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La grasa NO se endurece‼️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ La grasa NO se va a poner dura, si entrenas con máquinas o pesas.  A muchas personas les han recomendado hacer cardio PRIMERO para perder grasa y SOLO DESPUÉS de haberla perdido, empezar a hacer pesas porque si no la grasa "se les pone dura", esto es FALSO !!. Hacer pesas en realidad te ayudan en el proceso de perder grasa, al trabajar tus músculos con resistencias ellos toman tono, mientras más activa esté tu musculatura más rápido se hace tu metabolismo.  Los músculos son metabólicamente activos, es decir, gastan energía aún en reposo, POR ESO RECOMIENDO TANTO CREAR MÚSCULO, además, las grasas se oxidan (se queman) en las mitocondrias de los músculos, cuando tienes a tus músculos trabajando, son como hornos derrite grasa.  A tu cuerpo le cuesta más recuperarse de una sesión de entrenamiento con pesas o máquinas que de una sesión de cardio y esa recuperación necesita energía(quemas grasa)  Cuando haces pesas+cardio y comes bien para perder grasa, puede ser que no veas la diferencia en kilos de menos, pero sí verás la diferencia en tus medidas. 👉👀Así que lee lo que te dice el espejo y tus pantalones, no lo que te dice el peso. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Para información sobre las asesorías escribe a ASESORIASBEFIT@GMAIL.COM Válido para todos los países🌎
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Abeja Vs colibrí |📸 by @mauricionaranjo #caracastagram |#Caracas #igerscaracas #ig_caracas #photography #photo #photooftheday #photographer #ccs #venezuela #bee #bees #birds #bird #topotepuy
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Se solicita a alguien para beber hoy ..NO IMPORTA que sea miércoles ✔️🥃🥂 #ccs #ccs247 #ccslicor #guarapa #guarapaso #curdachacao #licor #licor24h #licorron #curdaycurda #likes #likes4likes #like4like #followme
Este viernes 30 de Junio @overtonesrecords presenta en los espacios de @laquintabart  su "SHOWCASE" , en esta nueva oportunidad traemos para ti una gran experiencia en la TECHRRAZA preferida de caracas junto a un line up de lujo .  DJS: TONY GUERRA / @djtonyguerra KENNETH / @djkenneth_ KEISGNER / @keig_  TECHRRAZA : 10 PM COVER : en puerta  #showcase #party #style #music #techno #techhouse #underground #bpm #ibiza #ccs #nightlife #musicon #followers #followme #follow #tagforlikes #food #follow4follow #views #view
Pantalon Beige Usado y reformado Talla 30 quedo como en 26... Aplica: Trueque o Venta  Solo hago entregas en las escaleras de Beco de Chacaito de Lunes a Viernes hasta las 5:00 pm #pantalon  #ventagarage #caracas #venta #garage #trueque #revisame #chacaito #ccs #remato #remate #preciosbajos
Era de esperarse, vuelven a violar la Constitución. . . . . #tsj #luisaortega #vzla #ccs #constituyente #nova #libertad #fuerza #esperanza #fe
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Rebanada de #pan tostado untado con #aguacate, un #huevo duro en rodajas, sal y pimienta al gusto. ¡Fácil, nutritivo y delicioso!  #breakfast #healthy #foodpon #yococino #akarte #catering #ccs #venezuela
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