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@nanda_alhendre

Nanda Alhendre SP

nanda_alhendre

#CorreNandaAlhendre Mãe: 👲😻😺 Corro por paixão, minha paixão é a corrida. Objetivo 2018 🔜42 de Montanha 🏞 📧Fernandaalhendre1@gmail.com

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Bom dia Amigos!! Passando para desejar a todos uma quinta-feira espetacular.  No intervalo da vida... "Acreditando... foi assim que acordei hoje, foi assim que o meu coração amanheceu, esperançoso, forte, cheio de vida e fé. Que o nosso dia comece bem e que tudo seja como Deus quiser." 📝(Cecilia Sfalsin)  _  #correnandaalhendre #carpidiem #gratidão #lookdodia #oqueeuvisto #photography #sp #deusémaravilhoso #goodvibes #carpidiem
Linda Tarde pra Vocês Amigos!!! Palavra do dia, esperança. "Esperança em Deus, esperança em nós mesmos. Esperança de dias melhores. Esperança no olhar, no coração agradecido. Esperança pra que a vida nos traga boas surpresas e o coração não endureça. Viver é preciso.." 📝(Sil Guidorizzi)  _  #correnandaalhendre #carpidiem #gratidão #lookdodia #oqueeuvisto #photography #sp #esperança @pitbulljeansoficial #omelhorclick
Boa Noite Amigos!!! Encerrando o dia com #7km de trilha com direito a escadaria.  Espero que todos tenham passado um dia maravilhoso. Meus parabéns a todos pelos treinos. Um bom e merecido descanso. ° ° 🙏🏽Lição do dia : Sobre todas as experiências acumuladas, as quedas e os aprendizados que tirei, avisei a vida que esse ano vai ser o melhor da minha vida. ° ° 📝(Rosa de Saron Morais)  _  #correnandaalhendre #jornalcorrida #teamlifequality #trackfieldanaliafranco #trackfieldplazasul #trackfieldlight #boltrunners #asicsfrontrunner #imoveme #instanrunners @ultragoes
Bom dia Amigos!!! Por aqui o dia começou na pegada bruta. Espero que todos estejam bem, e correndo atrás de seus objetivos. . .  Você já parou para pensar que até agora você sobreviveu a 100% de todos os seus piores dias? Pois bem. Você está fazendo um belo trabalho. É pra frente que se anda. É pra cima que se olha e é lutando que se conquista. 📝(Flávio Augusto)  _  #correnandaalhendre #jornalcorrida #teamlifequality #trackfieldanaliafranco #trackfieldplazasul #trackfieldlight #boltrunners #asicsfrontrunner #imoveme #atitudeboaforma #instanrunners #photography #looksfitnnes #desafiesuaamiga
Bom dia Amigos!!! Segundou, bora fazer o dia acontecer... E seguimos... Fortalecidos pela luta, pois é nela que nos descobrimos aptos a buscar os caminhos da vitória.  Uma Semana linda e Abençoada a todos!! Se cuidem. 📝(Cika Parolin)  Top: @trackfieldanaliafranco _  #correnandaalhendre #jornalcorrida #teamlifequality #trackfieldanaliafranco #trackfieldplazasul #trackfieldlight #boltrunners #asicsfrontrunner #imoveme #instanrunners #brasilrunners #atitudeboaforma
Pra hoje :  Uma mente grata e um coração feliz!  _  A gratidão sempre nos move para o bem, basta olhar para trás e perceber o tanto que conseguimos realizar, com amor, com fé e dignidade. Vamos ser gratos hoje e sempre. Vamos agradecer a vida, sabendo que cada segundo é tempo para mudar tudo para sempre!  Obrigada, Pai, por me dar  vida! Obrigada, Vida, por me dar amores!  #correnandaalhendre #descanco #paz #positivevibes #carpidiem #believe #photography #lookdodia #50tonsdeliberdade #omelhorclick
