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@oicigohan

On The Table シライカヨコ

oicigohan

代表のシライカヨコです。妊産婦・離乳食・幼児食・学童食、成長が著しいこの期間の食を豊かにするご提案を致します。 【実績 】ブランディング・メニュー撮影・メニュー開発・セミナー講演・商品開発【資格】管理栄養士・妊産婦食アドバイザー・離乳食アドバイザー・幼児食アドバイザー・学童食アドバイザー

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ある日のlunch  meeting  中々ステキなブランディング♪勉強になりました!  しかも、美味しかった!  meetingの中身は、、。 ガンバります♪  #onthetable #start #はじめのいっぽ #はぐくむonthetable #つたえるonthetable #体験して感じること #たいせつな時間 #つむぐonthetable #五感であじわう #おいしい時間 #onthetableのもうひとつのmission #素材を美味しく食べましょう
ご無沙汰してました!on the tableのシライカヨコです 寒くなって参りましたね  さて、やっと始動 ステキな場所を、もっとステキにします!  まずは、1年後、最終は3年後 どうぞ皆さんお付き合いください  平成29年10月4日水曜日 Startです!  #onthetable #start #はじめのいっぽ #待望の相棒 #はぐくむonthetable #つたえるonthetable #体験して感じること #たいせつな時間 #つむぐonthetable #五感であじわう #おいしい時間 #onthetableのもうひとつのmission #素材を美味しく食べましょう #北海道伊達市
炭水化物祭りになってしまったw おかずはヘルシーに鶏チャーシュー  まだ、揚げ物をあまり入れたくなかったり 加工品や練り物を使いたくなかったりするせいで  メニューがワンパだな 卵料理も食べないし~ でも食べられるもの増えたし良しとしよう ・ ・ ・ 【幼児の身体の雑学】 3歳~5歳の推定エネルギー必要量は  男児1300kcal 女児1250kcal うち食塩相当量は 男児は4g未満/日 女児は4.5g未満/日 【厚生労働省/日本人の食事摂取基準(2015 年版)の概要 参考】  ってことは小さじ1未満な訳です  概ね守れてないかもしれないけど、意識するのとしないのとではちがうかなと だから素材の味や、お出汁をとり大切につかいたいわけなのです  素材の味でおいしかったよを聞くと、あなたのことを少し誇らしく思うよ  続けていこうね  ありがとう ・ ・ ・ ・ ・  #onthetable #はぐくむonthetable #つたえるonthetable #ナチュラルに食育 #体験して感じること #たいせつな時間 #つむぐonthetable #13品目弁当 #cookingram  #delistagramer  #foodpic  #foodgram #washoku #離乳食アドバイザー #妊産婦食アドバイザー #幼児食 #幼児食アドバイザー #五感であじわう #おいしい時間 #japanesefoods #無農薬野菜 #おうちごはん #obento #obentopark #obentagram #konbudashi #pesticidefreevegetable #ジイジの野菜 #塩分に気をつける #素材を美味しく食べましょう
ご無沙汰してしまいすみません! 【チビ活】  昨日は、プールでテストに合格し今日はドリブルやアシストやシュートが夏休みよりも上達し 滅多に褒められないコーチに褒められドヤ顔のチビくん  夏休みの間コツコツとは言いませんが(笑)ボール遊びを通じて沢山体力をつけました  何をするにも体力をつけることは大事なことです  そんな息子が選んだ食材で 息子が作った手作り紫蘇ふりかけを使い、お弁当箱につめました  必ずスーパーの買い物には連れていきます そして手にとり、自分でかごの中へ 乱暴に扱わず食材は大切に  色々な社会勉強を日常の中で感じてくれたらと思います  すこやかな身体づくりは、全てが食べるものからです 安心安全な食材をつかいたいですね!  #onthetable #はぐくむonthetable #つたえるonthetable #ナチュラルに食育 #体験して感じること #たいせつな時間 #つむぐonthetable #13品目弁当 #cookingram #foodpic  #foodgram #washoku #母子栄養指導士 #母子栄養協会 #離乳食アドバイザー #幼児食アドバイザー #五感であじわう #おいしい時間 #鰆のみそ漬け焼き #japanesefoods #無農薬野菜 #おうちごはん #obento #obentopark #obentagram #てづくり紫蘇ふりかけ #pesticidefreevegetable #ジイジの野菜 #サッカー
