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#nopainnogain

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• Ce week-end je profite de ma famille mais ce n'est pas pour autant que je néglige les trainings donc cet après-midi c'était LEGDAY avec mon frère 🍗 Et je crois qu'il a bien souffert haha  Et vous, samedi détente ou samedi sportif ?  __________________________________ #fit #fitfam #fitness #fitfrenchies #fitcouple #fitfamily #fitgirl #abs #workout #workhard #getfit #nopainnogain #eatclean #traindirty #healthy #teamkro #teamanchois
▪️ J - 49 ▪️ 👟 Comme convenu, petit run au programme aujourd’hui 🏃🏼‍♀️ La forme n’était pas totalement au rdv 🤒 avec un souci de confort niveau respiratoire 😷 mais les 5km ont été faits 👌🏼 avec un petit gain de 5 secondes au km 💥 qui porte à 5’38 au km 📏 Hâte de retrouver la totale forme pour améliorer ça 💪🏼 • • #fit #fitness #fitnessaddict #workout #instafit #workoutmotivation #fitfam #fitnessgirl #fitnessmotivation #diet #summer #muscles #newbody #newlife #trainhard #parisienne #motivation #sport #nopainnogain #workhard #keepgoing #musculation #motivation #fitgirls #paris #training #fitbody #fitwoman #beachbody #bikinifitness #stayfit
@fit_nanouche  Une autre que je suis depuis pas mal de temps  Une personne motivée motivante et de bon conseil sur ses post 👌 Si vous ne la connaissez pas c'est une personne à suivre 😊 Reste comme tu es change rien 👌😊 #armszik💪 #aarmy #tiboinshape #teamshape #teamangelwarrior #fit #fitnessmotivation #fitness #fitnessaddict #fitboy #fitgirl #workout #motivation #musculation #gym #fitfrenchies #fitfam #fitspo #fitspiration #tbt #tbc #determination #nevergiveup #nopainnogain #gymlife #jelefay #work #style #bodybuilding #muscle
🌟Momento #trasformazione 🌟  Lei è Veruska, 42 anni. Ha sempre avuto problemi di peso fino a quando decide addirittura la via dell’operazione😱😱 che lei definisce infatti LA SUA ROVINA!!! Iniziano anche problemi di perdita di capelli, valori del sangue errati e il reflusso gastroesofageo... MA UN GIORNO.... come nelle favole 🧚🏻‍♀️🏰... MA QUI I SOGNI SI AVVERANO 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 “... apro fb e come per magia qualcuno sembra avere la soluzione per me 😍😍😍 DECIDO di darmi un'ultima possibilità ☝️. Scrivo ok nei commenti e INIZIO 😁.” “Mi si è aperto un mondo 🌏. ed eccomi qui... 2 mesi e mezzo dopo e 13kg IN MENO 😱😱” “...I miei kili se ne stanno andando e la cosa BELLA È CHE i miei VALORI sono tutti nella norma, è SCOMPARSO il reflusso gastroesofageo e miei capelli CRESCONO benissimo.💇 Adoro le mie amatissime PREMIUM. Ora riesco a guardarmi allo specchio con tranquillità 😍” #teamlittlestar #alimentazionesana #healthyfood #detox #allenamento #fitness #wellness  #bellezza #body #fitmamma #motivation #determination #active #nopainnogain #nevergiveup #change #toptags #instahealth #lifestyle #benessere #metabolismo #panciapiatta #cellulite #addominali #mamma #gravidanza #programmatop #fidatieaffidati
¿Quién puede hablar del amor? ¿Y defenderlo? Qué levante la mano, por favor. ¿Quién puede hablar del dolor? Pagar la fianza, pa'que salga de mi corazón. Si alguien va a hablar del amor, Te lo aseguro  Esa no voy a ser yo. 🤷🏽‍♀️🙋🏽 #saturdayvibes #dejavu #polishgirl #polskadziewczyna #galwaygirl #latina #gym #gymfreak #galwayfitfam #irishfitfam #ripped #shredded #fitness #fit #fitgirl #fitnessgirl #fitspo #fitnessmodel #fitfam #esanovoyaseryo #galway #darkblonde #hazeleyes #longhair #nopainnogain #dedicated #nike
Puro poder, canalizando el estrés de fin de semestre. 💪💪 #workout #calisthenics #nopainnogain

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