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#おうち薬膳

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【おいしいお顔は美しい♡】 先日「こむぎ1day体験会」に参加してくださったマダム。お食事を召し上がっている表情がとっても可愛らしくて素敵で、私も嬉しくなっちゃいました♡おいしいお顔は、子どもも大人も美しいですね♫ 皆でおいしいもの食べて、素敵な笑顔を広げたい!! ママが家族に作るパンは、子どもたちや旦那様もハッピーな表情にしてくれます♫ #薬膳 #発酵 #パン #天然酵母 #おうち薬膳 #カフェ #おうちごはん #ランチ  #自家製酵母 #種つぎ #季節  #パン種 #お菓子  #おやつ #親子 #笑顔 #中薬 #生薬 #手作り #野生酵母 #ビール #スペルト小麦 #古代パン
【大人に黒糖ココア】 有機ココア×黒大豆きな粉×黒ごま×黒糖×蜂蜜 原料ほとんど黒い🤣 罪悪感の減る甘い飲み物♡  #薬膳 #薬膳茶 #おうち薬膳 #薬膳スイーツ #有機 #ココア #yakuzen #tea
昨夜、こんなにたくさんのトマトが届きました! 旦那さんの同級生さんより♡ 宮崎の河野農園さんです。 我が家は今日からトマト祭り開催します。笑 ・ #トマト #河野農園 #宮崎 #シシリアントマト #トマト祭り #おうちごはん ・ ・ ・ ・  大阪市中央区の本質美容サロン 【be naturally】 ◉女性のための中医学 ◉ランチ付 美容薬膳レッスン ◉本質美容 美肌講座 ◉手作り石鹸、手作りスキンケア ◉はちみつ美容 ◉各種映像制作 ・ ・ #benaturally #fusae #大阪市中央区 #大阪 #谷町四丁目 #中医学 #薬膳 #美容薬膳 #薬膳料理教室 #美肌講座 #スキンケア #手作りコスメ #手作り石鹸 #手作り石鹸教室 #おうち薬膳
#にんじんしりしり ツナと卵、味付けは自家製めんつゆと塩胡椒で(^^) #沖縄料理 #家ごはん #おうちごはん #料理は愛情 ・ ・ ・  大阪市中央区の本質美容サロン 【be naturally】 ◉女性のための中医学 ◉ランチ付 美容薬膳レッスン ◉本質美容 美肌講座 ◉手作り石鹸、手作りスキンケア ◉はちみつ美容 ◉各種映像制作 ・ ・ #benaturally #fusae #大阪市中央区 #大阪 #谷町四丁目 #中医学 #薬膳 #美容薬膳 #薬膳料理教室 #美肌講座 #スキンケア #手作りコスメ #手作り石鹸 #手作り石鹸教室 #おうち薬膳
#クーブイリチー 豚肉ではなく、油揚げで。 #おうちごはん #沖縄料理 #料理は愛情 ・ ・ ・  大阪市中央区の本質美容サロン 【be naturally】 ◉女性のための中医学 ◉ランチ付 美容薬膳レッスン ◉本質美容 美肌講座 ◉手作り石鹸、手作りスキンケア ◉はちみつ美容 ◉各種映像制作 ・ ・ #benaturally #fusae #大阪市中央区 #大阪 #谷町四丁目 #中医学 #薬膳 #美容薬膳 #薬膳料理教室 #美肌講座 #スキンケア #手作りコスメ #手作り石鹸 #手作り石鹸教室 #おうち薬膳
旦那さんに大好評でした。 #ゴーヤチャンプル #おうちごはん ・ ・ ・  大阪市中央区の本質美容サロン 【be naturally】 ◉女性のための中医学 ◉ランチ付 美容薬膳レッスン ◉本質美容 美肌講座 ◉手作り石鹸、手作りスキンケア ◉はちみつ美容 ◉各種映像制作 ・ ・ #benaturally #fusae #大阪市中央区 #大阪 #谷町四丁目 #中医学 #薬膳 #美容薬膳 #薬膳料理教室 #美肌講座 #スキンケア #手作りコスメ #手作り石鹸 #手作り石鹸教室 #おうち薬膳
