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Вчера завершилась беговая программа с #nrc  Сегодя я начал программу тренировок со вторым приложением #nike - Nike+TrainingClub Проверим себя на прочность теперь тренировками 😉 . . . #ntc #justdoit #niketraining #niketrainingclub #training #trainingmoscow #nike #nikerussia #trainingrussia #morning #goodmorning #утро #доброеутро #бодроеутро #тренировка #найк #ятольколучше #утренняятреня #треня
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#militairen voeren een #actie uit in het Nationale Trainingscentrum (#ntc) in #vught. Op het gebied van #cbrn (chemische/biologische/radiologische/nucleaire) bedreigingen zijn er uitgebreide simulatiemogelijkheden, zoals een terroristische aanslag met gifgas in de metro, een ‘vuile’ bom die afgaat in een winkelcentrum of lekkende vaten vol met chemicaliën die worden aangetroffen in een verlaten loods. #photooftheday #defensie #uitdaging #training #oefening
很久沒有玩NTC 爽呀!謝謝教練Grace 💪🏼💪🏼💪🏼 #ntc
#ntc #nike #adarle #gordo #motivation #quieroserpopular jajajaja :v #traininghard
Back to school, back to school 📖🍏🥑🥒 So excited and thankful to put my love of health, happiness, and helping others into becoming a holistic nutrition consultant! Don't quit your daydreams, ya know?
1st run of the night #nikerunning #niketraining #ntc #nikerunclub
: 🏃🏻‍♀️💨💨💨💨 무거워무거워  쉑쉑버거 칼로리만큼 무거워 :-( #쉑쉑버거 #운동으로빼기 #간식줄이기 #ntc
2nd run of the night #nikerunning #niketraining #ntc #nikerunclub
나이키우먼스하프마라톤이 끝났으니 이제 포틀랜드마라톤 준비! 🇺🇸 🏃‍♀️ . 10월엔 (조금이라도) 몸을 만들어서 기록 단축하고 와야지! 하는 마음으로 #ntc #근력운동 완료! 💪 . 해외에서 마라톤 대회에 나간다는 것과 나이키 헤드쿼터가 있다는 것만으로도 충분히 매력적인데, "Keep Portland Weird!"를 외치는 포틀랜드의 힙스터들을 만날 수 있다는 생각에 벌써부터 콧구멍이 벌렁거린다... 🐽 . #portland #portlandmarathon #marathon #nike #nikeplus #niketraining #training #ntcseoul #bookstagram #살아보고싶다면포틀랜드 #북스타그램 #포틀랜드 #마라톤 #운동하는여자
30 seconds later there were no smiles involved 😭 #ntc at #uniquecamp was a microcosm of the weekend - discomfort, community, tears and growth. Oh and dancing, lots of dancing 💃🏻💪🏼 Thank you @sonjarasula for an incredible space to expand into this thing called life ❤️
・ ・ 水分補給なしの#朝ラン は…1時間ちょっとが限界になってきました(^O^;)・ ・ ・ 今週は、旦那さんが午後勤務。・ なので…お昼ごはんがガッツリ系に(o´艸`)・ お昼ごはん作って…お弁当作って…夜食作って…(´×ω×`)1日中、料理してる。あぁ…疲れる(ಥ﹏ಥ)・ ・ ・ #running #run #nikeplus #ntc #nrc #nike #diet ##ランニング #ラン #ダイエット #ナイキ #ナイキプラス #ナイキトレーニングクラブ #糖質制限 #宅トレ #筋トレ #足パカ #足パカ30日チャレンジ
#tb when my will to live was at an all time low. 😂 #ntc

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