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Hola! Sabías que el peso no es todo no? Que si hacés deporte tu peso no va a ser el mismo que si no lo hicieras? Y esto es porque la balanza mide la masa que se le pone encima pero no discrimina de qué es, cuánto es de grasa y cuánto es de músculo. Por eso hay diferentes métodos para diferenciar y sobre todo saber que el peso no es todo. Para esto existen las medidas antropométricas.  Querés conocer tus medidas?  Llamame, tengo diferentes planes y métodos para ofrecerte. . . . . . . . . #dietas #antropometria #fitness #gimnasios #diet #food #saludable #% de grasa #medidas #peso #comidasana #vidasana #nutricion y deporte # nutrition #sport #fit #nutricionista # buenosaires #argentina #palermo #balanza
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Dia de falar o quanto eu fico feliz por poder participar do desenvolvimento das escolhas alimentares destas meninas lindas 🌺🌺🌺 @juju_salles.8 você me enche de orgulho a cada prato lindo que me envia 🍆🍓🍒🍇 Conte comigo para continuar neste caminho 🥕😍🍅🥑🍠 #nutricaocomportamental #nutricaoconsciente #nutricionista #nutricaoinfantil
Vai ter surra de fotos sim! 📸✨#ensaiofotografico obrigada @rualeimakeup e @britocatarine vocês foram fantásticos, amei todas as fotos. 😍❤️ #nutricionista 👩🏼‍⚕️
Leite condensado sem açúcar? Pode isso? 🙋 Pode sim, com certeza! Rsrs 🙈 E o melhor, feito em casa! 💜 Uma deliciosa opção para você utilizar na substituição do leite condensado tradicional, que carrega uma dose absurda de açúcar e também os conservantes. Já esse da foto, é feito com leite vegetal e adoçante stevia (ou você pode substituir pelo xilitol ou, se quiser, pode usar açúcar, mas preferir o de côco). Dessa forma, você tem um leite condensado funcional, rico em gorduras do bem e que, além de ajudar na saúde, auxilia no emagrecimento, oferecendo também uma maior saciedade.  Como fazer? Eu preparei com leite de castanha de caju + adoçante stevia forno e fogão. Segue a receita: 📝 500 ml de leite vegetal (castanhas, amêndoas ou leite de coco) 📝 aproximadamente 100g de adoçante stevia forno e fogão ou xilitol  Misture os ingredientes e leve ao fogo, mexendo bem, até engrossar. Cuidado para não queimar a panela. Deixe em fogo mais baixo e vai cuidando. Fica muito bom! E utilizei ele na receita do brigadeiro do bolo de travessa do final de semana. Se quiser preparar, corre lá e faça a receita completa! ☝🏻️😍 #dicadanutri #leitecondensadofit #dicasaudavel #docesaudavel #reeducaçãoalimentar #alimentaçãosaudável #nutriçãocomamor #nutriçãoclínica #nutriçãofuncional #nutrição #saúde #nutricaoesportiva #nutriçãointeligente #viverbem #qualidadedevida #bemestar #dieta #nutricionista #emagrecimento #definicaomuscular #hipertrofia #estética #massaranduba #luizalves #blumenau
Muita gente no foco por aí 👏🏼👏🏼👏🏼 Comece VOCÊ tbm.. 😉#nutricionista #pacientes #dieta
Quanto vale ser saudável? . Me pergunto isso todos os dias, e algumas vezes faço essa mesma pergunta para alguns clientes quando chegam em uma 1ª consulta.  Infelizmente ainda existe aquela cultura onde todo mundo entende de alimentação e nutrição, então um profissional da área não é necessário. MENTIRA, é fundamental! Vamos nos conscientizar de uma vez por todas que dieta é com nutricionista. Já tive vários pacientes que ao chegar na consulta, gastavam horrores de dinheiro com suplementos, manipulados, clínicas de estética, pílulas mágicas, cha seca barriga e o escambau, mas nenhum tinha acompanhamento nutricional adequado. Sabe à semelhança de todos eles?! Nenhum obteve resultados sólidos satisfatórios. Tudo isso porque esquecem do básico, se alimentar corretamente. A ironia disso é que essas mesmas pessoas que "derramam dinheiro" em todos esses processos (na sua maioria desnecessários), são as mesmas que ao  procurar um profissional de nutrição (meus amigos educadores físicos também passam por isso) pechincham por achar a serviço "caro", mas ao sair dali querem logo comprar seu pote de Whey e bcaa (esse ultimo quase sempre desnecessário*) onde ambos chegam a ter valor superior ao da consulta.  Esse atendimento profissional especializado que vai lhe ensinar um novo estilo e qualidade de vida. Transformando sua saúde física e mental em uma versão melhor de si mesmo.  Valorize um profissional capacitado, não só da nutrição, mas de qualquer outra área. Até porque nutricionista não trabalha sozinho, necessitamos de um trabalho multidisciplinar para que tudo flua com mais qualidade e segurança.  Ser saudável, aumentar auto-estima, melhorar qualidade de vida, não tem preço. 💪🏽 Pra finalizar esse pequeno desabafo ouvi uma frase e jamais esqueci, carrego pra vida: Deixe que lhe procurem por ser um excelente profissional, e não por ser o mais barato. #vamonessa 👊🏽
