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* * * 頂き物の生桜エビを早速(≧艸≦*) 甘〜〜い❣️ * * * #晩ご飯#お家ご飯#頂き物#生桜エビ#ゴマたっぷり#鯖のカリカリ焼き#やみつきピーマン #instagood #instafood #delistagram #delistagrammer
. . お疲れ様です\( ˆoˆ )/. . 主人が自宅の近くでお仕事だったそうで 早く帰って来てくれました〜(*´-`)嬉 . お風呂沸かせてくれてたので 6時にお風呂入れる幸せ🛀. . . 本日の辻家のお夕飯 ✔︎ポットロースト ✔︎千切り大根の煮物 ✔︎茄子の煮浸し . お家で栽培してるローズマリー使って ポットロースト作りました(*´-`)🍖. 美味〜。 本当にstaub無水調理にバッチリ。 お野菜の水分で美味しく蒸されました😂. お水入れたっけ?って思うくらい水分出る。 野菜が甘い〜💓. 幸せです(*´-`) . . . . .  #辻家#ディナー#晩ごはん #おうちごはん#かな飯#お家ごはん#dinne#cooking#クッキングラム#ふたりごはん#instafood#food#cookingram#japanesefood#delistagram#delistagramer#デリスタグラマー#❤️#夜ごはん#作り置き#和食#staub#ストウブ#ストウブご飯#アラビア#イッタラ#出汁とりました
「もずく もずく もずく」  こんばんは  今日はうどんに合わせる食材がまたまた手に入らなかったので料理をする意欲がとんと消えて泊まり明けで帰宅してからずっと寝てました  が、しかし  目が覚めてから冷蔵庫を開けるともずくがあることを忘れていて  よし、もずくを食べようと  もずくあれこれな感じの夜ごはんをこしらえました  メニューは見たまんま  もずくかんてん  もずく玉子焼き  もずく納豆  これで生のもずくを使い切りました  春先の沖縄では生のもずくが出回り、その消費にはなかなか疲れます 「もずくがあるから持って帰りなさい」というとだいたいバケツか洗面器一杯ぐらいのもずくがあって、もらうともずく生活が始まるほどでした  天ぷらにしたりチャンプルーにしたり  沖縄の炊き込みご飯、ジューシーに混ぜたり汁物にももずくは活躍しました  もずくは数ある沖縄の食材でもなかなか優秀でどんなものにも合わせやすく時に重宝しました  また体に良いもので毎日食べることで改善にも繋がります  正にもずく様々です  #もずく #生もずく #沖縄料理 #もずくかんてん #もずく玉子焼き #もずく納豆 #海藻 #食物繊維 #美容 #体質改善 #発酵食 #納豆 #低カロリー #腸内環境 #美容と健康 #おうちごはん #夜ごはん #ウチナー #家庭料理 #毎日の食卓 #献立  #丁寧な暮らし #デリスタグラム #クッキングラム #フードスタグラム #ouchigohan #handmade #delistagram #泡盛 #菊之露
今夜の休肝日メニュー。写真暗っ!! 珍しく玄米ではなく白米。 やっぱり玄米のほうが香ばしくて好き。 ゴーヤ、サッと茹でてポン酢で和えたらずっと食べてられる(笑) 去年の夏も毎日のように食べてたら、食べ過ぎは良くないって言われた(・・;) なんでも程々って事やね。  #休肝日メニュー #休肝日 #おうちごはん #おうちごはん部 #デリスタグラマー #ゴーヤ大好き #デリスタグラム #和食以外受け付けなくなってきた #和食ばんざい #delistagram #delistagrammer #delisious #japanesefood #instafood #foodpics #foodphotography #dinner
