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#美腸

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💥ダイエット中継!💥【近藤】 . レザンジュ広尾店の近藤です! 今日から「丸山酵素」を飲み始めました! . 丸山酵素は、新陳代謝が上がる💪🏼 血液をサラサラに! 細胞を活性化✨ 免疫力をUP! 結果的には、がん細胞を抑制したりアレルギーの改善、便秘の改善等につながります😀 . ダイエットには、置き換えをしたり ファスティングをするのもとても有効的です☺️ 私の経過も引き続き投稿していきます💪🏼✨ . 1箱30包、12000円(税抜)です! ご気軽にお問い合わせ下さい💓 . レザンジュ広尾店 03-5793-3775 . #腸活#美腸 #健康#ダイエット #ヘルスケア#置き換えダイエット#ファスティング#丸山酵素#酵素#引き締め#筋トレ #パーソナルトレーニング #トレーニング#エステ#エステサロン#レザンジュ #広尾 #美容#beauty
食べて綺麗になるパーティー美ソリューション2✨皆さん綺麗になって帰られました❤❤❤ ご参加頂きました皆様本当にありがとうございましたm(__)m #ローパティシエ講座 #ロースイーツ #ローパティシエレッスン #ロースイーツレッスン #食べて綺麗になるスイーツ #食べても罪悪感なし #ダイエット #美腸#グルテンフリー #乳製品不使用 #砂糖不使用 #ローフード
今日はアシスタント講師を務める「丸の内朝大学 薬膳クラス」で発酵をテーマにした授業📝 ・ どんなに良い食材を取り入れても、消化吸収できなければ意味がありません! そのためにも発酵食品(本物の調味料)を活用して腸内環境を整えることが大切です💡 ・ 試食では、世界一の品質と言われるトスカーナ産のオリーブオイル @mattsatoko やザワークラウトを用意🍏 本物は香りが良くて美味しいです😌✨ ・ ・ トップページリンクのブログも更新中です🕊💌 ・ ・ #丸の内朝大学 #東洋医学 #漢方 #薬膳 #発酵 #腸内環境 #腸活 #美腸 #腸内フローラ #熟成 #調味料 #オリーブオイル #ザワークラウト #漬物 #未病 #セルフケア #セルフメディケーション #体質改善 #健康 #ダイエット #healthy
【美 lifestyle in 祖師谷大蔵 出店のお知らせ!!】 . 6月のRAW JOURNEYのレッスンはお休み致しますが2つイベントに参加させていただきます。 . まずは1つめのご案内♡ . 「キレイ」がテーマのセレクトマーケート『美 lifestyle in 祖師谷大蔵 』様にてビューフードを販売をさせていただきます。 . ◎腸からキレイになる「KOMBUHCA PUNCH」 . ◎白砂糖・乳製品不使用、抗酸化物質をたっぷり含むローカカオを使った「ローブラウニー」をご用意致します。 . 他にもアクセサリーや小物、アロマなどの販売がありますよ♩ . 【美 lifestyle in 祖師谷大蔵】 . 日時:6月24日(土)11:00〜17:00 会場:4Luck× モデラート  世田谷区祖師谷3-304SA1F  小田急線祖師ヶ谷大蔵駅から2分 . お近くにお越しの際はぜひお立ち寄りください♡ . . #rawfood #rawsweets #kombucha #rawvegan #superfood #glutenfree #dairyfree #plantbased #cleanfood #cleaneating #beautyfood #healtysnack #healtyfood #naturallifestyle #yammy #foodie #ロースイーツ #ローフード #スーパーフード #コンブチャ #紅茶キノコ #グルテンフリー #白砂糖不使用 #乳製品不使用 #世田谷 #祖師谷大蔵 #プラントベース #ヴィーガン #ヘルシーおやつ #美腸
