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#allesodernix

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Nur ein falscher Blick genügt und alles eskaliert hier gleich! #allesodernix #alleszuseinerzeit #diebestezeitistjetzt #mörder #pasports #kianush #desperadoz2
#rs6life #allesodernix
#realphoto nicht gestellt... Ich wusste nix von dem Foto aber danke @soeren_brunet für die Momentaufnahme, mal die echte Seite des Trainings eingefangen! #legday heute und das 5er dropset an der Hackenschmidt hat den Knockout gegeben und ich hab erstmal kurz Sterne gesehen😆 Passiert mir SEHR selten aber es ist wie es ist- so viele trainieren Beine aber wer TRAINIERT Beine?! #allesodernix im Training, 100% #pushmode 💀💀💯💯 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #bodybuilding #bodybuilder #athlete #offseason #legdayaf #hackenschmidt #dropset #heavyweights #nopussytraining #nohipster #gym #gymlife #quads #swole #pump #grow #gains #alwayshardcore #hardcoreisamindset #roadtoheavyweight #diet #food #nutrition #supplements #lifestyle #savage
Lieblingsmusik kann so glücklich machen♥ Um glücklich zu sein brauchst du keinen luxus und du musst auch kein dickes portmoney besitzen🙃 Mein kleines Herz ist mein großes Vermögen😛 #happy#mysong#ilovethissong#heartbeat# #instamusic#myheartmusic#instapic#instalove#mylife#instalife#real#immerstark#allesodernix# #behappy#smileinrainyday#hi#hello#follower#
➡MASSEPHASE UPDATE⬅ . Hallo Fitnessfreunde, . . mal wieder gibt es ein kleines Update meiner Massephase. YEAH!😲 . . Aktuell bin ich noch 1,8kg von meinem als Ziel gesetztes Gewicht entfernt.🏋 Bis Ende des Jahres sollte dies schaffbar sein. 👌 . . Aus Zeit Gründen musste ich leider die letzten 2 Wochen gleich 2x zwei Tage Pause in mein Training einbauen.😣 Allerdings habe ich das Gefühl, dass dies meinem Fortschritt sogar eher gut tat.😅 Krafttechnisch konnte ich mich nach den zwei Tagen Pause immer unverhältnismäßig gut steigern. 🏋Eventuell war ich kurz vor einem Übertraining und habe dies mal gebraucht. 😉 . . Muskelwachstum und Gewichtszunahme halten weiter an.💪 Daher wird an den 3650 KCAL nicht viel verändert.✅ Ich gönne mir hier und da mal den ein oder anderen Carb/Fitnessriegel on Top zusätzlich 😅 . Ich bin gespannt, welches Ergebnis am Ende vom Jahr dabei rauskommt. 🤔 . Bis dahin, bleibt sportlich ✌ •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Mein aktuelles Projekt "Massephase" könnt ihr in meiner Story verfolgen. In Regelmäßigen Abstanden wird es hier ein Update geben. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Meine Train Buddys  @moe_ouu  @ynk_777  @petneu_bodyfit  @fitness_martin  @memo_18786  @mujin_bangtan  @sancho_panzer_2.0  @swagdachloser  @mc_ou •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••#fit #healthy #eatclean #workout #fitness #germany #mannheim #shredded #bodybuilding #squats #healthylifestyle #fitspo #fitfam #foodie #gym #lifting #flexing
Xatar - Status Quo
🔥👑 #brotherhood #1312 #allesodernix
Throwbacks! #allesodernix#che#charlottenburg
Checkt @schwestaewa's neuen Post ab✌ Beide wunderschön, aber Ewa ist am schönsten !😍😍 #schwestaewa #kurwa #aon #allesodernix #aywa #teamaywa #support #love #idol #queen #deutschrap #4ewa #realität #berlin #repost #beautys
So ihr Mäuse 🐁ich wünsche euch noch einen super schönen Abend ♥️ich würde sagen Bild und Text💯No words needed☺️... Nur eins gebt euch nie mit weniger zu Frieden... Knuuuutscha 💋💋an euch... 💯 ♥️ #quotes #lovequotes #nowordsneeded #allesodernix #love #liebe #moments #gedanken #spirit #qouteoftheday #soul #couples #kompromisslos #echt #tief #gefühle #bestimmung #nurdeinherzkenntdenweg #daswaszählt #glücklich #teamliebe #eyes #spiegelderseele

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