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#meditaçãoparacrianças

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É já no próximo sábado, dia 30 de setembro, que damos início a uma caminhada de auto-conhecimento brincando, sentindo, partilhando.. vivenciando 🙏❤ Ciclo das emoções - Oficinas de meditação para crianças e jovens entre os 5 e os 13 anos com a @dragonfly.tmy
“Eu o convido a se recolher para um instante em silêncio. Sente-se num lugar confortável e feche os olhos. Alinhe-se, mantendo a cabeça no prolongamento da coluna. Relaxe ombros, braços e pernas, mantendo a coluna ereta, sem rigidez. Respire suave e profundamente pelas narinas e,a cada expiração, permita-se relaxar mais e esvaziar-se de qualquer preocupação, desejo ou agitação.Permita-se escutar o silêncio e, quando algum som rompê-lo, acolha sem julgar. Permaneça nesse campo de silêncio que, às vezes, é preenchido por sons que surgem e desaparecem. Coloque atenção plena na escuta do silêncio, que é permanente, e não se perturbe com os sons impermanentes que o interrompem. Não julgue; não pense sobre eles - apenas deixe passar. Se puder sustentar o foco da atenção no silêncio, você verá que, através desse simples exercício, a sua percepção se amplia e você experimenta nem que seja algumas gotas da calma, que é uma das fragrâncias da paz.” @sriprembaba
✔️ Crie uma filosofia para sua família. ✔️ Estabeleça com sua família quais são os valores, virtudes e princípios importantes para vocês. ✔️ Dê exemplos de tudo que combinaram! @infanciazen
Eu simplesmente amo ver o mundo por outro anglo, amo ver a alma nutrir o ser, nutrir a espiritualidade, fazer o coração vibrar, manter a consciência elevada, cuidar de mim, cuidar da mente, da saúde e da alma, alinhar o mental, emocional e espiritual para equilibrar a congruência nas minhas atitudes diárias e assim deixar um legado com a melhor versão de mim para meu filho. Isso é olhar bonito, é enxergar beleza nas imperfeições, é voltar para o estado natural do ser, é vibrar no amor e não no medo, é deixar ir a raiva, a inveja e agressividade...É desapegar dos pensamentos de vibrações baixas e principalmente do pensamento do que os outros vão pensar, é praticar à vulnerabilidade. Quando passamos muito tempo desconectados da nossa essência o universo começa te enviar sinais e pessoas para te lembrar o quanto o AMOR é importante para nós e para nos lembrar o quanto já temos tudo isso dentro de nós. A partir desse momento sentimos esse chamado e nos conectamos com nossa essência, assim ajudamos tudo fluir lindamente e amorosamente. Assim tudo vai fluindo bem, naturalmente, levemente, plenamente e em paz!  Quando nos conectamos com nossa essência nos conectamos com o todo 🙌🏻❤️🌈@myllafernandes ✨#nospesheleve #heleve #alinhamentoplanetario
Eu simplesmente amo ver o mundo por outro anglo, amo ver a alma nutrir o ser, nutrir a espiritualidade, fazer o coração vibrar, manter a consciência elevada, cuidar de mim, cuidar da mente, da saúde e da alma, alinhar o mental, emocional e espiritual para equilibrar a congruência nas minhas atitudes diárias e assim deixar um legado com a melhor versão de mim para meu filho. Isso é olhar bonito, é enxergar beleza nas imperfeições, é voltar para o estado natural do ser, é vibrar no amor e não no medo, é deixar ir a raiva, a inveja e agressividade...É desapegar dos pensamentos de vibrações baixas e principalmente do pensamento do que os outros vão pensar, é praticar à vulnerabilidade. Quando passamos muito tempo desconectados da nossa essência o universo começa te enviar sinais e pessoas para te lembrar o quanto o AMOR é importante para nós e para nos lembrar o quanto já temos tudo isso dentro de nós. A partir desse momento sentimos esse chamado e nos conectamos com nossa essência, assim ajudamos tudo fluir lindamente e amorosamente. Assim tudo vai fluindo bem, naturalmente, levemente, plenamente e em paz!  Quando nos conectamos com nossa essência nos conectamos com o todo 🙌🏻❤️🌈🙌🏻✨#nospesheleve #heleve #alinhamentoplanetario
FloreSER 🌸🌼🌺 para infinitas possibilidades na arte de viver leve. Floresça onde Deus te plantou e seja como FLOR 🌸#primavera #setembro #sejaluz
Serenidade 🙏🏻 @infanciazen
Nas Oficinas de Meditação e Desenvolvimento Consciente com Crianças e Jovens com a @dragonfly.tmy as sessões são de aprendizagem, auto-conhecimento, partilha e também divertimento...a brincar, aprende-se sempre muito!  Oficinas mensais com início no dia 30 de Setembro 😉
A preparar um miminho para os nossos visitantes de amanhã❤  Open day - Actividades para crianças com entrada gratuita! . Yoga para bebés e crianças - Dos 12 aos 36 meses: 9h - 9h30 - Dos 3 aos 8 anos: 10h - 10h45 . Meditação para crianças e jovens - Dos 5 aos 8 anos: 11h - 11h45 - Dos 9 aos 13 anos: 12h - 12h45