【開催御礼♥ #大阪 】 🔷管理栄養士交流会 🔷予防医学セミナー 🔷ランチ会 . . 10:00~13:00 #グランフロント で #薬膳#栄養療法 の勉強会に 参加してました📝 やはり『栄養療法』は 面白すぎる💓💓💓 知識をさらにモリモリ入れて アップデートしましたよ💓✋ . . 13:30~ランチ会🍴 . . 15:00~予防医学セミナー&交流会☕📝 『活性酸素の原因と除去法』 『ビタミン不足と鬱病の関係』 『アトピーと鉄不足』etc... “ガチの栄養療法”を お伝えさせていただきました⭐ 皆さんメモを沢山取って 聞いてくださいました😭💓💓 . . 急に開催を決めたにも関わらず、 口コミのみの募集にも関わらず、 ランチも #予防医学 セミナーも 交流会も 関西の#管理栄養士 の皆さんが ご参加くださいました💕 感激ですね😭♡ . . 👶産まれたらなかなか 遠出🚄ができないからこそ 今のうちに関西の 管理栄養士さんたちに お会いできて嬉しかった♡ ご参加ありがとうございました💓 . . 『栄養学で日本を良くする♡』 . . #ローフード#rawfood#酵素栄養学#デトックス#代謝#排泄#酵素#ビタミン#ミネラル#ナチュラルハイジーン#0次予防#予防医学#健康#美容#美腸#代謝アップ#スムージー#管理栄養士#主婦#栄養カウンセラー#栄養コラムライター#食育#栄養#マタニティ#ママ#妊婦
ウォーターケフィア生活はじめました! ✴︎ ✴︎ 黒砂糖きのこと呼ばれる、 こちらもKONBCHA同様 植物性乳酸菌が豊富な発酵した飲み物になります! ✴︎ ✴︎ 第2の脳と言われている、 腸内環境を良くする事は、 全てに良いですよね。 ✴︎ ✴︎ ビタミンCやビタミンB群も豊富なので、 夏を乗り越えるのも楽になりそうです。 ✴︎ ✴︎ #rawfood #rawsweets #vegan  #superfood #organic #veggies #rawcolors#waterkefir  #fruit #saladalovers #smoothie  #ローフード#ロースイーツ#ヴィーガン#植物性 #黒砂糖きのこ #オーガニック#スーパーフード #美肌#美白#美腸#インナービューティー #アンチエイジング #ローフードマイスター北千住校#ゆるローフード生活
. 高野豆腐でタコライス!♡ 昨日、お越しいただいた皆様ありがとうございました☺️ ミンチ肉を使わずに高野豆腐で、 ヘルシーかつ高タンパクに(^_^)☆ スタジオレッスン後のイベントでしたので お持ち帰り頂けるBOXを作りました🍴 . ただ、作るだけではなく栄養学についても 管理栄養士としてお話させて頂きました♡ . . 《知識》を少しつけるだけで 自然に選ぶものが変わってくる。 そうしたら、身体が変わるのも当たり前!♡ . 無理なく自然に、健康に綺麗に!💋 . . -------------------------------------------------------- 千波メソッドコラボ企画! グループ栄養指導スタート♡ . 大阪料理教室 →6月17日 募集中 . 東京料理教室 →6月24日募集中 . 詳しくはトップのブログよりどうぞ✨ -------------------------------------------------------- . #シアワセビジンごはん#ナホゴハン#いえごはん#おうちごはん#デリスタグラマー#クッキングラマー#cooking#料理教室#ワークショップ#ダイエット#ダイエッター#美容#美肌#美腸#インナービューティー#低糖質#時短レシピ#ヘルシーレシピ#簡単レシピ#作り置き#つくおき#日本#栄養#栄養士#管理栄養士#大阪#東京#高野豆腐
Lunch time😋🍽 残ってたアーモンドミルクにサイリウムパウダー入れてビーツのムースに💜#自家製グラノーラ のせ#そして1人で食べる#😭笑 #ランチタイム#ピンクムース#ビスケット#プンパニッケル#フムス#サンドイッチ #biscuits#pinkbowl#sandwich#vegan#plantbased#cleaneating#beautyfood#wellness#美肌#美腸#体質改善#食べて美しく
