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#collation

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Am-stram-gram lequel vais-je prendre aujourd'hui ? Ah ben non, tous, quel délice 😂 au moins, je mets de la couleur dans mon petit dej 🔪 ______________________________________ #petitdejdefolie #petitdejeuner #ptidej #collation #breakfast #galere #deprime #mettezdelacouleurdansvosvies
🔸Tartinades REESE 🔶 & 🍎 #collation #beurredarachide #chocolat #reeses #anappleadaykeepsthedoctoraway #😊
🍨🍓🍇🍎 le dessert ou collation du mois de Ramadan 🍨🍓🍇🍎 Vous avez faim toute la journée et vous attendez avec impatience votre dessert.. Pour éviter les problèmes de digestion et d'augmenter la glycémie d'un coup, je vous conseille de prendre votre dessert en collation, 1h30-2h après le iftar. 💡 Quoi choisir ?  Quand on parle du mois de Ramadan on pense aux repas festifs et pâtisserie hypercalorique riche en sucre et/ou graisse.  En tant que professionnelle de la santé je vous conseille : 🎈 De consommer une portion de dessert lactés (riz au lait, semoule au lait, pudding, îles flottantes etc ...) Ou une portion de  glace ou une portion de  gullac (le güllaç est un dessert consommé pendant le mois de Ramadan en Turquie) 👉 MAX 2 à 3 fois par semaine🎈 Ou des fruits 🍓 + un produit laitier (fromage blanc, yaourt, petit suisse, lait ..) ou du kéfir ou un yaourt probiotique + des graines oléagineuses.  Bon appétit !  N'oubliez pas de vous hydratez jusqu'au sahour 🍶  Votre #diet Ozlem Cevik 🌸  #dieteticienne#nutritionniste#diyetisyen#araogun#collation#gouter#dessert#ramadan2017#eau#hydratation#santé#jeune#bordeauxfit#bordeauxmaville#teamfit#merignac#fit#fraise#yaourt#fruitsdesaison#regimeuses#helthyfood#healthychoices#saglikliyasam#weekend
Mange mange 🤣😂 Week-end cookie melon et abricot. Beurre de cacahuète. .. #meals  Quinoaflour Amandes moulue Son avoine  Avoine poudre Protein  Melon Abricot Grainedelin-coconut-sessame  #cookies#oatmeal#wekkend#melon#abricots#beurredecacahuete#peanutbutter #nutrition##mealprep#fitmencook#diet#fitfam#bonappetit#prozis#coconut#oleagineux#diet#gainz#meal#collation#fitness#fitfam#addict#quinoaflour#dietfood##fit#diet#ambition#instafamenow#instatags4likes#like4like#inspiration@theremingtonjames@selfcarenutrition
Il a fait Caliente sur les 24Fit aujourd'hui. On a enchaîné, on a même pas eu peur 👊 superbe rencontre @jess24de tu es  Sensazz.  On va tout cartonner #teamspirit #4hdecuistaxduroeulx #demo #sallyup  #inshot #healthylifestyle #healthyactivestyle #herbalifenutrition #notadietawayoflife #collation #4h #cute #summer #sun #happy #fun  #cool #fashion #friends #smile #follow4follow #like4like #instamood #family #community #amazing #style #love #photooftheday
Petite collation 16h au soleil ☀️ 3 petit gâteaux gerblé chocolat amandes. Que faites vous de beau Avec ce beau soleil ☀️ Nous on est en visite chez le beau frère  #collation #mangersainement #mincir #pertedepoids #determinée #motivée #sesentirbiendanssapeau #ventreplat #objectifminceur #jevaistoutdonner #jevaistoutdechirer
Boule d'énergie au beurre d'arachide... et patate douce 👌🏼 Pas tant classique ;) #energyballs #boost #gourmand #sweetpotato #peanutbutter
Quand tu habites à 5 min de la plage 🌊 ... 😀☀️️ et ben on tu en profites 💋💋💋petite collation au bord de l'eau sous le soleil de la Côte d'Azur 😁 #eat#eating#eatfood#eatclean#food#healthy#healthylife#healthyfood#foods#instafood#fitfood#fit#fitness#fitnessgirls#fitnessmotivation#fitnessjourney#muscu#muscle#bodybuilding#nopainnogain#nevergiveup#💪#diet#protein#cotedazur#plage#sun#collation#weekend
Ricas galletas 🍪 de avena. _____________________________________________ - 1 1/2 taza de avena - 1 cucharadita de canela - 1 cucharadita de chia - 3 cucharaditas de coco rallado sin azúcar - 3 cucharaditas de pasas secas - 1 cucharadita de polvo de hornear  Mezclar bien para luego incorporar los ingredientes húmedos. - 2 claras de huevos - 1 cucharadita de vainilla - 3 cucharaditas de miel de coco Mezclar muy bien y con tus manos formar las galletas 🍪 colocarlas en una bandeja con papel cera y al horno a 180•C por 10 minutos ojo 👀 eTan muy rápido. #galletasdeavena #biscuit #collation #elbuencomer #foodfit #postressaludables #postrescaseros
Malgré l'appel du glacier 🍦 près de la plage on résiste et on se rabat plutôt sur quelque chose de plus sain mais non moins bon 🍌🍑 1 yaourt nature avec 1/2 stick Canderel vanille, une demi-banane, demi-abricot et 3 framboises 💪  Pour la version moins light (je ne mets pas les autres au régime !), j'ai mis une "perle de lait" nature à la place du yaourt... top pour les gourmands 😎  #regime #gouter #framboises #yaourt #abricot #banane #healthyfood #healthylife #pertedepoids #restermince #regime #motivation #fruits #collation #fromageblanc #canderel #instafood #foodlover #weekend #gourmandise #eatclean #instaregimeuse
× (☕) L'heure du  g o û t e r !  Petit Cappuccino et une banane sur le transate à faire bronzette. C'est tellement agréable ce temps_🌞 #diet #reequilibragealimentaire #regime #nonauxkilos #regimeuse #pertedepoids #nouveaucorps #mangersain #mangersainement #mangerbien #gouter #collation #cappuccino #detente #soleil #transate #bronze #bronzer #brozette
Collation Time 😋et toi Ç est quoi ta collation ? 😜#diete #food #collation #transformationlapinactivée #sebcoachperso
Collation gateau Healthy de @thibault_geoffray (recette muffin ) Avec smootie fraise le tout tres peu calorique 50 kl le gateau ........................#gateauhealthychocolat #gateauhealthy #collation #collationhealthy

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