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#dieta

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E o caminho certo é fazer o de faz bem , #tbd esta valendo porque hoje #treino de #funcional  e 40 min de Esteira.A alimentação foi impecável hoje novamente 😍😊👉 600 gramas de proteínas(claras frango)  e 150 gramas de Carboidratos (arroz integral no almoço E batata doce no  pré treino) esta quantidade para dia todo . Meninas como bom fechar o dia com chave de ouro né 😊😊😊 estou focada ! Quem vem comigo , vamos mulherada !!! Vamos unir nossas forcas  incentivando uma a outra #contraabalanca 👉 Quem esta no projeto : #30semjacar ??? Vamos acelerar , até porque, todo #mulher merece olhar no espelho e se senti bem consigo mesma😊👉💙😙 💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥 #personal #treinofucional #mulherdeferro #musculação #academiasp #motivation #determinacao #estilo #bemestar #alimentacaosaudavel #dieta #foconadieta #foco #foconotreino #fitnnessmodel #fitness #abd #barrigachapada #cinturinhafina #coach #corpoemente #shape #vidasaudavel #equilíbrio
Siguenos Belleza Mexicana •••••••••••😍 💕😰😍🍑👌🏼💙👸🏼🙌🏼🙂♡👑 #follow #amazing #girl #belleza #beautiful #photooftheday #fitness #outfit #mexico #mexican #mexicangirl #girls #sweet #photo #travel #art #tequila #fashion #love #happy #model #hermosa #dieta #woman #pink #music #musica #follow4follow #followforfollow
¡Tu vida sigue tus pensamientos! (Qué sería de mí sin mí vasito de té herbal mágico jaja) #energia #herbalifestyle #reducecentrimetros #diet #dieta #salud #bienestar #adelgazar #saludable
Reunião estratégia com os primeiros líderes da Muscle formula RJ ! Quer se unir a este time de gigantes ? É a esta empresa gigantesca com Suplementos de altíssima qualidade ? (21)969461707 ou chama Direct #mmn  #negociodoseculoxxi #oportunidade #emprendedorismo #business #bonecadeferro  #bodybuilder #barbemonstre #fitmodel  #fitness #crossfit #crossfitbrasil #crossfitrj #fechacaraetreina  #fikagrandeporra #ficagrandeporra #ficamostro #fisioculturismo #dieta #suplementos #whey #wheyprotein
E por aqui, vamos  fazendo planos 🙏💪💚🌱🌎 • • • #nutricao #personaldiet #fitness #vegan #alimentacaosaudavel #dietaparavidatoda #dieta
Caramba 😍😍😍 preciso fazer essa receita 😍 😍  Café Mocha low carb, sem glúten, sem lactose e sem açúcar! 😎 receitinha fácil e ideal pra esse frio (rende 3 copos): ☕️ Ingredientes: 👉 50g de chocolate 70% cacau 👉 1 cchá de óleo de coco 👉 1 copo de leite de coco 👉 1 cchá de essência de baunilha 👉 1 copo de café passado 👉 Cacau em pó 100% ou canela em pó a gosto ☕️ Modo de preparo: ▫️1ª camada:  Derreta o chocolate  com o óleo de coco e despeje no fundo dos copos. ▫️ 2ª camada: Ferva o leite de coco  com a essência de baunilha e leve ao liquidificador em alta potência para deixar espumado e despeje nos copos. ▫️ 3ª camada: Acrescente o café por cima do leite. ▫️ 4ª camada: Distribua canela em pó ou cacau em pó 100% por cima dos copos com a ajuda de uma peneira  Tá prontíssimo!!!! 👏❤️ 🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧 🚧 🚧 🚧 👱Larissia Marques ↪Coach do Bem Estar 👙Emagreça com saúde e Bem Estar 💪Hipertrofia com qualidade.  Para mais informações sobre Assessoria Online entre em contato📤 via privado ou mande um📩 e-mail para larissia_lms@hotmail.com 🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧 #academia #hipertrofia #treinopesado #maromba #dieta #dietafit #nutrição #musculação #comidasaudavel #treinofuncional #ficagrande #proteinas #crossfit #atitudeboaforma #treinoinsano #treinomonstro #receitasfit #esmagaquecresce #bumbumnanuca #agachaquecresce #fitness #vemmonstro #mulheresquetreinam #marombeira #musculacaofeminina #bonecadeferro #nutricaofuncional #alimentacaosaudavel #reeducacaoalimentar #dietasemsofrer
Galera corre no canal da @maxtitaniumsuplementos que tem novidades! Segunda parte da finalização do time no Campeonato Brasileiro IFBB 2017!  #repost @maxtitaniumsuplementos (@get_repost) ・・・ Está no ar a segunda parte da nossa cobertura do Campeonato Brasileiro de Fisiculturismo IFBB 2017, que aconteceu em Ribeirão Preto/SP nos dias 15 e 16 de julho. 🎬 youtube.com/maxtitaniumsuplementos  #qualésuameta? #maxtitanium #vempramax  #musculação #workout  #bodybuilding #maxtitaniumsuplementos #teammaxtitanium #balestrinteam #bodybuilder #oldschool #treino #dieta #fisiculturismo #febodybuilder #jegerbasi #bodybuildinglifestyle #campeãobrasileiro
Em constante evolução !✔💪💪✌não assopre contra o vento pois ele sabe o que está fazendo... #emagracendo  #strong #bodybuilding #nopainnogain  #maromba #fitness #fitnessmotivation #gym #gyn #motivation # #jiujitsu #esmagaquecresce #musculação  #dieta #comerbem
BENEFÍCIOS DA CANELA!  #emagrecimento #emagrecer #dieta #academia #treino #gym #dieta #saude #fit #fitness
Ale będą jaja 😀 a tak na poważnie to ziemniaczki w papryce wędzonej wymiatają. A na pierwsze śniadanie będzie twaróg z masłem orzechowym, bananem i syropem czekoladowym, później owsianka z odzywka białkową i nasionami #chia  #foodporn #foodoftheday #foodie#instafood #fitstagram#fit#fitness #fitnessmotivation #fitboy #stronghold​#power #bodybuilding #thebest #fitkuchnia #loveeating #lovecooking #fitness #food #lifestyle #motivated #dieta #lunchbox #gym#polishboy#polska #happy#yummy#proud
Pq hj eu tô inspirada minha gente kkkkk Mais uma receitinha saudável pra vcs !!! Empada Fit . . Ingredientes . 3 batatas doce média  2 mandioquinha médias 3 colheres de farinha sem glúten ou farinha de linhaça dourada  1 gema . . Recheio . As que eu fiz foi de frango e Romeu e Julieta (lembrando que a goiabada não tem açúcar , é a própria fruta ) . . Modo de preparo . Cozinhe as batatas e as mandioquinha sem casca , até ficar bem mole . Depois amasse e ainda adicione a farinha , amasse com as  mãos até desgrudar , e depois coloque nas forminha e recheie e por cima pincele com a gema ,  coloque pra assar e prontinho 😋😋😋 Delicia !! . . . .#estilodevida #bruta#diet #ficargrandeporra #dieta #treino#motivation #motivacao#fitness #embuscadoshapeinexplicavel #foco#força #determinação #fodaseopadrao #vidaleve #saudavel #musculacaofeminina #treinopesado #luta#instagram #4like #like4like #fé#mulheresquetreinampesado #muaythai #30anos #coach#corposaudavel#lowcarb
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