Picbear logo Browse Instagram content with Picbear

#腸内環境

Posts tagged as #腸内環境 on Instagram

28.763 Posts

. 1月22日のイベント +腸内への未来投資+ . . まずは雪の中、イベントに 参加されました皆さま、 ありがとうございました‼️ 小雪がパラパラと舞う中、 本日のイベントがスタート。 . . . ●講演『腸内への未来投資』  藤田紘一郎 名誉教授 . ●腸内環境チェック  ヘルスケアシステムズ 様 . ●自家製醗酵調味料と実食  Hacco‘s Table . 世代ごとの"腸内投資"の方法が 提示されました。 . . 乳幼児→30代→40代→50代→60代 . . . #腸内フローラ を整えることで #うつ病 や#ガン 、#糖尿病をはじめ、 認知症まで予防ができる。 . 腸内にいる#善玉菌 (乳酸菌)を優位にし、 日和見菌を豊富にする。 . それには、 . #食物繊維 やオリゴ糖をたくさん摂り、 醗酵食品を摂ること。 #抗酸化力 のある色のついた野菜 (#フィトケミカル)と果物を摂る。 . すべては腸で決まる。 . カラダを動かす免疫細胞は腸で作られる。 手軽に善玉菌を増やせる醗酵食品は 土壌菌の塊。 すべてはそこに改善できる未来が ぎゅっと詰まっている。 . . 講演後は、 #株式会社ヘルスケアシステムズ 様より 今注目の自宅で簡単に腸内環境が チェックできる検査キットの紹介、 . そして、本日のイベントに 参加者を対象にお配りした 腸内チェックシートで、 セルフチェックしてもらいました。 . 今の自分を素直に見つめ直す。 これは幸せになるための 大事なプロセスの第一歩。 . . 最後は、 ハッコーズテーブルが作る 自家製醗酵調味料の実食。 醤油麹・塩麹・甘酒の美味しさが ダイレクトに伝わるように仕上げました。 . . 1.アボカドの醤油麹和え 2.タコと下仁田ネギペーストの塩麹和え
【ヨーグルトは腸に効く❓】 . ヨーグルトは腸に良いとよく耳にしますね👂 . しかし、日本人にはヨーグルトや牛乳の消化酵素を持っていないのです😳 . 乳製品を食べた後にお腹が緩くなるのはその為ですね🥛 . 逆に日本人にしか持っていない消化酵素もあります👌 . 人種によって消化しやすいものが違うので、正しい知識を身に付ける事が大切ですね📖 . #便秘#スノーボード#ダイエット#腸内環境#スキー場#新宿#東京#下半身痩せ#肩こり#独身#健康#旅行#温泉#エステ#トレーナー#冷え症#花粉症#セルライト#出会い#表参道#体質改善#食べ過ぎ#風邪#腸活#マラソン#肌荒れ#雪#ロードバイク#筋トレ#ジョギング
明日1月23日火曜のTNCももち浜ストア夕方版、5時位から出演😊・ ・ 土居祥平さんと福岡の辛い店を一緒に巡ります😆 ・ ・ ▽「ももち浜調査隊」・ ・ 皆、美味しい店だったよー♪・ ・ 来月の美腸の料理教室は、・ 「酵素味噌作り」❣️・ ・ 2月15日木曜と17日土曜・ 10時30分〜14時30分・ ご予約はお早めに!・ ・ https://yamaguchi-yuko.com/・ ・ #tnc#ももち浜ストア#夕方版#腸内環境#土居祥平#山口ユウコ#カプサイシン#乳酸菌#フローリズム#腸マイスター#福岡#料理教室福岡
落とし卵の豚汁な朝ごはん(*Ü*)&詰め込んだだけなお弁当(*Ü*)&純豆腐な晩ごはん(*Ü*) 今日は思っていた以上の雪に焦ってしまいました☃️ スタットレスタイヤに交換してあるのですが、不安なので歩いて帰ることに💧 膝下まできている雪の中…歩いて30分ぐらいの距離を、いつもの倍の時間かかって帰宅。そして、雪かき。明日も歩いて出勤する予定なので…お風呂で温まって早めに寝ます💤 雪の降る地方にお住いのみなさん。 本当に頭が下がります。 #落とし卵 #落とし卵の味噌汁 #豚汁 #焼き芋 #シルクスイート #さつまいも #ふかし芋 #紅はるか #お弁当 #サラダ弁当 #スープ弁当 #味噌汁弁当 #純豆腐 #スンドゥブ #ひとり鍋 #卵かけご飯 #醤油麹 #麹 #発酵 #発酵食 #腸活 #菌活 #芋活 #腸内環境