今日のデザート #手作りロールケーキ #いちご と#クコの実 の#チアシード ゼリー ・ とっても美味しかった♡ 甘いものも体に良いものにしちゃうんです! 薬膳はそれができるから大好き(^^) #手作りデザート #黒糖 #はちみつ ・ ・ ・  大阪市中央区の本質美容サロン 【be naturally】 ◉女性のための中医学 ◉ランチ付 美容薬膳レッスン ◉本質美容 美肌講座 ◉手作り石鹸、手作りスキンケア ◉はちみつ美容 ◉各種映像制作 ・ ・ #benaturally #fusae #大阪市中央区 #大阪 #谷町四丁目 #中医学 #薬膳 #美容薬膳 #薬膳料理教室 #美肌講座 #スキンケア #手作りコスメ #手作り石鹸 #手作り石鹸教室 #おうち薬膳
今日の#旦那ゴハン です。 今日のテーマは、#沖縄料理 ! ・ ◉ラフテー ◉ゴーヤチャンプル ◉にんじんしりしり ◉クーブイリチー ◉あかもくのお汁 ◉大麦とキヌアの分づき米 ・ #クーブイリチー は私も大好きな沖縄料理。 豚肉だらけだったので、今回はクーブイリチーは油揚げと一緒に炒めました。 体が潤うものが多いです! #滋陰 #養血 #清暑止渇 #化痰 #おうちごはん ・ ・ ・  大阪市中央区の本質美容サロン 【be naturally】 ◉女性のための中医学 ◉ランチ付 美容薬膳レッスン ◉本質美容 美肌講座 ◉手作り石鹸、手作りスキンケア ◉はちみつ美容 ◉各種映像制作 ・ ・ #benaturally #fusae #大阪市中央区 #大阪 #谷町四丁目 #中医学 #薬膳 #美容薬膳 #薬膳料理教室 #美肌講座 #スキンケア #手作りコスメ #手作り石鹸 #手作り石鹸教室 #おうち薬膳
今日は、テーマは沖縄ごはん。 リクエストがあり、#ラフテー を仕込みました!! 泡盛とかつおぶしと黒糖を入れて、沖縄の味を再現! かなり美味しく出来たよ(^^) #沖縄料理 #三枚肉 #おうちごはん #今日の晩御飯 #料理は愛情 ・ ・ ・  大阪市中央区の本質美容サロン 【be naturally】 ◉女性のための中医学 ◉ランチ付 美容薬膳レッスン ◉本質美容 美肌講座 ◉手作り石鹸、手作りスキンケア ◉はちみつ美容 ◉各種映像制作 ・ #benaturally #fusae #大阪市中央区 #大阪 #谷町四丁目 #中医学 #薬膳 #美容薬膳 #薬膳料理教室 #美肌講座 #スキンケア #手作りコスメ #手作り石鹸 #手作り石鹸教室 #おうち薬膳
3月のレッスンでご紹介する春菊で作るジェノバ風ソース♡ 粉チーズは使わずに酒粕で作る粉チーズ(もどき)をトッピング!! こちらもレシピ、ご紹介しますよ ^^ 3月からは春のメニューがスタートします! 楽しく作って美味しく食べて、心もカラダも気持ちよく春を向かえましょうね♪ 重ね煮のスープや、グルテンフリーのマクロビクッキーもオススメです。  ③3月16日(金)は 19:00〜のレッスン組んでみました。 お仕事帰りにぜひどうぞ ^^ 春を迎える無国籍薬膳 【メニュー】 ◎春菊とクルミのジェノバ風 (ショートパスタ) ◎きゃべつと大豆のブレゼ(蒸し煮) ターメリック風味 ◎かつおとアボカドとひじきのセビーチェ(マリネ) ◎春の具沢山重ね煮スープ ◎米粉のメープルきなこクッキー(マクロビ&グルテンフリーレシピ) ◎他一品 *開催日程* ①3月13日(火)10:30〜 ②3月16日(金)10:30〜 ③3月16日(金)19:00〜 ④3月20日(火)10:30〜 ⑤3月24日(土)10:30〜  それぞれテキスト、お茶付き  