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#fuerza

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Muy buen entrenamiento de banca hoy: ➡️102,5kg @ 8,5 que no salieron en la toma de marcas hace unas semanas. ➡️Tercer intento con 105kg, algo lento pero la percepción de esfuerzo fue de 9-9,5. ➡️Segundo intento con 105kg. Solo tenía que haber hecho un solo intento pero en el primero y segundo levanté el culo, como se puede ver perfectamente, y los di como nulos. ¿Por qué levantaba el culo? Porque el sábado me dijeron que en el setup pongo el pie derecho mucho (40cm) más adelantado que el izquierdo y desde entonces estoy intentando corregir ese fallo, y como consecuencia creo que empujo más y hace que se levante el culo. En resumen, hoy estoy muy contento porque ahora estoy más fuerte que nunca en banca; resultado de trabajar con RPE y no pérdida de velocidad inter serie. Los 105kg es el segundo día que los muevo con pausa. PD: toda esta retahíla es por si le puede ayudar a alguien.  #powerlifting #benchpress #pressbanca #gains #gym #motivation #motivación #rpe #autorregulación #autoregulation #trainwithpush #pushband #strength #fuerza #fuerzaguanche #darksideoftheforce
ACROYOGA hoy martes a las 7:00 p.m. 🙏💜 #acroyoga #poledanzarte #fuerza #equilibrio #compañerismo
Por ti me saco la foto, porque se, que crees, que así me animas, pero me cuesta un mundo. Te quiero❤️. Deseo que disfruten mucho. Muchas gracias por sus palabras de apoyo, contestare. Un beso muy grande😘#lovedogs #likeforlike #lifestyle #smile #instaday #instalike #instacool #instastyle #fuerza#voluntad#family #fashion #fashionoftheday #fashionstyle #outfit #outfitoftheday #outlander #lookoftheday #look #lookbook #ootd #mood #style #streetstyle #streetwear #summer#lovedogs #lovelife #happy #tbt#cute
Día martes! Hoy se cursa educación física en el nivel medio y a las 18 horas Karate-Do Uechi-Ryu para niños y niñas y a las 19 para adultos en @gimnasiophuket tortuguitas en mi escuela Tengu Daruma Kan! 👊👌👺 #argentina #buenosaires #buenavida #fisico  #perseverance #perseverancia #fuerza #potencia #mma #karate #judo #bjj #jiujitsu #kumite #uechiryu #combate #gojuryu #shitoryu #shorinryu #shotokan #kyokushin #dedicacion #valor #cnki #wukko #budo #marcial #niño #niña #kids
La súper #clase de #step de todos los #jueves con el maestro Juan y las mejores entrenadoras y cuerpos del momento 😂 las guerreras @wevivas @jennykvr @karinamargarita09 y @marciaapalmo no la había subido por algunos problemas técnicos...! Jejeje...! Aunque no me veo mucho pero bueno... aunque sea de refilón salgo atrás de Ronald...! 😂😂😂😂😂 #gym #gimnasio #fitness #ejercicios #pesas #fuerza #constancia #esfuerzo #fe #dedicación #motivación #zonafitness #fit #cute #moda #baile #música #entrenamiento #funcional #grupo
Litografía. Facultad de artes Oax. Autor desconocido  #art #fuerza.