✨糖質制限、食事制限ダイエットしてる方✨ . 皆様、今日何食べました? ご飯?パン?お肉?お菓子?ラーメン?カレー?揚げ物? . 人は食べたもので出来てます😌 . 下腹ぽっこりの原因あなた! パン、お菓子、麺類好きじゃありませんかー??👆 . 私はこの図を見て図星でした😅 . . 極端なカロリー制限、糖質制限をしていると栄養偏り、過食、ドカ食い…そして、セルライトが余計に着いて悪循環…💦 冷え、便秘にも繋がります😭 . 食事制限してるのになんだ痩せないのー😭 というアナタ❗️ それは【毒素】が体の中に溜まっているから💦 【毒素】は【デブ菌】です💦 根本となるものを取り除かないと、何も変わりません💦 . 【毒素】は色々な不調を招きます😭 身体の中から不健康にしていきます😭 . 不健康には 【太っている】【痩せない】【リバウンド】 も入ってます… . 根本となる【毒素】を取り除くことがキーポイント🔑 そうしたら、自ずと痩せます✨✨ . 痩せるのはあくまで健康になった上でのオマケなんです🤗 . . . . ⭐️内側8割  外側2割⭐️ 内側からガッツリ綺麗、健康的になりましょう✨ . . . . . 大人気❗️デトックスモデル募集してます❣️ . 以下に当てはまる方は毒素が溜まっている可能性があります💀💦 . ✔️冷え性 ✔️便秘 ✔疲れやすい ✔むくみがち ✔下半身太り ✔体脂肪落ちづらい ✔過食癖、ドカ食い癖あり ✔集中力が続かない ✔小さな事でイライラする . こんな方にはぜひデトックスをして改善して頂きたいです😭 . . やり方はとても簡単です😌 ハーブドリンクを飲むだけ🌿✨ . 運動一切いりません🏃💨
デトックスが必要のない人はいません 血管血液、腸がある人は デトックスが必要です ・ なぜなら生きている限り 食べたり飲んだり 呼吸する限り 毒素の脅威から逃れる事は出来ないから ・ 私がデトックスして 悩んでいた生理痛や生理不順 が改善されて…その体験が 自分の身の周りの大事な友人や後輩の希望になって そこからまた他の人に繋がる ・ 生理は女性にとってほんとに 大切な事。月1のデトックス。 それが苦痛になったり、来なくて不安になるのは、体はもちろんだけど心の状態にも良くない。私は婦人科に何度も行ったし漢方にも頼った。けど、改善されなかった。子供が出来にくいって言われた時本当にショックだった けど、たった12日間のデトックスのおかげで毎月ちゃんと来るようになった ・ 同じ事で悩んでる人の希望になりたいな🌿 ・ デトックスはダイエットではない ・ 身体の機能が本来に戻る ・ それで結果痩せる ・ 血管血液、腸がある人には 誰でも必要 特に男性は女性と違って 生理もないからほんとに 毒素が溜まりやすい ・ 不妊が増えている日本 原因は女性だけじゃなくて 男性にもある ・ 食べたもので人の身体は 出来ている ・ 自分のためだけじゃなくて 自分の未来の子供のためにも 口にするものは意識しなきゃいけない ・ 未来のために自分の行動を 一つでも変えよう🌿  #幸せ#腸内環境#食事 #幸せの中心は健康 #体質改善#生理痛#生理不順 #不妊#妊活#希望
1.22  今日のグリーンスムージー 果物が品薄だったので冷凍マンゴーで まるでスイーツのようなグリーンプディングを😋 野菜ギライなお子ちゃまでもおかわり必至のおいしさ✨✨ 講座でも作り方をお教えしています✔️ ・ 水菜、冷凍マンゴー、グリーンキウイ(熊本阿蘇産) ・ #梅干しじゃありませんドライクランベリーです #グリーンスムージー #スムージー #美容 #健康 #腸活 #美腸 #腸内環境 #デトックス #福岡 #佐賀 #greensmoothie #smoothie #beautiful #healthyfood  #detox
