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#imoveme

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Ich habe heute in einem Ratgeber gelesen, den ich für die #leistungslust bewerten soll, man möge sich nur Coaches suchen, die stets kerngesund sind. Okay Leute ich bin raus, weil mein Mittelfuss noch etwas Zeit braucht. Oder wie? Die meisten von uns mögen Veränderungen nicht. Schon gar nicht solche, die uns etwas nehmen, das zu unserem sicheren Alltag gehört. Ich mag das auch nicht, dass ich noch immer nicht laufen oder Radfahrern kann. Und auch privat hatte ich zuletzt viele Hürden zu bewältigen. Aber ich bin längst viele kleine Schritt weiter und die Schraube, die vermutlich die ganze Zeit dazu führte, dass ich große Schmerzen hatte, ist raus! Und wie kann ein Coach, der nie selbst kleinere und größere Krisen bewältigt hat, ein guter Mentor sein? Kinder begreifen Knochenbrüche oft als Abenteuer. Es gibt Krücken, man wird ein bisschen verwöhnt und darf auch mal die Schule schwänzen. Und ich habe in letzter Zeit richtig viele tolle Projekte auf die Straße gebracht. Wer weiß, ob ich genauso viel Drive gehabt hätte bei mehr Training? Alles hat seine Zeit und irgendwo in einem Roman habe ich gelesen, dass das alles nur wertvolle Lektionen des Universums seien 🤪😂. Ihr merkt schon: ich rede es mir schön, und genau das ist eines des wirksamsten Stressbewältigungsstrategien. „coping strategies“ sagt der Brite. Es kommt immer darauf an, wie wir selbst die Situation für uns bewerten. Glaube ich damit umgehen zu können? Oder befürchte ich, dass ich das nicht schaffe? #comebackstronger #coachingistnichtsfürweicheier #sportlerhabenauchhirn #sportler #triathletin #coach #freiwasser #selbstgesprächsregulation #naundwennschon #asicsfrontrunner #asicsgelnimbus20 #imoveme Fotocredit: @inger.diederich
Despegue!! 🚀 Empieza el reto de la RFEN y la AECC por la lucha contra el cáncer! 🎗 ... Consiste en nadar 100m por cada 1€ que dones, y luego subirlo a las RRSS con el hastag #miretocontraelcanceraecc con una foto o vídeo 🎥📸 ... Yo aportaré cada día mi granito de arena empezando hoy. Si quieres participar pero no quieres o no sabes nadar, mándame por MD el justificante de donación y nadaré yo por tí 🏊🏻‍♂️ Todo sea por una buena causa 💪🏼💪🏼
Aktywność z drugą połową zawsze zmotywuje do treningu🙂. Ile razy musiałem @more_everyday_susan wyciągać na trening, ile razy to Zuzia przekonała mnie wyjdź zrób trening❤. Wspólny wysiłek jest dużo przyjemniejszy i dzięki wzajemnej mobilizacji, daje lepsze rezultaty. A to, że muszę zwolnić czasami to tempa żółwia🐢 to inna kwestia😂 #imoveme  #asicsfrontrunnerpoland #asicsfrontrunner #biegowapara #bieganie #bieg #couplerun #biegaczka #biegacz #laufen #runnersworld #runforlife #running #run #treningbiegacza #trening #workout #course #instarunner #marathon #instagood #runhappy #loverun #kochambiegac #runnerslife #runners #instarunners
Circuit training 🤸🏻‍♂️ .  Sidste uge kom jeg ikke til Cirkeltræning! Ikke fordi jeg ikke gad 😆men fordi holdende var fuldt booket, det er jo januar 🙉 Så nu er der booket et par uger frem i tiden ✌🏼 #circuittraining  #dowhatyoulove #cardio #workout #exercise #fitfam #trainingday #fitlife #trainharder #noexcuses #dullermedmuller #fitness #workhard #gymtime #motivation #imoveme #asicsfrontrunner #feelhappy #inspire #betteryourself #love2run #staymotivated #keepup #dontgiveup #keeppushing  #løberliv #stronger #runnerslife #runnergirl
What motivates you to train in the winter? I motivate myself by looking at my biggest competition. Myself 🙋🏽‍♂️. As soon as it’s no longer a challenge I’m losing to myself and that’s something I’m not prepared to do 💪🤟😉
Friends who run are the best...💕my lovely friend brought her boy round for a play with mine over the weekend on a rainy, snowy freezing day. After we’d had lunch she told me she’d watch all the kids (4 in total, including her beautiful 6week old) so that I could go for a run...straight up, basically pushed me out the door, it was amazing! I am still doing 30s on 30s off rehab for my achilles tendinitis so nothing epic to report in terms of pace BUT to be able to be out there was incredible and I was so grateful. When I got back she made sure I took the time to shower and change, unbelievable. What an amazing friend...it’s true that only runners really get runners #runningfriends #runningfriendsarethebest  #runner #run #running #runnergirl #momswhorun #mumswhorun #thismumruns #asicsfrontrunner #imoveme #tendinitis #achilliesrecovery #instafitness #runnersofinstagram #runnersofig #instarunners #womensrunning #womensrunningcommunity #runningcommunity #ukrunchat #runchat #runrunrun #runrunrunrun
