Picbear logo Browse Instagram content with Picbear

#ironlady

Posts tagged as #ironlady on Instagram

82.599 Posts

Вообще я не очень люблю плавать.  Спасибо окружающим, что разнообразят мои тренировочные будни 🙌  #swimdasha #topligacamp #topliga #swimbikerun #triathlon #ironman #триатлон #marathon #halfmarathon #ironstar #ironstarsochi #марафон #ironman #тренируемсявроссии #ironstarkazan #titantriathlon #irongirl #ironlady
😎 #music #tbthursday  #ironlady #ironmaiden #uptheirons
Очень понравился этот момент 😂😂😂😂 . . Уже 11часов ночи а ваша админка готовит блины 😂 а вы чем заняты ? .  Админка :  #munkimcho .  #Дорама #Когдакончаетсяшоу #Железнаяледи #aftertheshowends #yeongeukikkeutnagonandoe  #연극이끝나고난뒤 #ironlady #Когдакончитсяшоу #Послешоу #комедия #мелодрама #ЮжнаяКорея #tvn
❤️🐻forever in love #paris . . . . . . . . #parisjetaime #parisjetadore #france #🇫🇷 #❤️ #toureiffel #ironlady #seine #beautiful #amazing #photoftheday
Вот и первая часть сегодняшней тренировки,для красивых ягодиц и ног.  Друзья,никогда не любила быть попрашайкой,но иногда мне кажется,что я снимаю эти видео в пустоту или вам не нравится формат в котором я веду свой профиль. Просмотров хватае,а "нравится" нажать видимой лень или не нравится 😅Поэтому,если вам понравилось видео и они для вас полезны,то просто нажмите ❤ Так,вы будете меня мотивировать,выкладывать больше полезного для вас🤗 . Погнали...🏃‍♀️ 1)упражнение делала для предварительного утомления ягодиц,как разминку. Поочередно на каждую ногу. Вес не большой и в памповом режиме 3×20 🔥  2)Приседания с широкой постановкой ног 4 × 15 - 12 Вес пишу только для тех,кому интересно с каким я работаю, сегодня это были 90 - 90 - 100 кг с небольшими паузами отдыха ( 40 сек)💀💀💀🔫 Помните,что у каждого вес индивидуально подбирается ⚠️⚠️⚠️ Я тот редкий случай , когда выносливость сочетается с силой,поэтому могу и объем большой выполнять и с весом не малым работать. Но это далеко не всем подойдет,особенно на первых порах.  Поэтому берите от меня фишки,что вам подойдут,но при этом учитывайте
Leading from start to finish !  The most decorated Winter Olympian of all time Marit Bjorgen has won gold in the women's cross-country skiing 30km mass start classic, the final event of the PyeongChang Winter Olympics. Norway's Bjorgen, 37, has won a medal in all five of the events she has competed in at the Games, taking her career Olympic medal haul to 15.Norway harvested a record 39 medals at the PyeongChang winter Olympics. AFP PHOTO / Odd ANDERSEN  #korea #pyeongchang #pyeongchang2018  #olympics  #olympicgames #wintergames #ski #fis #joy #champion #winner #snow #winter  #crosscountry  #norway #maritbjorgen #ironlady #record #gold #medal #skinorway #cold #wind #afpsports #afp #afpphoto #oddandersen #oddman1969
RIP... SRI 😢 My heart cries.  #rip #sridevi #missyou #bollywood #ironlady #glam #beuty #elegance #gonetoosoon
I think blue sky makes her happy! ☀️❄️ #ironlady #toureiffel #minimalist #frozen #majestic_minimal #minimal #eiffeltower #minimalzine #rsa_minimal #tv_simplicity #igersparis #iloveparis #bluesky
#ironlady #hotelletourville
대처의 생애를 105분에 담기는 부족한 시간이었을지 모릅니다. 하지만 정치인으로서의 마가렛 대처에 대한 묘사는 괜찮았다고 보았는데 평점 낮은건 의외.. . 메릴 스트립의 신들린 연기에 넋나가서 봤습니다. 타협은 없다는 대처의 대쪽같은(?)모습이 머리속에 각인될정도 . . #영화스타그램#철의여인#ironlady

Loading