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#milibromicocinacreativa

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Las mejores recetas con @catalinaaristizabalh #milibromicocinacreativa los ingredientes y el paso a paso de esta delicia🍠😋 la encuentran a un solo click en http://la.eonline.com/fitness @eonlinelatino #cataene 🎥
#repost @catalinaaristizabalh ・・・ Hoy los quiero animar a preparar en una deliciosa receta de #milibromicocinacreativa los ingredientes y el paso a paso de esta delicia🍠😋 la encuentran a un solo click en mi perfil http://la.eonline.com/fitness @eonlinelatino #cataene 🎥@demossaicco
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Relax 🍃con #milibromicocinacreativa en mano !!! La mejor guía para no hablar de dietas  si no de buenos hábitos 🌰🥕🍶 @modaexito #bronzini
El día está para consentir a la familia preparando una receta de mi 📚 #micocinacreativa #pancakesdecoco  #breakfastime 🥞#milibromicocinacreativa
Seleccinando  lo más lindo 🥑🍋🍌 Hoy me voy a inspirar 👩🏼‍🍳 para consentir a mi amado @demossaicco con #milibromicocinacreativa #fruitlover #healthyfood #healthylife #lovevegetables
Este post merece un Repost! Nada más cierto y que comparto al 100%. Sueño con que todos tengamos este nivel de conciencia en la alimentación sin tener que llegar a enfermarnos como me pasó a mi! Gracias @catalinaaristizabalh por crear conciencia y entre todos logremos crecer y fortalecer este movimiento saludable 🙏🏻 #repost @catalinaaristizabalh (@get_repost) ・・・ Esta es mi comida rápida (fast food) Saludable🌱🥒🥝 Quizá esta foto no logre expresar su total significado y se lo difícil que es convencer a alguien de  adoptar este habito, pero es hora de hacer una alto ✋ en el camino y comenzar a elegir lo que yo llamo un camino ganador, de alimentación consciente y positiva. Estamos comiendo tanta comida muerta, que todavía tenemos el descaro de preguntarnos el por que de enfermedades auto inmunes,  sobrepeso, cancer, diabetes, osteoporosis, hipertensión ect. Y no queremos reconocer que la mejor manera de mantenernos jóvenes, saludables es reemplazando la comida sintética que el mundo moderno y la moda fitness nos empuja a comer. Les recuerdos que en las hojas 🍃 verdes, muy verdes están todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita para estar bien, cada vez nos alejamos más de las fibras vegetales, hemos perdido el instinto de comer alimentos naturales, cada vez más adictos e influenciados por los alimentos químicos y  dañinos. La moda de la dieta Fitnes con alto valor proteinico ha llevado a que muchas personas pierdan  el verdadero y real valor de bienestar. No me cansare de apoyar y promover los buenos hábitos , los que nos mantienen en el peso saludable, los que nos convierten en personas vitales, físicas y espiritualmente hermosas. En el batido 🌿🌱🍃 de todos los días esta la proteína, la clorofila, el calcio, vitaminas enzimas ,fibra, minerales , antioxidantes que ningún otro producto sintético y procesado puede reemplazar.  Si a mis batidos verdes🙋🏼 si a la #espinaca #colrizada #hojasderemolacha
Compartimos y esparcimos la filosofía de vida natural y amorosa...es conciencia para todos 🌎 Gracias @catalinaaristizabalh  #repost ・・・ Esta es mi comida rápida (fast food) Saludable🌱🥒🥝 Quizá esta foto no logre expresar su total significado y se lo difícil que es convencer a alguien de  adoptar este habito, pero es hora de hacer una alto ✋ en el camino y comenzar a elegir lo que yo llamo un camino ganador, de alimentación consciente y positiva. Estamos comiendo tanta comida muerta, que todavía tenemos el descaro de preguntarnos el por que de enfermedades auto inmunes,  sobrepeso, cancer, diabetes, osteoporosis, hipertensión ect. Y no queremos reconocer que la mejor manera de mantenernos jóvenes, saludables es reemplazando la comida sintética que el mundo moderno y la moda fitness nos empuja a comer. Les recuerdos que en las hojas 🍃 verdes, muy verdes están todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita para estar bien, cada vez nos alejamos más de las fibras vegetales, hemos perdido el instinto de comer alimentos naturales, cada vez más adictos e influenciados por los alimentos químicos y  dañinos. La moda de la dieta Fitnes con alto valor proteinico ha llevado a que muchas personas pierdan  el verdadero y real valor de bienestar. No me cansare de apoyar y promover los buenos hábitos , los que nos mantienen en el peso saludable, los que nos convierten en personas vitales, físicas y espiritualmente hermosas. En el batido 🌿🌱🍃 de todos los días esta la proteína, la clorofila, el calcio, vitaminas enzimas ,fibra, minerales , antioxidantes que ningún otro producto sintético y procesado puede reemplazar.  Si a mis batidos verdes🙋🏼 si a la #espinaca #colrizada #hojasderemolacha #rucula #lechugasverdes, rojas, moradas, arranquen por agregar más fruta y menos verdura (hojas) pero con los días comiencen a agregar más verduras hasta lograr un alto contenido de vegetales  y un poderoso recipiente de verde y
