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#poletreino

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Divulgando! Iniciamos um projeto de divulgação do Pole dance através do #polestreet! Todo mês nós vamos polear pelas praças e locais da cidade, pra divulgar e tirar dúvidas sobre nosso esporte😘. Mês de outubro vamos polear pelas ruas..saindo do Pole dance Studium até  a beira mar! Vem! SAVE THE DATE! Dia 14 de outubro, sábado  às 14h30!  _ #mariliadamásio #polenation #poletreino #polepower #poleforça #poleceará #poledance #polebr  #strongwoman #polefit #polestreet #polelove #xôpreconceito #polemodalidades #poledancestudium
Agora tem Pole segundas e quartas-feiras? Tem sim! Turmas iniciando às segundas e quartas pela noite (19h). Maiores informações por direct ou pelo Whatsapp (85)9.96216656 _ _ #mariliadamásio #polenation #poletreino #polepower #poleforça #poleceará #poledance #polebr  #strongwoman #polefit #horários  #polemodalidades #poledancestudium
Good Morning Internacionais 😘😎😍 Lindas na aula da Instrutora Alessandra Telles Na Escola Internacional de Pole  Dance  @alessandratellespole @tattialenncar @claudianecarvalho7 🎀BECAUSE WE CAN 🎀 #escolainternacionaldepoledancealessandra  #escolainternacionaldepoledance  #poletreino #polefitness #polefit  #poledancers #poledance #trio #supergirls #superpoderosas  #garotasfortes💪 #strong #funny #havefun #alessandratelles #girls #fit #fitness #muscle #garotasmalhadas
Opaaa! Não fique fora dessa! Agarre essa! Está rolando um SUPER SORTEIO na Pole4All. Você pode ganhar o Curso Pole Consciência + Grip Gaia Pole 60g. Vai lá no @pole4alloficial e participe!! Boa sorte.  Siga, curte #pole4all #polegripgaia #gaiapolefitness #polegaia #gaia #gaiapolegrip #poledance #pole #gripagarreopole #pdsplit #polecombos #agarreopole #polesport #polelover #polesport_poletricks #poledancers #pdsplit #poleinspo #poledancing #polespins #poletruck #pdmachinegun #polemaniabr #polelife #polevida #poletreino #poledancebr #poledancebrasil #nossomundoepole #poleinstructors #poleclass
Good Afternoon Internacionais😍😘Instrutor Michel Nascimento na Escola Internacional de Pole Dance arrasando com a aluna Renata Fontes! @michelnascimentop @rsmiths #escoladanca  #escolainternacional  #poledance  #poletreino #polefit  #polefitness  #alunapole #crossanklerelease #seat #poleduo  #dupla  #double
Agora tem Pole segundas e quartas-feiras? Tem sim! Turmas iniciando às segundas e quartas pela noite (19h). Maiores informações por direct ou pelo Whatsapp (85)9.96216656 _ _ #mariliadamásio #polenation #poletreino #polepower #poleforça #poleceará #poledance #polebr  #strongwoman #polefit #horários  #polemodalidades #poledancestudium
Agora tem Pole segundas e quartas-feiras? Tem sim! Turmas iniciando às segundas e quartas pela noite (19h). Maiores informações por direct ou pelo Whatsapp (85)9.96216656 _ _ #mariliadamásio #polenation #poletreino #polepower #poleforça #poleceará #poledance #polebr  #strongwoman #polefit #horários  #polemodalidades #poledancestudium
Postando pela milionésima vez esse video. Que foi bloquedo por conta da musica... aff...kkk😂😂 Combinho fofo para uma fofa. Tô assim hoje😌zen afim de fazer nada... hehe #poledance #pole #polecombos #spinpole #poleevolution #polegirls #poleevida#polesport #poletreino #poledancebr #polebrasil #polefloripa #pdcombos #jujupoledance #combodinamico #combopranchatitanic #poledancer #poledancers #poledancing #polevida #polefit #polefitness #polepower #polepowerchallenge #polesport_poletricks #polelive #poleforlife
Boa noite mores! Constatei no dia a dia, um fato que já sabia, o quanto a atividade física é necessária a nossa rotina, porque cada vez mais o nosso cotidiano é sedentário, em  movimentos banais precisamos de força, então se você têm dificuldade de fazer simples tarefas como rodar uma manivela, abrir uma lata, agachar e levantar rapidamente tem algo errado... Exercite-se sempre, mexa seu corpo, procure uma atividade que goste, fortaleça seus músculos não importa, ande, corra, dance, levante peso ou fique de cabeça pra baixo como eu, o importante é manter-se ativo 💪🏻🤸‍♀️🏋️‍♀️ #pole #poleart #poletreino #polefriends #polesport #poledance #poletricks #xosedentarismo #mexase #força #foco #omelhordemim
Horários atualizados! Conheça mais sobre nossas modalidades:  Pole flex: alongamento e flexibilização máxima.  Pole fitness: Aeróbico, trabalha os músculos e é  voltado para movimentos na Barra de Pole.  Pole art: Foco em coreografias e danças sensuais. Desenvolve  flexibilidade,  ritmo, força e equilíbrio.  #mariliadamásio #polenation #poletreino #polepower #poleforça #poleceará #poledance #polebr  #strongwoman #polefit #horários  #polemodalidades #poledancestudium
Observando a vida por novos ângulos! Estar em harmonia com o corpo e a mente trás equilíbrio. Pratique esporte! Venha conhecer o Pole dance fitness 💪😄 Na foto nossa querida aluna Ana Paula dando um show de força e equilíbrio! _ _ #mariliadamásio #polenation #poletreino #polepower #poleforça #poleceará #poledance #polebr  #strongwoman #polefit #inversão #poledancestudium

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