiblesse ou d'abandon, mais juste d'avoir été à l'écoute de son corps et de ses capacités à l'instant présent ✊🏼 Hier n'était pas un mauvais jour, mais simplement pas le meilleur pour être en pleine possession de mes capacités 🤷🏼‍♀️ Autant se donner à 100% quand on fait quelque chose non ? Alors ne culpabilisez pas de ne pas être parfait 😘 Attardez vous sur les points positifs de votre journée, comme votre petit déjeuner 😋 Ici pain de seigle grillé à la pâte à tartiné maison, éclats de cacao et beurre de cacahuètes bananes 🍌🥜 Bonne journée les lapins 🐰 ➖ #eatclean #instapic #foodporn #beauty #food #fit #instagram #motivation #healthy #healthylife #healthyfood #fitness #instafit #fitgirl #love #healthyfood #instafood #determination #girl #happy #instagood #cardio #fitfam #foodie #muscu #musculation #gym #sportmotivation #sport
♡ Halelujia j'ai enfin un planning de travail qui se charge 😁 C'est rassurant de voir les missions s'accumuler et de ne pas se retrouver sans rien 🙏🏼 Je découvre des structures et méthodes de travail différentes, je m'enrichi de connaissances et d'expériences plus intéressantes les unes que les autres ☺️ (Pour ceux qui ne le savent pas je suis infirmière et j'ai quitté mon poste de la fonction publique pour passer en intérim)  Une libération ☺️ Après ce petit déjeuner j'y retourne 😘 Bonne journée les lapins 🐰 ➖ #eatclean #instapic #foodporn #beauty #food #fit #instagram #motivation #healthy #healthylife #healthyfood #fitness #instafit #fitgirl #love #healthyfood #instafood #determination #girl #happy #instagood #cardio #fitfam #foodie #muscu #musculation #gym #sportmotivation #sport
♡ J'espère que tout le monde c'est bien reposé pour attaquer cette nouvelle semaine ☺️ Moi pas assez pour me préparer un petit déjeuner digne de ce nom 😂 Tartines miel et beurre d'amandes au chocolat, un régal 😋 Bon sinon noël approche à grands pas et les préparatifs aussi 😅 Il va falloir penser à tout et ne rien oublier pour le jour J, eh oui recevoir pour noël c'est de l'organisation🎄 Je suis tellement fan de cette période de l'année 😍 Pas vous ?! Passez une bonne journée les lapins 🐰 ➖ #eatclean #instapic #foodporn #beauty #food #fit #instagram #motivation #healthy #healthylife #healthyfood #fitness #instafit #fitgirl #love #healthyfood #instafood #determination #girl #happy #instagood #cardio #fitfam #foodie #muscu #musculation #gym #sportmotivation #sport
♡ Dimanche, enfin 🙏🏼😂 Quand tu as le temps de préparer ton petit déjeuner tu en profite et tu fais des pancakes aux fruits rouges 🍓😍 Vegan et sans gluten (Bon par contre mon mélange de farines sans gluten est pas top 😅) Et maintenant direction la salle de sport pour faire péter les jambons, Parce que 4 jours sans sport je n'en peut plus 😅 Et vous quoi de prévu ? Bonne journée les lapins, bon dimanche 🐰 ➖ #eatclean #instapic #foodporn #beauty #food #fit #instagram #motivation #healthy #healthylife #healthyfood #fitness #instafit #fitgirl #love #healthyfood #instafood #determination #girl #happy #instagood #cardio #fitfam #foodie #muscu #musculation #gym #sportmotivation #sport
♡ Comment me mettre KO en une journée ? Prenez 1h30 de route ajoutez à ça 11 heures de boulot combiné à 1h30 de voiture pour le retour et vous obtenez une loque 😂 Voilà mon résumé de la Journée d'hier 😅 Et aujourd'hui ? On réduit le temps de route et on prolonge le boulot pour arriver à 13 heures 👌🏼 Que demande le peuple ? Ah bah une bûchette choco framboise vegan pour se donner du courage 🤘🏼 Autant vous dire que j'en ai du courage avec ça dans le ventre 😍 Passez une bonne journée les lapins 🐰 ➖ #eatclean #instapic #foodporn #beauty #food #fit #instagram #motivation #healthy #healthylife #healthyfood #fitness #instafit #fitgirl #love #healthyfood #instafood #determination #girl #happy #instagood #cardio #fitfam #foodie #muscu #musculation #gym #sportmotivation #sport