Bom dia Amigos!!!! Pra fechar o final de semana com #30km, hoje foi dia de subir o Pico. A tropa de Elite estava por lá... 😂😂😂. Foi muito bom encontra com todos vocês. Parabéns a todos pelo treino!!! _  #correnandaalhendre #jornalcorrida #teamlifequality #trackfieldanaliafranco #ultragoes #runlikeagirl #happyrunner #instarunners #boltrunners #pracorredores #asicsfrontrunner #imoveme
Eu😘Ele De todos os amores, o único. De todos os únicos amores, o verdadeiro. De todos os únicos e verdadeiros amores, o eterno. De todos os únicos, verdadeiros e eternos amores, você. E de todos os amores em mim, por você, nós dois.  Meu Filho minha vida!!! 😘 📝(Gil Buena)  _  #meufilhominhavida #maesquecorrem #maedemenino #paz #descanco #eueele #meuamor #carpidiem #photography #lookdodia #goodvibes
Hoje foi muito psicológico!!! Sair sozinha pelas ruas, sem saber o percurso tendo somente  um objetivo na na cabeça. A meta foi alcançada. Desistir nunca foi uma opção.  Se você escolheu ser feliz Lute e defenda essa escolha até o fim, levante essa cabeça e mantenha-se digna, pois muitas serão as energias negativas que tentarão te fazer desistir. Força na mente e firmeza nos passos moça! 📝(Veronica Tosta)  _  #correnandaalhendre #jornalcorrida #teamlifequality #trackfieldanaliafranco #relive #strava #insane #21km #boltrunners #asicsfrontrunner #imoveme #instanrunners #corridademontanha
Boa Tarde Amigos!  Tudo bem com vocês?  O sábado começou com aquele treininho  casca grossa... O  mais importante é que foi concluído com sucesso. Foram #2km de Aquec. + #21km corrido + 1km de des. Na grama. 👊 Excelente Final de semana a todos!!!! ° ° °  Essencial é ter a Alma aquecida com Coragem  quando não se sabe a intensidade do vento que chega; é compreender que a gente tem um universo dentro de si onde Deus escreve sua poesia; é reconhecer no encontro com o "acaso"  um milagre que nos salve; é acreditar que a força da Fé pode fazer acontecer;  é seguir deixando no "ontem" aquilo que o Amor não tocou, porque o dia só é novo para o Coração  que sabe amanhecer! 📝(Inês Seibert") _  #correnandaalhendre #jornalcorrida #teamlifequality #trackfieldanaliafranco #strava #stravaphoto #21km #boltrunners #asicsfrontrunner #imoveme #atitudeboaforma #instanrunners # #happyrunner #runnersgirls
Linda Tarde Amigos!  Não é bagagem vazia que deixa a vida leve. É bagagem cheia. Transbordando a coisa certa. Tão pesado quanto o peso de carregar, consigo, dores, mágoas, rancores, e medos, é portar uma bagagem vazia. Não pense que é inteligente poupar amor, perdão, solidariedade, e afetos verdadeiros. Então, encha a sua mala de bom-humor. Que seu pote possa transbordar otimismo. Não economize esperança. Dores, decepções, problemas, isso todo mundo tem. Mas você pode escolher como vai passar por eles. Ou seca e morre, ou desabrocha e brilha. 📝(Andrade Moraes.) _  #gratidão #fé #esperanca #goodvibes #blessed #believe #resiliência #friday #happybirthday #lookdodia #oqueeuvisto #photography
Bom dia Amigos!!!! Tudo bem por aí?  Por aqui gabaritando a semana de treinos.  Pra hoje: "FORÇA para lutar pelos sonhos. FÉ para nunca desistir dos objetivos. AMOR para enfrentar os amargos do dia. E DEUS para te livrar de todo o mal." Todos terão algo à dizer sobre tuas vitórias. Mas só Deus conhece o som das tuas lágrimas caídas no meio das batalhas.  Isso te basta!  Sexta-feira Espetacular pra vocês! ❤  Se Cuidem. (Jéssica Machado) . . . 📝(Sabrina Braga)  _  #correnandaalhendre #jornalcorrida #teamlifequality #trackfieldanaliafranco #asicsfrontrunner #imoveme #instanrunners #brasilrunners #correndonareal #atitudeboaforma #boltrunners
