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SORRIR...SORRIR...SORRIR😜😃 . Uma prática que enobrece o corpo, a mente e a alma. . Causa e efeito da FELICIDADE, sorrir não tem hora, lugar ou forma de ser. . Simplesmente acontece e a VIDA se encanta. . Sorrir sozinho tem muito valor, mas nem sempre  é tão fácil assim. . Encontrar alguém que impulsione seu sorriso, facilita muito esse doce processo de VIVER bem. .  É MARAVILHOSO! .  Afinal, “ sozinhos vamos rápido, mas juntos vamos longe”. . Então, que nossos sorrisos atravessem o mundo.😃🙏🏻 _____________________________________________ Valorize Sua VidaOffline e seja FELIZ 😄 _____________________________________________ #suavidaoffline #ricooliveira
Sempre escolho a dor de fazer algo a respeito 😉 E vc? Prefere a dor de ficar reclamando? #foconoobjetivo
Alguns sentimentos são comumente compartilhados por pessoas que buscam a perda de peso: . ⚠️Depois de um dia de trabalho não tenho vontade de fazer mais nada além de me jogar no sofá; ⚠️Ai, organizar a comida da semana é muito trabalhoso; ⚠️Fazer exercício físico todo dia é muito empenho! ⚠️Não tenho tempo! . E após esses relatos as novelas e /ou Netflix acabam sendo os fiéis companheiros. . Um sentimento comum que faz parte deste relato é a resistência quanto a uma mudança de hábitos, de rotina o que muitas vezes é caracterizado por comodismo. . O comodismo nada mais é que acomodar-se, aceitar aquilo que acontece sem hesitar, sem energia pra mudar ou fazer diferente. Muitas vezes o comodismo gera também sentimentos de desmotivação. . Pensamentos como: “Já tentei todas as dietas e não consegui”; . ❌Nada funciona comigo; ❌Minha rotina não me permite comer corretamente; ❌É tão triste não poder comer nada; ❌Melhor continuar como está, porque nada vai mudar mesmo! . E nada mudará se você não acreditar em você! Não acreditar em si próprio é um dos sintomas de baixa estima e falta de confiança. . Se o caminho está difícil, procure ajuda, mas não desista de você! . #magramente #mudancadehabitos  #emagrecer #obesidade #transtornosalimentares #obesidade #obesity #comportamentoalimentar #wellness #bemestar #healthylife #mindset #pensemagro #sejaleve #estilodevida #umdiadecadavez  #equilibrioemocional #vidasaudavel #saudemental #comecepeloseucerebro #novoshabitos #atividadefisica #exerciciofisico #conscienciaalimentar #comersemculpa #atencaoplena #suamelhorversao #semdieta
Bom diaaaaa ...... Repost from @bloginclusao using @RepostRegramApp - Vamos desconstruir a busca por atividades relacionadas ao diagnóstico, se faz necessário pensarmos no objetivo com o nosso aprendente respeitando a sua singularidade! Estou à disposição, WhatsApp (55) 13 - 9962 52 962.❤️ #tea #autismo #pesquisa #supervisão #planejamento #planejamento2018 #orientacaoonline #orientacao #online #sindrome #habilidades #atencaoplena #coordenacaomotora #escrita #leitura #desenvolvimentoinfantil #educacaoinfantil #educacao #cepec
Para começar o ano com tudo, te convido a fazer parte do grupo que inicia no próximo domingo, dia 25/02. O desafio é gratuito e pelo WhatAapp, e eu compartilho as minhas experiências no intuito de ser uma ferramenta para seu despertar. Digite EU QUERO E AGUARDE O MEU RETORNO.  Estou formando o grupo, incluindo pessoas e no domingo passo as orientações. Para outras informações, clique no banner do desafio no site www.provocacoesdalu (link na bio) e aproveite para baixar agora uma meditação.  #provocacoesdalu #desafiomeditarcomalu #zen #meditacao #mindfulness #atencaoplena #respiracao #autocura #medita #meditacomalu #meditar
É o que peço todo dia a Deus! Paz, equilíbrio, leveza na alma e um horizonte recheado de opções. 🍃🌸🍃🌸🍃 Sigam👉🏾@espiritismoemeditacao  #pratiquemeditação #almaleve #espiritismoemeditação #meditacao #paz #espiritismo  #serenidade  #tudoflui #namastê #autoconhecimento #meditartransforma #coisassimples  #vida #solicitudedivina #amor #meditacaotranscendental #atencaoplena #olhosfechados #praticadiaria  #acalmaramente
Aquele trecho de livro que te faz parar e refletir por vários minutos... 📖 Atenção Plena de Mark Williams e Dany Penman
Credit to from @centromindfuleating_brasil -  Gostaríamos de convidar você hoje a perceber que nos momentos de sofrimentos existe alguém que estará sempre presente para pode cuidar de você: você mesma!  As vezes a gente gostaria, ou se acostumou, a delegar nosso cuidado a outras pessoas, a outros recursos…a achar que apenas assim nós poderíamos encontrar conforto, colo e amor.  Hoje gostaríamos de contar a vocês que dentro se cada um de nós existe uma fonte inesgotável de amor e cuidado e que ela pode ser cultivada.  Que tal pensar no dia de hoje como você poderia começar a cultivar essa presença de cuidado dentro de si?  #mindfulness #cbme #autocuidado #atencaoplena - #regrann
