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#definicion

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Los bebés hacen algunos sonidos que muchas veces asustan a algunos padres. El HIPO es uno de ellos y se define como un movimiento convulsivo del diafragma que produce una respiración interrumpida y violenta acompañada de un ruido característico que se produce por el cierre brusco de las cuerdas vocales. .  La inmadurez del Sistema Nervioso propia de la etapa neonatal, es capaz de desencadenar contracciones repetidas e irregulares del diafragma, por lo que cualquier irritación de esta estructura provocada: ✔ Por la ingesta brusca o excesiva de alimentos ✔El acúmulo de aire en el estómago por llenarlo en demasía ✔O por algún cambio de temperatura podría ser el origen del hipo. .  El bebé no siente dolor ni molestia alguna cuando tiene hipo.  De la misma forma repentina que aparece el hipo se desaparece. Su frecuencia va desapareciendo a partir de los 6 meses de edad.  #pediatricstips #hipo #sonidos #salud #diafragma #tipsparamamás #tips #causas #definicion #pediatria
Curl de bíceps mancuernas vamos por más #instachile #definicion video grabado por la mejor #instagirlfriendfitness #instafitness #fitnesstraining #trainingmylife
Segunda comida (ultima) : Escabeche de tilapia #diet #deliciousfoud #dietaflexible #escabeche #macros #definicion #goals #focus #naturalbody #inkacolazero #noexcuses #vamospormas
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Que pase luego diciembre 😍 que llegue pronto enerooo que ya estoy cansa😴😴😴😪😪😪😪 pero no me rindo 💪🏼💪🏼🤗🤗🤗 #fitmom #fitnessmommy #chilefit #definicion #competition #wellness #mrsiquique #instafit #arica #gogogo #resistir #insistir #nuncadesistir #chilefitness #boddybuilding #fitnessmotivation #followforfollow #follow4follow #followme
A veces menos es más y más es menos, 😆 he estado pocas veces en mi vida en 48 kilos, cuando soltera y sin hijos 😫 y en tope de competencia, un peso muy por debajo de mi peso normal, en una foto menos músculo y más grasa y en la otra prácticamente nada de  Grasa y más músculos (y... teticas 😅☺️) 💪 no con mucho volumen muscular pero más de lo que antes tenía, pero si con forma y definición 💪 por eso el peso no es sinónimo de tonificación,  definición y fibra muscular
Dia de empuje : pecho, hombro y triceps  Recargado de energia ; gracias al dia de retroalimentacion #reefeday #definicion #macros #ciclingcarbs #focus #goals #naturalbody #noexcuses #nopainnogain
Leg Day en Lunes es baaaaasico, pero muchas veces la cantidad de gente qué hay en el gym nos impide hacerlo bien :(, por eso soy fan del Leg Press 🙌🏼 . . Esta máquina es bastante versátil, porque con un twist en la posición cambia el enfoque del entrenamiento. Recuerda siempre cuidar tu postura, subir y bajar lentamente para trabajar bien los músculos, y que el peso sea de acuerdo a tu condición física 💪🏼😬. . . Guarda este post para que sea tu guía cuando entrenes y etiqueta a alguien que le pueda ser útil la información. 🙌🏼 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Para asesorías personalizadas mi correo es: soybrenvita@gmail.com o déjame un inbox📩 o direct message📲 por mis redes @soybrenvita #nutritionist #nutriologa #fitness  #brenvita #healthy #wellness #legpress #legroutine #rutinapierna #prensadepierna #gym #gymroutine  #gluteo #pompi #bootyroutine #bootybuilding #diet #instahealth #lifestyle #bajardepeso  #whsoyhealthy #muscle #shredded #masamuscular #quemargrasa #weight #fat #weightloss #fitfam #definicion
