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#식욕

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#유럽 #여행 #20일차 #프랑스 #마르세유 오늘은 6시51분 기차를 타야해서 어어어엄청 일찍일어나야했다ㅜㅜ 그래서 결국 또 모자.. 버스시간에 맞춰나왔는데 갑자기 81유로를 지불하라는 리셉션직원이랑 안되는 #영어회화 로 겨우 해결!!! 안먹은...못먹은 조식가격을 내라고하니 더 억울#😭 얼어주글꺼같은 프랑스날씨...!!! 패기로 반팔만 입고 다녔더니 너무 추웠다😖 갈아타는 기차에 타서 맘편히 자지도 못하고 다시 내렸다 다른 #2층기차 에탔다!! 신기했지만 짐때문에 올라가고 싶지 않았는데... 말이 씨가 됐넹ㅎㅎㅎ 앉아서 여권+유레일패스+좌석티켓 딱! 꺼내놓고 잘준비부터 했다 #961210 #어피치 #😻 네시간을 타고가야해서~ 한참을 정신없이 자다가 스트라스부르에서 산 #nougat 도 한입먹고 다시 자고~ 하다보니 시간은 금방갔다 나중에는 기차내부가 시끄러워져서 깼는데 밖의 풍경이 너무 멋있어서 다들 감탄사를 내뱉고 있는 거였다!! 근데 진짜 잠이 확 깨는 멋있는 풍경이었다 하늘+강+숲 이동할때마다 보는 조합이지만 매번 놀랍고 멋있다 물의 색깔은 반짝반짝 예쁘고ㅜㅜ 마르세유에 도착하니 확실히 남부는 더운 곳인가보다!! 스트라스부르 사람들의 옷차림이랑 엄청달랐닼ㅋㅋㅋㅋ 거긴 얇은 패딩도 입는데 여긴 나시 반바지만 입었넴 이제 드디어 긴바지 탈출인가!!!!!👍🏻👍🏻👍🏻 오늘은 힘들고 밀린빨래로 입을옷도 없고하니 쉬엄쉬엄 #쉬는날 하기로 했다 머나먼 런더리샵을 향한 여정... 여긴 원래 바람이 어어어어엄청 난가...? 몸을 가눌수 없는^^ㅎㅎ 강한 바람에다가 어제의 #스쿼트 때매 다리가 후들거렸지만.. 무사히 도착!!! 무려 거품을 계속 뿜는 세탁기덕분에 한시간이
#퀴즈 . . 갑자기 생각난 궁금증💇 식욕 vs 성욕 vs 수면욕 어떤욕구가 가장 강하세요?? . . . 🔛관리를 잘받으시면 효과 120% 🔛살찌는 원인만 알아가도 돈버는 상담 🔛@bubu_yur 프로필 하단 링크 클릭 . . 부담없이 수다떨듯 상담하는 부부코치🙇 📞카톡👉 zaza8282 🗨인스타👉검색창에🔍부부코치
20170725 #오늘의일기 #go9ma일기 - #과식 #폭식 을 달고살았어서, 조절해나가는 모습이 뿌듯하다! 오늘 #식욕 잘 참은 것 칭찬😁😁 - 빨리와라 #황금기 - -
좀만 더 참자!  급식 빵 짜파구리 비빔면 불닭볶음밥 김치볶음밥 고기 쭈꾸미 게장비빔밥 비빔밥 치킨 피자 짜장면 밥 다 먹어줄거야 😣  #의지 #다이어트 #식욕
이시간에 이사진보니 배고픔이 ㄷㄷ 일어나서 냉장고를 열고싶지만 귀찬아 ....동생도 자서 시킬 수 없고 ㅠ  그냥 사진으로만 봐야징 ㅠ  #먹스타그램 #먹스타 #먹방 #먹부림 #데일리 #요리 #푸드 #food #안양맛집 #맛집 #맛집추천 #일상 #사진 #밥도둑 #삼겹살 #소통 #소통환영 #소통해요 #환영 #야식 #밤 #식욕 #무한리필 #foodstagram #음식  #고기 #팔로우 #추천
