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Vive los momentos que la vida te regala. Es hora de reaccionar en los momentos que se puede, les deseo feliz noche desde mis aliados @activosgym #somosactivosgym . . . #gym #musclet #beneficios #salud #vidasana #ejercicios #fuerza #running #fitness #trotar #correr #gimnasio #life #golden #disciplina #rutina #recomendaciones #marca #innovacion #unicos #ayuna #medicinanatural #follow #people #entrenamiento #entreno #powermusclet #muscletech #proteina
Água com limão – a bebida queridinha de Gisele Bündchen e outras famosas  Esta mistura já faz parte do dia a dia de famosas como Gisele e deve ser tomada, preferivelmente, de manhã em jejum. O limão 🍋 é rico em vitamina C, potente antioxidante, que age bloqueando a ação dos radicais livres em todas as células do nosso corpo. O efeito desta Vitamina C pode ser visto na beleza: melhora a pele 👱🏻‍♀, o cabelo 👩🏻 e ajuda a evitar a perda de massa muscular. 🔹Além disso, ingerir água com limão 🍹 ajuda a alcalinizar o sangue e o metabolismo, equilibrando-o. Quanto mais alcalino está o sangue, melhor, porque a maioria das doenças tem relação com a acidificação sanguínea.  Dra. Cassiana Semensato 👩‍🔬 📱(14) 99716-0732  #dracassianasemensato #estética #cuidados #beleza #dicadehoje #aguacomlimao #beneficios #saude #antioxidante #deixaosanguealcalino #previnedoenças #habitosaudavel
Algunas de las principales ventajas de la gestación radican en que la mujer embarazada lleva una vida más saludable y se ocupa más a fondo de su salud, ya que el embarazo es uno de los momentos en la vida de la mujer en el que más ha de cuidarse para garantizar el buen desarrollo de su bebé. Algunos de los beneficios que trae consigo el embarazo: - Los dolores menstruales desaparecen obviamente con el embarazo puesto que a lo largo de toda la gestación hay una ausencia de regla. Además, después de la gestación, los calambres producidos por la menstruación se reducen considerablemente e incluso desaparecen totalmente en algunas mujeres. - La embarazada sigue unos hábitos de vida saludables: el embarazo es un momento en el que la mujer ha de extremar el cuidado en la alimentación, llevando una dieta sana y equilibrada, rica en nutrientes para favorecer el desarrollo del feto. Esto repercute positivamente en la salud de la mujer y crea hábitos favorables de alimentación. Además, muchas mujeres dejan de fumar en la gestación para evitar causar daños al bebé y aprovechan esta situación para abandonar el hábito del tabaco. - El embarazo reduce el cáncer: los estudios demuestran que el embarazo y la lactancia previenen y reducen el riesgo de padecer cáncer de mama en mujeres. - Mejora la vida sexual: durante el embarazo desaparece el miedo y la presión a quedarse embarazada y las relaciones sexuales son más despreocupadas y relajadas por ello. Además, muchas mujeres sienten un aumento de la líbido, sobre todo en el segundo trimestre de embarazo. Incluso, el aumento del fujo sanguíneo en la zona pélvica provoca una mayor sensibilidad en los genitales. - Cabello más bonito: durante el embarazo la caída del cabello se frena, por lo que el pelo es más abundante e incluso tiene mejor aspecto y más brillo. - Aumento de pecho: para muchas mujeres con poco pecho antes del embarazo, el aumento de la talla de sujetador y poder
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CONOCE - 13 ALIMENTOS RICOS EN CALCIO Y QUE NO SON LACTEOS . . 1. Semillas de chía. 2. Tahini/crema de ajonjolí. 3. Mantequilla de almendras. 4. Caraotas/frijoles. 5. Edamames. 6. Brócoli. 7. Hinojo. 8. Moras. 9. Naranjas. 10. Higos frescos. 11. Alcachofas. 12. Leche de Hemp. 13. Amaranto. . No sólo los lácteos son ricos en calcio, hay otras fuentes alternativas de mejor calidad, que además pueden aportarnos mayores beneficios. . . #calcio #alimentos #chia #almendra #caraotas #brocoli  #naranja #mora #saludable #nutricion #nutricionista #tips #salud #beneficios #saludma #abril #trainer
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Hola a todos, muy feliz de compartir con uds lo que fue parte de hoy en el programa de #jeloutvn . Estamos viendo cómo jóvenes con autismo y asperger se comunican y se sincronizan de manera excelente en el seguimiento melódico. Pasando así de bulbo raquídeo que es en donde se enfatiza más el trabajo rítmico, y llegando a corteza cerebral asociando al área cognitiva. Vamos por más Musicoterapia en Panamá. La inserción de la Musicoterapia en Panamá es una responsabilidad social de todos. Cariños,  Lic Sandra Schvetz. #sandraschvetzmusicoterapiaenpanamá #musicoterapia #ritmos #musicoterapeuta  #melodīa  #comunicación  #beneficios  #inclusión  #cuerposonoro  #instrumentomusical  #panamá
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El limón ocupa un primer lugar entro los frutos curativos, preventivos y de aporte vitamínico, transformándolo en un gran eliminador de toxinas y un poderoso bactericida.  Posee vitamina C en abundancia que refuerza las defensas del organismo para evitar enfermedades, sobre todo de las vías respiratorias que van desde un simple catarro, ronquera, amigdalitis, hasta pulmonías, bronquitis, congestiones, gripe, pleuresías, asma etc.  La vitamina C o ácido ascórbico posee gran poder desinfectante y tiene además una acción antitóxica frente a los venenos microbianos y medicamentosos. Junto a la vitamina C se encuentra la vitamina P que ayuda a tonificar los capilares y vasos sanguíneos.  Ayuda a cicatrizar heridas de todo tipo, aplicándolo interior y exteriormente.  El limón es muy rico en minerales entre los que se destacan potasio, magnesio, calcio y fósforo (contiene también sodio, hierro y flúor). El potasio, por ejemplo, es un elemento esencial para la vida y beneficioso para el tratamiento de la hipertensión arterial.  Cuenta con algunas vitaminas del complejo B ( B1, B2, B3, B5, B6, PP ). La vitamina B1 ( tiamina ) previene y cura la enfermedad del beriberi cuyos síntomas son parálisis, edema e insuficiencia cardíaca. Interviene además en el metabolismo de los hidratos de carbono. La vitamina PP ( niacina ) previene contra la piel áspera, pelagra. Enfermedad que se manifiesta por la inflamación de la piel, mala digestión y alteraciones mentales. Esta vitamina es muy necesaria para conservar la salud de la piel, el aparato digestivo y el sistema nervioso.  #fullendurance #masdeportemasvida #dilenoalsedentarismo #limon #lemon #beneficios #fruta #fruit #food #benefits #instafood #like #like4like #likeforlike #l4l #goodlife #life #love #fitness #wellness #salud #bienestar

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