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#muscu

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Enfin au poids 🥊📊
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Bonsoir 😙🙋 . . J'espère que personnes ne c'est envolés avec ce temps de merde 😱😱 Pour ma part ça va. Hier je me suis fais embarqué par ma tante pour aller faire les magasins... on est partis à 14h pour au final rentrée à 19h 🤔😅 Bref vous l'aurez compris, beaucoup de monde !  Résultat, ma cheville qui allait mieux, me refait un peu mal 😑 Sinon aujourd'hui c'était legsday 💪💪 J'ai pas beaucoup forcé car demain c'est mon premier jour de travail ✌  Du coup je voulais pas avoir des courbatures 😁😁 . Bon je vous laisse, j'ai mon banana bread qui va pas ce faire tout seul pour le goûter de demain 😝 . Bonne soirée 😚 . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . #healthylife #healthyfood #healthychoices #bio #organicfood #clean #eatclean #sport #fitness #fitgirls #fitspo #fitfrenchies #fitfam #workout #nopainnogain #muscu #musculation #squat #abs #morningshape #motivation #objectif #bodyenconstruction #prisedemasse
Push training today 💪  Petit test des haltères de 40 kg en développer militaire qui passent en série de force 🏋  #pictureoftheday #imback #prozis #shoulders #chest #triceps #abs #fit #fitness #push #training #trainhard #muscu #determination #motivation #shape #mp #musculation #nopainnotartine #lemusclenattendpas #onlacherien #nopainnogain #basicfit
Si on devais tout effacer et tout refaire ? Je referais exactement la même chose. . . Pas très présente depuis le début de semaine , besoin de prendre du temps pour moi.. 👼🏽 . . . #love #bpjeps #fitnessaddict #determination #motivation #health #healthy #healthylife #muscu #sport #training #workhard #gymlife #strongwomen #fitspo #squat #booty #goodvibes #mood #ootd #positivevibes #girl #workout #inkedgirl #inked #basicfitfr
On y va pour une heure ...💪💪 #keepcool#muscu#fitness#cardio#sport
Temps de merde en ce moment ... 😢 Vivement les beaux jours 😎 #ontheroadagain ✌ 🏍 --> Suzuki SV 650n 📸 --> @djounien  #french #healthyfood #like #love #food #addict #muscu #sport #healthy #fitness #moto #motor #addicted #fitfrenchies #good #fit #shredz #sv650 #fitfam #teamshape #suzuki #follow #gym #shredded #picofday #picture #motorbike #shooting
C'est vraiment sur les jambes que je progresse le plus en ce moment ! Hier soir, 10 rep à 280kg au hack squat, et 10 rep à 370kg à la presse, ça fait mal ! Tonnage total de la séance : 58 tonnes, soit 6 tonnes de plus que 3 jours avant pour la même séance. Grosses cuisses et grosses fesses en rentrant de la salle 😂😂 ➖➖➖ Vêtements : @perfectbody.official : Vêtements fitness made in France, qualité au top ! -10% code ➡️wild10⬅️ sur www.perfectbodyofficial.com ➖➖➖ Supplémentation : MyProtein (@myproteinfr) ➖➖➖ #gym #gymlife #healthylife #healthyfood #eatclean #weightlifting #muscle #musculation #muscu #iron #nopainnogain #instadaily #instagood #shape #fit #fitness #fitfam #fitfamily #ink #inked #bodybuilding #abs #workout #aesthetic #teamshape #teamshapeevolution #teamnass #thegainscompany #myproteinfr #myprotein
Ce soir ce sera reprise du sport, après presque 3 semaines de pause. Pas trop de temps, beaucoup de fatigue, mais surtout un gros manque de motivation (et un gros rhume aussi). C’est pas toujours facile de se motiver pour aller faire du sport en salle, de plus quand on y va seule la plupart du temps.  À moi les courbatures qui vont piquer.. #sport #motivation #muscu #basicfit #clermontferrand #auvergne #woman #cavapiquer
THE ARMS DAY 💪💪😁 Oui ok, il est tout mini ce Bibi , mais ça évolue malgré tout 😁 Et pas plus de charges , je ne veux qu’une petite évolution ✨🌸 Bonne soirée 😊 #fitness #fitnessgirl #fitmotivation #fit #fitmum #arm #getstrong #nopainnogain
L'echec n'est pas de tomber et se relever... L'echec c'est tomber et ne pas vouloir se relever !  N'abandonne jamais, crois en tes rêves 💪  #sport #fitnesspark #fitgirl #fitaddict #cardio #muscu #fessiers #squat #feminitee #aidesoignante #militaire #babygirl #brunasse #girly #picoftheday #piercing #tatoo #27

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