. 5/30🍚 . . . こんばんは🌙 今日も#困った時の丼 シリーズです♡ 初めての#天津飯 です。大失敗!彼の天津飯は見せれたものではえりません… 味は美味しかったです♡リベンジしたいです!!. . . . #おうちごはん#ふたりごはん#よるごはん#夕ごはん#夕飯#クッキングラム#料理初心者#デリスタグラマー#クッキングラマー#同棲#つくりおき#自炊#節約#節約ごはん#献立#cooking#japanesefood#dinner#cookingram#obentogram#foodpic#delistagram#deli
. □今日の夕飯🍴 ・#白米・#味噌汁(もやし 玉ねぎ 油揚げ) ・#ズッキーニとハムのソテー カレー風味 ・#チキン竜田 おろしポン酢がけ ・#もずく・#オレンジ . こんばんは🌙 今日も暑い1日でしたね💦 5月の最終休日は、こたつ布団をはじめ 冬布団の片付けをする!って決めてたので 朝からコインランドリーへ。 うちの洗濯機、毛布を洗濯すると 何故か途中で止まっちゃう。汗 なので、毛布とこたつ布団はいつも コインランドリーへ持ち込みます✨ 洗濯と乾燥後は圧縮袋で極限までコンパクトにして クローゼットへIN!お部屋がすっきりして気持ちいい😊 . いつも いいね❤️コメント🖋ありがとうございます☺️🎵 . #常備菜 #つくりおき #一人暮らし #おうちごはん  #ひとりごはん #自炊 #よるごはん #ルイボスティー #和食 #日本食 #献立 #献立記録 #おうちカフェ #instafood  #dinner #foodpic #cooking #節約 #japanesefood #介護士 #クッキングラム #delistagram
. Today's dinner... ⚪︎豚キムチ炒め ⚪︎サラダ ⚪︎大根のお味噌汁 ⚪︎長いもとしそ明太子のめんつゆ和え ⚪︎缶詰(桃、みかん、パイナップル) . 炒めるだけ和えるだけ簡単ごはん☝️ 久しぶりに豚キムチ作った☺︎ でもつばきやの豚キムチが1番好き!← . #おうちごはん #夕食 #クッキングラム #デリスタグラマー #丁寧な暮らし #豊かな食卓 #豚キムチ #instagood #dinner #cookingram #cooking #delistagram #delistagrammer #lin_stagrammer #kurashiru #kurashirufood #ouchigohan #wp_delicious_jp #kinarino
スタバ☕ 新作飲もうかと思ったけど気分じゃなくって💦 また別の日に飲もうかしら💭💕 #スタバ  #スターバックス #starbucks  #抹茶フラペチーノ #新作 #飲む #気分じゃない😂 #楽しかった #instagood  #instalike  #delistagram  #delicious
今日のお弁当🍱 * ミニカツ🐷 ヒジキ きんぴらごぼう ふき * * * #obento #obentobox #lunch #lunchbox #kurashirufood #instafood #delistagram #お弁当 #オベンタグラム #工房アイザワ
牛肉とピーマンのピリ辛炒め  材料(1人分) #牛肉 80g #ピーマン 緑  中2こ #ピーマン 赤  中2こ #豆板醤 小さじ1 #中華だしの素 小さじ1  作り方 1.ピーマンは縦半分に切って種とへたを取ったら、横に細切りにする。  2.フライパンに油をひいて、中火で熱し、牛肉を加え、よくほぐしながら炒める。  3.牛肉に火が通ってきたら、ピーマンを加え、中華だしのもとを加え炒めあわせる。  4.仕上げに豆板醤を加えて混ぜ合わせたら完成。  疲労回復におすすめな牛肉レシピ😊🌟 #炒め物#時短ご飯#おうちご飯#簡単#料理#レシピ#おかず#instafood#cooking#delistagram
