Picbear logo Browse Instagram content with Picbear

#foconadieta

Posts tagged as #foconadieta on Instagram

2.691.650 Posts

🎯HACK - alinhamento dos joelhos🎯 ㅤ ♳Os joelhos devem estar sempre alinhados com a ponta dos pés, independentemente se os pés estão paralelos ou com alguma rotação externa (imagem da esquerda). ㅤ ♴Ao juntar os pés e os joelhos, a coxa obrigatoriamente ficará posicionada na diagonal, formando um ângulo de abdução de joelhos. Assim, durante todo o movimento os membros inferiores estarão em valgo (imagem da direita). ㅤ ✅O valgo dinâmico é um dos principais desencadeadores de lesão nas estruturas articulares dos joelhos. Por isso, em todo modalidade esportiva os atletas são preparados para que, durante os treinos e competições não realizem esse movimento lesivo. ㅤ ✔No treinamento de força ensinamos aos praticantes para sempre manterem os joelhos alinhados com a ponta dos pés, exatamente para que os joelhos não sofram com a sobrecarga excessiva e potencialmente lesiva produzida pelo valgo dinâmico.  ㅤ 🤔Então, será que vale a pena colocar os pés juntos propositalmente, somente porque dizem por aí que assim "pega mais" esse ou aquele músculo??? . . #fitness #treinotop #maromba #boatardee #bumbumnanuca #treinopesado #comerbem #musculacao #hipertrofia #foco #treinar #alimentacaosaudavel #bonecadeferro #fikagrandeporra #agachaquecresce #mulheresquetreinam #academia #treino #educacaofisica #vidasaudavel #dietasemsofrer #reeducacaoalimentar  #comeeagacha #maispertoqueontem #nutrição #dieta #foconadieta #esmagaquecresce #frangocombatatadoce  #geracaopugliesi
COMIDAAAAAA Que saudades ❤️ Minha mãe (rainha Lowcarb) satisfez meus desejos depois desses ovos todos😫  Carne de 🐷 ao molho barbecue (depois posto a receita), batata baroa, brócolis e cenoura ralada! Tudoooooo uma delícia! Comi três vezes! . . . #lowcarb #vidalowcarb #dietalowcarb #alimentacaolowcarb #lchf #lchfbrasil #lchfbr #lowcarbfood #lowcarblife #lowcarblifestyle #dieta #foconadieta #meta #foconameta #emagrecimento #emagrecer #determinacao #superacao #motivacao #comidadeverdade #jejumintermitente
Almoço: salada de chuchu com ovo e um pouquinho de maionese( usei a industrializada não é o ideal); couve flor gratinada e panqueca de carne moída 😋😋😋 receita da panqueca ovo, creme de leite, queijo ralado #lowcarbbrasil #dietalowcarb #lowcarbdavidareal #emagrecer #foconadieta #euconsigo
Esse almoço colorido é um oferecimento da minha vida saudável que segue no foco! Feijão preto, arroz, purê de batata, frango assada (ou queimado hahaha), cenoura e chuchu 💪🏾 . . . . . #menos20kg #vidasaudavel #quantomaisnaturalmelhor #comidadeverdade #healthyfood #lifestyle #fitlifechoice #agachaquecresce #bumbumnanuca #foconadieta #equilibrio #secavaca #sejasuamelhorversao
Um passo a frente e você já não está mais no mesmo lugar. O que falta pra muita gente é coragem para sair da zona de conforto e conseguir grandes mudanças/conquistas. Não tenha pessoas como parâmetro para seus objetivos, todo objetivo é próprio e só pertence a você. E ai, vai esperar até quando pra mudar sua vida? 🤔 #boatarde #educacaofisica #qualidadedevida #foconadieta #foconotreino #esporte #fitness #welness #atletas #vamosquerer #musculaçao #gym #forca #malhar
É importante entender que não existe dieta temporária, não existe projeto verão. Existe o projeto você mesma, não deve se comparar a outras pessoas porque cada um é um. Tem que se manter fiel ao seu objetivo e correr atrás. Adoro falar uma frase que é o seguinte: 'Às vezes nós temos que sacrificar quem nós somos para nos tornamos quem queremos de ser. #healthylifestyle #vidasaudavel #qualidadedevida #alimentacaosaudavel #nopainnogain #fitfood #fitness #fitnessmotivation #foconadieta #foconoobjetivo #vaigordinha #fitnesslifestyle
