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#musculacao

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AGACHAMENTO (BACK SQUAT) - O agachamento é vital para grande parte das pessoas que querem bons resultados em seu treinamento. É um exercício que reproduz um padrão motor básico de qualquer pessoa (veja como os bebês agacham de maneira correta). - Por ser um exercício MULTIARTICULAR, ele atua sobre mais de um músculo, melhorando também o METABOLISMO BASAL, a FUNCIONALIDADE E ESTABILIZAÇÃO do corpo. - BORA AGACHAR, POVO!  #coachramonatais 🏋🏻‍♀ - MAIS INFORMAÇÕES: - 📞 62 98211 9984 📧 coachramonatais@gmail.com 📩 Inbox
Hoje o treino foi muito fora da minha zona de conforto... #agoravai 💪🏼🏋🏻‍♀️👌🏼
Biiiiiiiiirl 💪😁 De mais cedo ✌ @bodyimpullse @bodyimpullse  @bodyimpullse  #bodyshape #bodybuilder #fitnnes #crossfit #muscle #musculacao #mensphysique #body #monster #maromba #marombeiro #fikargrande #saude #muscle
Um pouco do sofrimento de hoje , hahaha  aquecimento 1x 30 kg /15 rep. + 1 x 40kg /14 rep. + 2 x 45kg /12 rep  Esmaga que cresce !! 💪💪💪 . . .  #sofrencia #treinohadcore #treino #treinofeminino #esmagaquecresce #musculacao #muscle #musculo #instafitness #instago #instamuscle #instalife #instastyle #bodybuildinglifestyle #bodyweighttraining #bodybuilder #deixaarder #vaigordinha #calorias
Bora pra última refeição do dia. 😊😊 #nutricao #musculacao #dieta #suplementos #emagrecimento #hipertrofia #performance #resultados #maringa #instagood
Musculação e Cardio ☑️. . Depois de um final de semana só de estudos e zero treino, só indo de preto mesmo (all black), pq afinal preto emagrece 😜. . #legday #treinodepernas #inferiores #musculacao #workout #gym #fitness #training #personaltrainer #bodybuilding #noexcuses #nopainnogain #endorfina #definiçãomuscular #heathylifestyle
Hoje eu vou deixar tudo pra la.. Segue o plano.. Obrigado deus por mais dia batalhado  Só tenho a agradecer 🙏🙏🙏🙏 .. .. .  #gym #geracaosaude  #ilovetattoo #jiujitsu #academia #thug  #abencoado #dieta #dietaetreino #verao #physique #vemprotreino #saude #monstro #photografy #musculacao #pitbull #vemprotreino #fikamonstro #paz #fitnessmotivation #negao #selfie #carioca
SUPER PROMOÇÃO, Calça Legging Feminina, de 150 reais por 75 reais.Tamanhos disponíveis, P, M e G. 📲WhatsApp para encomenda: 35988035776 - Jean #nike #adidas #legging #calça #atividadefisica #fitness #danca #treinamento #caminhada #pedalada #running #musculacao #academia #promocao #oxer #puma #feminina
Como é que a gente resiste a esses conjuntinhos lindos? 😍 lindos, confortáveis e com um preço pra lá de especial: 79,90 😱venha aproveitar!  #fitness #modafitness #bodybuilder #rj #021 #esmagaquecresce #13memo #gym #roupadeacademia #treino #fit #ficagrandeporra #musculacao #30tododia #workuat #academia
Exercício para a lombar do treino novo.  Fiz 3 séries de 15 repetições!
"É pra frente que se AMA." Já ouviu essa frase?  Então... Quando mais me amo, mas ponho a minha Vida, a minha Saúde, a minha Fé, meus Objetivos na frente de tudo!  E tamuaí. 🍲 🍵🍽️🍳🥚🌯 '  É difícil comer nas horas, mas não é impossível. Entre a alimentação diária eu incluo durante o dia, chás(não falta no trabalho) e um pote de geleia de mocotó. '  Vamos que vamos que um kg de massa já veio. Uhuuuuulll!  Posto já no próximo post. 😍  #massamuscular #mass #fitness #academia #musculacao #riodejaneiro #taquara #riodejaneiro #deus #euedeus #fé #amor #sobreamor #fit #fitnessmotivation #treino #proteinas #carbo #protein #chá #geleiademocoto #wheyprotein #alimentacaosaudavel #lifestyle #smartfit #gym #saúde #boanoite
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E para fechar o casalllllll!!@luisa.esp e Toninho. 19:30h  Musculação e reabilitação  Cadê a crise?!haHh graças a Deus me enchendo de trabalho.  Marque já sua aula, não fique aí parado curtindo post fitness!  #aloma_personal #musculacao #dehoje
@academiabalancefitness sempre inovando no Natal 🎅🏼 a Balance preparou um presentão pra vc,  faça um plano trimestral e ganhe outro inteiramente grátis !!!! Regras na recepção... Válido até o dia 30 de dezembro!!! ... Rua: Xavier da Silveira 23 copacabana... Tel: 22875040 #sintaadiferenca #sejabalance #balancefitness #melhoracademia #errejota #gym #copacabana #rio #treinos #vemprotreino #30tododia  #fitness #pump #personal #nopainnogain #copacabana #personal #personaltrainer #vip #verao #fitness  #muscle #musculacao#goldsgym #gym #globo #ficadica  #verão #saude #melhoridade #zonasul #posto5.

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