Picbear logo Browse Instagram content with Picbear

Kartanonkosken Lähiliikuntapuisto

Instagram photos and videos at Kartanonkosken Lähiliikuntapuisto

Training outdoors is allways a good call.👌 This time at Kartanonkoski WOD 5rds (50min) 3min on, 2min off: A) 400m Run + 10 burbee bar muscle-up  B) 400m Run + 15 Sandbag Ground-To-Overhead 90lb Alternate btw a and b #outdoor #workout #training #running #sandbag #muscleups #summer #crossfit
Täytynee alkaa orientoitua edessä häämöttävään arkeen... Kuukauden syömisen, juomisen ja sohvalla makaamisen jälkeen ekat pikku hiet 💦 Hyhhyh 🙄 . . . #lifehasitsupsanddownswecallthemsquats #workout
Aamutreeni tukat hulmuten! ☀️👶🏼👩🏼👧🏼💪🏼💪🏼💪🏼
"Helvetin kierros" vedettiin viime tiistaina Kartanonkoskella kesätreeneissä. Alkulämmittelyn jälkeen oli vuorossa n.700m juoksu ja about 30 m etenevällä lihaskuntoliikkeellä 30 min ajan. Niin monta kierrosta ja liikettä kun siinä ajassa ehti. Hapokasta oli 🤣 Seuraavat treenit Paloheinässä tänä tiistaina klo 18. 10€ hlö tai kaverin kanssa yhteishintaan 15€. Ilmoita itsesi treeniin www.fitterfasterstronger.fi/treenit (insta: linkki biossa) Tervetuloa treenaamaan!
Eilinen frisbeegolf vaatii vastapainoksi vähän painojen nostelua ja oksentelua #ristiintreenaus
🌼🌼

Loading