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#dieta

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Prawie 4 lata yebly od pierwszego startu!😲 Czy czegoś się nauczyłem?🤔 Tak że nie samą siłownią człowiek żyje! FORMA jest za chwilę jej nie ma. Zdrowie jest za chwilę go nie ma! Jak za poważnie weźmiesz niektóre rzeczy to się wykonczysz😆 Wrzuć na luz ✌💪#body#bodybuilding#bodybuilder#bodybuilders#transformation#back#training#train#gym#gymnastics#live#lifestyle#muscle#determined#fit#fitness#fitfam#hard#sport#gymlife#shredded#polish#polishman#dream#inspiration#dieta#diet#motivation#healthy
Quando até a modelo @michelledanta da academia @gsestudio usa look @regmanobrega !  Muito amor envolvido @michelledanta ❤️💗❤️
CARNIBOL DARKNESS 1.8kg - INTEGRALMÉDICA  R$207,00 Carnibol é um suplemento a base de proteína Miofibrilar isolada e hidrolisada da carne, importante especialmente para a contração muscular. Com teor elevado de proteínas de alto valor biológico, rico em aminoácidos essenciais, Canibol é ainda enriquecido com Bcaa, Glutamina, Arginina e Ornitina, além de ser isento de gordura e carboidratos. #carne #protreina #carnibol #treinador #coach #musculação #crossfit #mensphysique #wellness #bikinifitness #fitness #fisiculturismo #running #legday #agachamento #dieta #emagrecimento #gymbrasil
Superar o fácil não tem mérito, é obrigação; vencer o difícil é glorificante; ultrapassar o que até então era impossivél é esplendoroso.  #nutri #nutricao #dieta #diet #fitness #fit #esporte #run #correr #motivation #academia #atividadefisica #musculacao #reeducacaoalimentar #suplementacao #crossfit #corridaderua #semgluten #semlactose #foco #altoestima #projetosaudavel #projetofit #academia#atleta #treinofuncinal
A @powertsuplementos tem o prazer de colaborar com sua evolução. Parabéns #motivação  #hipertrofia #wheyprotein #fikagrandeporra #suplementos #maromba #marombeiro #nopainnogain #fitness #vemmonstro #academia #musculacao #foco #dieta
Una comida saludable, sencilla y nutritiva es este salmón a la parrilla rico en omega 3 y espárragos asados. Quieres ideas para comidas sencillas y saludables, consúltame y verás que fácil es bajar de peso con platillos deliciosos y de fácil preparación. #salud #nutricion #dietasbalanceadas #bajardepeso #fitness #healthcoach #vidasana #saludable #comesano #eat #fit #vidasaludable #dieta #healthmeals #adelgazar #nutriologa #healthlife #ejercicio #buenoshabitos #cocinafit #alimentos #estilodevida #motivation #healthydiet veradiet.salud@gmail.com
🌶🍆 ᑭᗩSTᗩ ᗩᗰᗷ ᐯᕮᖇᗪᑌᖇᕮS  #lunchtime #healthyeating #entrecuines 🥒🍅
Non ricordo l'ultima volta che sono tornata a casa e ho cucinato qualcosa di più complesso di una frittata. Stasera a #cena me la sono presa con calma ed ecco qui un delizioso risotto di zucca e funghi 😍 Per prepararlo ho usato: • 60 g di riso integrale • 200 f di zucca (va bene anche meno 😂) • 100 g di funghi misti • 20 g di parmigiano • 10 g di noci  Ho cotto la zucca insieme alla cipolla in un dito d'acqua e una volta diventata abbastanza morbida, ho aggiunto i funghi. Dopo 5 minuti ho aggiunto il riso, aggiungendo del brodo e continuando a mescolare fino alla cottura. Una volta spento il fuoco si aggiunge l'olio a crudo, il parmigiano e le noci...e il piatto è pronto! Esiste un piatto più autunnale di questo? Buon appetito! 🍁
Lute! 💪😉 (marque um amigo) #praticidade3fit
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Piano Piano escono sti infami 🦁🐺 Basta una settimana che non gli alleni e se ne vanno ciao proprio 😂  #dieta #workout #k1 #mma #lotta #costanza
Quais são as consequências do sedentarismo?  Se o indivíduo passa a utilizar muito um determinado órgão, ele se desenvolve, tornando-se maior, mais forte e mais sensível. Por outro lado, se o indivíduo deixar de utilizá-lo, ele sofre atrofia. Aplicando-se isso ao tema do sedentarismo pode-se dizer que ele faz minguar as estruturas e funções orgânicas enquanto o contrário, as atividades físicas, as fortalece e expande.  Assim, é de se esperar que as pessoas sedentárias apresentarão atrofias orgânicas e deficiências funcionais em relação às pessoas não sedentárias. Aquelas que têm atividades físicas e esportivas que se podem considerar “normais” e aquelas que se dedicam a exercícios físicos especiais, como os desportistas e os fisioculturistas, por exemplo, adquirem condições físicas e funcionais superiores às comuns. Ao contrário, a pessoa de vida sedentária experimenta um processo de regressão estrutural e funcional, perda de flexibilidade articular, comprometimento do funcionamento de vários órgãos e hipotrofia de fibras musculares.  Tudo isso pode ser causa de várias doenças, como, por exemplo, a diabetes mellitus, a obesidade, o aumento do colesterol, o infarto do miocárdio, além de dificultar a recuperação de muitas outras. Além disso, o sedentarismo pode acelerar o envelhecimento e, direta ou indiretamente, pode mesmo ser causa de morte súbita. Por outro lado, as atividades físicas ajudam a controlar o peso corporal e a diminuir a pressão sanguínea, reduzem o risco de desenvolver a hipertensão arterial, diminuem o risco de desenvolver doenças cardíacas e a diabetes, ajudam a manter saudáveis os ossos, músculos e articulações e a prevenir e diminuir a obesidade.  #bodybuildingcoach  #sedentarismo  #fitnesstrainer  #personaltrainer  #ifbb #ifbbsp #mtor #orionlaboratorio  #orioncuidadevc  #hipertrofia  #definicao  #saude #emagrecimento  #bemestar  #condicionamento #fitness
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"Sempre saio da academia com uma fome de 10 atletas. Ainda bem que tem um @boladossucos bem pertinho pra matar essa fome e não ficar me sentindo culpado depois por comer besteira". Esse é o sanduíche de ricota temperada e logo atras um suco detox de abacaxi 🍍 (mas eu ainda prefiro o de manga). #repost @felipealissonfit  #saopaulofood #comersaudavel #boladossucos #detox #treino #workout #dieta
Este si es un verdadero plato de dieta (foto no tomada por mi)#pictureoftheday #picsart #dieta #photomedical #dachshundsofinstagram #saludable #sanfelipe #likeforlike #like4like #amazing #afternoon #awesome #dreams #chiken #beauty

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