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#攻める

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20 years of being the most adorable cinnamon roll on the ice. Happy birthday, Shomochka!  #stillnotoverhisseasontheme #hopetheyarefeedinghimnow #becauseheattac #shomauno #figureskating #宇野昌磨 #攻める!!! #可愛いファイター #お誕生日おめでとう #20歳
. 無事ハーフマラソン走りきりました😭 . 結果は、去年の二日酔いハーフからたった3秒速いPB更新達成〜😂㊗️✨ たった3秒だけど、PB更新はやっぱ嬉しいですよ👍 . 今回のレースのテーマは「攻める」だったんですが、13kまでは目標達成できたかなと思います💡 . 10k到達タイムはPBに迫るペースで、残り11k走りきれるのか非常に不安でした💦 予想通り13k以降は、もう辛くて、ツラくて、ツラクテ。なんとか凌いだ感じです😥 . アップダウンのあるコースなんですが、後半の上り坂歩きました。給水所でも脚止めました。身体はいけるハズだったと思いますが、気持ちに甘えが出てしまったことと練習不足が100分切りに手が届かないとこかな〜って思います☺️ . とぉっ〜〜〜ても悔しいです❗️❗️😭 . レース後は怠け癖があるので、今日のレースを無駄にせず、勝田マラソンに向けて精進していきたいと思います💪 . ボランティアの方々、沿道から声援を送ってくださった方々、気持ちの良いレースが出来ました✨本当にありがとうございました😊✨ . 長文、駄文失礼しました❗️ . #ラン#ハーフマラソン#ハシリマスタグラム#ハシッテキタッペヨグラム#走るひと#悔しいです#3秒pb更新#かさま陶芸の里ハーフマラソン大会#攻める#攻めるのもほどほに#捨て身の覚悟#勝田マラソンはペース守りたい#ペースあげたがり#酔ってます#マラソンっていいですね#かさまハーフレベル高い
こんにちは^_^  週末ですね〜 みなさんいかがお過ごしですか?  僕は明日のディナーショーの準備や、新曲の編集など色々とやる事満載ですが楽しみで仕方ない⭐︎ 来年は、イベントも随時決まり、 更にはTV出演のお話も頂き、今年以上に楽しくなる事間違いなしでしょう♪  応援してくださる方や、ついてきてくれる後輩達にも還元できるよう、更に前に向かって進んでいきます🔥  ワクワクするような明日に向かって、  GO‼︎👊⭐︎ #週末 #ディナーショー #イベント #テレビ #東京mxテレビ #出演 #決定 #新曲 #編集 #アレンジ #ワクワク #応援 #期待 #感動 #後輩 #還元 #シンガーソングライター #ロックシンガー#モデル #先生 #気愛 #努力 #根性 #前向き #攻める#singer#model #produce #manager#teacher
やたら歩いてたらビシビシ なにか感じるなって思ったわけよ  何回も通って なんかこの場所になにか感じるって思ったら テナント発見  明日不動産電話しよう 空いてたら即決め  人はあとからなんとかなるけど 物件はどうにもならん  ミュージシャンも2枚同時リリースあるし 2店舗同時開店  新しい 長崎がかわるな 復活したし さぁ攻めの経営するぞ  #攻める #店の名前マジ卍 #めちゃビビってきた #2枚同時リリース #2店舗同時リリース #間に合うやろ #どうか神様お願いします
12月半ばにしてすごい雪ですね!って事で!!street かなり攻めたrideを撮らせてもらいました! #福島 #会津若松 #会津 #street #攻める #スノボード  #activeride #snowboarding #蛍光ベスト #ちゃんと許可得てます #俺?#撮るだけ #止まれで止まる #ケツ痛 #歯痛 #指映っちまったよ #frecshed @kntr0316 @isogai.k @ryox_xta @yuixxxxxxx @ajderax
🥂 × ♥️ #来年は自由に過ごします #さくっと #ヨーロッパ攻め ・ ・ ・ 来年は自由に生きようと思って 今年のうちに色々準備してます ・ 今までよく分からない遠慮をしてた!自分に ・ #旅行 #ヨーロッパ #イタリア #ローマ #2018 #正月 #短期 #攻める #かおたん宜しく #trip #thankful #schedule #dream #future #roma #europa #winter #white #planning #japon #wine #happiness #goodtime #lucky  #studentlife #university #feelinggood
2017.12.13 ダイナ! 雪が降りまくってて 寒かったけど、雪フカフカ☃️ 最高🙆‍♂️ #岐阜#高鷲#ダイナ#雪#フカフカ #寒い#キッカー#ビビる#ラーメン #今年#攻める#barton #salomon
