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#entrenamiento

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Te cansaste de esa rutina que te dicen que es ideal para vos, pero la hacen los 20 que están ahí?? Te aburriste de entrenar en un gimnasio que haces siempre lo mismo? Esa es la gran diferencia de la clase personalizada, diseñamos trabajos específicos para vos, para TU CUERPO! VENI A PROBAR #fitbox 馃槉馃 es una rutina diseñada para bajar de peso combinando trabajos aerobicos y ejercicios de boxeo (golpes - cintura - saltos!) con lo que lograras excelentes resultados en muy poco tiempo!!! Sistema que usamos con las modelos de la agencia Civiles VENI A PROBAR te va a encantar!!! Acá trabajamos potencia y resistencia muscular sin pesas!! Balanceado con una alimentación saludable tendrás excelentes resultados 馃槉馃挭 #workout #followme ! #healthyfood #eathealthy #running #run #trx  #training #instagood #instahealth #bodybuilding #abs #instafit #legsday #picoftheday #outfit #lifestyle #fit #fitness #gym #personaltrainer #argentina #squats #boxing  #entrenamiento #sunset #girlswholift #girlswithmuscle #squatlife
Rodea te de la gente que te acepte tal y como eres, que te acompañe a cada segundo de tu vida, que te de ánimos en todo momento. Yo me siento contigo a llorar y te ayudo a levantarte Tu te sientas, me hablas, me dejas llorar en tu hombro y me dejas levantarme sola (porque yo quiero no porque no me ayudes)  Conclusión: Ya no sólo en tema pareja, también en amigos, familia...rodea te de personas positivas, que te ayudan en la lejanía o la cercanía  FUERA PERSONAS TÓXICAS ! . . . . Feliz Sábado ! 馃拫馃挌 . . . . #saturdays #sabado #sabadete #happyday #happyweek #viveysefeliz #piscina #entrenamiento #instamoment #instagood #instagram #like4like #like #love #loveit #atope #energía #power #deportesalud #relax #retospersonales #superación
Huevo, aliado de la nutrición.  Además de ser un alimento de fácil acceso y económico tiene un alto valor nutricional. Por ningún motivo la yema debe eliminarse de la mesa.  Al huevo se le ha satanizado, se le han atribuido culpas que no tiene y poco se dice de sus cualidades nutricionales: digestibilidad, aporte de aminoácidos (fundamentales en los procesos metabólicos) y alto valor biológico es decir, que el cuerpo absorbe fácilmente la proteína que aporta.  Dice Andrés Felipe Zapata Muriel. Nutricionista deportivo. @andreszapatanutricionista  Lee el articulo completo en www.revistafisico.com edición 13  #revistafisico #soyrevistafisico #huevo #huevos #nutricion #health #proteina #protein #fit #fitfam #entrenamiento #revista #training #instagramfitness #entreno #fitspo #fitness #gym #gymlife #locosxelfitness #mcm #magazine
“La mirada y las expectativas nunca se bajan” 馃挭馃徎馃槫Dándole a full al entreno de tríceps de hoy con @ivangarcialol y @jorgegarrcia #entrenamiento #yonoquieroserfitnessquieroserfuerte #training #strong #gym #gymlife #gymlove #eatclean #pocoapoco #triceps #trainingday #picoftheday #dreamfitvallecas #dreamfit
12 consejos para reducir la grasa corporal:  1. Llénate de proteínas y fibra. ... 2. Ten en cuenta que aún necesitas las grasas buenas. ... 3. Planifica tu consumo de carbohidratos. ... 4. Considera el ciclado de calorías. ... 5. Come seguido. ... 6. Incluye la comida destructora de grasa en tu dieta. 7. Haz tanto ejercicios cardiovasculares como de fuerza. 8. Ten en cuenta la hora para realizar tus ejercicios. 9. Asegúrate de descansar. 10. Duerme 11. Bebe mucha agua. 12. Evita las dietas de choque. 馃挭PILATES PESTANA馃憡 .....WHATSAPP .....0983816919.... #pilateslovers #pilatesfuncional #entrenamiento #dedicacion #health #fitness @#fit  #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout  #cardio #progress #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise #pilatesfuncional #pilates #pilatesfit #pilateslife #pilateslovers #pilatesmove #pilatespower #pilatespy
Disfrutando de la playa en el descanso de formación.. Un lujo!! #blo#blog #styleblogger #formacion #playa#calor #sol #estepona #azul #trabajo #feliz #bussiness
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100% VIKEN  Muy pronto podrás pasar tu entrenamiento al próximo nivel con #vikengym.  Sala de musculación, sala de Spinning, sala de entrenamiento funcional, lucha y boxeo.  Seguinos en las redes sociales.  #bahiagrande #nordeltario #nordelta #entrenamiento #musculacion #gimnasio #pesas #lucha #boxeo #mma #ufc #box
Fin de Semana de LIDERAZGO!!! Si tienes la fortuna de encontrar un estilo de vida que te encante, busca el coraje para vivirlo. #nutriciónparaunavidamejor #bienestar #entrenamiento 馃槈
Con 2 deportistas a los que admiro un monton, ella es @paula_nbteam, campeona de España de muchas cosas馃槈馃槈, entre otros logros, decir que de 2 maratones, en los 2 ha sido campeona de España de Maratón, la segunda con un tiempazo: 2:28'馃憦馃憦, y con ella, @entrenadordefondo, su entrenador, impresionante lo que estan consiguiendo juntos!! Enhorabuena y fuerza con la recuperación, en nada estas de vuelta!!! . . #entrenamiento #workout #training #instarunning #10k #igersrunning #instarunners #correr #running #mediomaraton #halfmarathon #15k  #atletismo #deporte #sport #valencia #igersvalencia #boost #adidas  #actitudpositiva #runninglife @adidasrunning #suuntoambit3 @suuntoesp #runbrands #soyinstarunner
Buena mañana de empezar el fin de semana 馃挭馃徏馃挭馃徏. Lo que quieres conseguir no esta en tus manos, esta en tu cabeza. Piensa que puedes y podrás, pero espera el sufrimiento, perseverancia y disciplina.  #entrenamiento #mañanabuenas #series #otoño #objetivoclaro #adidas #findesemana #diversion #esfuerzo #sacrificio #destiny #2018

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