오늘 취하면 ~~~~~🙋🏻 우리 토스트 스무디 빵먹고 회먹꼬 대게먹고 게밥에 매운탕까지 먹은 사람들 맞찌..🙄;; #수란 #오늘취하면 #노래 #쨩
#등갈비김치찜 . 밤마다 많이 먹고 아침에 퉁퉁 부은 눈보며 후회하고 그래도 먹고 싶은건 못참는 먹보 . 첨 만들었는데 처음치곤 괜찮네. 김치가 너무 맛있어서 걍~ 묻어간다. . 잘 먹고 운동 열심히 하자! . . #등갈비 #김치찜 #먹기 #또먹기 #마구먹기 #반주 #먹보 #먹성 #식탐 #식욕 #공기밥 #두그릇 #뚝딱
그렇게 먹고 체해서 식겁했지만..또 먹을 수 밖에....스트레스성 10무 비빔밥..싸우기 위해 먹고자고하는 그꼴이라네 #먹스타그램#맛스타그램#열무비빔밥#김치밥#좋아요#냐미냐미#밥#오늘의야식#일상#먹북#daily#look#eatclean#인간의욕망#원초적본능#식욕
😲😲😲 운동🏃‍♀️ 안해도 다이어트가 된다구?! . 살이 빠지는 것도 신기한데, 운동을 안해도 근육이 안빠지고 오히려 더 생긴다구?!💪💪 . . " 말도 안돼!😲 " . 싶으시면 문의주세요~😄😄 친절하게 어떤 원리로 가능한지 알려드려요!👍 . . 🌹 . ⛔살이 안빠져서 고민이세요?? ⛔요요때문에 고민이세요?? ⛔수많은 다이어트로 돈만버리셨나요?? ⛔더이상 실패하지 않는법을 알려드릴게요~^^ . . ✔ 카톡문의➡ mwefr1147 또는 👉 @poiju3051 프로필하단 링크를 통해 상담신청 해주세요👈 (DM은 확인이 느릴 수 있어요😊) #건강관리사_김블리 . . . . . . . . #운동하기 #싫다 #귀찮아 #밤샘 #잠이안와 #트위터 #인스타 #야식 #치킨 #피자 #햄버거 #딜리버리 #롯데리아 #맥도날드 #배달 #배달의민족 #지그재그 #아이쇼핑 #요기요 #족발 #아구찜 #식욕 #배고픔 #배고파 #빵 #라면
#예술작품 찍는중 폰에 커피사진밖에 없다. #바리스타 인가요. 맛보여주고 싶었던 #비엔나커피 이작가님 잘 자야할텐데..😌 . . #연남동 #먹방 #수다타임 #힐링 #끝없는 #수다 #그리고 #식욕 #cafe #coffee #healing #☕ #💕
ᆞ ᆞ 새로 나온 볶음너구리 청량고추 넣고서 했더니 매콤하면서 맛있네요 ㆍ ㆍ 새벽만 되면 #식욕 왕성 ㆍ ㆍ 수영장 가기는 물건너감 ㆍ ㆍ #야식 #살찐다 #diet #음식조절 #청량고추 #면사랑 #야식메뉴추천 #배고파 #너구리 #볶음너구리 #매운맛 #맛있다 #동작맘 #데일리야식 #food #먹스타그램 #찍스타그램 #먹빵 #음식스타그램 #줌마스타그램 #라면사진 #선팔하면맞팔 #인스타그램 #l4l #f4f
오밤중에 단지빠나나우유🍌🥛먹고싶어서 새벽길 갔다옴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 먹는 의지는 누구보다 강하다💪💪 올라오는길에 시크한 길냥이도만나고ㅋㅋㅋ할퀼까봐 만지지는 못했지만.... #나만고양이없어 #냥스타그램 #바나나우유 #식욕 #개쩖 #새벽 #오로지먹기위해떠난길
살면서 식욕,소유욕,인간관계 등등 뭐든 적당히라는게 제일 어렵다. 그래서 오늘도 알콜 만땅~~~~~🙆🏾🙆🏾🙆🏾 . . . #데일리 #일상 #서강대교 #날씨 #알콜 #알콜스타그램 #술 #술스타그램 #홍대 #다녀옴 #덥다 #여름 #지글지글#적당히 #주는만큼  #식욕 #소유욕 #인간관계 #낄낄 #갈길가라 #유후
