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Jiu jitsu tem como tradução oficial Arte Suave, modalidade que surgiu no Japão e foi aperfeiçoada no Brasil ( conhecida no mundo como BJJ - Brazilian Jiu-jitsu ). ⠀ De arte marcial passou a defesa pessoal e por fim tornou se uma modalidade esportiva, sua essência  é a defesa pessoal. A arte que originalmente era voltada para guerra, tem ajudado milhares de pessoas em seus objetivos pessoais, seja por estética, saúde, autoestima, segurança, diversão, entre outros. ⠀ É uma luta agarrada (luta de submissão), em sua forma esportiva utilizam-se quedas, imobilizações( posição de controle), e finalizações ( torções e estrangulamentos). Como defesa pessoal pode ser ensinados ataques e defesas para golpes traumáticos como socos, chutes, cotoveladas e joelhadas e técnicas para defesa eataque da luta agarrada como foi citado. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀  #artesuave #bjj #brazilianjiujitsu #girlscombate #sinis13 #mrjj #mrjjteam #jiujitsulifestyle #jiujitsufeminino #jiujitsuparamulheres #mulheresnotatame #sinistra #combate #jiujitsu4life #jiujitsubrasiloficial #jiujitsubrasil #tatame4girls #artesuavebjj
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