Te is szívesen szerepelnél már a következő csapatkép(ek)en? 😉  Ha örömmel lennél tagja a hazai és egyben a nemzetközi ASICS FrontRunner futócsapatnak, használd ki most a lehetőséget és jelentkezz február 11-e előtt, hogy esélyed legyen a kiválasztásnál és csatlakozhass egy nagyszerű, örökmozgó társasághoz! 🏃‍♀️🏃🏻‍♂️ Várunk! 🙂  https://asicsfrontrunner.asics.com/hu/hu-hu/frontrunner  #asicsfrontrunner #asicsfrontrunnerhungary #imoveme #asicsfamily
Wet and cold 10k today... after 5min running it starts to rain and didn't stop until now😏 Aber schieß drauf, war trotzdem ein guter Lauf 😂 Letzter Urlaubstag rum... morgen geht es wieder arbeiten😐 Ach, an so nicht arbeiten könnte ich mich echt gewöhnen 😄 Schönen Abend euch und 🤗 . . . . . . . . . . #asics #asicsliteshow #imoveme #instarunner #run #running #fit #runnersofinstagram #laufen #runnersworld #triathlon #instarunners #training #marathon #runningman #tri365 #fitfam #fitness #stuttgart #asicsfrontrunner #irunninglife #fitnessmotivation #swimbikerun #laufliebe #worldrunners #runstagram #runnerslife #esslingenamneckar
Easy run today🤗👍🇨🇭😊 #asicsfrontrunnerch #asicsfrontrunner #asics #imoveme #runninglove #duathlon
I l♥ve running! Besonders nach einem anstrengenden Arbeitstag. Das macht den Kopf wieder frei. Nach 15 Kilometern ging es anschließend noch zum Krafttraining 🏋. https://diana-reinschmiedt.jimdo.com/  #roadrunning #laufen #running #training #motivation #runner  #asicsfrontrunnergermany #asicsrunning #darumlaufenwir #runnersofinstagram  #imoveme #runnersworld #instarunner #runninglover #asicsfrontrunner2018 #run  #happyrunner #lauf #run2run #womensrunningcommunity#instarunners #runitfast  #runnerscommunity #runtoinspire #furtherfasterstronger #workout  #trackandfield #beatyesterday #runforlife #asicsfrontrunner
Vandaag niet hardlopen.  Met griep uit de nachtdienst gekomen.  Lang geleden dat ik me zo ellendig voelde van een griepje 🥝 Dus zo weer lekker richting bed, lange nacht maken en dan hopelijk morgen weer fit.  Adios 👊🏽 . .  #runner #runnergirl #runnerslife #runnersneed #restday #norunningtoday #dailyrun #runtheworld #imoveme #getfit #instafit #instarunners #strava #rustdag #nurse #nightshift #nietzofit #griep #sick #girlswhorun #girlslovetorun #loopmaatjes #reisjefit #runnersworldnl #run2day #debesteversievanjezelf #offday #girlswithink #inkedbody #tattoosleeve
Wspólnie ze @sklep_biegacza przy poniedziałku mamy dla Was ważne przesłanie😀pamiętajcie o rozciąganiu☝️my po niedzielnym wybieganiu rozciągaliśmy się tak!😇 . #asicsfrontrunnerpoland #asicsfrontrunner #imoveme . . . . .  #bieganie #bieg #biegaczka #biegambolubie #nevergiveup #runnersworld #runforlife #running #run #treningbiegacza #trening #workout #course #instarunner #instagood #runhappy #loverun #kochambiegac #runnerslife #runners #instarunners #loverunning #repost #warsawrunners #asics #wybieganie #polskadziewczyna
de laatste maanden probeer ik uit te vinden wat ík echt nog graag wil. er zijn dagen dat ik alsnog geen flauw idee heb 🤪 en er zijn dagen dat ik het prima weet en zelfs seintjes krijg dat ik op de goede weg ben 🙌🏽 zoals vandaag. vrij ‘onverwachts’ ineens twee toffe samenwerkingen waar ik mega-enthousiast over ben. zal er zsm wat over los laten😉. het voelt goed, bij mezelf blijven en mezelf durfen zijn. het lukt mij steeds beter om de belangrijke en niet belangrijke zaken te filteren. om hier nog wat specifieker mee aan de slag te gaan, volg ik vanavond een workshop ‘Gedoe Management’. bezig zijn met jezelf en minder met ‘gedoe’. ben heel benieuwd. ik zal er ongetwijfeld nog is op terugkomen op mijn kanalen! zegt jou dit al wat en/of heb ik je nu nieuwsgierig gemaakt? 😃 . foto gister tijdens onze 21km run @sabineruns . . #gedoemanagement #mindfulness #nature #running #nevernotrunning #runnershigh #runnerslife #runnersworldnl #asicsfrontrunnernl #asics #imoveme #fitmom #fittemama #hardloopmoeders #asicsfrontrunner #marathon #triathon #swimbikerun #hardlopen #ikloophard #mr18 #marathontraining #halfmarathon #runnersofinstagram
7. Crosslauf der BSG Winterlaufserie  mit dem 4. Platz in meiner Altersklasse und einer Zeit von 39:29 auf der Langstrecke bin ich super zufrieden und freue mich schon auf den nächsten Lauf.  #laufen #run #running #imoveme #asics #winterlaufserie #bsg #marathontraining #hh #sport
Wiiihoooo! Kan knappt vänta, men imorgon är det äntligen dax... Att få springa igen! 💚🏃‍♀️✌️ Dagens pass fick köras på crosstrainer och styrka i gymmet! 💪 Två veckor kvar tills träning i sol ☀ och värme! #asicsfrontrunnersweden #asicsfrontrunner #imoveme #ironmankalmar2018 #swim #bike #run #motmittmål #craftsportswear #sauconyfastwitch
På grund av slarv då jag glömde löpkläder för att springa ute så fick det bli löpbandet. Sagt och gjort. Olgaintervaller fick det bli. Svettigt var det. Men kul #jagspringer #löpband löpning #älskalöpning #olgaintervaller #svettigtvärre #nevergiveup #starteasyfinishstrong #motnyamål #imoveme #asicsfrontrunner

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