Gostaríamos de convidar você hoje a perceber que nos momentos de sofrimentos existe alguém que estará sempre presente para pode cuidar de você: você mesma!  As vezes a gente gostaria, ou se acostumou, a delegar nosso cuidado a outras pessoas, a outros recursos…a achar que apenas assim nós poderíamos encontrar conforto, colo e amor.  Hoje gostaríamos de contar a vocês que dentro se cada um de nós existe uma fonte inesgotável de amor e cuidado e que ela pode ser cultivada.  Que tal pensar no dia de hoje como você poderia começar a cultivar essa presença de cuidado dentro de si?  #mindfulness #cbme #autocuidado #atencaoplena
Regrann from @clinica.integrare -  Para muitos hoje é o primeiro dia do ano! E no top 10 das metas de início de ano está o emagrecimento. Mas você já se perguntou porque você quer emagrecer? Você já tentou emagrecer de verdade? O nutricoaching é um conceito que junta as melhores técnicas e abordagens de Coaching à consulta de Nutrição, de modo a aumentar a motivação e o empenho dos pacientes. Por meio das técnicas, pode-se perceber as causas que escondem um comportamento alimentar desequilibrado, de modo a encontrar o verdadeiro equilíbrio. Além disso, são definidos objetivos e tratadas questões como a fome emocional (muito comum atualmente). Nossa nutricionista @lorena.uliana é especialista na área e pode te ajudar nesse processo de autoconhecimento, que é essencial para um emagrecimento sustentável. Agendamentos podem ser realizados pelos números ☎ (27) 2142-9050 ☎ (27) 99921-1302. #nutricoaching #clinicaintegrare #nutricao #emagrecimento #coaching - #regrann
Sobre práticas poderosas lado a lado da simplicidade:  Ao longo do seu dia, quando se sentir fora do seu centro, pare, respire e lembre- se de agradecer por estar simplesmente  R e s p i r a n d o  Momento Presente Momento Sagrado ♥️♥️♥️ NOVAS TURMAS do Curso de 8 semanas de Mindfulness Início: 06/03 às Terças (turmas de manhã e noite) Mais informações: (12) 98130 1050 | claudiasato.yogini@gmail.com  Foto by: @keyla.juliana  #mindfulnesssjc #mindfulness #meditacao #qualidadedevida #atencaoplena
Todo início de ano é uma oportunidade de nos renovar, redescobrir e aprender. Às vezes a mudança está dentro de nós.
Nossos #sentimentos são responsabilidade exclusivamente nossa!  Embora a atitude de outra pessoa ou uma situação possam ser o estímulo de uma reação emocional, elas não são capazes de determinar como nos sentimos. Ninguém tem o poder de alterar nosso estado emocional.  Somo nós quem ficamos frustrados, envergonhados ou com #raiva quando as coisas acontecem diferente do que gostaríamos, preocupados, ansiosos ou com #medo quando antecipamos algo ruim, #felizes, animados ou gratos quando consideramos a experiência positiva. Portanto, são os nossos #pensamentos sobre como avaliamos o que acontece que disparam #emoções.  Logo, não podemos culpar nada, nem ninguém pelo que sentimos, mas podemos escolher o que fazer em seguida.  Para ter clareza da melhor coisa a fazer, sinta as #sensações da emoção no corpo e #respire profundamente. Então, se pergunte que ação seria mais benéfica para todos os envolvidos?  #equilibrioemocional #responsabilidade #centrado #equanimidade #atencaoplena #presente #consciente #estadoemocional #reaçãoemocional #atitudemental #escolhasconscientes
O Facebook me lembrou hoje dessa foto, que compartilhei há 6 anos. Passou um filme na minha cabeça. Era Carnaval, no Rio. O sorriso estampado no rosto, o cabelo alisado e as asas de anjo. Aconteceu tanta coisa desde aquele dia. Aqui dentro e na aparência, muito se transformou. Assumi meu (amado) cabelo sarará, joguei a auréola fora, mudei de casa, país, de trabalho, de sonhos, de planos. Se alguém me contasse naquela época que hoje eu seria professora de meditação, eu daria risada. Eu tinha tanta certeza de tudo, não tinha idéia do que o destino tinha me reservado. Se eu pudesse dar um conselho para aquela menina doce e cheia de vontade de desbravar o mundo, seria: se preocupe menos e viva um momento após o outro. Foram tantos dias cheios de problemas imaginários, medos, bloqueios, padrões, insegurança. Ah, se eu soubesse que a vida pode ser muito mais colorida e alegre, quando colocamos o coração a serviço