Notas sobre ela: "Ela sofre por amor. Ela chora por amor. Ela se levanta por amor. Ela recomeça por amor. As pessoas podem ir mas dentro dela o amor faz morada. Ela aprendeu que o verdadeiro amor é a liberdade de ser quem ela é (sozinha ou acompanhada). Ela aprendeu a ter calma, e de alma nas coisas boas, e deixar ir o que é sentimento ruim." @zackmagiezi ✨Eu acredito no AMOR e viverei por amor 💛Quando eu não for amor é medo! Eu acredito que existe muito amor aqui para todos nós. Transbordar é o que acontece quando mergulhamos no nosso interior, transborde diariamente e viva no AMOR ✨
Setembro Amarelo 🌼Repost from @nanaths Setembro amarelo é o mês sobre conscientização e prevenção do suicídio. Desde julho tinha gente me pedindo pra fazer algum desenho com esse tema, mas eu achava melhor não fazer porque eu não entendia do assunto. Nunca tive depressão, fico mal quando sei de algum caso de suicídio porque não consigo entender como alguém chega a esse ponto, não lido muito bem com a ideia de morte etc etc etc. Imaginei que o tema não tinha nada a ver comigo e por isso eu não ia desenhar sobre ele. Foi aí que me veio aquela voz que todo mundo ouve de vez em quando, que fala bem a verdade que você não quer ouvir: parabéns, gênia!!!!!!! Já parou pra pensar que talvez isso não seja sobre você? E que a ideia do Setembro Amarelo seja exatamente essa? Se das 24 horas do dia em que você tá ocupada pensando em si mesma você usasse 10 minutos pra prestar atenção em outra pessoa, talvez você pudesse ajudar alguém mais do que imagina. O suicídio é uma realidade no mundo todo e, por mais que ele não seja sobre você, ele existe. E ignorar não vai ajudar em nada. Pelo contrário, a indiferença pode ser justamente o maior problema. É um mal silencioso por si só, e fica mais obscuro ainda se a gente não se informar e não falar sobre ele. Se você estiver se sentindo angustiado, procure ajuda. E se você for procurado, escute. Você é importante💛 (compartilhe esse desenho com alguém que precisa saber que é importante pra você) 🎗@TopRankRepost #toprankrepost
Setembro Amarelo 🌼Repost from @nanaths Setembro amarelo é o mês sobre conscientização e prevenção do suicídio. Desde julho tinha gente me pedindo pra fazer algum desenho com esse tema, mas eu achava melhor não fazer porque eu não entendia do assunto. Nunca tive depressão, fico mal quando sei de algum caso de suicídio porque não consigo entender como alguém chega a esse ponto, não lido muito bem com a ideia de morte etc etc etc. Imaginei que o tema não tinha nada a ver comigo e por isso eu não ia desenhar sobre ele. Foi aí que me veio aquela voz que todo mundo ouve de vez em quando, que fala bem a verdade que você não quer ouvir: parabéns, gênia!!!!!!! Já parou pra pensar que talvez isso não seja sobre você? E que a ideia do Setembro Amarelo seja exatamente essa? Se das 24 horas do dia em que você tá ocupada pensando em si mesma você usasse 10 minutos pra prestar atenção em outra pessoa, talvez você pudesse ajudar alguém mais do que imagina. O suicídio é uma realidade no mundo todo e, por mais que ele não seja sobre você, ele existe. E ignorar não vai ajudar em nada. Pelo contrário, a indiferença pode ser justamente o maior problema. É um mal silencioso por si só, e fica mais obscuro ainda se a gente não se informar e não falar sobre ele. Se você estiver se sentindo angustiado, procure ajuda. E se você for procurado, escute. Você é importante💛 (compartilhe esse desenho com alguém que precisa saber que é importante pra você) 🎗@TopRankRepost #toprankrepost
“É no brincar, e somente no brincar, que o indivíduo, criança ou adulto pode ser criativo e utilizar sua personalidade integral: e é somente sendo criativo que o indivíduo descobre o eu (self)” Donald Winnicott @infanciazen
"A liberdade é o que você faz com o que foi feito para você." Jean-Paul Sartre 🙌🏻Entrego 🌈Confio 🦋Aceito 🙏🏻Agradeço
Sensação de leveza após aula de yoga 🦋 "O objetivo da yoga é restabelecer a paz e a simplicidade da mente." #iyengar #paz #ciriema #pratiqueyoga
A natureza desabrocha e se enfeita para nos mostrar que um novo ciclo se inicia 🌼Ao prestarmos atenção na natureza observamos como vivemos na abundância de tesouros e riquezas, cheio de sentido e significado. Observar e sentir a natureza é voltar a nossa existência, é nos reintegrarmos, somos parte dela também e podemos vibrar nessa ressonância 🌼#sintaomundo #prenúnciodaprimavera #primavera #todossomosum
🌈Você gostaria de transformar a infância das crianças em uma vida mais serena e emocionalmente equilibrada, para que elas se tornem adultos seguros, livres e felizes? 🌈Já pensou em desenvolver habilidades para administrar a ansiedade das crianças? E descobrir caminhos para relaxamentos, tranquilidade e interiorização? 🌈Temos o Programa Criança Medita on line disponível no Infância Zen que pode contribuir e te ajudar. Você poderá consultar todos os detalhes através deste link http://infanciazen.com.br/crianca-medita/ (link clicável na bio) @infanciazen
É já daqui a uma semana que abrimos as nossas portas para uma manhã de actividades com as crianças ❤  No dia 17 de Setembro venha experimentar yoga para bebés e crianças e meditação para crianças e jovens 🙏  Com entrada gratuita!  Ficamos à espera da sua visita 😉

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