♡ La to do list d'hier a été achevée avec succès 👌🏼😆 Et dans celle ci il y avait forcément de la cuisine... Il me restait de l'aquafaba (jus de pois chiches) dans le frigo et vu que je ne voulais pas le jeter, j'ai été "obligé" de faire des mousses au chocolat vegan 😅 Et le pire dans tout ça ? Je vais devoir en manger ce matin 🤦🏼‍♀️ Naaaan! elles sont trop bonnes ces mousses, il y en reste déjà quasi plus 😭 Il faut dire qu'il y a du passage à la maison et que j'ai un grand nombre de goûteurs pour mes recettes 😂 Il ne reste plus qu'à me remettre aux fourneaux 👍🏼 Bonne journée les lapins 🐰 ➖ #eatclean #instapic #foodporn #beauty #food #fit #instagram #motivation #healthy #healthylife #healthyfood #fitness #instafit #fitgirl #love #healthyfood #instafood #determination #girl #happy #instagood #cardio #fitfam #foodie #muscu #musculation #gym #sportmotivation #sport
♡ To do list en main je suis prête à faire tout ce que j'ai noté 🤘🏼 Un peu d'objectifs dans mes journées ne me ferons pas de mal, je bosse pas mal sur l'ordinateur en ce moment j'ai l'impression de m'encroûter dans mon canapé 😅 Alors aujourd'hui le maître mot c'est l'action 👊🏼😉 (enfin si je ne suis pas appelée pour une mission 😅) Et pour me donner tout le courage dont j'ai besoin, j'avais envie du porridge brownie cuit au four de @porridge.l.a.b 😍 Une perfection au petit déjeuner 👌🏼 Je vous conseille vivement cette recette ! Bonne journée les lapins 🐰 ➖ #eatclean #instapic #foodporn #beauty #food #fit #instagram #motivation #healthy #healthylife #healthyfood #fitness #instafit #fitgirl #love #healthyfood #instafood #determination #girl #happy #instagood #cardio #fitfam #foodie #muscu #musculation #gym #sportmotivation #sport
♡ Pas trop dur la reprise ? Moi je n'ai pas eu de nouvelles mission donc j'en ai profité pour continuer ma formation de naturopathie ☺️ Je m'éclate, ça me passionne et c'est tout à fait en accord avec mon mode de vie 🙏🏼 Dans quelques mois si tout vas bien je serais naturopathe 🍃 Il y a des personnes que ça intéresse ? Et pour bien réviser, rien de mieux qu'un bowlcake bien gourmand aux raisins, noix de cajou, chocolat et beurre de cacahuètes 😋 Vous pouvez retrouver la recette sur mon compte @youmiam 😉 #healthlifecooking Passez une belle journée les lapins 🐰 ➖ #eatclean #instapic #foodporn #beauty #food #fit #instagram #motivation #healthy #healthylife #healthyfood #fitness #instafit #fitgirl #love #healthyfood #instafood #determination #girl #happy #instagood #cardio #fitfam #foodie #muscu #musculation #gym #sportmotivation #sport
♡ "Celui qui se contente de peu ne manque de rien" Alors je peux vous dire que je ne manque de rien ❤️ Depuis quelque temps j'ai appris à regarder la vie autrement, avec un autre regard sur le monde. Je ne regarde plus chez les autres ce que je pourrais avoir, je me satisfait de ce que j'ai déjà. Je n'envie plus les autres, je me réjouis pour eux. Je ne "veux" plus, "j'aimerais" J'apporte des nuances à ma vie, je la vois différemment et je l'apprécie vraiment telle qu'elle est ✊🏼 Bon dimanche les lapins 😘 ➖ #eatclean #instapic #foodporn #beauty #food #fit #instagram #motivation #healthy #healthylife #healthyfood #fitness #instafit #fitgirl #love #healthyfood #instafood #determination #girl #happy #instagood #cardio #fitfam #foodie #muscu #musculation #gym #sportmotivation #sport