*ベリーのヨーグルト* ・ ジューンベリーと桑の実が沢山実りました😍。 ・ どちらもアントシアニンを含む、抗酸化力の強いフルーツです。桑の実の別名はマルベリー、漢方薬では『そうじん』として様々な治療や養生に重宝されています。 ・ 桑の実のアントシアニンはブルーベリーの3倍!桑の実の果汁が手につくとなかなかとれないほどなんです💦 ・ 桑の実はじめ、ブルーベリー、ラズベリー等のベリー類は、比較的エネルギーも低く、少量でも活性酸素を除去するポリフェノール類が摂取できます😄。 ・ #ダイエット #アスリートにもおすすめ  #instafood #桑の実 #おうちごはん #マルベリー  #糖尿病 #献立 #こんだて #管理栄養士 #ジューンベリー #貧血 #homemade #減量 #japanesefood #クッキングラム #日本が元気になるご飯 #dietitian #そうじん #薬膳 #ヨーグルト #アスリート #健康ごはん #整腸作用 #腸活 #美腸 #100kcal
体に良い食べ物は心にも良い . 大量生産されたものじゃなく、ちょっと高くても質の良いものを食べるようにしています✨ . 例えば、野菜は有機野菜を選ぶし、調味料は材料がシンプルでしっかり熟成された味噌、醤油、みりん、ビネガーを選びます。塩やオイルは自然のものにこだわります。選ぶときはパッケージを見て、生産者とお話できるときは直接情報をいただいています😚 . 洋服やバッグを選ぶように、自分の体に合った物なのか、どんなアレンジができるのかなど考えながら食材を買うのはとても楽しいです🤗一つ一つの食材に愛着が湧いてきます✨ . こうやって一つ一つの食材選びにこだわると、食べるときに感謝の気持ちが大溢れです😂❗️笑 毎回真面目に『いただきます🙏🏻』と手を合わせるようになりました❗️生産者の方々との繋がりや食材が採れるまでの過程を考えると心の底から感謝をお伝えしたくなります🙏🏻❗️✨ . オーガニック野菜は丸ごと食べれるので、生ゴミがほとんど出ません✨食べ残しや冷蔵庫内で賞味期限切れになっちゃった!ということもなくなりました❗️質のいい調味料は少量でもおいしさがよくわかるのでドバドバ使うことがなくお気に入りの香水みたいに大事に使えます💓 . 体に良いものを入れると自然と心も満たされて毎日を良い気分で過ごすことができます✨ダイエットや皮膚トラブルの悩みもなくなり、毎日楽しく過ごせますよ🤗👌🏻 .
* おはようございます☀️ 昨日は#高野豆腐の生パスタ風こんゃく  #フェットチーネ  で味噌クリームパスタ✨ * 1.オリーブオイルで少量のにんにくと、パプリカ、しめじと高野豆腐の生パスタ風こんにゃくを炒める。 * 2.そこに大さじ2〜3杯の牛乳を加え、味噌を少々と、塩胡椒で味を整えます。 * 3.トッピングは茹でたキャベツです☺️かさましになります☝︎✨ * 昨日、インスタグラムキャンペーン当選者の方にダイレクトメール送らせて頂きました🙌ご返信お待ちしてます❣️ * #karadakaitekicafe#神戸#kobe #低カロリー#ロカボ #カラダに快適#体に優しい #ヘルシー#ダイエット#食事制限#糖質制限 #食から健康を考える#美容#健康#美腸#美活 #beauty#health #インナービューティー#innerbeauty #instafood#instasweets  #こんにゃく#蒟蒻
おはようございます😊 魚弁当でいってらっしゃい🍱  クレームくるかと思ってたけど… 昨日のヘルシー弁当が 意外に好評で(笑) 本人の意識が変わってきたのかな😋 味覚も嗜好も“変える”のは難しいけれど、 “慣れる”のは可能だったりする✨  テレビでお見かけした江上栄子先生が、 “#料理は心 ”とおっしゃってた。 食べてもらう人を想う気持ちが一番大切。 時々忘れかけちゃうけど。  1日に1度でも、 1週間に1度でも、 そんなふうに思える幸せを💕  #タラの照り焼き山椒風味 #小松菜の胡麻和え #人参のバター煮 #玉ねぎマリネ #卵焼き #スナップえんどうのサラダ #ひじきのナムル風 #国産グレープフルーツ  #祝島 のひじき美味しい😆💕 水で戻すだけで使える! ちゃんと鉄釜で炊き上げてるのもポイント✨ この見た目は地味なおかず、 簡単なのに我ながら絶品😍 ひじきのお陰です🍀  朝から長々とすみません。 今日も素敵な1日を過ごしましょう✨  #お弁当#二段弁当#野菜#野菜たっぷり#幸せつなぐ食卓#豊かな食卓#クッキングラム#オベンタグラム#レシピ#美腸#腸内細菌#instafood #mydeartable #obento #cookingram
