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#flexibilidade

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✅ TEASER EDUCATIVO ✅ O uso da barra ajuda a posicionar o corpo. Tronco e pernas em posição, podemos fortalecer mais Power House, com exercícios alternados de pernas ou manter a pose em isometria, para posteriormente treinar o equilíbrio. #teaserpilates #variação34originais #cadillacpilates #powerhousepilates #fortalecimento #flexibilidade #equilíbrio #isometria  #seisprincípiosbásicospilates 📽 14 . ✅ #studioanagalvao #josephpilates #metodopilates #contrology #contrologia #educaçãofísica #ciênciasdaeducaçãofísica #pilatesclássicoecontemporâneo . 📽
Sou daquelas que respeita os sinais do corpo. Hoje o meu pediu para alongar. Quando fico alguns dias viajando, fora da rotina, o meu corpo sente e MUITO a falta dos exercícios (que faço com periodização entre Poledance, alongamento e exercícios resistidos). Lembrando que a prática de alongamento é benéfica para todas as modalidades. Experimente! BE FLEX🙃 #atitudeboaforma #fitness #healthlifestyle #fitgirl #alongamento #flexibilidade #danca #ballet #pilates #crossfit #flextotalsystem #mercuregoiânia #mercurehotel #gyn #goias #goiania
O pilates trabalha desde a musculatura interna até chegar à externa! Desenvolve o corpo por completo! Marque já sua aula experimental! #pilates #fortalecimentomuscular #definiçãomuscular #força #flexibilidade
De um final de semana inesquecível! 😁❤ #balletmonicaluiza #balletmônicaluiza #arabesque #theatrojosédealencar #tja
Enquanto a força não volta, pelo menos a flexibilidade tá melhorando. - @updancestudio A primeira é uma foto bonita e a segunda é a realidade da coisa: @cris_amandaa me colocando na pose (da qual eu caí alguns segundos depois da última foto 😂)
"É estar presente, concentrado e não distraído. É a mente que esculpe o corpo." #josephpilates #pilateando #solo #flexibilidade #atlasct #eusouatlas
Nós ❤ Neopilates.  Quer agendar uma aula experimental? Nos envie uma mensagem por direct!
Vejam o que o atleta Guilherme Bolt @guilherme.bolt fala sobre flexibilidade: Flexibilidade pode ser definida como a capacidade dos tecidos corporais esticarem sem danos ou lesões e com ampla movimentação numa articulação ou grupos de articulações como a capacidade de uma articulação mover-se com facilidade em sua amplitude de movimento.Embora exista vasta literatura científica sobre o assunto, ainda não há consenso quanto a definição precisa da flexibilidade e outras definições podem ser encontradas. A flexibilidade não se apresenta de modo uniforme nas diversas articulações e nos movimentos corporais, sendo comum, em um dado indivíduo, que sua amplitude máxima seja boa para determinados movimentos e limitada para outros. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 📸@angelolimafotografia ⠀⠀⠀ Se você também quer ser divulgado aqui siga-nos e marque @athletegate_ nas suas postagens. ⠀⠀⠀ #athletegate #atleta #maassessoriaesportiva #ablrunning #correguibolt #atleta #atletaamador #corrida #corridaderua #correr #correrecompartilhar #runnerselfie #eucorroporaqui #euamocorridaderua #semprecorrendo #amocorrer #maiscorra #oscorredoresderua  #pisandoporai #brasilcorridas  #viciadosemcorridaderua #sairparacorrer #boltrunners #flexibilidade
ARREMATE para o treino de ombros! #raddicore Ao longo do tempo nós vamos criando nossos próprios métodos de treino e estratégias, né? Coisa comum de quem ama a musculação! Então não perca esse vídeo: https://youtu.be/rkjWfbchTxY Estou transformando em vídeo uma de minhas aulas que frequentemente ministro em meu trabalho: BIOMECÂNICA DO FERRO #raddicore (NÃO FICA NA ESTANTE). Seja bem-vindo ao meu canal no Youtube! Inscreva-se: https://www.youtube.com/user/raddisport Musculação, técnicas, biomecânica, comportamento, saúde, bem-estar e performance. Link no perfil do instagram, inscreva-se! CONSULTORIA TREINAMENTO FÍSICO. Maurício Raddi (#RADDICORE) - CREF 044271-G/SP. Info consultoria & aulas: raddisport@gmail.com #educaçãofísica #biomecânica #cinesiologia #postura #musculação #flexibilidade #ciência #saúde #cintura #nutrição #dieta #fitness #funcional #fisioterapia #fisiculturismo #bodybuilding #shape #crossfit #workout
HORA DE DESCANSAR A #ufa e a #neanderthebasics  agradecem por mais um ano de conquistas.  Ano de aprendizado, trabalho e muita correria. A cada um que participou, participa e participará, nosso humilde agradecimento. 2018 já está aí e muito coisa boa está por vir. Além da inauguração também teremos workshops práticos para você aprimorar sua técnica de lpo.  Grande abraço à todos. Contamos com vocês neste novo ciclo.  FELIZ NATAL E ÓTIMO ANO  Seu novo CT Weightlifting & Powerlifting está chegando. -[[[-------]]]- #neanderthebasics #neanderculture #ufaneander #pratiquenet #gears #weightlifting #powerlifting #levantamentodepeso #lpo  #flexibilidade, #explosaomuscular #potencia #tecnica, #fnp #reeducacaopostural #mobilidade #futebol #handebol #volei #judo #karate #muaythai #jiujitsu  #corridaderua #ciclismo #mountainbike #crossfit #prevencao #ufa #workshop -[[[-------]]]-
Lara crescendo e mamãe cada vez mais forte! 🔶Pilates 🔶Treinamento  Funcional Agende uma aula experimental 📞9.8449-3819 📞9.9627-5138  Contato whats app clicando no link  http://ow.ly/YpIP30e9Hz  #projetoveraosemcangastudioedcelrosa #projetoverao #verao2018 #vidasaudavel #instatraining #pilates #pilateslovers #studioedcelrosa #edcelrosacursos #instrutoradepilates #qualidadedevida #alongamento  #flexibilidade #força #treinododia #treinamentofuncional #centroexecutivoimperatriz #estreito #florianópolis #instafollow #pilatesavancado #pilatesaereo #stottpilates #pilatesparatodos #mamaeefilho

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