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#comidasana

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( English below) Hoy para cenar nos hemos inspirado con la deliciosa 😋 cocina italiana 🇮🇹y hemos preparado un risotto de boletus 🍄con champiñones y calabacín salteado por encima y una ensalada 🥗 de rucula (que es obligatoria en nuestra casa 🏡). Y que habéis cenado vosotras? 😜 . Tonight inspiration by great Italian cuisine: vegan boletus mushroom and zuchini risotto. What about your delicious dinner? . #vegan #vegano #veganbowl #risotto #vegandinner #whatveganseat #wholefood #plantbased #comidafit #comidasana #recetasana #recetavegana #recetavegana #whatveganseat #vegansofig #vegansofinstagram #veganfoodporn #ekologikoak #organicfood #risottovegano #instafood #instafoodie #italia
A cenar!!! 😋 ✔ Montaditos de lomo ✔ Revuelto de 1 huevo con champiñones y pimientos rojos 😁😁 #objetivo #perderpeso #adelgazar #saludable #dietaequilibrada #fitness #healthyfood #kilos #comidasaludable #comidasana  #vidasana #nohayexcusas #mireto #curves #quererespoder #adelgazar #fuerakilos #icandoit #vamos #deporte #sport
Los #jugos y #batidos tienen un efecto rebote? Acabo de hacer un video respondiendo a esta pregunta que me mandaron por email. Ahi les cuento tambien cuales son algunos de los beneficios de estas #bebidassaludables super poderosas, y por que me gustan tanto y las tomo todo el tiempo. Espero que el video aclare algunas de sus dudas 😘😘😘 El link que esta en mi perfil hoy los llevara al video. Y no olviden hacerle like y suscribirse a mi canal de youtube para ser los primeros en ver mis videos semanales y entrevistas con gente que me inspira 😉 🙌 #saludnatural #comidasana #alimentacionsaludable #nutretucuerpo #amatucuerpo #bhealthy
#comocomofest #comocomofestival17 Un #festival de #comidasana lleno de #charlas #stands #encuentros y todo lo que imagines alrededor de una #vidasana !! Os podréis encontrar conmigo el #1octubre para conocer más sobre  #macrobiotica , la #dieta que sigo desde hace ya más de 15 años y hablar de la relación de los #alimentos y la #energia porque #somosloquecomemos  y mi apuesta es comer con #conciencia ! YA A LA VENTA LAS ENTRADAS  EN www.comocomofestival.com o entra en su cuenta @comocomofest y linkea en su bio! Nos vemos en Octubreeee!!!!!
Súper breve video dónde les comparto en qué consiste mi servicio. (Link en Bio) . . * AGENDA TU CITA HOY 📆 👩🏽‍💻Modalidad online 👩🏽‍⚕️Modalidad presencial 📧nutricion.montanez@gmail.com 🌐www.nutriologaalejandramontanez.com 📲22 27 10 60 79 #dieta #weightloss #eat #healthyfood #healthydiet #healthyeating #healthyrecipes #healthylifestyle #healthychoices #saludable #vidasaludable #comidasaludable #comidasana #estilodevida #fitness #fitnessmotivation #fitfoodie #eatwell #bajardelpeso #diabetes #whatsonmyplate
Esto y 3 salchichas han sido mi cena hoy😋 Ahora a descansar! Buenas noches!😙😙 . . . #healthy #healthylife #healthystyle #fit #fitfood #fitlife #comesano #comidasana #vidasana #vivesano #adelgazar #perderpeso
La pasta de legumbres ha sido todo un descubrimiento y ésta de soja verde ¡me encanta! La hice con un montón de calabacín en salsa de tomate y levadura nutricional 👌🏼
Tratando de coner mas sano #ensalada #abajodetodoesohaylechuga #comidasana #lesvoy a ganar :)
Estas mini burguer estuvieron increíbles , totalmente mejorables , fueron improvisadas pero de esto se trata, no tiene que ser muy pensado ni preparado sino simple y espontáneo ,  Por eso te dejo acá abajo👇 más tips de cómo mejorar y disfrutar de esta receta que puedes incluir si es del gusto de tus pequeños en sus loncheras o en un día de hamburguesas veganas con la familia🙌 ✅ La cantidad de granos aproximado que utilice fue de dos tazas , ya previamente cocidos pero varía según la cantidad que quieras preparar, luego aplastarlos con un triturador de papá o un tenedor ( no importa que queden granos enteros , le da más textura según el gusto) ✅los vegetales según los que tengas disponibles, yo le coloque: zanahoria, cebolla ,ajo ,cilantro pimiento verde y rojo ( recomiendo que en ves de zanahoria pruebes con remolacha rayadita😋) luego cocinarlos un poco junto con aceite de coco o aceite de oliva ✅yo tenía listo del día anterior un mix de arroz y quinoa y quedó muy bien según mi gusto en la textura , pero recomiendo que utilicen quinoa ya previamente cocida. ✅Las especias aparte de sal del Himalaya ( sal rosita) pimienta , también agregué un poco de comino , pimentón de la vera, cúrcuma ( y ya no me acuerdo 😂) lo que tengas en casa o según tu gusto ✅Para mezclar utilice avena instantánea ( orgánica y gluten free) pero también podría utilizar harina de tapioca ( sugerencias de @barbyfitmom )  Y listo al final es una receta totalmente adaptable y rica para acompañar con una ensaladita, hacerla hamburguesas o también tipo albóndigas 😋 Dylan le dió el APROBADO😎  #vegan #vegano #plantbased #saludable #nutricion  #beans #granos #bebe #baby #maternidad #blw #comidasaludable #comidasana #veggies #familia #veganfamily #vegankids #motivacion #inspiracion #veganbaby #recetas
Calabacines rellenos de seitán para llevar a la oficina mañana!👏🌾 #cocinamacrobiotica #healthyfood #veganfood #health #macrobiotica#comidasana #nutrition #plantbased #comidasabrosaysana#veganprotein
Bonsoir 😊  Une nouvelle illustration fleurie avec ce joli tournesol que j'avais photographié.  Et qui dit tournesol dit soleil, qui dit soleil dit vacances !! Ah les vacances !!! Un mot qui me  convient très bien en ce moment. 🌞🌊🌴 Passez une belle soirée et à bientôt pour un post culinaire 😘🌸 #tournesol #girasol #sunflower #cuisine #faitmaison #sansgluten #singluten #glutenfree #sanslactose #sinlactosa #lactosefree #mangersain #nourrituresaine #comidasana #healthyfood #viesaine #vidasana #healthylife #lafeedellefine #delphine_hvt
El estado de ánimo influye en la forma de alimentarnos y la #comida puede llegar a convertirse en un refugio. Cuando se trate de hambre emocional, provocada por ansiedad o tristeza, buscaremos #alimentos con un elevado contenido en grasas, azúcar y sal. En el caso de que el hambre sea físico, no sufriremos ese tipo de antojos. Antes de #comer , cuestiónate si es hambre emocional o física 😘  #cocinaralpunto
Ensalada de lechuga, canónigos, espinacas, pollo asado, queso fresco, ciruelas, naranja, sésamo aliñada con vinagre de frambuesa y aceite de oliva. . . . . #food #foodie #foodporn #foodgram #muerodeamor #delicatessen #instagood #instafood #ñamñam #nophotoshop #ensalada #salad #dinner #dinnertime #cocinaconmaschu #cocineando #comidacuqui #comidaparavagos #healthyfood #comida #comidasana #gastronomia #healthystyle #picoftheday

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