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🔥 Y si el cielo se tiñe de gris y tapa el sol... lucharé a la sombra!!! 🔥 Bla bla bla... el mediocre insulta, menosprecia, habla, opina... tu te levantas y sabes lo que tienes que hacer... mi tiempo es demasiado valioso para mal gastarlo de forma negativa... .  #culturismoespaña #culturismo #gimnasio #gym #fitness #fitnessmotivation #fitnesslifestyle #fitnessinspiration #fitnessbody #fitnesslove #bodybuilder #huelvayork #aesthetix #aesthetics #culturismoclassico #aestethicfitness #fitnessaddict #menfitness #menshort #nopainnoglory #huelvalaluz #ceuta #huelvagram #ifbb #health #dedication #musclemaniaworld #fitnessmodels #sixpacks #instagood
Kennt ihr das? Wenn ihr Beine trainiert und die nächsten zwei Tage keine Schmerzen beim laufen, sitzen, strecken habt? Nein? Ich auch nicht 😂 Also es muss nicht immer Muskelkater geben aber die letzten Wochen hatte ich echt jedes Mal 💥 und grad wenn sich Po und Beine erholt haben müssen sie schon wieder dran glauben 😄 Heute steht entweder nur Cardio oder rücken auf dem Plan 😊 ich mache das immer spontan. Also nicht alles spontan aber wann ich meinen restday aka cardiotag einlege mache ich spontan, nämlich immer dann, wenn ich entweder überall Muskelkater oder wenn ich einfach garkeine Lust auf Training habe 🤷🏻‍♀️ jaaaa das kommt auch öfter mal vor - oft mit der ersten Variante kombiniert 😄  Wie handhabt ihr 'pausetage'? Tell me 👇🏻👇🏻👇🏻
😜😅 Seit langen mal wieder ein Körperupdate. Gewicht geht weiter lamgsam runter. Es dauert zwar, aber es geht. Bis zum Sommer ist ja noch etwas Zeit 😉. Zufrieden mit der Form bin ich natürlich noch nicht, aber für die Zeit jetzt ist es ok. Mal schauen was noch so geht 😁 #over40 #mcfit #smilodox #teamandro #igfit #fitness #bodybuilding #menofmayhem13 #beastmode #proudtobemcfit #bodylab #aesthetix #blacklinetwo #africa #hamburg #blackgenetics #hardbodies #madebymcfit #fitfam #instadaily #sport #machdichwahr  #gymspartans #fitger #gaincalypse #fitfam #garmin #sinob @mcfit_
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