do mundo... mas, não me arrependo de absolutamente nada. As noites frias e tristes também foram fundamentais pra que eu pudesse ser quem eu sou hoje. Me orgulho de quem fui, de quem me tornei, espero me orgulhar de quem serei no futuro também. Que venham mais 6 anos de aprendizados, descobertas, amigos, amor, alegria e uma vida com consciência. Por mim, pelos outros, pelo mundo. #mindfulnesstododia . . . . #meditacao #medite #atencaoplena #mindfulness #alegria #felicidade #lifecoach #mente #cuidese #autoestima #estilodevida #estilo #saude #saudavel #autoconhecimento #sabedoria #consciencia #presenca #agora #depressao #estresse #gentileza #compaixao #harmonia #equilibrio #pazinterior #escolhas #atitude
Boa Noite 🌌!! Vamos falar mais um pouquinho de exames genéticos na área da Nutrição👩‍🏫? Em primeiro lugar vou explicar, sucintamente, o que são estes exames. 👉Eles trazem informações sobre variações no DNA (polimorfismos) que herdamos dos nossos pais. Existem inúmeros genes; porém, na área da nutrição, é interessante conhecer os que possuem impacto no controle de apetite, nas compulsões alimentares, no risco de desenvolver diabetes, hipertensão, presença de intolerância ao glúten e a lactose,  nosso metabolismo de vitaminas, metabolismo dom álcool, relógio biológico, entre outros.  Mas nutri, o que ganho em conhecer meus genes🤔? ✅👊Muita coisa, é claro, já que se trata de um exame que você terá em mãos para o resto de sua vida. Funciona assim: eles são importantes para montarmos um "quebra cabeça"  e os exames Nutrigenéticos são a peça que faltava🔝! Com estas informações em mãos,  o Nutricionista consegue escolher a melhor estratégia para potencializar os resultados do paciente 💻. E, o mais importante, e que muitos questionam; o preço 💰!!! Muitos dizem que  é caro! Caro é comer errado a vida toda e pagar no futuro; caro é gastar com remédio; caro é não se cuidar de acordo e ficar anos indo atrás de inúmeros tratamentos sem sucesso, gastando uma fortuna. Venha conhecer seus genes, venha fazer os exames Nutrigenéticos aqui na Clínica Camila Guimarães, somos pioneiros aqui em Pirassununga !  Para saber mais, envie um email 📧: camguima26@gmail.com. Boa noite a todos!! beijos de luz🙌. #camilaguimaraesnutri #nutricamguima #camilaguimaraes #nutricaocomportamental #nutricaocomnutricionista #motivacao #motivatio #coachemagrecimentoconsciente  #mindfulness #atencaoplena #mindfuleating #comercomconsciencia #conscienciaalimentar  #fitoterapiaintegrativa #fito #intuitiveeating #alimentacaointuitiva #nutricaocomamor #coachemagrecimentoconsciente #comacomidadeverdade #comadeacordocomseusgenes
A paladar é capaz de produzir sensações extraordinárias.  Sinta o amargo, o doce, o salgado, o salgado e o umami, esse último o quinto sabor nem tão difundido como os outros.  O mindfulness leva você a experimentar toda a magia dos instantes explorando ao máximo seus sentidos.  #fortemente #desenvolvimentopessoal #mentesa #bemestar #autoajuda #drbrunocaetano #pensamentos #comportamento #contemplação #mindfullness #atencaoplena #meditacao #contemplacao
A plenitude e o equilíbrio na vida só acontecem se você cuidar dos quatro pilares que sustentam a sua paz interior: o espiritual, o mental, o emocional e o físico. 🙏🙇💙🏋️
Vamos desconstruir a busca por atividades relacionadas ao diagnóstico, se faz necessário pensarmos no objetivo com o nosso aprendente respeitando a sua singularidade! Estou à disposição, WhatsApp (55) 13 - 9962 52 962.❤️ #tea #autismo #pesquisa #supervisão #planejamento #planejamento2018 #orientacaoonline #orientacao #online #sindrome #habilidades #atencaoplena #coordenacaomotora #escrita #leitura #desenvolvimentoinfantil #educacaoinfantil #educacao #aprendizagem #familia #colegios #professor #pedagogia #psicopedagogia #inclusao #inclusion #pcd #educaçãoinclusiva #aee #educaçãoespecial #colegios
Vamos desconstruir a busca por atividades relacionadas ao diagnóstico, se faz necessário pensarmos no objetivo com o nosso aprendente respeitando a sua singularidade! Estou à disposição, WhatsApp (55) 13 - 9962 52 962.❤️ #tea #autismo #pesquisa #supervisão #planejamento #planejamento2018 #orientacaoonline #orientacao #online #sindrome #habilidades #atencaoplena #coordenacaomotora #escrita #leitura #desenvolvimentoinfantil #educacaoinfantil #educacao #aprendizagem #familia #colegios #professor #pedagogia #psicopedagogia #inclusao #inclusion #pcd #educaçãoinclusiva #aee #educaçãoespecial #colegios

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