♡ Ouch réveil à 4h15 pour aller bosser à 1h15 de chez moi, euh ça pique un peu 😅 Mais je suis tellement contente d'aller bosser, dès qu'il y a une mission proposée je saute dessus 😆 Avec un réveil aussi tôt il me fallait un petit déjeuner de compétition, donc j'ai ressorti le porridge protéiné à la casserole, une banane 🍌, et pour les toppings j'ai mis le mix "gold boost" de chez @na_natureaddicts c'est un mélange de graines de courges, de cranberries, de noisettes, de noix de cajou et de physalis 😋 Au top pour tenir jusque 14h ✊🏼 Passez une bonne journée les lapins, je retourne au boulot 🐰😘 ➖ #eatclean #instapic #foodporn #beauty #food #fit #instagram #motivation #healthy #healthylife #healthyfood #fitness #instafit #fitgirl #love #healthyfood #instafood #determination #girl #happy #instagood #cardio #fitfam #foodie #muscu #musculation #gym #sportmotivation #sport
♡ Après une nuit de boulot quoi de mieux que de manger ses roulés vegan poire chocolat 🍐🍫recette de la belle @mail0ves adaptée avec les restes des placards 😅 Un vrai réconfort avant d'aller m'enrouler dans les couettes et de m'endormir pour rattraper les 24h sans sommeil 😅 Ça m'a fait du bien de remettre les pieds au boulot (certaines personnes vont penser que je suis folle 😆) Mais 2 mois sans aucune distraction à part le ménage, les travaux et le sport c'est long, très long ! Donc sur ces derniers mots je vais aller me coucher le sourire aux lèvres d'avoir été travaillé 😁 Bonne journée les lapins 🐰 ➖ #eatclean #instapic #foodporn #beauty #food #fit #instagram #motivation #healthy #healthylife #healthyfood #fitness #instafit #fitgirl #love #healthyfood #instafood #determination #girl #happy #instagood #cardio #fitfam #foodie #muscu #musculation #gym #sportmotivation #sport
♡ Quand on regarde la video "petit déjeuner" de la pétillante @jujufitcats le soir, il ne faut pas s'étonner que le lendemain matin j'ai envie de la galette à la pomme 🍎 Je l'ai faite à ma sauce (Comme d'hab 😂) avec une petite poire poêlée et un carré de chocolat noir 85% émietté c'était parfait 👌🏼 De quoi bien débuter une bonne journée 😁 Bonne journée les lapins 🐰 ➖ #eatclean #instapic #foodporn #beauty #food #fit #instagram #motivation #healthy #healthylife #healthyfood #fitness #instafit #fitgirl #love #healthyfood #instafood #determination #girl #happy #instagood #cardio #fitfam #foodie #muscu #musculation #gym #sportmotivation #sport
♡ Comment s'est passé votre lundi ? Pas trop dur ? Moi c'était un lundi sans énergie, à plat total après une nuit chaotique 😓 Mais aujourd'hui est un autre jour, je repars sur les chapeaux de roues en forme et avec le sourire 😁 Rien de tel qu'un petit déjeuner tartines pour débuter une journée parfaite 👌🏼 Ce matin je croise secrètement les doigts pour que la boîte d'intérim m'appelle et me sorte de l'ennui... je veux travailler moi 🙏🏼 En attendant je vais cuisiner, continuer les travaux, ranger, trier ect... Tiens d'ailleurs il y a une recette healthy qui vous intéresserait ? Un brownie, des pancakes, un flan... donnez moi vos envies que je transforme une recette bien fat en une recette healthy et pourquoi pas vegan si j'y arrive ☺️ À vos idées les lapins, passez une belle journée 🐰 ➖ #eatclean #instapic #foodporn #beauty #food #fit #instagram #motivation #healthy #healthylife #healthyfood #fitness #instafit #fitgirl #love #healthyfood #instafood #determination #girl #happy #instagood #cardio #fitfam #foodie #muscu #musculation #gym #sportmotivation #sport
♡ Levée du bon pied avec une bonne odeur dans le nez, celle des cookies hyper protéinés sans gluten et vegan 😍 Encore une recette approuvée, si vous voulez des cookies croustillant à l'extérieur et moelleux à l'intérieur je vous la recommande 👌🏼 Pour les rendre gourmands j'ai rajouté les pépites "fruits et chocolat à l'orange" de chez @na_natureaddicts un topping vraiment parfait 🤤 (D'ailleurs il n'en reste que quelques uns 😭) Bon je ne vais pas vous faire attendre, la recette vous attend sur mon compte @youmiam 😉 N'hésitez pas à utilisez le #healthlifecooking que je puisse voir vos réalisations ☺️ Bonne journée les lapins, moi je vais terminer la déco de mon layer cake après avoir dévoré tous les cookies 😘 ➖ #eatclean #instapic #foodporn #beauty #food #fit #instagram #motivation #healthy #healthylife #healthyfood #fitness #instafit #fitgirl #love #healthyfood #instafood #determination #girl #happy #instagood #cardio #fitfam #foodie #muscu #musculation #gym #sportmotivation #sport
