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#cualquier

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EL "TRANSFORMER" 🤖 DE LAS RECETAS🚀!! Super cazuela 🙌🏼de verduras racionar!! 2verengenas🍆,2calabacines🥒, 3zanahorias🥕1tomates🍅 ,1 pimiento rojo  grande y medio,1 pimiento verde grande y medio y  1cebolla y media. Cómo?👉🏼 primero pochar pimientos y cebolla con pelín aceite de oliva y un poco de agua, pizca de sal, pimienta y tomillo😋, añadir las demás verduras y tapar los primeros minutos🕜 mientras, movemos e irán soltando su propia agua💦 y a esperar a  poner tiernecitas a fuego medio👌🏼. 🤖TRANSFORMER 1👉🏼 servir tal cual, como guarnición: con un pescadito🐟, una carnecita..🙌🏼 🤖TRANSFORMER 2👉🏼 en una ollita un buen cazo de este comodín y agregar un suave caldo de ave 🐔🐤y tendremos una deliciosa sopa de verduras😁. 🤖TRANSFORMER 3👉🏼 bate unos huevos con esta deliciosa mezcla y tendrás una esponjosa tortilla, la puedes llamar "Bob" 😂. 🤖TRANSFORMER 4👉🏼 cuece un poco de arroz integral y pasa unas lagrimitas de pollo plancha y fusiona todo para acabar zampándote un arrocito con verduritas🤤🤤🤤. (También, con pastas, cuscús..siempre aconsejo las integrales, más saludable que las refinadas) 🤖TRANSFORMER 5( y ya le ganamos a "Marvel"jejjee) 👉🏼 triturar hasta conseguir una deliciosa crema de verduritas de la huerta!! Cómo te quedas??? Muerta!!!😃😃 #organiza#tusmenus#mejor#tener#reservas#no#pilles#cualquier#cosa #habitos#saludables#tengo#masymejor
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