痩せるのって実は簡単なの知ってました?( ´_ゝ`)✨ . 知ってますよね。 簡単に言えば… . 食べなきゃ痩せる . です。そりゃそう。笑 太るのは食欲をマネジメントしきれなかった自分へのフィードバックですからね(╹◡╹)⚡️ . とはいえ、我慢なんかなかなかできないですよね。 私はそうでした! . 食べれないなら痩せなくていいや😃✋ って結構マジで思ってました。 女子力低‼️⚡️ . ダイエットも上手くいったことないし 諦めてたけど… 痩せる目的ではなく、体の不調を取りたい!って思いで始めたデトックスで なんとトータル . -7キロ!o(・x・)/❤️❤️❤️ . ゆーてすごい記録を残しております✌️ . 嬉しいなり。 そう、デトックスは身体の不調から解放させてくれるのですが、 そこに「脂肪を落とす」というのは必須条件なのです🤲 . 結果痩せるってやつ! わたしにとっては副次効果でしたー! . みなさんにとっては「痩せる」 目的なのかな?🙇😀 . どうせだったら 健康的なボディと 引き締まった身体… 手に入れませんかー? . わたしも元々お客さんだったから分かりますが… マジでダイエット戦争に終止符うてます( ´_ゝ`)❤️ . 興味ある方!DM待ってるぜ . #体脂肪#お腹痩せ#ダイエット#老廃物#ダイエット垢#ダイエット日記#生理痛#顔痩せ#脚痩せ #痩せたい #ビフォーアフター#ダイエット仲間#下半身痩せ#デトックス#公開ダイエット#くびれ#腸内環境#むくみ解消#ダイエッターさんと繋がりたい #手っ取り早く痩せる #運動いらず#健康美#簡単ダイエット
. 🌿ハーブクレンジングで、楽しく楽に痩せよう🌿 . ダイエットは、苦痛じゃない 修行のように、ササミや豆腐、こんにゃく、カロリーオフのものだけを食べるダイエットは卒業しましょう . 時代は、体の内側を整えて、きれいに掃除をしてあげる方法🌸 . 体の大掃除をしてあげると、なんで痩せるの? . 内臓の機能が元に戻ります 例えば、代謝☝️ . 代謝を上げてあげる事が大事なんです☺️ . カロリーオフの食事で一時的に痩せても、普通に食べ始めるとリバウンド→そして代謝も落ちて、痩せにくくなる😢というサイクルです . ハーブクレンジングで、体の大掃除をして、内側からきれいになって、毒素を出すと、体も喜んで痩せ体質になります😉👍 . 毒素を出すことがまずファーストステップ☝️ . 毒素は脂肪に包まれています。 毒素が出たら、脂肪やセルライトがスルッと落ちていくプログラムです . 運動などは一切なし! 普通に日常生活を送れるので、どなたでもできるプログラムです 🌹年始の毒出しクレンジング🌹 お気軽にご相談下さい。 無料カウンセリングを承っております。 http://goo.gl/AQyQff . LINEですと、早く返信出来ます☺️ LINE ID👇 satsukiminato . ※学生の方へのご案内は出来ませんので、ご了承下さいませ😌 . . #デトックス #ダイエット #東京カフェ #梨花 #ファスティング #脚やせ #便秘 #セルライト #オーガニック #アラフォー #東京 #美容 #アラサー #腸内環境 #ヨガ #インスタダイエット #冷え性 #ボディメイク #むくみ #大人女子 #おしゃれさんと繋がりたい #インスタ映え #体質改善 #旅行 #国際結婚 #下半身痩せ #松嶋菜々子 #美的
Chicken with Kale, Brussels sprouts and Romanesco. Seasoned with Sakekasu salt, olive oil and lemon juice. 鶏胸肉とケール、芽キャベツ、ロマネスコ。味付けは酒粕塩、オリーブオイルとレモンで。 #organic#chicken#romanesco#cauliflower#brusselsprouts#kale#brassica#cruciferous#guthealth#sakekasu#simplecooking#glutenfree#detox#nutrition#オーガニック#有機野菜#ロマネスコ#カリフラワー#アブラナ科#鶏胸肉#酒粕塩#腸内環境#グルテンフリー#デトックス
💪✨ みなさん ヨーグルト食べてますか? 私は、 毎日 😋食べてます🥄 風邪予防に! 腸内環境を改善して 中から健康に👍 インフルエンザ 流行ってますので お気をつけて下さいね🙇 #毎日 #ヨーグルト #腸内環境 #風邪予防 #ソフール #yakult #シロタ株