・ ・ ・ 6月11日に開催されますリアル臨床東海にて発表させて頂きます。有名な先生方と同じ場、とっても不安いっぱいですが大好きなヨガや腸のことについてのお話なので楽しみでもあります♡まだまだ勉強不足ではありますが聞きにきてくださった先生方にとって有意義な時間となるようがんばります^^直前までインプットしてつめこみます。。。大好きなあおい先生の本も復習して。腸、ヨガ、IBD、予防に興味のある方。お話できたら嬉しいです♡宜しくお願い致します^^ ・ #yogainstructor#yogateacher#yogalover#yogalife#yoga#yogi#yogini#ヨガ#ヨギーニ#腸#美腸#作業療法士#インナービューティー#インナービューティーダイエット#脳はバカ腸はかしこい#藤田紘一郎 先生#コメダ#コメダ珈琲#本店#manayoga#manayoganagoya#朝活#朝時間#早寝早起き#カスタマイズエブリデイ#マリメッコ#marimekko#coffee#リアル臨床#リアル臨床東海
#お弁当記録 おはようございます♡ 昨夜、娘の英語の課題のお手伝い。 娘が頑張る横でウトウト。 リーダー、グラマー世代の私 忘却が激しすぎて 全然、お手伝いになってない… そして、寝坊するという。 時短簡単お弁当で とりあえず今日も元気に笑っていこ♡ ・ #生姜焼き #ズッキーニ と茄子のスパイス&塩麹焼き #ミニトマト ・ #旦那さん弁当 #女子高校生弁当 #jk弁当#女子弁当 #インナービューティー #インナービューティー弁当部  #発酵おうちごはん 今日の#発酵調味料 #塩麹#醤油#みりん 今日の#スパイス #クミン#ジンジャー #わっぱ#わっぱ弁当 #かりんほんぽ  #お弁当じまん#クッキングラム  #砂糖不使用#化学調味料不使用 #美腸#美容食 #時短弁当
コンブチャが飲みたくなる季節。そろそろ家でも復活させようかな?コンブチャは発酵させた飲み物で腸内環境に凄くいいんだよ😌腸内環境が整ってると、免疫も上がるし消化機能がよく働くよ。そしてお肌がとても綺麗になるの🤗これからもっと発酵食品取り入れていこう。昨日久々にキムチ食べたら美味しかった〜。今日は納豆買うつもり。納豆とキムチの相性抜群だし、善玉菌がさらに倍増していいんだって!  Kombucha from my favorite @trueberry_jp  I think it's time I start making mine at home. So simple and cheap to make... and I love flavoring it with my own spices.  Cardamon is one of my favorites!  #kombucha #kombuchatea#healthygut #guthealth #probiotic #fermentedfoods  #cleanse #superfood #美腸 #紅茶キノコ #デトックス #発酵食品 #発酵飲料 #glutenfree#wholesome #cleaneats #eatrealfood #paleofood #paleodiet #whole30 #nourish #ダイエット #肉体改造 #フィットネス#減量#グルテンフリー#タンパク質#簡単料理#糖質制限#クレンズ

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