. 朝昼ごはんになっちゃいました。 ✴︎雑穀米 ✴︎あおさ汁 ✴︎茹でとうもろこし ◀︎生でも甘い🌽 ✴︎黒枝豆のガーリック炒め(ペペロン風) ✴︎ゴーヤ天ぷら甘辛だれ ✴︎茄子の煮浸し ✴︎かぼちゃのそぼろあんかけ煮 ✴︎湯通しオクラと冷やしトマト ✴︎びわ . 野菜に恵まれた生活は幸せ。✨🌱田舎娘万歳🙌 初物の黒枝豆、昨日は塩茹で。本日はオリーブオイルとニンニク、コショウ、鷹の爪でピリ辛に🍴ほとんどの野菜は前川農園より頂きました♫感謝です。 そして今日は、平日じゃないと出来ない申請や手続き諸々を一気に済ませるべく振休を頂きました。 . #朝昼ごはん #昼ごはん #ひるごはん #🍴 #昼食 #ランチ #野菜 #野菜もりもり #lunch #おうちごはん #おうちカフェ #cafe #tea #和食 #料理 #献立 #田舎 #朝時間 #暮らし #instafood #oisix #cooking #スレートプレート #ストーンプレート #delistagram #夜ごはん 入るかな、てくらい満腹笑  #dinner 明日以降の #お弁当 の #おかず #作り置き それ故、品数が多いのです。
* 2017.5.30. 今日の3時のおやつ 「とろとろプリン」 今日はいちごソース☆ 暑い日は甘酸っぱいものが食べたくなる♪ . . #3時のおやつ #てづくりおやつ #手作りおやつ #プリン #スイーツ #いちご #おうちカフェ #food #foodpic #sweets #cookingram #delistagram #クッキンググラム #instafood
鶏胸肉1キロ分のチキンカツ。 ・ 昨日は旦那が飲み会のため帰りが遅かったので、待つついでに鶏胸肉をチキンカツにしました。 こどもがあんまり昼寝しなくなったので、日中に揚げ物しづらくなりました😕 朝方か、夜こどもたちが寝てからひっそりあげています。 夜遅かったのについでにつまみぐいしてしまったので、朝胃もたれしてました(笑) ひとつずつラップに包んで急速冷凍して、普段の食事やお弁当などに活用します( ´ ▽ ` ) ・ #おうちごはん #冷凍保存 #冷凍ストック#チキンカツ#鶏胸肉#胸肉#安くて美味しい#節約生活 #節約ごはん#節約料理#お弁当のおかず#料理好きな人と繋がりたい #delistagram  #夜中の料理 #揚げ物作るの好き  #下手だけど
先週の土曜日に行われた 運動会のお弁当♪  この日は暑くなる予報だったので  デリ中心に食べやすいものをメニューに取り入れてみました♪ ☆酢飯の大葉と桜のいなり寿司 酢飯のきんぴらごぼうサラダいなり寿司 ⭐鶏のから揚げ ⭐厚焼き玉子 ⭐うずらのたまごと鶏つくね ⭐パンプキンサラダ ⭐タイ風春雨サラダ ⭐パプリカ、胡瓜、人参の和風ピクルス ⭐ジャムと卵のNo.型抜きsandwich ⭐レモンとミルクのボーダーjelly  元陸上部としては、息子の50メートル走に興奮しすぎてシャッターをきる手も震えるくらい  結果は2位でした ダントツの差にまだまだ 壁は高い~  全力でがんばったことにいっぱい誉めてあげました♪  #instafood#food#obento#お弁当#運動会お弁当#デリ#deli#クッキングラム#delistagram#今回キャラはなしで#タッパの下を凍らせお蕎麦を盛ってきている子や#ロコモコ丼など#おしゃれなお弁当もお勉強に♪
今週の作り置きー💓 今週のテーマは1つの素材でたくさんメニューを作れたらー…と思って作りました✨ . 大根→ ❇︎カレーソテー ❇︎ゆかり酢漬け ゴーヤ→ ❇︎ゴーヤチャンプル ❇︎ゴーヤのハンバーグ ❇︎梅ドレッシング和え ナス→ ❇︎セロリと厚切りベーコンのオイスターソース炒め ❇︎ピーマンとの味噌炒め煮 . その他→ ❇︎にんじんのバルサミコきんぴら ❇︎ガパオライスの素 . カラフルなお弁当を目指せたら良いなー💓 . #作り置き#つくりおき#つくおき#常備菜#常備菜生活#常備菜記録#おかず#cook#cooking#cookingram#クッキングラム#delistagram#delistagrammer#デリスタグラム#デリスタグラマー#lin_stagrammer#aikoの台所#food#foodpic#foodstagram#instafood#料理好きな人と繋がりたい#丁寧な生活#暮らし#instagood#instalike

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