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#dbfv

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Hey #fitfam ich freue mich schon sehr darauf auch in der kommenden Saison wieder von @matthiasbotthofifbbpro vorbereitet zu werden. Bei Mighty Matze bin ich in den besten Händen. Danke für alles! --- 🎵 Enter Shikari - The Sights --- 📸 by: @rjeunlkieal --- Follow the squad ☠️ @suicidesquatsquad --- #fitness #motivation #bodybuilder #gym #fit #fitspo #fitlife #fitnessaddict #fitnessfreak #fitnessjourney #bodybuilding #mensphysique #fitfamgermany #ifbb #dbfv #legday #fitnessmodel #gains #mannheim #ludwigshafen #frankenthal #grünstadt #worms #suicidesquatsquad #mightymatze #liveyourpassion
✖Stop Saying I Wish ✖Start Saying I Will Dieser Traum, der mir damals unmöglich schien...wurde Realität als ich aufhörte zu zweifeln. ______________________________________ #throwback #competition #bikinifitness #dbfv #bikinicompetitor #bikiniathlete #bodybuilding #motivation #fitness #shredded #noexcuses #showtime #shape #passion #throwbachthursday #fitnessmodel #aesthetic #fitfam #bodybuildinginspiration #girlsthatlift #girlswithmuscle #dreambig #loveyourself
Aint playin' ♦️♣️♦️
👀 #green #eyes #sometimes #light #picoftheday #tomorrow #friday #weekend #competition #holiday —————————————————— 👉 Ich wünsche euch allen ein ganz wunderbares Wochenende und mir einen tollen Urlaub 😂🤪 leider nicht mit, aber bei meiner Frau @evil_yve ❤️❤️❤️ —————————————————— #hamburg #frankfurt #dbfv #deutschemeisterschaft #bodybuilding
ha.di.re2017
"It doesn’t get easier, you get stronger“ 💪  Jedes Jahr besser zu werden ist das was mich antreibt 😈💪 Der selbstkritische Blick in den Spiegel gehört immer dazu. Bei diesem Sport kann man sich nicht schön reden .☝️ Frühjahr habe ich die Form wieder, hoffentlich mit 3-4 kg mehr Masse 😏  #bulking #transformation #bodybulding #bodybuilder #fitness #fitnesslife  #fitnesslifestyle #posing #competition #athlete #gym #gymlife #instafit #bodyengineers #blacklinetwo #olimp #teamandro #fitmart #motivation #gnbf #dbfv
Bochum  wir kommen 💪🏻 #bodybuilding #competition #ontour #welovewhatwedo #dbfv #special
Gute Nacht 🌙
#throwback - November 2015 - Weil es schon fast wieder soweit ist 🤷🏼‍♂️ - Internationale deutsche Meisterschaft in Bochum, damals habe ich es irgendwie auf den 4. Platz geschafft 💪🏽 - Meine weiteren Teilnahmen waren dann allerdings nicht so von Erfolg gekrönt 😎 - #throwbackthursday #bodybuilding #competition #championship #fitness #motivation #muscle #aesthetic #physique #picoftheday #instadaily #instagood #fitfam #kaiisstwaserwill #mrundiszipliniert #oldman #hardworkpaysoff #happyday #abs #chest #dbfv #ifbb #instafit #tbt #hurley #goodnight #instagramers
80‘s Like 😎💪🏽 Nicht gerade das schärfste Bild, aber eines der wenigen Bilder von mir selbst die mir gefallen. Darf ja auch mal sein oder wie seht ihr? Selbstkritik ist zwar das A und O in unserem „Sport“, aber ein wenig Zufriedenheit ist auch mal OK. Morgen früh gehts ab nach Bochum. Hotel Check in und Waage steht an und am Samstag sehen wir uns Oben! Freue mich riesig ☺️ #dbfv #classicbodybuilding
💪 #shapeoftheday 💪 Cool, wenn es nicht nur in der früh so aussieht 😍😍😍 noch 2x schlafen, dann ist es soweit 😊 wir dürfen erneut unsere Form auf der Bühne präsentieren 😎  @daniel.mueller_ und ich freuen uns schon darauf, morgen gemeinsam mit @kathi.fitness.model & @mit_susi_ans_ziel als #team nach Bochum zur deutschen Meisterschaft zu fahren ☺ Gute Nacht und bis morgen ihr Lieben 😘 #mybodytalk #samirasummer #shape #abs #girlswithmuscles #muscles #bodybuilding #competitionprep #competition #prep #dbfv #athlete #goodnight #sweetdreams #sleepwell #relax #regeration #mybodytalkbysamirasummer
Der Pump war krass!! Armtraining: .  1. Bizepsmaschine 5x12 2. SZ-Stangen Curls mit 90Grad Armauflage 4x10 3. Doppelbizeps am Kabelzug 4x10 4. Trizepsdrücken Seilzug mit Tau 4x15 nach jeder Wdh auf Spannung halten 5.Skullcrusher mit SZ-Stange 4x10 6. Trizepshammercurls am Seilzug  4x8 8. Bizepscurls sitzend im Supersatz mit Seitheben (hatte ich Bock drauf😁) Dauer: 65Minuten .  Kleidung: www.brachial.eu @brachial_the_lifestyle_company . Supplemente: www.bodiesinternational.de @blackskullgermany
Heute habe ich noch Bilder gefunden. Der Gesichtsausdruck lässt da leider zu wünschen übrig 😅 nach sechs Tagen Trainingspause war ich heute wieder beim Sport. Man tat das gut! Endlich wieder schön Beine trainieren - schwer und intensiv. Die Cardioeinheit bleibt noch bestehen, minimiert sich aber auf eine halbe Stunde. Ich freue mich wieder ins normale Training einzusteigen und ein wenig Muskulatur weiter aufzubauen. Mit meiner jetzigen Figur möchte ich mich auf keine Fall beklagen. Ich fühle mich wohl mit der Masse und es muss nicht unbedingt mehr werden. Aber mal schauen was die Zeit bringt. Habt einen schönen Abend noch! #bodybuilding #stagetime #competition #wettkampf #dbfv #figurklasse #nrwlandesmeisterschaft #proud #progress #fitnessmotivation #fitnessinspiration #blondgirl #girlwithmuscles #workforit #workforyourdreams #fightforit #trainingsmotivation
Guten Abend Leute, kann es nicht erwarten diese f... Erkältung los zu werden und wieder ins gym zu gehen. Jetzt heißt es erstmal ausruhen und Antibiotikum nehmen. Na ja ich wäre nicht der Maik, wenn ich nach Rückschlägen zurück komme und besser wäre wie je zuvor 💪🏼 denke noch 2-3 Tage dann bin ich wieder im Gym  #bodybuilding #bodybuilder #bodybuildinglifestyle #bodybuildingmotivation #bodybuilderfollow #igbodybuilding #instabodybuilding #fitness #fitfam #fitfamde #fitfamgermany #fitspo #athlete #nofitnesshipster #dbfv #ifbb #gymmotivation #gymaddict #ironaddict #muscle #workout #training #like #like4like #instafollow #hardworkbeatstalent #dothedamnthing #passion
Ein letzter Check up für @muko5001 vor der Int. Deutschen Meisterschaften mit @the_big_ronny  #teamoutbackgym #outbackgymmainz

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