Bom dia Amigos!  Tudo bem com vocês?  Por aqui a chuva passou... Aproveite e fui brincar de subir ladeira. 2km de Aquec. + 10 vezes de 200 m.  Tem dia que a gente é. Mas, tem dia que a gente acorda pra ser.  E esses são os melhores dias". Quinta-feira Espetacular a Todos!  Se cuidem. 📝(Gil Buena)  _  #correnandaalhendre #jornalcorrida #teamlifequality #trackfieldanaliafranco #asicsfrontrunner #imoveme #instanrunners #brasilrunners #atitudeboaforma #runlikeagirl #happyrunner
Bom dia Amigos!  Tudo bem por aí? Por aqui concluído o desafio de Carnaval com 40km de corrida + 30km de pedal. Vamos que vamos... Hoje é aquele dia meio assim... 💪  Para se chegar ao topo existe uma linha reta. Para alcançar o topo, você vai ter que passar por caminhos com muitas curvas sinuosas, descidas e subidas sem fim... Pedras? Tenha certeza que haverão muitas... Você haverá de derramar muito suor e lágrimas as vezes. Mas te garanto que a vista lá de cima recompensa toda essa trajetória.  Quarta-feira Abençoada a todos! 📝(Autoria Desconhecida)  _  #correnandaalhendre #jornalcorrida #teamlifequality #trackfieldanaliafranco #carnarun #asicsfrontrunner #imoveme #atitudeboaforma
Boa Noite Amigos!  Espero que todos tenham passado um Feriadão de Carnaval maravilhoso. Se o ano começa depois do Carnaval... Desejo a todos um Feliz Ano Novo! Que não nos falte Notícias boas, Fé, Coragem, Paz, Amor, Saúde, Determinação, Bênçãos e Vitórias. Desejo pra mim, desejo pra vocês também. . . . 📝Notas Sobre Ela:  E tudo que ela sabe da vida é que o que aprendeu é  muito pouco... Então ela abraça os afetos, se apega aos bons sentimentos e continua... Ouviu dizer que a vida não para de ensinar.  Disse à vida que não se recusa a aprender... Só pediu que toda lição valha a pena e que toda poesia rabiscada e sentida, tenha lá na frente, uma razão de ser.  Porque pra ela, sentir também é uma forma de crescer, amadurecer. 📝(Rita Maidana)  _  #correnandaalhendre #feriado #descanco #paz #carpidiem #blessed #believe #lookdodia #photography #sp
E o desafio de Carnaval continua, hoje foi mais um dia de treino. O desafio começou sexta-feira e vai até quarta-feira. #oimportanteenaoficarparado ° ° ° "Quando só temos olhos para o que nos falta, nos faltam olhos para ver e apreciar um bocado de coisas preciosas que já temos." 📝 ( Ana Jácomo )  _  #correnandaalhendre #jornalcorrida #teamlifequality #trackfieldanaliafranco #ultragoes #runlikeagirl #happyrunner #instarunners #saoroque #trail #trilha #natureza #carnarun #relive #strava
Mais uma semana  surge no horizonte... Mais um milagre a ser vivido!  Algumas coisas que não podem faltar no nosso dia: fé, respeito, gratidão e oração." 📝((Anna L. Ramos)) _  @ultragoes @trackfieldanaliafranco #correnandaalhendre #jornalcorrida #teamlifequality #trackfieldanaliafranco #ultragoes #runlikeagirl #happyrunner #instarunners #saoroque #trail #trilha #natureza #paisagem #boltrunners #asicsfrontrunner #imoveme #atitudeboaforma
Boa Tarde Amigos!  O foi dia de conhecer novas trilhas e desvirtualizar com a amiga @anny_cris2  Muitíssimo obrigado pelo convite, por mais dias assim... ☕🏃 Quanto mais me aprofundo em Deus, mais me liberto de tudo que é raso e pequeno, mais agradeço, mais me conscientizo de como Ele é essencial em meu caminho. O tempo é sempre mais aberto pra quem tem o olhar do recomeço e a vontade de ser feliz sem julgamentos. A vida passa depressa demais pra que eu a deixe encostada e abandonada em qualquer lugar. 📝(Sil Guidorizzi)  _  @ultragoes  #correnandaalhendre #jornalcorrida #teamlifequality #trackfieldanaliafranco #ultragoes #runlikeagirl #happyrunner #instarunners #saoroque #15km