Essa é uma dúvida frequente e sempre me perguntam. Por isso resolvi fazer esse post. Primeiramente é importante saber que as DUAS são gorduras e por isso o consumo deve ser moderado e relacionado com toda a sua alimentação. Além disso... Manteiga: é um alimento obtido a partir da nata do leite batida até se transformar numa emulsão cremosa. Os componentes da manteiga são creme de leite e sal. E o melhor, é possível fazer em casa. É rica em gordura saturada e colesterol (uma vez que é um produto de origem animal) Margarina: é um produto feito a partir de óleos vegetais, por um processo de hidrogenação ou interesterificação, que é responsável por transformar os óleos líquidos em sólidos. É composta por esses óleos hidrogenados, estabilizantes e conservantes que não são benéficos ao organismo. Como é um produto de origem vegetal não contém colesterol, porém é rico em gorduras trans (isso vale para qualquer marca de margarina). Ambas contém sódio, por isso a leitura e comparação de rótulos é essencial. Bom, mas afinal qual das duas é melhor? É um assunto que gera muita controvérsia, mas pensando em saúde, na minha opinião, baseada em todas a informações que leio, a MANTEIGA é a melhor opção. Volto a lembrar, o importante é sempre o equilíbrio. Para que você possa saber a quantidade que deve ingerir, procure um nutricionista, pois ele irá te auxiliar baseado na individualidade da sua alimentação como um todo. #nutricao #nutricionista #habitossaudaveis #comidadeverdade #alimentacaosaudavel #comerconsciente #nutrition
Los mejores tratamientos para reducción de grasa localizada los puedes conseguir con @celimar_nutridiet□□□□□□@Regrann from @celimar_nutridiet - ❕❕Ultracavitación❕❕ Es una técnica de Medicina Estética basada en Ultrasonidos, que destruye los Adipocitos o células grasas sin intervención quirúgica.  En el caso de las células grasas, se ha observado que la frecuencia de resonancia se logra entre 37 y 42 Khz.  La implosión, favorece la rotura de las grasas y estas son liberadas, en cadenas más cortas, en forma de Acidos Grasos y Glicerol, para su posterior eliminación a través del Sistema Linfático , de la orina y de las heces.  La sesión de Ultracavitación es cómoda, indolora y no invasiva. Los resultados son evidentes desde la primera sesión. Se recomiendan de 6 a 8 sesiones en un periodo de 2 a 3 meses.  Está comprobado que los mejores resultados se obtienen aplicando Radiofrecuencia inmediatamente después de la Ultracavitación, para estimular el drenaje de la grasa rota y el tensado de la piel.  #fitness #salud #saludable #fit #nutrition #healthy #gym #vidasana #eatclean #estilodevida #bienestar #nutricionista #health #dieta #venezuela #motivacion #diet #training #motivation #workout #healthyfood #food #comesano #vidasaludable #instafood #energia #lifestyle - #regrann
Ação da @lifemixoficial  no @cariocazen 🎯Bebidas funcionais ✅sem conservantes ✅sem aditivos quimicos ✅sem corantes  #lifemixoficial  #sucosfuncionais #fincional #nutriçãofuncional #nutricao #nutricionista #nutricaoporamor #cariocazen
Não deixe a DOR comprometer a sua qualidade de vida! Viva bem, viva sem dor.
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Ela é uma das mais disciplinadas, super focada e fiel exemplo de comprometimento e transformação positiva tanto interna quanto externamente! ☯️ Topa todas os tipos de protocolos e segue à risca! 🙇🏼‍♀️ Afinal são quase três anos de acompanhamento que virou amizade! 👯 Bem vinda sempre 🙏🏼 #repost @lulugondim (@get_repost) ・・・ Visitando minha Nutri-musa-inspiradora-amiga @isabellavorccaro ❤️💐 #nutricionista #fastingmimickingdiet #ketodiet
Postando só agora a foto do almoço, só pra mostrar 2 coisas:  1) não tenho maturidade pra buffet 😂😂 2) ai tem mais de 500g de comida, então se tu achas que comer bem é comer pouco, estas enganado ein 😂😂 . . . . . . . #rafadiasnutri #almoço #salada #saudavel #saude #nutricao #nutricionista #buffet #tomarecheado
Em parceria com a Esmalte & etc, que está comemorando seu primeiro ano de loja, as consultas marcadas até dia 30 de setembro serão a preços populares.  Além de uma loja recheada de coisas lindas, na Esmalte & etc você também encontra tratamentos estéticos como: Massagem modeladora, limpeza de pele, peeling, entre outros.  Não perca tempo e agende sua consulta! Entre em contato pelo whatsapp (21) 975972379. 🍎  #nutricrisgomes #consulta #esmalteeetc #reeducaçaoalimentar #nutriçao #nutricionista #estetica

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