ご無沙汰のpostです いつの間にか、トンボがとび始め、朝夕の光が秋の日差しになってまいりました!皆様いかがお過ごしでしょうか? 私はと言うと色々ありました‼  これは息子弁 ちょっとヘビーでほっこりな話  苦手そうな方はスルーしてください♪ おにぎらず、はじめて作りました 合ってるかわからないけど子どもには食べにくいのかな~  しかも、メチャメチャ雑な(笑) でも、わたしにとっては忘れられないお弁当  この、お弁当は8月の中旬のサマースクールのlunch  不妊治療をしている私 このお弁当は、移植した次の日のお弁当 安静にしてくださいだったから簡単弁当 妊娠することができたのだけど、今回もダメだった 久しぶりに可能性があったから凹んだけどね~💧 チビから【大丈夫だよ。赤ちゃん来るから】 子どもは、神秘です 私も、息子は自然妊娠でした だから、不妊治療なんて知るはずもなく ケミカルな力だけでは、サプリメントを飲んでいても天使が舞い降りてくれない方も沢山いらっしゃるわけで  そう、今回も!なので過去に私も、数回ダメになってる 言われたくないタイミングで、他人から他人に言われ心を痛めたこともあった で~も、母ちゃんは頑張るしかないのだ! ってことで、また始めます! 不妊治療も頑張るし、メッセージを頂けたらわたしの経験で良ければ話します。  チビ弁やら、日々の徒然なるままを勝手に書いていきます!  #onthetable #はぐくむonthetable #つたえるonthetable #ナチュラルに食育 #たいせつな時間 #感謝 #foodpic  #foodgram #washoku #五感であじわう #おいしい時間 #japanesefoods #無農薬野菜 #おうちごはん #rice #ichibandashi
onthetableのシライカヨコです 息子・今日はジイジ・バアバday ・ ・ ・ 食育の一環など堅苦しくは考えていませんが触れること生きた経験です 毎週の息子の週末農作業活になり色々な気付きになったようです  例えばどのくらいの大きさで採ったらいいか、感触、虫との共存 本人は遊びながらお手伝いをしているだけですが、とても頼もしくなってきました  本当に収穫をするようになってから野菜を食べるようになりました 私が食に執着心があるのは両親ゆずり 特に母は美意識も高い 良いと思うものはトライします  今日も息子とアウトレットデート 内緒だけど80手前です かなわないな~この人にはと思わせてくれるヒト 私も、新しいことも温故知新の気持ちです挑みます‼  #onthetable #はぐくむonthetable #つたえるonthetable #ナチュラルに食育 #体験して感じること #ジイジと孫 #バァバと孫 #たいせつな時間 #すごい量の野菜たち #感謝 #cookingram  #delistagramer  #パワーフード #foodpic  #foodgram #washoku #おいしい時間 #japanesefoods #無農薬野菜 #おうちごはん #pesticidefreevegetable #pesticidefreecultivation #ジイジの野菜 #両親への敬愛 #敬老の日近し #栄養週間
こんばんは!onthetableのシライカヨコです 今日は涼しく眠れそうな予感ですね  睡眠はとても大切な時間です 質のよい眠りを心がけましょう  さて、この葉っぱ何だかわかりますか? 桑の葉なんです これから桑の葉をつかい少しだけ大きなprojectを開始します  発表できるようになったらお話させていただきますね  今週は栄養週間です!ご自身の身体と向き合ってみてくださいね🎵 無事、夫は、なにごともなく健康診断を終えました!  #onthetable #はぐくむonthetable #つたえるonthetable #ナチュラルに食育 #たいせつな時間 #感謝 #cookingram  #妊産婦食アドバイザー #離乳食アドバイザー #幼児食アドバイザー #学童食アドバイザー #foodpic  #foodgram #washoku #五感であじわう #おいしい時間 #日本栄養士会 #栄養週間 #japanesefoods #無農薬 #おうちごはん #桑の葉 #マルベリー
はじめましてOn  The  Table のシライカヨコです 夫と3歳児の息子の3人家族です 最後まであがいて明るい不妊治療してます♪  皆さんとお話できれば、うれしいです!  少しずつわたしのこと・On The  Tableのことお話していきますね!  さて、今日から7日まで栄養週間です 少しだけ、ご自身の身体・家族の身体と向き合ってみてくださいね♪  明日人間ドックの夫メシ♪ なるべく和食を心がけています 元気がいちばん!  どうぞよろしくお願いいたします🍀  #onthetable #はぐくむonthetable #つたえるonthetable #ナチュラルに食育 #夫の昼ごはん #たいせつな時間 #感謝 #cookingram  #妊産婦食アドバイザー #離乳食アドバイザー #幼児食アドバイザー #学童食アドバイザー #foodpic  #foodgram #washoku #かつおこんぶだし #五感であじわう #おいしい時間 #日本栄養士会 #栄養週間 #japanesefoods #無農薬野菜 #おうちごはん #rice #ichibandashi #pesticidefreevegetable #ジイジの野菜 #佐渡島こしひかり