♡ Bientôt le week-end les lapins, tenez bon ! Moi mon vendredi va se résumer à la préparation d'un layer cake vegan avec ma fameuse génoise postée hier 🤤 (Préparez vous la recette arrive bientôt 😁) Et avec toute cette cuisine il y aura forcément du sport avec un cours de body combat avec mon homme 👊🏼 Et vous quoi de prévu ? Bonne journée 😘 ➖ #eatclean #instapic #foodporn #beauty #food #fit #instagram #motivation #healthy #healthylife #healthyfood #fitness #instafit #fitgirl #love #healthyfood #instafood #determination #girl #happy #instagood #cardio #fitfam #foodie #muscu #musculation #gym #sportmotivation #sport
♡ Un petit réveil matinal direction Paris entre mère et filles 😁 J'adore les journées balade en famille, c'est tellement ressourçant ❤️ L'important dans la vie c'est de trouver ce qui vous fait plaisir, ce qui vous donne le sourire, qui vous donne envie de faire toujours mieux 🤘🏼 Et ce qui me fait kiffé dans ma vie ? Cuisiner, essayer des recettes, en inventer, recommencer, gouter et partager ! Aujourd'hui je vous montre ce dont je suis le fière, ma génoise vegan 😍 Premier test concluant et succulent, elle n'aura même pas fait 24h un vrai succès 😆 Si vous voulez la recette faire le moi savoir 😉 Bonne journée les lapins 😘 ➖ #eatclean #instapic #foodporn #beauty #food #fit #instagram #motivation #healthy #healthylife #healthyfood #fitness #instafit #fitgirl #love #healthyfood #instafood #determination #girl #happy #instagood #cardio #fitfam #foodie #muscu #musculation #gym #sportmotivation #sport
♡ Vous avez passez une bonne journée ? Moi un peu barbante 😅 Quelqu'un aurait pu me prévenir que s'inscrire à une boîte d'intérim c'était un vrai parcours du combattant,  j'y ai passé toute l'après midi 😓 Bref passons il n'y a pas eu que de la loose dans ma journée, je l'ai commencé avec un bowlcake cœur chocolat 🍫 j'ai profiter d'emmener mon homme au boulot pour aller à la salle faire un training dos, j'ai été chercher du matos pour finir les travaux et j'ai cuisiné 😋 Au final que du positif 👌🏼 Et la journée n'est pas finie, j'attends chéri et ses pâtisseries de chez @cyril_lignac 😍 Tout ça à déguster devant @lemeilleurpatissier 🤤 Eh ouais c'est ça le bonheur, un homme, de la bouffe et une émission qui fait baver ❤️ Bonne soirée les lapins 🐰 ➖ #eatclean #instapic #foodporn #beauty #food #fit #instagram #motivation #healthy #healthylife #healthyfood #fitness #instafit #fitgirl #love #healthyfood #instafood #determination #girl #happy #instagood #cardio #fitfam #foodie #muscu #musculation #gym #sportmotivation #sport
♡ Dimanche grasse matinée en amoureux, petit déjeuner en amoureux, walking dead en amoureux avant une séance de muscu en amoureux 😍 Un dimanche placé sous le signe de l'amour et du chill ❤️ J'ai réussi à faire fondre le cœur de chéri avec le Banana bread aux zestes d'orange de la belle @florab_ une tuerie qui n'aura pas pas fait long feu 😆 J'ai du en refaire un autre dans la foulée mais cette fois ci version chocolat noir 👌🏼 Encore meilleur 🙈 Passez une bonne journée les lapins 🐰 ➖  #eatclean #instapic #foodporn #beauty #food #fit #instagram #motivation #healthy #healthylife #healthyfood #fitness #instafit #fitgirl #love #healthyfood #instafood #determination #girl #happy #instagood #cardio #fitfam #foodie #muscu #musculation #gym #sportmotivation #sport

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