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Pechugas de pollo rellenas con zanahoria y calabaza🍗🥕🥗🍚😋 Martes de Tríceps💪🏼🤘🏼🙋🏼 •Mi nutriologo y mi coach 🙋🏻‍♂️👉🏼 @l.n.alex_ramirez @l.n.alex_ramirez @l.n.alex_ramirez @l.n.alex_ramirez @l.n.alex_ramirez  #synergy #nutricion #entrenamiento #healthy #salud #lifestyle #gym #triceps #fit #girlsworkout #cambiatushabitoscambiatuvida #yosoysynergy
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Nuestras caras lo dicen todo! Estamos más que felices, volvieron los entrenamientos de Cestoball Nolting ❤️ Te esperamos como siempre de 20.00 a 21.30 horas en Alianza 350, Ciudadela. No dudes en sumarte a este equipo💪🏻🏐 #hayequipo #cestoball #cestoballdeportenacional  #cestonolting #entrenamiento #volvimos #ciudadela #tresdefebrero
Ejercitarse no es verse perfecta, con el cabello arreglado, con el maquillaje bien hecho, es dar todo al 100, pues la mayoria de cuentas en instagram lucen super bien en fotos del gym cuando la realidad es que no te vez así, creo que primero hay que dejar estereotipos y mostrar la realidad de lo que es un entrenamiento, plan de alimentación, un cuerpo real pues cada persona es distinta. Y para finalizar como siempre digo ejercitarse es hacerlo por salud más que por una imagen externa, nuestro cuerpo es tan sabio y necesita ser cuidado como un templo para que él nos cuide toda la vida, ganar salud, prevenir enfermedades deberia ser la razón de mayor peso, todo lo demás viene en automático. -No haga dieta, crea hábitos diarios- #nutricionreal #train #realtrain #ejercicio #salud #fitness  #nutriologa #nutrición #autoestima #entrenamiento #workout
FIBRAS MUSCULARES  Para la correcta interpretación de las diferentes aristas que puede presentar el entrenamiento con sobrecarga, debemos en principio conocer los diferentes tipos de fibras que componen nuestra musculatura. Sus diferentes acciones, los sistemas energéticos que utilizan, las diferentes intensidades con que debemos estimularlas, el gasto energético que se produce al entrenarlas y el nivel de frecuencia que debe emitir nuestro cerebro para la estimulación.  ________________________________  MUSCLE FIBERS  For the correct interpretation of the different edges that training can present, we must know the different types of fibers that make up our muscles. Their different actions, the energy systems they use, the different intensities with which we must stimulate them, the energy expenditure that occurs when training them and the level of frequency that our brain must emit for stimulation.  #gymconocimiento #gym #gymlife #workout #train #instafit #trainhard #lifestyle #entrenamiento #muscle #fit #fitness #passion #follow #gymtime #training
💥 T H E  F I T  W O R D S 💥 @1life2fit . ¿Cuántas de estas palabras de estas vemos en todos los productos que compramos? Muchas. . ¿Cuánto realmente importan? Muy poco. Esa es la verdad. ¿Por qué? Porque estas palabras que vemos no nos dicen lo importante. Por ejemplo: vemos un producto que tiene versión “normal” y “light”, la versión normal tiene 23 gramos de azúcar y la “light” tiene 15 y eso NO es nada light. . ¿Qué hacer? No se dejen engañar, básense en la tabla nutricional, en los macronutrientes y estarán a salvo 😅. . #fitterms #palabrasfit #nocomancuento #fitnesscolombia #dieta #nutrición #alimentación #macros #bodybuilding #fitness #proteína #carbs #gym #ejercicio #entrenamiento #hiit #1life2fittips
Entrenamiento técnico de acondicionamiento físico con @sebaspeixe  #bogota #entrenamiento #suba #cedritos #capoeirabogota #entrenamientobogota  #entrenamientofuncional
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#coberturas @padelwarehouse en #sanluis #entrenamiento de @maxisanchez06 Maxi Sanchez 🦈 & @danielsanyogutierrez Sanyo Gutierrez @worldpadeltour_oficial
#personaltrainig 🔧🔩 El inicio de un excelente proceso 🏋️‍♀️🔝 Alguien una vez dijo, somos lo que comemos 🍝🥗 yo diria lo que comes🍎🥑 y haces 🚴‍♂️🏋️‍♀️🏃‍♀️🏃‍♂️ en tu dia a dia refleja lo que eres... somos los responsables de lo que nos pasa. tu y solo tu eres quien tiene el control -No culpes tu genética -No culpes tu economía -No culpes a la sociedad -No culpes a tu familia  No saques excusas, tu lo puedes lograr si te lo propones ,si te esfuerzas tarde o temprano lo vas a lograr  Porque no te auto-evaluas, y miras lo que esta BIEN o MAL  No importa lo que digan los demas al final te van a criticar siempre, hagas lo que hagas nadie  va estar satisfechos. Muchos  estaran esperando tu fracaso. . . #fitlife #focus #personaltrainig #fit #lunes #funcionaltraining #gym #vida #salud #cambios #wellness #training #entrenamiento  #personaltrainer #instachile #instagram #chilegram #like #domicilio #follow4follow #entrenamientofuncional
Estos fueron los gladiadores que se atrevieron a luchar por la mejor versión de cada uno de ellos...dando lo mejor de sí a las órdenes de los Instructores @giovanniminet7 y @garciamilyen 💪🏻👊🏼 #entrenamiento #fitness#training #workout #running #crossfit #fashion #happy #cute #followme #picoftheday #me #selfie #summer #instadaily #friends #art #repost #girl #fun #nature #smile #style #instalike #food #family #venezuela
Mi niño preguntón como siempre...le dijeron una pregunta y él hizo 3 😂😂😂 #pollo #chuletita #visita #entrenamiento #jaibabrava

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