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#baixllobregat

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Hoy en el Corner hemos tenido Clean & Jerk a más no poder!  A) Warm Up: 2 Rounds of: 10 Band Pull a Part 10 Ring Row 10 Dumbell Thruster (1 Dumbell)  B) AMRAP 10' (For Quality): 10 Dumbell Snatch 10 Strict Pull Up 10 Goblet Squat (Dumbell) 10 Dumbell Push Press (1 arm 5+5)  C) •Every 2' for 6': 3 position Squat Clean + 3 Push Jerk @ 60% 1RM •Every 2' for 12' (6 sets): 1 Hang Squat Clean + Squat Clean + 2 Jerk @ 75% 1RM •Every 2' for 6': Clean Pull + Squat Clean + Split Jerk @ 90% 1RM  D) 4 Rounds For Quality: 5 Power Clean Touch&Go 60/40kg 10 Shoulder to Overhead 60/40kg 5 Power Clean Touch&Go 60/40kg Run 100m  #competitorssjd #crossfit #crossfitsjd #athletes #competitors #crossfitbarcelona #baixllobregat #santjoandespi #wod #emom #hangsquatclean #squatclean #jerk #pushpress #splitjerk @seo029 @toniglesias @crossfitsjd
Carpaccio de calabacín, burrata, tomate de nuestra huerta. ¡Productazo en nuestra carta de verano! 🙌😀
Negre de Folls. 3er millor vi negre al Concurs de Vins i Caves de la Conca de Barberà!!! Un bon reconeixement per a @vinsdepedra i un genial vi que podeu trobar a la nostra carta de vins 🍷😀
RMSH Squad (@rmsh_squad_1312) también dará un concierto este viernes en la Sants Block Party. Este grupo lleva 5 años dando guerra en la escena hiphop de Barcelona representando en el graffiti y en el rap con varios trabajos y videoclips autoproducidos y un mogollón de conciertos a sus espaldas. Además lleva desde nuestras primeras Block Parties apareciendo por nuestros micros libres y apoyando con mucho amor todo nuestro proyecto, algo que nos llena de satisfacción y ánimo para seguir trabajando con ilusión. + INFO EN EL LINK DE LA BIO . . #microlibre #rmsh #rmshsquad #casaljovesdesants #fmasants #sants # #improvisacion #hiphop #rap  #bboying #graffiti  #baixllobregat #llbp #llobregatblockparty #blockparty #culturaurbana #street #dj #freestyle #jam #soundsystem #conciertos #funk #soul #hiphopdj #barcelona #groove #rock #summerconcert #summerjam
Ayer, el próximo sábado y cada día #barcelona #santfeliu #baixllobregat
Volem que estigueu ben guapos😎 Recordeu que els matins estem amb vosaltres🔝 . . #perruqueria #estiu #cabell #santboi
El próximo sábado 9 de Septiembre en Abrera, volvemos con #bigholi, una fiesta que no tiene nada que ver con las anteriores y NO VENIMOS SOLOS... La fiesta fin de verano más larga del #baixllobregat, la única con las 1000 primeras bolsas gratuitas y fiesta gratis al aire libre hasta las 01:30H  #abrera #bigtour #somabrera #muyprontomásinfo #epica
Quantes persones hauran picat a aquesta porta!  #porta #fusta # pany #picaporta #corberadellobregat #baixllobregat
Escales des del carrer Major al carrer de l'Església.  #escales #carrer #pedravermella #corberadellobregat #baixllobregat

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