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Buenos días!!! Hoy no es un día cualquiera, hoy juega el Atleti. Vamos a por el jueves!! . . . #papá #papa #papatambiensecuida #ejercicio #deporte #futbol #atleti #europaleague #caras #pesas #biceps #barba #jueves #igers #igersmadrid #instapapa #instadeporte #instagramers #instamadrid
El ejercicio no sólo te ayuda a conseguir cambios por fuera, sino también por dentro. Da igual la edad que tengas, comienza a moverte y cuidarte. #ejerciciosalud #bienestar #healthy #medicodeportivo #fisioterapia #nutrición #entrenamientopersonal #personaltrainer #gym #fitness #ejercicio #yoga #pilates #castellana114 #experienciacool #centroboutique
¡¡¡ B U E N O S D Í A S !!! Por aquí os dejo la receta que me habéis pedido del Cheesecake de Canela.  Base: 50gr de harina de Avena integral  30gr de harina de Almendras  5gr de Canela Ceylan  4 cucharadas de aceite de coco  Mezclar todos los ingredientes hasta que queden bien integrados. Poner en el molde y al horno 8-10min.aprox. (tiempo orientativo, depende de cada horno)  Relleno: 200gr de Queso fresco batido 0% 125gr de Queso crema 0% 4 hojas de Gelatina neutra 4 cucharadas de leche de almendras zero  Poner a hidratar la gelatina. Mientras vamos mezclando los dos queso. Una vez lista la gelatina, calentamos un poco la leche y ponemos la gelatina. Mezclamos la gelatina y los quesos removemos bien y echar sobre la base.  Llevar a la nevera unas 4-5 horas mínimo( yo la hago la noche anterior )  Y una vez pasado el tiempo, solo tenemos que poner por encima la canela o lo que se quiera.  Espero que si os animáis a hacerla os guste como a mí.  Y me voy Corriendo al gym y después a currar, que hoy solo son 4 horitas y se pasan volando.  Que paséis un bonito día ❤  #comersanoyoly #comersanonoesaburrido #cuidatualimentacion #somosloquecomemos #salud #ricoysano #motivacion #gym #ejercicio #sisepuede #yopuedo #estilodevidasaludable #desayunosaludable #comidasana #noesdietaesestilodevidasaludable
🌄 Buenos días 🌄  Hoy queremos unirnos al #reto21desayunosdiferentes de @vickynutricionista con nuestras tostadas de pan casero de espelta integral, 🥑, rulo de cabra y huevo 🍳  Normalmente, el desayuno suele ser la comida más monótona que realizamos, por eso, queremos animaros a que probéis nuevas combinaciones cada día!!! Salid del típico desayuno de cereales o galletas rico en azúcares, harinas refinadas y grasas de baja calidad 🚫 y tomad un desayuno rico en nutrientes de calidad!! 🎆  Os animamos a que os paséis por su perfil para que cojais ideas!  COME ON!!!! 💪🏽 Si estás interesad@ en aprender unos hábitos saludables ponte en contacto con nosotros vía:  Email: 📩habituactivate@gmail.com  Facebook: 👉HabituActivate Twitter: 💻@HabituActivate Instagram: 📲@habituactivate  #habituactivate #nutrition #nutricion #nutritionist #nutricionista #dieta #diet #dietitians #dietista #sport #exercise #deporte #ejercicio #sportlife #fitness #fit #trainer #personaltrainer #healthylifestyle #healthy #bienestar #loveyourbody #careyourbody #moveyourbody #habitossaludables #vidaactiva #healthyfood #eatrealfood #comecomidareal
