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BLACKBOX TRAINING, un proyecto que engloba, dentro de su programación, los mejores aspectos y beneficios de combinar diferentes sistemas de entrenamiento, como puede ser Entrenamiento Funcional, CrossFit, Kettlebell Sport, Tabata, HIIT, Crosstraining, etc. El entrenamiento funcional es un programa de fuerza, y acondicionamiento físico que se basa en el entrenamiento  de capacidades físicas básicas como: • Resistencia Cardiovascular. • Resistencia Muscular. • Fuerza. • Flexibilidad. • Potencia. • Velocidad. • Coordinación. • Agilidad. • Equilibrio. • Precisión.  Para conseguir todos nuestros objetivos, incluimos en nuestra programación ejercicios de diversos deportes y disciplinas, como la halterofilia, el powerlifting, el Kettlebell Sport, la gimnasia olímpica, la calistenia, etc.  Además, toda nuestra programación es apta para cualquier persona, pudiendo adaptar los ejercicios según los objetivos y capacidad física de cada uno.  No dudes en visitarnos, conocer nuestras instalaciones, y probar una de nuestras clases de forma totalmente gratuita y sin compromiso.  #blackboxtraining #kettlebells #crosstraining #girevoy #functionaltraining #crossfit #snatch #clean #jerk #weightlifting  #youcandoit  #crossfittraining  #instafit  #trainhard  #strength  #lifestyle  #health #fitness #fitnessaddict #workout #crossfitaddict #cardio #viladecans #gava #gavamar  #castelldefels #train #training #strong #motivation
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Y así es como las penas, las tensiones y las guardias altas, han limitado la movilidad de mis hombros. 😭💪🏾// . Still working on my shoulders mobility.  I wish I had known how to work on it looong time ago. 🙄👩🏾‍🔬🤸🏾‍♀️
Claudia luce como nadie nuestro jersey customizado azul celeste con cintas de raso... Y un gorrito pompón para el frío !!Ideal para estas navidades !! 😍😍 #balakanastyle #balakanagirls #urbanposh #comingthisweek #gavamar
Hay veces que no te queda más remedio que tragar con el perfume sintético y cargadito de aditivos desestabilizantes de la vecina en el ascensor, en el autobús o de compras cuando pasas por la sección de cosméticos..., ¿pero porqué quedarse hecha polvo con tu propio perfume y consumir el cóctel molotov que contienen la gran mayoría de perfumes del mercado, de alto a bajo emporio? Usa los perfumes aromaterapéuticos libres de aditivos y procedentes de la agricultura biológica certificada @aromalaboratory, te sentirás mejor y emanarás un delicioso perfume natural, puro y saludable. El próximo sábado 16 de diciembre tendrás la posibilidad de conocer toda la colección Orchestra en @modeorstudio. Reserva tu plaza, son limitadas. 🍃#perfumesaromaterapeuticos #bienestarfragante #aromalaboratory #aromaterapeuta #edicioneslimitadas #perfumespreciosos #libresdeaditivostoxicos #perfumista #pefumesbiologicos #bienestarnatural #castelldefels #gavamar #barcelona #perfumesecologicos #sqm #barcelona

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