2名以上からの開催予定です 【受講料】1回/ 5000円(税込) 【会 場】大阪市西区新町1丁目 詳細はお申し込み頂いた方に後日ご連絡致します 【持ち物】エプロン、お手拭き、食器拭き、筆記用具、お持ち帰り頂く場合は容器など  詳しくはブログをご覧くださいね〜!! ↓ https://ameblo.jp/epices-yoroshioaga…/entry-12354678072.html  お申し込み、お問い合わせはこちらから ↓ http://form1.fc2.com/form/?id=664757  #さらりごはん #料理教室 #西区新町 #おうち薬膳 #重ね煮 #野菜を美味しく #無添加 #味噌作り #手作り味噌教室 #甘酒ドレッシング #お弁当 #薬膳弁当 #出張教室
【どんなパンが好きですか?】 私は白くてふわふわなパンもいいけれど、ギュッと目が詰まった穀物の味がしっかりするパンが好きです。砂糖の甘みではなく、穀物をよく噛んだ時のじわ〜と広がる甘み。しっかり熟成した独特のアルコールの香りと少しの酸味。全粒粉やライ麦が入ったパンを軽くトーストして、発酵バターやとっておきのオイルを浸して食べる。そこに具沢山のスープやチーズがあったらいいな♡ イースト添加せず野生酵母が生きた小麦粉、塩、水のみのパン種で作るパン。そんなパンがお好きな人は、家庭で作れちゃいますよ♫ #薬膳 #発酵 #パン #天然酵母 #おうち薬膳 #カフェ #おうちごはん #ランチ  #自家製酵母 #種つぎ #季節  #パン種 #お菓子  #おやつ #親子 #笑顔 #中薬 #生薬 #手作り #野生酵母 #ビール #ベーグル #スペルト小麦 #古代パン
黒糖とはちみつクリームのロールケーキ♡ ・ 私はお菓子を作るモチベーションも低くて下手っぴなのですが、昨日は帰宅してから速攻で作ってみました。 生地の甘味には黒糖を、生クリームははちみつで甘さをつけたら、和菓子のような味わい!! 油脂はココナッツオイル、粉は全粒粉、できるだけ体に良いものを意識して作りました。 見た目はまだまだ要改良!! ・ #ロールケーキ #手作りロールケーキ  #はちみつクリーム #体に優しいスイーツ #黒糖スイーツ ・ ・ ・ ・  大阪市中央区の本質美容サロン 【be naturally】 ◉女性のための中医学 ◉ランチ付 美容薬膳レッスン ◉本質美容 美肌講座 ◉手作り石鹸、手作りスキンケア ◉はちみつ美容 ◉各種映像制作 ・ #benaturally #fusae #大阪市中央区 #大阪 #谷町四丁目 #中医学 #薬膳 #美容薬膳 #薬膳料理教室 #美肌講座 #スキンケア #手作りコスメ #手作り石鹸 #手作り石鹸教室 #おうち薬膳
今日のお弁当記録。 メインは血液をサラサラ効果のサバとパプリカの黒酢あん☆  教室終わりで焦って何故か一品多く作ってしまいました、苦笑。酸味や山菜などを取り入れて少しずつ春の薬膳へスイッチ☺︎ #さらりごはん #料理教室 #西区新町 #おうち薬膳 #重ね煮 #野菜を美味しく #無添加 #味噌作り #手作り味噌教室 #甘酒ドレッシング #お弁当 #薬膳弁当 #出張教室 #食材の効能が学べる #ケータリング #マクロビスイーツ #シニア薬膳 #フードコーディネート
本日の#旦那ゴハン です。 ◉鶏肉と白菜の治部煮 ◉酵素ドレッシングサラダ ◉マグロアボカド ◉生ワカメとえのきのナムル ◉金針菜とトウモロコシのお粥 ◉とろろ昆布入り 味噌汁 でした!! 今日は、頑張ってデザートも作ったよ。 #おうちごはん #料理は愛情 #自然食  #治部煮 #家ごはん ・ ・ ・  大阪市中央区の本質美容サロン 【be naturally】 ◉女性のための中医学 ◉ランチ付 美容薬膳レッスン ◉本質美容 美肌講座 ◉手作り石鹸、手作りスキンケア ◉はちみつ美容 ◉各種映像制作 ・ #benaturally #fusae #大阪市中央区 #大阪 #谷町四丁目 #中医学 #薬膳 #美容薬膳 #薬膳料理教室 #美肌講座 #スキンケア #手作りコスメ #手作り石鹸 #手作り石鹸教室 #おうち薬膳
