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#goma

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"At the moment the eyes of the body closed, the eyes of the mind were opened"  Ousmane Sembéne, God's Bits Of Wood. #africaday #liberation #africa #drc #travel #goma
Mother and grandmother!  #goma #congo  #africa #africanmother
★金ごま社員のおべんとう★ 金ごまぽんずでさっぱり照り焼き ≪簡単♪ヘルシー鶏の照り焼き≫  冬から体重が戻らなくて悩む金ごま社員Fさん(私)夜の至福のビールはどうしても止められないのでお昼は炭水化物を抜いて糖質OFF。たんぱく質と野菜中心の食事を心がけています♪  今日はたんぱく質の王様!鶏の胸肉を利用した金ごまポン酢で作る簡単ヘルシー照り焼きをご紹介。 金ごまの風味たっぷりのポン酢でコクウマだけどさっぱり、炭水化物がなくてもジューシーでボリューミーなのでお腹もココロも満たされちゃうのでダイエットにぴったり! * ★材料★2人前 鶏のむね肉 2枚 金ごまぽんず 大さじ5 塩コショウ 少々 片栗粉 適量 お水 大さじ5 金ごまいりごま 飾り程度 * ★作り方★ ①鶏胸肉は包丁で薄く切り開く。 ②両面に軽く、塩コショウをして片栗粉をまぶす。 ③フライパンに油を熱し2を入れて中火強で焼き、良い焦げ目がついたらひっくり返し中火にして金ごまぽんずとお水を投入。 ④蓋をしめて蒸すようなイメージで煮汁を少し煮詰めたら火を止める。 ⑤切り分けて金ごまいりごまをかけて完成。 大人の方は七味唐辛子をかけてもGOODです! #ごま #goma #胡麻 #金ごま #いりごま #ポン酢 #金ごまぽんず #お弁当 #ダイエット #diet #foodpic #eat #instafood #dietfoods #照り焼きチキン #たんぱく質 #部活弁当にもピッタリ
Peaceful lake this morning at Lake Kivu Lodge #goma #drc. The pré #bikeforcomequi2017 group will take a plane this morning! Karibu !• • • • • • • #kivutravel #lackivu #lakelife #serenagisenyi #comequi #fundraising to support #coffeemakers by #biking in #kivu #idjwiisland #lutumba #minova #goma #rdcongo #243
less talk more art
1st Billboard 📍#DRCongo #goma 🙏🏾 bless up @hagi_louzaki @hnk0131 🙌🏼❤️🏁 #rebellemusic #kisskissbangbang #happyhustlin
You won't like me when I'm hangry!  Hello Please stop by before you hit the GOMA Marvel exhibit. #helloplease #goma
Aquele joguinho pra distrair a noite🌌🌃 mais alguém???? #candycrush #jogos #vicio #joguinho #distracao #android #likes #boanoite #eugosto #queroingressos #desbloqueia #vidas #doces #chocolate #goma
#toro #goma
写真整理してたら出て来た! 親友ライオン以外とも遊んでたんだねー。スパム笑 ・ ・ #ごま #親友ライオン としか #遊ばない #犬のぬいぐるみともたまに遊ぶ #ボール は #口に入らない #頑張れごま ・ #goma  #いぬのいる生活 ・  #スムースチワワ #チワワ画像 #極小チワワ
🐶 また これ着るのか😰 ⎯⎯⎯⎯💦 ☆ ☆ ☆ 雨降ってますね~ごまは仕方なくカッパを着て朝んぽに行って来ました。 . . #柴犬#黒柴#豆柴#犬#ワンコ#ごま#柴犬マニア#犬ばか部 #柴犬好き  #雨の日  #カッパ  #無 #でも#散歩に行く #shibainu #kuroshiba #mameshiba #goma#dog #love #lovely #shibalove
アボカド消しゴム  雑貨屋たんたんさんで購入した アボカド消しゴムがよくできてる! 大きい!重い!😆 種の部分がなんと鉛筆削りになっています。 嬉しいのが、鉛筆削りの回りも消しゴム素材。(鉛筆削りはプラスチックです) 目がいろんな方向にむくので 表情も面白い♪🥑 #消しゴム#消しゴムコレクター#消しゴムコレクション#eraser#erasercollection#erasercollector #goma#アボカド#アボカド消しゴム#面白い#可愛い#大きい#重い

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