Hoy iniciamos un homenaje a los caídos en Protestas!!! Todos son héroes que hoy recordamos y por la cual la Resistencia persiste! Muerte que no quedaran impunes!! Bassil Da Costa era estudiante de mercadeo de la Universidad Alejandro Humboldt, fue el primer joven asesinado durante las manifestaciones del 12 de febrero de 2014 en la parroquia la Candelaria en Caracas  El joven de 23 años residía en Guatire,  era  activo en redes sociales, descrito como irreverente y luchador “por un mejor futuro”, según reflejó su último comentario en Facebook “Bueno señores este que está aquí sale a marchar mañana sin miedo de nada con la esperanza de encontrar un mejor futuro”. En horas de la tarde del 12 de febrero de 2014, Bassil Da Costa recibió un disparo en la cabeza que le causó la muerte cuando se encontraba en la esquina de Tracabordo, durante los hechos de violencia acaecidos en la parroquia Candelaria de Caracas.  Producto de la acusación y las pruebas presentadas por el Ministerio Público, fue condenado a 29 años y 6 meses de prisión el comisario del Servicio Bolivariano de Inteligencia Nacional (Sebin) José Ramón Perdomo Camacho (43) por la muerte de Bassil Da Costa, ocurrida durante los hechos de violencia registrados el 12 de febrero de 2014 en Caracas.  Posteriormente quien llevara su caso, el juez 48º de Control del Área Metropolitana de Caracas, Nelson Moncada, fue asesinado la noche del miércoles 31 de Mayo de 2017 en El Paraíso cuando fue interceptado, lo hirieron cuando intentaba huir. #venezuela #resistencia #libertad #lucha #abajoladictadura #fueraladictadura #abajoeltirano #heroe #asesinado #bassil #bassildacosta #23 #muerto #joven #venezuelalucha #venezualatresiste #fuerza #fe #esperanza #joven #tirania
Mi hija tiene madrinas, padrinos, abuelo,abuelas, tíos, tías y tantas otras personas en su vida que la aman tanto como yo lo hago. Están ahí para nosotros. Puede que no tenga pareja, pero yo definitivamente no soy un padre soltero 😘😘#risas #father #bebe #inspiration #motivation #frases #pic #picoftheday #instagram #love #bad #boy #return #family #strong #fuerza #gym #day #followforfollow #like4like #live #model #followme #like #king #model #princess #girl #barcelona #princess #superpapá
"En paz conmigo y el mudo entero paz interior"Namaste 🙏💫🔑♓🐬👓👒👍✌ #paz #interior #yoga #yaque #relax #concentration #fuerza #coraje #sigura #natural #yo #meamo #likeforfollow #likeforlike #follow4follow #instagram #smile #kisses💋 #fotografia #🙏🐬👓👒👍✌
Hoy más que nunca en #mft nos sentimos orgullosos de los periodistas, quienes en muchas ocasiones arriesgan su vida por la verdad y la libertad. Gracias por su de dedicación y esfuerzo. #periodismo #verdad #libertad #comunicación #venezuela #prensa #fuerza #adrenalina #perseverancia
¿Nunca os ha pasado que creéis que está vez es la buena en el amor y vuelve el dolor? El desamor duele pero todo se cura. A veces se gana y otras se aprende. Valor  #amor #desamor #dolor #buena #good #curar #ganar #aprender #valor #fuerza #tiempo #aprender
Mi Venezuela por ti salgo a marchar hoy 👊. #venezolana #portiypormi #salgamostodos #fuerza #fe #sisepuede #vamospalante
Feliz Día a todos los periodistas  honestos  y guerreros en su día!  Aquellos a quien no se les compra su verdad a cambio de unos cuantos bs. ! Dios bendiga la obra hecha de sus manos!! #fuerza#esperanza # fe #faltapoco! 💪🆙😇
Llevo tu luz y tu aroma en mi piel;  y el cuatro en el corazón.  Llevo en mi sangre la espuma del mar y tu horizonte en mis ojos. 🚩🎵 👷 Nos ponemos hoy y Siempre el Casco por ti VENEZUELA ❤👷 estamos hoy más que nunca de manera firme y en pie para continuar contribuyendo con nuestro aporte como personal de salud en cualquier ámbito. ❤👷 #primerosauxiliosucla #primerosauxilios #paucla #barquisimeto #venezuela #27j #comprometidos #cruzverde #cruzverdebqto #vzla #venezuela #mepongoelcascoporti #casco #cascos #ucla #fuerza #fe #esperanza
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