Cada vez mais o mercado vem se adaptando para os novos universos alimentares que existem. Não poderia ser diferente com a marca Nutrify, eles se preocupam com as fontes naturais, criando produtos que são naturais, zero glutén, zero lactose e zero soja. A barra de proteínas veganpro bar é a carga de vegetais orgânicas compostas, adocicado com stévia e xilitol, promovendo saciedade. Os sabores disponíveis são: baunilha e cacau Quando a fome bater tenha as barrinhas veganpro bar perto de você. Visite o Mundo Verde Shopping Recife!  #mundoverde #meumundoverde #nutrify #veganprobar #alimentação#barrinha #musculação #academia #atleta #motivation #viverbem #instafit#foconadieta #zerolactose #zerogluten #zero #nutrição #proteina #realfoods#semaçucar #cleanlabel
Usando a tampa da marmita como prato since sempre 😂 hoje teve couve refogada que eu aaaamo demais ❤️
E o plano segue pesaaado nessa quinta-feira... Ainda mais depois de um treininho morte lenta de inferiores que rolou hoje cedo!! 🔪💀😓 ⠀ 🔹 Matagal de sempre com semente de girassol + patinho moído + brócolis cozido 🥦 + batata doce assada (tinha mais, porém fui comendo enquanto montava o prato e só sobrou isso 🙈). ⠀ Comida de verdade e só! Simples, sem segredos, gostosa e o nosso corpo agradece! ❤️ ⠀ Tenham uma ótima tarde, mores!! 😘 ⠀ #30tododia #realfood #reallife #comidadeverdade #foodblogger #cleanfood #bichoeplanta #fitnessgirl #foodpic #geracaopugliese #eatforabs #equilíbrio #maissaúde #seca #dietaflexivel #maispertoqueontem #eatclean #eatingclean #fit #lowcarb #foconadieta #secabarriga #lchf #fitlife #vidasaudavel #nutrição #nopainnomusa #eatinghealthy #projetoverao
Almoço de hoje fragolino + salada  #foconadieta  #saude  #comaporprazer
Me leva pra esse sol e pra cima dessa bike mortal agora! 😂😅 #tbt de um dia lindo no melhor grupo de treinamento da vida @wodlondrina ♥️👊🏼 E você o que resolveu fazer de novidade em treinos nesse ano? #intensidade #airbike  #nutritalitacapoani #capoaninutricao #wod #wodlondrina #eatclean #healthylifestyle #lifestyle #dieta #foco #treino #nutricao #nutricaoesportiva #fitness #saude #food #nutricionista #foconadieta #30tododia #atitudeboaforma #whbrasil #fit #gym #healthy #diet #workout #londrinando
Coxinha Low Carb Passo a passo da finalização e montagem ❤😍😋 . vídeo 1 de 2 . Ingredientes: 400g frango desfiado e triturado 5 CS requeijão  1 ovo (para empanar) 250g farinha de frango (para empanar) Recheio a gosto. (Coloquei catupiry)  Modo de preparo: Separar 250g do frango desfiado para fazer a farinha de frango. O restante (400g), bater no liquidificador para que fique triturado e levar ao fogo para secar. Levar ao freezer por 20 min. Misturar esse frango com o requeijão e temperar à gosto. Está pronta a massa 😃 Abrir essa massa na mão e rechear com o que quiser (no meu caso usei catupiry). Fechar em formato de coxinha, passar no ovo batido e na farinha de frango para empanar. Levar ao forno por 30min.  Dica: usar a mão molhada para abrir a massa . #coxinha #coxinhafit #coxinhalowcarb #foconadieta #lowcarb #dietalowcarb #zerandoocarbo #fit #alimentacaosaudavel #focusonyourself #lowcarbs #paleo #paleobrasil #corposarado #vidasaudavel #eatclean #comidadeverdade #bichoeplanta #lowcarbbr
Conheçam um ig cheio de receitas e rotina e informações!! Acompanhe a Camila @millafocada na trajetória do desafio EMAGREÇA DEFINITIVAMENTE  Sigam @millafocada  @millafocada
Bora almoçar!!!! #foconadieta #desafiodefinitivo #boraalmoçar @moniquefocada
Almoço de hoje! 💚 . . . .  Omelete com frango desfiado + tomate + aveia e alface americana 🤤 #lifeup30 . . . #dietaetreino #alimetacao #saudavel #comidadeverdade #endorfina #comidasaudavel #healthyfood #eatclean #dietalowcarb #dietaeterna  #healthy #fitness #lowcarb #foconadieta #geracaosaude #food #dietasemsofrer @coimbralifeup
Conheçam um ig cheio de receitas e rotina e informações!! Acompanhe a Camila @millafocada na trajetória do desafio EMAGREÇA DEFINITIVAMENTE  Sigam @millafocada  @millafocada
Promoção caixa fechada de Barra proteína Crisp💓❤️ . . Pode levar para o carnaval e não sair da dieta 😍😍 . . De R$ 78,00 Por R$ 54,99 dinheiro ou débito 😱 . . Só R$ 54,99 , vem com 12 barras . . R$ 54,99 . . Vai perder essa!? . 📞 96411-8838 wattsapp  #crisp #barradeproteina #lancheproteico #protein #proteinas #dieta #dietalowcarb #bangurj #bg #rj40graus #fitness #fit #foconadieta #foconaalimentação @jemargato @igorfferreira @rafael_rafix @boaformasuplementosrj

Loading