#repost @catalinaaristizabalh (@get_repost) ・・・ Esta soy yo, y así me gusta a mi 🙋🏼 Cada vez más atenta, consciente, haciendo la tarea de tratar de estar alejada de situaciones y agentes tóxicos en mi cuerpo y mi entorno. El estrés, las dietas desequilibradas, el sedentarismo, los productos químicos, la contaminación ambiental, el uso irresponsable de medicamentos , cosméticos, 🍺 🚬entre otros ... Son sustancias dañinas para nuestras células, nos roban energía, nos producen fatiga, cansancio , envejecimiento, dolores de cabeza , insomnio, ansiedad, estrés , depresión, alteraciones de peso en fin , una cantidad de situaciones q está en nuestras manos poder controlar!!! 👉🏼SI  a la buena nutrición 🥒🍐, al ejercicio,🤸🏽‍♂️a la vida 🙌🏻 , al buen dormir 😴 , al reemplazo de tantos químicos por alimentos que nutran nuestro cuerpo y nuestra piel 🍃🌿 mas info en @bellezaholisticaynatural #milibrobellezanatural y #milibromicocinacreativa  En todas las librerías del país 🇨🇴 online: #amazon, #google play
Esta es mi comida rápida (fast food) Saludable🌱🥒🥝 Quizá esta foto no logre expresar su total significado y se lo difícil que es convencer a alguien de  adoptar este habito, pero es hora de hacer una alto ✋ en el camino y comenzar a elegir lo que yo llamo un camino ganador, de alimentación consciente y positiva. Estamos comiendo tanta comida muerta, que todavía tenemos el descaro de preguntarnos el por que de enfermedades auto inmunes,  sobrepeso, cancer, diabetes, osteoporosis, hipertensión ect. Y no queremos reconocer que la mejor manera de mantenernos jóvenes, saludables es reemplazando la comida sintética que el mundo moderno y la moda fitness nos empuja a comer. Les recuerdos que en las hojas 🍃 verdes, muy verdes están todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita para estar bien, cada vez nos alejamos más de las fibras vegetales, hemos perdido el instinto de comer alimentos naturales, cada vez más adictos e influenciados por los alimentos químicos y  dañinos. La moda de la dieta Fitnes con alto valor proteinico ha llevado a que muchas personas pierdan  el verdadero y real valor de bienestar. No me cansare de apoyar y promover los buenos hábitos , los que nos mantienen en el peso saludable, los que nos convierten en personas vitales, físicas y espiritualmente hermosas. En el batido 🌿🌱🍃 de todos los días esta la proteína, la clorofila, el calcio, vitaminas enzimas ,fibra, minerales , antioxidantes que ningún otro producto sintético y procesado puede reemplazar.  Si a mis batidos verdes🙋🏼 si a la #espinaca #colrizada #hojasderemolacha #rucula #lechugasverdes, rojas, moradas, arranquen por agregar más fruta y menos verdura (hojas) pero con los días comiencen a agregar más verduras hasta lograr un alto contenido de vegetales  y un poderoso recipiente de verde y bienestar 😘🍃😋 #milibromicocinacreativa #milibrobellezanatural
Salud!!! Por estos dos bebes que transformaron mi vida 🌻 y por convertirse en la herramienta de muchas personas que mejoraron  su calidad de vida y gozan de salud, amor propio y alimentación positiva ☘️ Seguiré feliz compartiendo mis conocimientos y aprendizajes 🙋🏼 les mando mucho amor y gracias por los mensajitos cariñosos con los que me levanto todos los días 😘 #milibrobellezanatural #milibromicocinacreativa @bellezaholisticaynatural todas las librerías del país 🇨🇴 #google play #amazon