#ベストボディジャパン日本大会  残りの写真をだだっと♪ #ドヤ顔 はんぱない😻腹立つ〜😻 しかも中指立ててる様に見える。笑 . . 2.3枚目は金沢のステージで仲良くなったジェロ!@jerome_official  ラスト一枚は彼の素晴らしい四頭w . . 4枚目は、初めましてのりえちゃん😻 @riestgram_1125  少ない応援団の1人になってくれてありがとう!心強かった^ ^ . . 普段のトレーニングで意識してることの1つとして、肩トレを丁寧にやること👍 肩幅あんまりなくて、華奢に見えちゃうから(カッコよく見せたい) #三角筋 は結構やってます(*´ω`*)前部・中部・後部やってまーす✌︎ 肩あった方が、二の腕も綺麗に見えるしノースリーブをカッコよく着こなせる☆私の体型には肩トレは必須!(まだまだですが…。) . . 自分がどうなりたいかで、トレーニングのメニューが決まるから まずは、理想的なカラダをイメージする事から始めてみては?? . . トレーニングも仕事も他のことも、きちんとイメージして実行に移す事が大事かと(*´ω`*)闇雲にやっても時間が勿体無い。 . . #ベストボディジャパン #ベストボディジャパン金沢大会 #グランプリ #ベストボディジャパン名古屋大会 #ファイナリスト #bbj #ダイエット #ボディメイク #筋トレ女子 #腹筋女子 #アブクラックス #ヒップアップ#パーソナルトレーナー#workout#ワークアウト#名古屋 #蟹食べにいく予定 #無くなっちゃった _| ̄|○ #暇 #買い物に行こう #ジムに行こう #お尻 #攻める
. 不意に撮ってもらったやつ楽しそうだけど後ろにがっつり人映ってるやん!笑笑 . まだお友達何人かハワイにいるからSNS見るともうハワイ戻りたい← . #workout #training #sport #nike #wear #sportwear #スポーツ #筋トレ女子 #筋トレ #ワークアウト #攻める #ないき #スポーツウェア #筋肉 #筋肉美 #go  #nikewoman #run #running #job #marathon #筋トレ #モアウェア #トレーニング #トレーニング女子 #ハワイ
My haircut work Unique design I also want to do her hair color  フラットメイトが帰国するのでカットしました だいぶ攻めました 次はカラーもさせてください、もっと良いデザインにします  #london #japan #haircut #hairstyle #hairdresser #creative #unique #design #shortcut #scissorovercomb #disconnection #idea #balance #ロンドン #日本 #ヘアカット #ヘアスタイル #美容師 #クリエイティブ #デザイン #ショートカット #刈り上げ #ディスコネクション #個性派 #ユニーク #アイデア #発想 #似合わせ #バランス #攻める
* ガシャンガシャンと音が鳴るので 音の鳴る方を見てみると * ええー😲 ゲージに登ってる😳 * 猫の肉球は器用ですね ゲージの網目をしっかり持ってる😆 * #猫 #めい三郎 #にゃんすたぐらむ #ねこすたぐらむ #ねこ #neko #茶白猫 #雑種猫 #猫バカ #猫バカ部 #ゲージに #登る #外側から #攻める #6枚目は #サービスショット #結局ひとりじゃ降りられず #飼い主に下ろしてもらいまひた #かわいいから許す
サロンもシンプルですがクリスマスムードへ🎄🐿️ GemLightの年末年始は31日まで営業、年始は8日スタートです。心身のデトックスで開運体質になりませんか🤗❤️ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ  ちなみに、今年はポジティブに攻めていた女性が、これから続く9年間の運気を高めていたそうです…😳 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #現実が凄い変わった人が多いはずだ #不安からの安定や平凡はng #守り過ぎの運気の行方は…🤔? #まだ巻き返せる #あと20日もあるから  #サロン #クリスマス #🎄 #年末年始 #開運 #デトックス #ポジティブ #攻める #運気アップ #不安 #安定 #平凡 #花のある暮らし #植物のある暮らし #丁寧に暮らす
お疲れ様です🎶 報告です✋ 三日坊主の私がトレstartして1ヶ月経ちました(⑅ ॣ•͈૦•͈ ॣ)꒳ᵒ꒳ᵎᵎᵎ 見た目はまだまだ変わらないのは仕方ない!!! * * でも何よりメンタル面に変化があったかな✧* 出産したから。育児に仕事に家事に忙しいから。しゃーないやろー!年もとるねんし。体は衰えんもんやん!!! * * だったけど …今はね変わりたい✩*॰¨̮ 綺麗になりたいママとして一人の女性として•*¨*•.¸¸☆*・゚ * * 放置してきたぶん時間はかかるけどさ。 * * 自信ない私にたくさん応援フォローやいいね♡コメ頂きすごく自信につながり感謝っす(๑⃙⃘ˊ꒳​ˋ๑⃙⃘)ᵗᑋᵃᐢᵏ ᵞᵒᵘ ¨̮ * * ほんで家族にも···♡✧* * * と、いう感じで今あつーい気持ちとグダグダ感満載で頑張っていこうと思うわけですw * MOVIEは私の苦手なやつです(。•́•̀。)精神統一!!的な👊60秒3set。地味にキツい…あかんたれですねw  #トレーニング#トレーニング女子 #ボディメイク#美尻#プリケツ#骨盤#体感#バランスボール#攻める#スクワット#腕立て#宅トレ#nike#ママトレ

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