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#iifymitalia

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#pancake made with rice flour and orange zest topped with peanut butter ๐Ÿคค • INGREDIENTS:  150 gr egg whites  70 gr rice flour 4 gr baking bowder  Orange zest • #glutenfree #sugarfree #dairyfree  #breakfast #healthybreakfast #healthy #healthyfood #instafood #instafit #fit #fitgirl #fitfood #fitchef #fitness #fitnesmotivation #iifym #iifymitalia #fitfam #muscles #gym  #flexibledieting #nutrition  #gains #flexibledieting #foodblogger #foodie #eatclean #fitfamuk #protein #healthyrecipes
๐ŸŽตPortami con te in questo viaggio senza meta ne destinazione, portami con te, portami con te.. ancora un po’ più in là ๐ŸŽถ♥๏ธ #semplicità • • • #nasorosso #spain #photography #couplegoals #fitcouple #happiness #instalike #instalove #instagood #instafollow #love #bestmoments #vsco #instalike #paradise #infinitylove #tenerife #picoftheday #healtylifestyle #gym #macros #protein #iifymitalia #iifym #fitnessmotivation
E questi sono stati i miei spuntini di oggi: sulle piste barretta #whitechocolateraspberry @one1brands e tisana. Ora,in hotel,ombrina con verdure,1 banana e 1 mela verde ๐Ÿซ๐Ÿฒ๐ŸŒ๐Ÿ๐Ÿต Per fortuna ha smesso di nevicare e si stava benissimo! Buon pomeriggio #fitfamily โ˜บ๏ธ #mangiasano #kronplatz #mondayfunday #friends #iifymitalia #bodybuilding #getfit #glutenfree #healthychoice #healthyfood #foodphotografy #fitness #fitnessmotivation #fitgirl #iifym #foodlover #likeforlike #follow4follow #followme #myworld #instagood #ig_italia #instafood #gymgirl #musclefood #getfit #foodblogger #foodiegram #foodness
. Poco feeling sui glutei a vantaggio dei quadricipiti durante i glutes kickback (o slanci) al Multipower?  Una soluzione in questo caso può essere quella di aggiungere una resistance band tra le gambe (o ponendo un'estremità sotto la pianta del piede se la band è più lunga), così da avere una maggior propriocezione e lavoro da parte dei glutei in fase di spinta! ๐Ÿ”ฅ  Massimo focus sempre sulla contrazione dei glutei durante il movimento e nella parte finale del movimento, con range di movimento completo e tensione controllata.  Nel video, @marcuzzi.elena che ha approvato questa variante ๐Ÿ˜‰๐Ÿ’ช
It doesn't get more poverty than this, but this grapes and nuts discount/unbranded chocolate bar is litty™๐Ÿ”ฅ It must be also super healthy bc fruit and nuts, right? I love milk chocolate but I think this one would work better with the dark one, just sayin' ๐Ÿค— #macros for the bar (100g) 491 kcal | 56 C | 6 P | 27 F | ? fiber (they must be somewhere tho ๐Ÿ˜)๐Ÿซ . #fitfam #fitfood #iifym #flexibleeating #flexibledieting #iifymgirls #foodie #foodbeast #foooodieee #foodblogger #teamchomp #eatmunchies #eater #healthy #foodporn #eeeeeats #nomnom #foodstagram #tfsarmy #cleaneating #buzzfeedfood #nuts #chocoholic #dessert  #iifymitalia #fitfamde #chocolate #schokolade #italianfoodbloggers
stanchissimaaa...appena finito il mio w.o. ringrazio fitfordivas per il meraviglioso regalo...fascia stringivita...๐Ÿ˜๐Ÿ˜ #bikinicompetitor #bodyshape #bodybuilding #abs #healthyeating #iifymitalia #alimentazionesana #fitnessmodel #gym #bprnutrition #workout #instafitness #sixpack #aesthetic #motivation #fitnessmotivation #muscle #model #noc #untouched
Pranzo healthy per me ๐Ÿ˜ oggi con melanzane grigliate ๐Ÿ† pennette di kamut con salsa di pomodoro ๐Ÿ… speziata e petto di pollo grilled con rucola e spezie a volontà ๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜‹#buonappetitoame  @repostfit_ @all_food_passion @italyfoodsblog  @official_italian_food @piattitipici  @piatti.italiani  @cucina_che_passione00 @cucina_e_piu @_click_food  @new_photofood  #alimentazionesana#gymlifestyle #mangiaresanoebene #flexibledieter #perfectlunch #healthylunch  #buildmuscles #healthyandhappy #healthyisbetter #pranzosanoenutriente #ilpranzodibabette  #healthyfoodshare #ifpgallery #healthyanddelicious #cleanfood  #healthymeals  #ilpranzodibabette  #iifymitalia #fitchef  #alimentazionesana #cibochepassione #gymlover #bodybuilding  #heathyfood #cibosano #cleaneatingchallenge  #fitnessaddicted #fitwoman #food_photogroup #worldcolours_food #uamrabbitfood
Qualcuno ha detto colazione??? #pancakefit #pancakeorganic pancake sugar e gluten free con cacao e mandorle topping con yogurt e cremina al cacao #senzaglutine #colazioni #breakfast #goodmorning #healthyfood #healthybreakfast #iifym #iifymitalia #breakfastlover #cacao #almonds #mandorle #attimodisfizio #@damiano_organic @panda_healthy @19filippo91 @reb_orn17 @cannella_e_zenzero @alexander.fitfood @cucina_con_amore #pancakes #macros #foodporn #instagood #picoftheday #instapics