・とりむね肉のくずたたき(ひしお➕スイートチリソース) ・ワカメとえのきの和えもの ・常備菜のカクテキ ・味噌汁(里芋、ふのり) くずたたきの葛は、片栗粉でもコーンスターチでもなく、本葛を使っています。 少しお高いから毎日は使えないけど…。 実は、熱や胃腸の調子が悪い時にも使えるので家にあると便利‼︎ 葛湯にすれば、身体がポカポカしますよー♬ #管理栄養士 #望診 #仙台 #おうちごはん #おうち薬膳 #葛
みなさん、お塩にはこだわっていますか?? 我が家では、お塩はいろいろ使い分けています。 本物の調味料は、適切な量しか摂れないようにできています。 だから、塩分過多の心配なし。 塩の代わりに塩麹もたくさん使います! #粟国の塩 #ぬちまーす #塩 #天然塩 #調味料にこだわる #本物志向 ・ ・ 大阪市中央区の本質美容サロン 【be naturally】 ◉女性のための中医学 ◉ランチ付 美容薬膳レッスン ◉本質美容 美肌講座 ◉手作り石鹸、手作りスキンケア ◉はちみつ美容 ◉各種映像制作 ◉アロマテラピー ・ #benaturally #fusae #大阪市中央区 #大阪 #谷町四丁目 #中医学 #薬膳 #美容薬膳 #薬膳料理教室 #美肌講座 #スキンケア #手作りコスメ #手作り石鹸 #手作り石鹸教室 #おうち薬膳
【サーモンベーグル♫】 ギュッと目が詰まってモチモチしたベーグルが好きです。レーズンとシナモンの組み合わせのベーグルに、クリームチーズと野菜とサーモンを挟んで食べます。家族にも人気♡ 小麦粉と水が自然発酵したパン酵母種で作った古代パン。あなたにも作れますよ♪ #薬膳 #発酵 #パン #天然酵母 #おうち薬膳 #カフェ #おうちごはん #ランチ  #自家製酵母 #種つぎ #季節  #パン種 #お菓子  #おやつ #親子 #笑顔 #中薬 #生薬 #手作り #野生酵母 #ビール #ベーグル #スペルト小麦 #古代パン
昨日、新しいコスメを買いました。 でも、めっちゃケミカルだよ。笑 たまーに、ケミカルコスメも買ってみたりする(^^) 別に悪ではないし。 そして、やっぱり発色やらはすごく良かったりするし。 でも、お肌には良くないものがやっぱり多いけどね。苦笑 ・ 買ったのは、#クレドポーボーテ の#レオスールデクラ 17番。 こちらは、限定だそう。 お肌をぱっと明るく見せてくれるハイライト。 ・ お肌の艶は女の命!! オイルケアでもともとツヤツヤですが、さらなるツヤを求めて!笑 詳しくはまたブログにも書きますね! 笑けるほどケミカルな成分もお見せします。笑 #春コスメ #ハイライト #美容好き #コスメマニア ・ ・ ・ 大阪市中央区の本質美容サロン 【be naturally】 ◉女性のための中医学 ◉ランチ付 美容薬膳レッスン ◉本質美容 美肌講座 ◉手作り石鹸、手作りスキンケア ◉はちみつ美容 ◉各種映像制作 ◉アロマテラピー ・ #benaturally #fusae #大阪市中央区 #大阪 #谷町四丁目 #中医学 #薬膳 #美容薬膳 #薬膳料理教室 #美肌講座 #スキンケア #手作りコスメ #手作り石鹸 #手作り石鹸教室 #おうち薬膳

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