#雪 ⛄❄✨ですね。  大宮もかなり積もってきました。 皆様、ご帰宅等大丈夫でしょうか? 昨年は、大宮では積もるほどの雪はなかったので これほどの雪は、私はヤクルトレディを始めて初めての体験です😅 明日の配達、自転車は無理かな…💦 ・ 体調を崩しそうな時こそ、ヤクルト❗ 明日も無事に皆様に元気をお届けできますように☆ 明日お仕事等でお出かけの際は皆様お気をつけてお出かけくださいませ。  #ヤクルト #ヤクルトレディ #乳酸菌 #乳酸菌シロタ株 #腸内環境 #腸内フローラ #腸活 #お腹の調子を整える #特保 #免疫力 #インフルエンザ #予防 #インフルエンザ予防 #宅配専用 #宅配限定 #ヤクルト400 #いい毎日にはヤクルトさんがいる #yakult #大泉洋
バイオジェニックス乳酸菌を飲用すると、乳酸菌の菌体の成分(ペプチドグリカン)が、腸の粘膜から吸収され直接白血球の免疫細胞・マクロファージを刺激し、活性化させます。  活性化したマクロファージは、抗体を出し抗体が、腸の悪玉菌に作用して腸の環境を整えます。 培養・発酵中に分泌された乳酸なども、腸の環境改善に働きます。 豊富なアミノ酸は、栄養素として摂りいれられます。 *また、マクロファージが活性化すると免疫力が高まり身体の全ての組織が改善されることも大変重要です。  #乳酸菌 #lps #腸内環境 #マクロファージ #免疫細胞 #免疫 #健康 #アミノ酸 #栄養 #悪玉菌
雪がすごいので仕事を早く切り上げてきました。明日は銀世界❄️車での出勤は不可能…😭 ・ ・ 帰りに寄ったスーパーに、まさかの道明寺粉が売っていたので、昨日の和食講座の復習を含んだプレート♡桜餅の葉がないけどw ・ ・ *赤飯 *人参のグラッセ *きのこと玉ねぎのバルサミコ *椎茸の豆腐マヨネーズのせ *サラダほうれん草と紫キャベツとブロッコリースプラウトのサラダ *桜餅(葉なしw) ・ ・ 美味しくできて満足。満腹。 ・ ・ #料理 #インナービューティー #インナービューティーダイエット #インナービューティープランナー #インナービューティーミューズ #innerbeauty #料理教室  #おうちごはん #発酵調味料  #腸内環境 #美腸 #腸活 #野菜 #スローフード  #盛り付け  #ダイエット #ヘルシー  #食の大切さを伝えたい #食育 #秦野  #casualkitchenclover #カジュアルキッチンクローバー
お疲れサマですッ💕 食べたものを なかったことに❤️ 素晴らしいーッ 消化酵素❤️ わたしの必須アイテム😊  今年ももちろんまりちゃんと POP作ります❤️ #nodoka #で販売中  #植物性 #オーガニック #ダイエット#するなら  #我慢は禁物  #いつまでも #キレイ  #腸内環境  #腸活  #食べたいもの #を  #なかったことに  #絶対領域
. まだまだな私の脚。 . 改善するところばかり。 コンプレックがある場所が変わればそこがチャームポイントになる。 . 落ち込むけど 今はこの足で落ち込むけど 諦めたりはしない。 . 内側からと外側のトレーニングで理想な脚になってみせる。 . 脱下半身デブ 卒業大根足 . 太ももの向こう側を見てやる。 . #デトックス#脚やせ#美脚になりたい#下半身痩せ#太もも痩せ#ハーブ#腸内環境#腸活#育菌#痩せ菌#デトックスドリンク#ダイエット#ダイエッターさんと繋がりたい#インスタダイエット#公開ダイエット#体質改善#ボディメイク . #一緒にやってくれる人募集中
ヨーグルトにハチミツとグリーンプラス【大麦若葉(青汁的な)】を混ぜて食べてみた!ハチミツの量によるけど、私は好きかも♪  腸は体のありとあらゆることに需要だそうで、病気、お肌、気持ちなどすべてに繋がってくるって知って、気にしだした私です!笑  幸せホルモンもだすそうなので、整えたいな♪  http://www.nuskin.jp/law  #アラサー#アラサー女子力向上委員会#仲間募集中#アラサー起業家#若々しく#セルフケア#ウキウキ#ワクワク#ドキドキ#ピチピチ#時にはムキムキ#自愛#自分を好きになる#なりたい人は私の中にいる#ダイエット#美容#美肌#アンチエイジングケア#自重トレーニング#料理#腸内環境#グリーンプラス#nsj#便秘#

Loading