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#식욕

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#식욕#컴백#오동통해졌어요..#가라가라갇혀확갇혀#식욕아 달아나
오늘 저녁🍽 넘치는 나의#식욕  오늘은 참을수있다 ㅋㅋㅋ왜냐면 점심을 많이 먹었으니깐 ㅋㅋㅋㅋ😅😅 드레싱 없이 #닭가슴살  맛있게 먹는 방법을 찾았다! #고추 하나면 간도 되고 굿뜨굿뜨!👍 후딱후딱 먹고 #운동 하러가장!!
#다이어트#감량#식욕#닭가슴살#새우#양상추샐러드  간만에 코스트코가서 울아들 좋아하는 새우 사왔네 더불어 발사믹소스도 그래서  오늘 저녁은 왠지 고급지네 ㅎㅎ 다이어트 힘들지만 요즘 유지 하는것도 재미나네 ㅎㅎ 좀 더 홧팅 배부르당 으흐흐흐
#단식 은 #예방의학.  어떤병이건 시작이 될 무렵에 단식을 하면 병이 오지 않게 된다 단식 후의 #과식 은 자살 행위나 다름 없기 때문에 #회복식 이 중요한 것이다 #오혜숙생활단식 은 회복식을 #생채식 으로 표준화 하여서 누구나가 과식의 유혹에  빠지지 않고 할 수 있다는 장점이 있다.  일상생활을 하면서 할 수 있는 생활속의 단식이기에  질병이 깊은 사람은 #전문단식원 에 들어가서 회복을 하고 일상으로 돌아 왔을때  오혜숙생활단식을 일상화 하는 것이 옳을 것이다.  단식을 하면 근육이나 내장 구석구석에서 영양을 토해내므로 골고루 #혈액순환 을 이루고 #독소 도 빠져 나와 #몸의대청소 가 이루어 진다 이럴때 몸에 독소가 오랫동안 쌍여 있거나  기능이 떨어진 곳은 #명현반응 (좋아지기 위해서 일시적으로 나타나는 현상) 이 올라 오게 되는데  심하게 되면 바로 회복식을 하여 생채식으로 전환을 한다음 몸이 스스로 좋아진 다음 다시 단식에 들어간다.  특히나 #고혈압 환자분들은 창자의 활동이 둔하면 #혈압 이 상승하여 오는데 단식이나 생채식  #붕어운동  #모관운동  #발목펌프 를 천번이상 치게 되면  저절로 혈압이 조절되게 된다 단식을 하게되면 글로뮈가 활성화되어 만병이 좋아지고,  잘못하면 단식전보다 못하게 되어 양날을 가진 칼이라고 하는 것이다  단식은 아무나 할수 있으나 회복식은 #식욕 의 유혹때문에 아무나 할수 없다, 단식을 하면 #장의점막 이 변하기 때문에 #숙변 이 #배설 되는 것이고 막혀 있던 #글로뮈 도 통로가 열리게 되는 것이다. 살이 찐 과영양의 #당뇨 는 단식으로 고쳐지지만 마른사람이 앓고 있는 당뇨는 단식을 하게 되면 쉽게 지치게 된다. 마른사람은
. . 이거 너무재밌다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ '돼자뷰' ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ . . 낯썰지않아  ㅋㅋㅋㅋㅋ . . #다이어트#식욕#음식#돼자뷰
#모닥치기#떡볶이#김밥#순대#튀김#제주도#분식#먹방#먹스타그램#다이어트#다이어터#먹고싶다#다먹고싶다#식욕#일상#소통#좋아요#맞팔#새로나분식  떡볶이 김밥 튀김 순대 오뎅 ㅎㅎ먹고싶다 양념치킨,샤브샤브,삼겹살먹고시프다앙아아아 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
#거니그램0401  막창도 먹고 싶고 라면도 먹고싶고 김밥도 먹고싶다.  마무리는 아메리카노로.  그냥 #식욕 #침샘어택 #욕구 #식탐 #푸드파이터 #다먹어버리겠다!!! #와구와구
이번주는 요녀석으루#미나리무채무침 #미나리 왜이렇게 먹고 싶지? . . . #홈메이드반찬#저염식단#맛있게먹기 #새콤매콤#식욕#살아나겠다 #가희식단
살빼야 되는데 급 통닭도 먹고싶고,  피자도 먹고싶고 식욕  어쩔수 없다.  참아야지~~ 헬스장 좋다ㅋㅋ하얗게 불태웠다.  #헬스장 #식욕 #맞팔 #소통 #일상스타그램
오늘의 다이어트팁!  1. 아침식사를 반드시 할 것! 하루 중 식욕이 폭발하는 시간이 있기 때문입니다. 오전 11시경, 오후 3시경, 밤 9시 30분경이 하루 중 식욕이 폭발하는 3번의 시간대입니다. 아침 식사를 거르게 되면 오전 11시경 오는 식욕을 참기 힘들게 되고 식사시간은 11시 3시 9반 이렇게 늦은 시간으로 바뀌게됩니다. 폭식과 야식은 다이어트의 적!! 2. 가짜식욕 구별하기! 진짜 식욕은 점차 허기진 느낌이 나타나고 배에서 꼬르륵거리는 소리가 나는 등 반응이 일어나지만, 가짜식욕은 신체적 반응이 나타나지 않습니다. 또한 진짜 식욕은 음식물을 섭취함으로써 포만감을 느끼지만 가짜식욕은 포만감이 느껴지지않기 때문에 폭식을 하기 마련입니다. 허기짐이 느껴지는 순간 진짜 식욕인지 가짜 식욕인지 구별해봐야 할 필요가 있습니다.  더 많은 다이어트 정보와 상담은 @body.co.kr 들와와서 링크 클릭!  #다이어트#먹방#헬스#맞팔#선팔#선팔하면맞팔#좋아요#링크#술#술스타그램#운동#일상#데일리#치맥#맥주#식욕#꿀팁#포만감#허기짐#폭식#아침식사#젊줌마#v라인#몸매#소통#직장맘
. 아점 삼겹살😏😏😏 남편이랑 둘이서 손이 척척🙌🏼🙌🏼 #20170524 #삼겹살 #집에서 #임신35주 #임신9개월 #식욕 #임산부 #임산부그램 #먹스타그램 #부부스타그램

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