(Versão português nos comentários) . Claro que para corredores, nadadores, etc. la respiración constituye un capitulo fundamental para el desarrollo de la actividad, sin embargo, se le da muy poca atención en los gimnasios. Que la actividad sea anaeróbica no significa que “no usa oxígeno”, aunque el mecanismo principal de producción de energía no esté vinculado con esta vía. Pero, igualmente es importante conocer la técnica adecuada ya que impactará en la eficiencia del ejercicio. Por regla general, debemos exhalar el aire, “cuando el esfuerzo es mayor”, lo que suele suceder en la fase concéntrica de los ejercicios de fuerza, mientras que en la fase excéntrica del ejercicio deberíamos inhalar.  Sucede que, al contraerse los músculos, fundamentalmente de grupos musculares que rodean la caja torácica (pecho, espalda, abdominales) generan una presión interna que impide la correcta entrada de aire en los pulmones, mientras que en la fase excéntrica “acompañan” el movimiento de los músculos respiratorios facilitando la entrada de aire. Algunos incluso realizan los ejercicios en apnea y aunque esta técnica aumenta la estabilidad y permite mover cargas mayores incrementa mucho la presión arterial e incrementa el riesgo de infarto y ACV, por lo que esta técnica debe evitarse la mayor parte del tiempo y está contraindicada en individuos con Hipertension arterial. La recomendación es adaptarse a este patrón de respiración, incluso en los ejercicios que no están vinculados con la caja torácica para que se convierta en un habito y no tengamos que pensar constantemente en la respiración. --- Que opinas de la serie de “mitos”? Ref: Bill Pearl. 2002. Tratado general de la musculación. Paidotribo: Barcelona  #mitosdeportivos #muscle #breath #respiracion #oxigenio #suor #ar #aire #tecnica #emagrecer #fitnesslife #run #caloria #strength #proteina #tanquinho #strongwoman #womenfitness #bodybuilding #trainers #workout #definicion
Tolerancia se refiere a la acción y efecto de tolerar. Como tal, la tolerancia se basa en el respeto hacia lo otro o lo que es diferente de lo propio, y puede manifestarse como un acto de indulgencia ante algo que no se quiere o no se puede impedir, o como el hecho de soportar o aguantar a alguien o algo. La palabra proviene del latín tolerantĭa, que significa ‘cualidad de quien puede aguantar, soportar o aceptar’. Sigue con nosotros, en este perfil conocerás más  palabras hermosas del español para tus escritos, canciones y cartas. . . . . . . . #diccionario #definicion  #nuevaspalabras #palabras  #palabrassabias #emociones #letras #frases  #escribir #cafeyletras #letraspyn #tolerancia
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Guuuuaaaauuu!! Probad esto!! Mi sistema 11x11 en CURL CON BARRA RECTA. Es muy sencillo, calienta una serie con 5kg a cada lado y otra con 7,5kg por ejemplo. Y con un peso que te permita ejecutar 11 repeticiones  superestrictas sin ningún tipo de impulso, bien lentas y concentradas haces la 1ª serie. Yo por ejemplo he usado como veis 10kg a cada lado nada más. Descansa sólo 50-60” y repite con ese mismo peso otras 11 repeticiones. Y así la idea es hacer hasta 10 series. Posiblemente cuando llegues a la 5ª ó 6ª serie necesites reducir el peso para llegar a hacer bien esas 11 repeticiones de ejecución perfecta. No lo dudes, hazlo y reduce el peso, aquí lo importante es trabajar al 100% libre de impulso o ayudas. Y cuando tengas las 10 series entonces podemos descansar 3-4 minutos  porque en la ultima y 11ª serie pondremos un peso mayor y que resulte pesado para hacer otras 11 repeticiones, pero aqui podemos usar un poco de impulso o ayuda de un compañero en las últimas repes para llegar a terminar la serie. Con estas 11 series que no os llevarán más de 20 minutos terminarlas sentiréis que no necesitáis más trabajo para vuestros 💪💪. Pero lo remataremos con un ejercicio de 3x11 más a vuestra elección como un concentrado con mancuernas, scott a 1 mano o martillo alterno por ejemplo.  Quien lo pruebe que me cuente. 30 minutos de entrenamiento diferente, estimulante y efectivo para hacer de vez en cuando como “choque” y sorpresa a vuestros biceps. • #big #universalmcgregor #michelperez #muscle #wellness #entrenadorpersonal #fitness #nutrition #diet #fitnessfood #fitnesslife #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivacion #motivation #motivacion #inspiration #training #workout #bodybuilding #gym #fitnesslifestyle #aesthetics #zaragoza #valencia #abs #abdomen #estetica #definicion #musclewellness --------------------------------- 🏋🏻Preparaciones "muscle&wellness" 📧michelperez11@hotmail.com

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