Buongiorno!! โ˜€๏ธ anzi buon pomeriggio, finalmente riesco ad entrare nel mio account (probabilmente mi avevano akerato il profilo per un po’ ๐Ÿ˜ฑ) Ecco la mia colazione, fatta con fiesta con impasto di banana, glassa di fondente e farcitura con marmellata all’arancia rigoni. Una vera fiesta, buonissima giornata a voi ♥๏ธ #pancakeorganic #healthy
È la privazione che accende il desiderio! Lo Psicologo Alimentare ๐Ÿ’†๐Ÿ’†‍โ™‚๏ธ può aiutarti a non rinunciare ciò che ami e ciò che ti piace. Un percorso PsicoAlimentare è l'inizio di un cambiamento, un modo per iniziare ad amarti e a volere il meglio per te stesso. Lo #psicologo๐Ÿ’† può aiutarti a non appagare attraverso il cibo i tuoi stati d'animo e le tue emozioni, l'obiettivo è quello di riuscire a trovare l'alternativa altrettanto soddisfacente e appagante, attraverso altri strumenti che hai a disposizione, ma non hai il coraggio di scoprire!!! È adesso il tuo momento๐Ÿ’ช,non rimandare a domani, è ora che puoi migliorarti,è adesso che potrai dire addio alle tue sofferenze!  Ecco una proposta per un #pranzo super godurioso, sano e nutriente ๐Ÿ˜‹ ma soprattutto condito da zero sensi di colpa๐Ÿ™…๐Ÿป.Ottimi #gnocchetti di patate con crema di zucchine ๐Ÿฅ’ e avocado ๐Ÿฅ‘ accompagnati dal re ๐Ÿ‘‘ #salmone .Se sai scegliere,perdere peso sarà più facile di quello che immagini!!! Zero rinunce, soltanto Selezione!!! ๐Ÿ‘ Prova anche tu il mio Metodo Dimagrire con la Psicologia ๐Ÿ“—Consulenza PsicoAlimentare a distanza๐Ÿ’ป attraverso Skype o VideochiAmata,cosa stai aspettando???!!! Vuoi sapere come???๐Ÿ‘ˆ Per info contattami in privato e manda una mail: ๐Ÿ“ฉildiariodimary.80@outlook.it Dott.ssa Maria Amore  Psicologa del Comportamento Alimentare  #psicologaalimentare #diarioalimentare  #consulenzaadistanza  #dimagrireconlapsicologia  #programmapersonalizzato #dottssamariaamore #ildiariodimary #instafood #food #foodaddict #healthyeat #healthyfood #foodlove #foodlovers #bingeeatingdisorder #picofday #photo #fit #fitness #muscle #eatclean #eathealthy #iifymitalia #iifym #flexibledieting #flexiblediet
Pranzo #postworkout dopo un allenamento cardio intenso:penne @fiberpasta con broccoli,  zucca,  curry e sottolitte light per bilanciare carbone,  grassi e proteine!  #fitfam #fit #iifymitalia #iifym #flexiblediet #fitness #fitspo #igers #fitnessmotivation #fitnessaddict #fitnessjourney #healthyfood #pasta #italianfood #yummy #cibosano #healthylifestyle #fitstagram #instafit #dietasportiva #muscleup #workout #eatclean #gymgirl #gymlife๐Ÿ’ช #highcarbday
Gira che ti pirla... quando non lavoro mi si fa sempre quest'ora per pranzare... oggi più contenta che mai ๐Ÿ‘๐Ÿผ๐Ÿ‘๐Ÿผ๐Ÿ‘๐Ÿผ๐Ÿ‘๐Ÿผ . . #lunch#chicken#pollo#peperoni#cavolo#paleo#paleodiet#paleoeats#meal#healthy#healtyfood#fitness#fitnessfreak#fitnesslifestyle#motivation#abendessen#bb#bodybuildingfitness#diarioalimentare#eatclean#mangiaresano#fitfood#fitchef#istafitness#igfitness#yummy#meat#iifymitalia#like4like#evo
Pranzo squisito con pollo alla piastra con paprika affumicata by @flyingtigeritalia broccoli lessi e zucca iron cup, varietà che ha sostituito la delica presso @lidlitalia con burro di mandorle @prozisitalia ๐Ÿ˜๐Ÿ˜œ๐Ÿฅฆ๐Ÿ“๐ŸŽƒ ๐Ÿ”ˆ I prodotti che utilizzo nelle mie ricette li trovate sullo store: all-supplements.com ๐Ÿ›’ ๐Ÿ“ฒIG: @allsupplements.onlinestore usando il codice sconto: AS-DRFABIO avrete un ulteriore sconto del 10% ๐Ÿ˜ฑ๐Ÿ”๐ŸŽ๐Ÿ’ช • • • #food #foodporn #iifym #iifymitalia #diet #flexible #gym #muscle #nutrition #cleaneating #fitfam #fit #fitnessmotivation #workout #training #bodybuilding #followme #dinner #lunch #breakfast #like4like #porridge #fitfood #colazione #foodie #dieta #protein #proteine #fitnessjourney #follow4follow
Gateau di Patate Dolci e Broccoli Senza Glutine e Naturalmente Proteico Ma quant'è Buono? ๐Ÿ˜‹ Stasera sarà Mio ♥ Una Ricetta davvero Super Gustosa con un carico altissimo di Proteine. Un modo per renderti felice :) Trovi la Ricetta su Fitwithfun.it Buon Pranzo :) #gattò #senzaglutine #proteico #ricetta #fitwithfun #fitchef #glutenfree #sweetpotatoes #patate #gateau #fitfood #fitnessitalia #mangiaresano #dietafit #dietasana #ricettelight #foodbloggeritaliani #fingerfood #lowcarbfood #cucinare #ricettesane #ricettefacili #iifymitalia #italianfitgirl #bodybuilding #italyfood #diarioalimentare #foodgasm #napoli #italianfood

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