Bom dia Amigos!  O dia começou do jeito que a gente #10km. Um dia inteirinho de boas notícias.  Sigo crendo nas voltas que o mundo dá, nas energias positivas que atraem bons sentimentos, nos amores quando recíprocos, na boniteza das coisas singelas, nas palavras simples e belas. Sigo crendo nas ternuras que aliviam, nos sorrisos que contagiam, nas flores que brotam em lugares em que nem jardim se via, na fé que torna tudo possível, crendo que o amor é meu melhor combustível! Sigo crendo na caridade sem platéia, na bondade sem recompensa, crendo que a vida não é tão fácil quanto a gente pensa.  Sigo crendo que cada amanhecer é recomeço, que da vida só terei o que mereço, e que meu coração é meu mais bonito adereço! 📝(Amanda R S Araujo)  Calça : @trackfieldanaliafranco  _  #correnandaalhendre #jornalcorrida #teamlifequality #trackfieldanaliafranco #descanco #paz #positivevibes #goodvibes #asicsfrontrunner #atitudeboaforma #carnarun #brasil_runners #boltrunners #viciadosemcorridaderua
Bom dia Amigos!!! Tudo bem com vocês?  Meu bloquinho de Carnaval foi na academia. Sabadão maravilhoso repleto de coisas boas!  #13anosdesaudade  Pra eles sempre, Meus pais !  Quem me vê de pé, não sabe as vezes que tive que me levantar, mas em todas essas vezes, Deus me levantou e renovou minhas Forças. Não vivo sorrindo, mas vivo persistindo. Não vivo vencendo , mas vivo aprendendo. Não vivo em alegrias, mas vivo com Deus. E com Deus eu tenho aprendido que nem todos os dias eu terei Vitórias, mas em todos eles eu terei a força necessária para vencer e correr em busca das Vitórias pelo caminho da vida. Quem me vê, não sabe das lutas que passei, das dores que senti e das lágrimas que derramei, as que derramei pelos meus pais até hoje insistem em derramar vez ou outra, mas sabe de uma coisa? Eu aprendi que não me desfaço de nenhuma lição da vida, pois elas me fizeram chegar até aqui, e Deus sabe, é Ele quem nos recompensa e nos faz triunfar... Então no seu tempo, eu espero e confio. Enquanto isso tento habitar meu coração em calmaria, trazendo lhe paz, pois sou casa de bons sentimentos, no meu coração não há espaço para que me entristecem ou me fazem perder o riso... Bom dia a Todos!  Top: @trackfieldanaliafranco  _ 📝 (Yla Fernandes). _  _  #correnandaalhendre #jornalcorrida #teamlifequality #trackfieldanaliafranco #carnarun #atitudeboaforma #asicsfrontrunner #imoveme
Bom dia Amigos!!! _  Uma Sexta-feira Fantástica e um maravilhoso Feriadão de Carnaval! . . . "A vida não tem ensaio mas tem novas chances." . . . _  Eu sou aquela que acorda quando o dia amanhece para fazer o mundo girar. Sou a que sai para buscar o pão,  a que benze, a que cura,  a que ensina, a que sai para aprender. Eu sou aquela que costura, que pinta e borda,  a que toca a lida, a que planta, que colhe, a que põe a mão na massa.  Eu sou aquela que cuida, que ampara, a que reza, zela, e quando a noite cai, abençoa. Eu sou a força da terra misturada a energia do sol, do vento e da natureza.  Sou a força que move o universo.  Sou a força do amor.  Eu sou todas. E todas as formas de amar. 📝(Rita Maidana)  _  #correnandaalhendre #jornalcorrida #teamlifequality #trackfieldanaliafranco #ultragoes #viciadosemcorridaderua #pracorredores #asicsfrontrunner #runningterritory #imoveme #boltrunners

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