Buenos días.Hoy toca pierna así que a darle duró.Recuerda que un cuerpo tiene que estar proporcionado así que no olvides tus piernas.#jueves #día #pierna #actitud #positiva #alegría #pasión #feliz #filosofía #risa #deporte #ejercicio #calistenia #comer #sano #rico #colorido #nutrición #proteina #carbohidratos #fibra # #adelgazar #teayudo #pregúntame #como #boiro #barbanza #galicia
¡¡Hola!! 😊 Vamos a por otros 2 ejercicios; esta vez toca hombro . . ▪ Hombro lateral: importante subir en diagonal formando una "V" con el pie de apoyo y los brazos . . ▪ Press Hombro: el movimiento se inicia con los codos doblados y a la altura de los hombros.  Por supuesto el abdomen está más que activo y llevamos una ligera flexión de piernas para estabilizarnos. ¡Que tengáis un buen día! 😘  #entrenadorpersonal #entrenadorpersonalzaragoza #entrenamientopersonal #entrenamientopersonaladomicilio #personaltrainer #personaltraining #zaragoza #train #trainer #fitness #fitnesslifestyle #gym #motivation #bodyperfect #workhard #workout #personaltrainerlife #tonificacion #muscles #fitnesslife #igpersonaltrainer #healthylife #salud #bienestar #ejercicio #focus #shoulders #functionaltraining #functionalfitness
📣🏋Gente entendemos que no importa que tan pequeño halla sido el cambio que le diste hoy a tu vida a la hora de comer y de darle amor a tu cuerpo. Se trata de🏃🍏🍎🌳EMPEZAR... En lo personal no se me ha hecho muy facil el hacer ejercicio seguido como antes de ser MAMA podia hacelo. Me estoy enfocando mas en📌 "COMER PARA VIVIR,  Y NO VIVIR PARA COMER" Con todas las pilas gnete! SEGUIMOS EN LA LICHA!  #bajardepeso #metas #vidasaludable #comersano #undiaalavez #sisepuede #felicidad #fuerza #enfoque #mimeta #mama #vida #ejercicio #diciplina #plan #determinacion #adelgazando #vidasana #yomeamo #yopuedo #comida #saludable #perdidadepeso #transformacion #comerparavivir #enpezar #estilodevida #cambios #pequenoscambios #notedesanimes
#haz que #todos tus #días sean #felices 😃😃 y #vive de #manera #saludable y #activa ........💪💪, #combinando nutrición y #ejercicio  nutrición#cuerposano#deporte#coachnutricional#meta#superación#reto#crecimientopersonal#fitness#campo#mascotas#
Buenos dias!  Super clase el 7 de marzo ¡No te lo puedes perder! Apúntate en recepción ✔ ' #clasesdeldia #jueves 7:15 Virtual Cycling 7:45 Core 8:15 Virtual Cycling 9:30 Pilates 10:00 Virtual Cycling 10:15 Aero Step 11:00 Core 14:00 Virtual Cycling 15:00 Virtual Cycling 17:30 Funcional Circuit / Weng Chun Kids / Virtual Cycling  18:30 Weng Chun / Virtual Cycling 19:30 Zumba 20:15 Pilates / World Cycling / Core Training 21:00 GAP 21:15 Funcional Circuit 21:30 Grappling  #venaentrenar #worldfitcarballo #teesperamos #gym #entrenaduro #logratusmetas #comienzaelcambio #asumeelreto #workout #entrena #justdoit #move #fitness #wellness #bienestar #fitnesslife #motivate #vidasaludable #trabajaduro #ejercicio #deporte #ponteenforma #comesano #vida #salud #moveyourbody
@_fitnessgeneration O Instagram dá motivação maromba! @jullyoliveirawellness @jullyoliveirawellness PARCEIROS DO NOSSO INSTAGRAM: @wheymaromba  @rafa.vegan  @shaperepost  #bodybuilding #fitfam #ejercicio #soccer #fitness #workout #gym #instafit #t #macros #futbol #aesthetics #natural #nofilter #pumped #squats #beastmode #shredded #exercise #picoftheday #abs #training #cute #muscle #amazing #motivation #like4like #treino #fitgirlsguide
¿Tú desayunas o te nutres?

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