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hasi aurretik alpertuta, bukatutakoan gustura! #errepiderakonagi Antes de empezar perezota, al terminar ¡a gusto! #perezotadeasfalto  #timetoplay #exceedyourself @suuntoesp
Para REFLETIR, HOJE no Dia do Pensamento!! Se continuar com dúvidas: os nossos profissionais estão no Gym Tónico todos os dias para as tirar e ajudar a atingir os seus objetivos!  SAIBA TUDO em: http://gymtonico.com/landing/  #gymtonico #diadopensamento #exerciciofisico #ficaremforma #teamgymtonico #reflexaododia #juntosparachegaresmaislonge #exceedyourself
Hoy os voy a hablar sobre un suplemento, el CLA, o ácido linoleico conjugado. Es un ácido graso esencial indicado en las dietas para perder peso, perder grasa o definición muscular. ⏺️Beneficios del CLA Es muy eficaz a la hora de reducir la grasa sin disminuir la masa muscular, algo realmente importante en situaciones de restricción calórica y nutrientes, que pueden suponer la pérdida de músculo. El CLA actúa sobre la lipoproteína lipasa, que es la enzima responsable de almacenar la grasa de nuestro torrente sanguíneo. Gracias al CLA, por tanto, podremos minimizar el incremento de la grasa almacenada.  Además, se ha demostrado que en deportistas no solo favorece la pérdida de grasa, sino que además favorece el mantenimiento o incluso la ganancia de masa muscular.  Otros beneficios de este ácido graso son la mejora en la recuperación tras el ejercicio físico, la reducción del colesterol LDL, la mejora de la función inmunológica y su potente efecto antioxidante. ⏺️¿Quién puede tomarlo? Este ácido graso podría ser consumido por cualquier persona que busque mejorar su composición corporal, es decir, ganar masa muscular y reducir grasa, así como a deportistas del mundo del fitness en época de definición.  Además, es un producto sin estimulantes, por lo que es perfecto para personas que tienen poca tolerancia a la cafeína. ⏺️Dosis recomendada La dosis recomendada diaria de CLA, es de unos 3 g, y debería tomarse preferiblemente con las comidas. ⏺️Yo lo compro en @prozisespana 👉 podéis usar mi cupón RECETASANA y obtendréis un 10% en todos sus productos! ⏺️Os gustan este tipo de publicaciones? De qué suplementos os gustaría que hablase? Contadme 👇👇 #fitness #fit #fitlife #fitgirl #lifestyle #fitnesslife #food #health #healthy #healthyfood #salud #fitfam #fitfamily #suplementos #prozis #prozisespana #exceedyourself #cla #supplements
Quando trabalhas no que gostas, na terra que gostas... e podes ter estes momentos ao almoço!!! #esposende #lunchtime #sunnyday #exceedyourself #ronca #beach
Keep calm... i'm back again! 👊
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📣📣 TRANSGRANCANARIA 360º 📣📣 23 horas  y más de 160 kms después de la salida, Peter Kienzl atraviesa la playa de Las Canteras en primera posición y con más de una hora de diferencia del segundo clasificando Andrey Gridin. @transgrancanaria 📷 @josemmi26  #prozis #prozisendurance #exceedyourself #raidlight #vsco #vscocam #lovemountain #trailrun #trailrunning #whywerun #photooftheday #goexplore #loverunning #neverstopexplore #exploremore #mountainrunning #createyourtrail #josemiguelmuñoz #runhappy #scarpa #exploretocreative #adventures #picoftheday #naturlover #intotheworld #transgrancanaria #transgrancanaria360
🇩🇪 Denn den Oberkörper zu trainieren ist genau so wichtig wie den Unterkörper, richtig? 🏋️‍♀️ 🇮🇹 Perché la parte superiore del corpo è importante quanto quella inferiore, vero?🏋️‍♀️ 🇫🇷 Travailler le haut du corps est aussi important que travailler les jambes, n'est-ce pas ?🏋️‍♀️ 📷 @fit_swisscheese  #prozisswitzerland #exceedyourself #prozis #switzerland #fit #fitness #fitfam #fitspo #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnessgirls #fitnessmodel #gym #shred #gains #gainz #shredded #fitlife #h2o #flavour #like4like #workout #gymtime #follow4follow #ifbb #bikinifitness

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