생리기간 다이어트  1. 배란기(생리시작 전후 14일)  에스트로겐(여성호르몬)의 수치가 높아지면서 신진대사가 활발해진다. 세포 분화를 위해 아연성분이 들어 있는 음식을 섭취하는게 좋다. 아연이 부족하면 빈혈의 가능성이  높아지기 때문이다. 굴,소고기,계란노른자,치즈,게 등  2.생리 일주일전  테스토스테론과 에스트로겐의 수치가 급격히 떨어지게 되지만  프로게스테론분비가 증가하게되면서 몸이 전체적으로 붓고,두통,복통 등과 같은 월경전 증후군이 시작된다. 식욕이 높아지기 때문에 짠음식은 줄이는것이 좋다. 가벼운 걷기나 스트레칭이 좋다.  3.생리기간  호르몬 변화가 심하기 때문에 쉽게 피로감을 느끼며 정신적,신체적으로 휴식이 많이 필요한 시기에요.영양소를 충분히 보충해 주는 것이 중요한데 생선, 붉은고기,콩으로 철분을 보충해주며 비타민C와 비타민D섭취가 중요하다.이시기는 체중감소가 어렵기 때문에 휴식을 취해주는게 좋다.  4. 생리 후 일주일  다이어트의 황금기! 에스트로겐이 분비되는 양은 증가하지만 프로게스테론의 분비가 더뎌지기 때문에 피하지방이 축적되는것이 적어지는 시기이다. **실제로 다이어트가 되는 시기는 한달 중 반 정도 라고합니다. 생리기간에 체중감량이 되지 않는다고 포기하지 마세요~~ 이 시기만 잘 넘기면 다이어트 성공하실 수 있어요^^ 저는 #2알로 #칼로리커트 해요^^ #살뺄의지 #먹을의지  #밥먹으면서하루한번1알2알로  #스트레스없어요 #체지방줄여주는식품 #라인만들기 #식탐 #식욕 줄이고 싶은 시간 #칼로리커트 #포만감 #식사량을줄여드립니다 #혈관디톡스 #혈액순환잘됩니다 #기초대사량증가  다이어트 하시는 모든분들 퐈이팅~!!!
운동하믄 뭐하나.. 엽기오뎅이나 먹고 살이나 찌겠지.ㅠ.ㅠ 먹는 순간만큼은 햄볶했다.ㅠ.ㅠ  #엽기떡볶이 #엽기오뎅 #엽떡 #엽오  #메추리알 1개 밖에 안 넣어줘서 매장에 전화 함 (원래 5~6개 주는 거임) #나 눈치빠름 #일부러 안 넣어준거 주방 아줌마랑 하는 얘기 포장할때 다 들었음.ㅠ.ㅠ #메추리 5알에 양심 속이기 있긔 없긔 그러긔.😨😨😨 #담에 오면 서비스 준다는 말에 눈 녹듯, 녹아버림. #엽기오뎅 #국물원샷 #다먹고 #국물에 밥 비벼먹기 #민경이 #식탐 #민경이 #식욕 #미친식탐 #미친식욕 #내안에 민경이 있다.😅😂
살쪘을때도 지금도보니 식욕이 엄청나고 먹는걸 좋인하는지 몰겠네...허 거참!항상 쪘다 뺏다 관리하는게 너무 힘들다 힘들어 컥! 식욕도 없고 위도 작았음 좋겠다 큭! #넘치는#식욕#위대한#위#맛있는#음식#너무좋아#다이어트#운동#체중#감량#쉽지않아#흑흑#진짜#많이#먹어도#안쪘으면#나만#그런건가#고기#회#탕#무침#뭐든#먹는거#다#좋다
넘넘 배고프다 다이어트시작하니까 자꾸 먹고싶은게 생각난다 #여수 #인생피자 인데 #987피자 여수ver. 오랫만에 맘먹고 하는 다이어트 망하지않길..🙏🏻 #배고파 #다이어터 #육아맘 #다이어트 #넘나힘든것 #식욕

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