#top10ls @catalinaaristizabalh ・・・ Esta soy yo, y así me gusta a mi 🙋🏼 Cada vez más atenta, consciente, haciendo la tarea de tratar de estar alejada de situaciones y agentes tóxicos en mi cuerpo y mi entorno. El estrés, las dietas desequilibradas, el sedentarismo, los productos químicos, la contaminación ambiental, el uso irresponsable de medicamentos , cosméticos, 🍺 🚬entre otros ... Son sustancias dañinas para nuestras células, nos roban energía, nos producen fatiga, cansancio , envejecimiento, dolores de cabeza , insomnio, ansiedad, estrés , depresión, alteraciones de peso en fin , una cantidad de situaciones q está en nuestras manos poder controlar!!! 👉🏼SI  a la buena nutrición 🥒🍐, al ejercicio,🤸🏽‍♂️a la vida 🙌🏻 , al buen dormir 😴 , al reemplazo de tantos químicos por alimentos que nutran nuestro cuerpo y nuestra piel 🍃🌿 mas info en @bellezaholisticaynatural #milibrobellezanatural y #milibromicocinacreativa  En todas las librerías del país 🇨🇴 online: #amazon, #google play
Esta soy yo, y así me gusta a mi 🙋🏼 Cada vez más atenta, consciente, haciendo la tarea de tratar de estar alejada de situaciones y agentes tóxicos en mi cuerpo y mi entorno. El estrés, las dietas desequilibradas, el sedentarismo, los productos químicos, la contaminación ambiental, el uso irresponsable de medicamentos , cosméticos, 🍺 🚬entre otros ... Son sustancias dañinas para nuestras células, nos roban energía, nos producen fatiga, cansancio , envejecimiento, dolores de cabeza , insomnio, ansiedad, estrés , depresión, alteraciones de peso en fin , una cantidad de situaciones q está en nuestras manos poder controlar!!! 👉🏼SI  a la buena nutrición 🥒🍐, al ejercicio,🤸🏽‍♂️a la vida 🙌🏻 , al buen dormir 😴 , al reemplazo de tantos químicos por alimentos que nutran nuestro cuerpo y nuestra piel 🍃🌿 mas info en @bellezaholisticaynatural #milibrobellezanatural y #milibromicocinacreativa  En todas las librerías del país 🇨🇴 online: #amazon, #google play
Por aquí haciendo lo que me gusta!!! 🙋🏼💥Entrenar en casa, con pesas de 10 libras, cuerdas en suspensión , tobilleras de 8 lb, cada una y ✅ en mi rutina de todos los días busco  trabajar varios grupos musculares , abdomen, brazos, piernas, gluteos ! Así relajadita con buena música y sin afán 4 series de 30 rep#siemprefitconcatalinaaristizabal @lanstonsport
#repost @catalinaaristizabalh (@get_repost) ・・・ Esta rutina hace parte de  #milibromicocinacreativa definitivamente el ejercicio debe ir  acompañado de una buena alimentación, limpia, natural no sintética, no estoy pensando en un cuerpito  picinero,  si no en la salud y bienestar de mi cuerpo y el de mi familia!!! les comparto tres series de 25 💪🏼 con peso de ocho libras! Para estar #siemprefitconcatalinaaristizabal #workout #workhard #mamafit #fitmama ❤️
Esta rutina hace parte de  #milibromicocinacreativa definitivamente el ejercicio debe ir  acompañado de una buena alimentación, limpia, natural no sintética, no estoy pensando en un cuerpito  picinero,  si no en la salud y bienestar de mi cuerpo y el de mi familia!!! les comparto tres series de 25 💪🏼 con peso de ocho libras! Para estar #siemprefitconcatalinaaristizabal #workout #workhard #mamafit #fitmama ❤️
Despertando con toda!!!! Ejercicio y conciencia en la mesa es lo que se necesita ✌🏼 una buena guía  #milibromicocinacreativa 🍒🍊🥒#panintegral #aguacate #panintegral #quesofeta #huevopoche #tomatecherry
Hoy queremos dedicarle un espacio a una #mujer, #madre, emprendedora, de una disciplina admirable ! A cata le deseamos éxitos en su larga vida familiar y profesional. Los invitamos a que lean este interesante y completo libro lleno de información acertada, recetas saludables y rutinas de #ejercicios claves para obtener un #cuerpo sano! #milibromicocinacreativa by @catalinaaristizabalh  Encuentralo online en #googleplay y en todas la librerías del país 🇨🇴#salud #recetas #ejercicio #fitness #love
Que si necesito de la proteína sintética para tonificar? NO , aunque no soy la mas experta en el tema, soy incapaz de invadir mi cuerpo con  quimicos y suplementos, no me gusta remplazar comidas con polvos de sabores y colores, en su mayoría  no entiendo los componentes de sus etiquetas, asi que opto por lo conocido, lo real, los alimentos naturales que me aporten  la proteína y la energía que mi cuerpo necesita para estar fuerte, rendir y entrenar sin cansancio ni fatiga !! Confíen mas en el poder de los alimentos reales no tanto en los sintéticos y procesados, no sabe uno a largo plazo que pueda pasar !Lamento no poder darle respuesta a los que me piden recomendaciones de este tipo de productos😑  por eso me anime a escribir dos libros #milibrobellezanatural #milibromicocinacreativa para estar #siemprefitconcatalinaaristizabal y compartirlo con toda la familia! #amoconlocuraelejercicio
🛬 Un día en  #bogotá 🖤 nos vemos en el #exitocontry  5 pm firma de #milibromicocinacreativa

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