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#sentadilla

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Hoy toca piernita💪🏼 #sentadilla explosiva
No es gran peso pero alcanzó buena profundidad, la última muriendo 😚 145 👈👈(5x8)  #osornochile #instachile #osorno #chilegram #fitness #fit #sentadilla #gym #gymlove #asthetic #folow #training #legsday #piernas
Entrenamiento Funcional Megatlon Nuñez, Sentadilla profuda + 2 media sentadilla... durante 1 min. #sentadilla #cuadriceps #explotando #motivacion #gym #fitness #cambios
Similacro de competicion: Sentadilla 240kg/529lbs Press de banca 160kg/352lbs Peso muerto 240kg/529lbs Total: 640/1410lbs Hoy muy contento,hicimos un simulacro de competicion y para no haber bajado entrenos,me quedé con buenas sensaciones,muchas gracias a todos los componentes de Club Fuerza Guanche, una gran experiencia que repetir.A seguir trabajando duro,ya más que sea tengo  una referencia para guiarse.#guanche #fuerza #power #powerlifter #powerlifting #powerliftingmotivacion #sentadilla #squats #pressdebanca #benchpress #deadweight #deadlifting  #fuerzaguanche #shotput #trowers #lifting #liftingweights #bodybulding #bodybuldingmotivation #gym #lanzadorescanarios #nolimits #motivación #nopainnogain #nutricanarias #nutricanariasproteam #aep
La atleta española🇪🇸 EVA REYES 😘🔝 la vemos acá preparandose con todos los hierros💪👍 para su participación en él MUSCLEMANIA🇨🇴2017 ✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳ EVA REYES competirá en  la categoría FIGURE 🌟 🔆✳🔆✳🔆✳🔆✳🔆✳🔆✳🔆 MUSCLEMANIA 2017 🇨🇴 07 DE MAYO DE 2017✅ TEATRO PATRIA 🎭 CALLE 105- BOGOTA🔝 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍 #musculos #fitness #entrenamuento #sentadilla etc #triceos #abdomen #calistenia #mundofitness #fitnesscolombia #fitnessbogota
Hasta un objeto en reposo necesita del movimiento para ser considerado en reposo, 💪💪 Repeticiones máximales . #training #gymdelau #instatarde #chilegram #sentadilla #folllwme #like4like #moment #progreso #full
Machacando esas piernas otra vez!!! 💪 #powerlifting #strong #squats #sentadilla #deadlift #legday #leg
Hoy!! 😊 Equipment training!! #crossfit #squat #sentadilla #womenwholift #womenrunning #fitfam #fitmum #fitmama #running #training #almeria
Un poquito de overhead squat, me pregunto.. Que pasaría si tuviera buena movilidad 🤔🤔.. Sería un mundo de luces y color .. 5x5 with 100 kg .. Just some overhead squat, I wonder if I had better mobility... It will be a wonderful world ... #overhead #mobility #issues #fuerza #squat #sentadilla @reebokes #reebok #lift #heavy  #weights #competitor #bemorehuman #nevergiveup #crossfit #wod #fit #healthy #motivation #focus #crossfitgames #hardwork #open #workout #fitness #instadaily #training #instagood #photooftheday
Entreno nocturno con tíos muy muy fuertes @guilleskipper @mrcifo y @guille_power . Sensaciones muy buenas en banca con 130kg haciendo récord de velocidad con esta carga!! Mañana todos rumbo al congreso @powerexplosive #powerlifting #powerlifter #squat #sentadilla #benchpress #pressbanca #deadlift #pesomuerto #fit #fitness #fitnessmotivation #sport #sportscience #strength #strengthcoach #strengthtraining #strengthandconditioning #strengthmotivation #workout #barbell #focus #focused #epf #ipf #powerexplosive #powerexplosiveteam
El tema pinta muy bien. Otro entrenamiento de Fuerza de SENTADILLA LIBRE + HIPERTROFIA de BÍCEPS y TRÍCEPS. Típico de los Viernes. #bodybuilding #powerlifting #culturismo #gohardorgohome #gym #training #fuerza #hipertrofia #strong #bulking #volumen #squat #sentadilla #biceps #triceps #instafitness #instalike #altaintensidad @thedorianyates
NÚMERO TRES: No olvides desayunar No por nada el desayuno es la comida más importante del día. Dale la energía necesaria a tu cuerpo para empezar bien el día. Te recomendamos incluir alguna fuente de proteína para sentirte satisfecho durante más tiempo y evitar los antojos. #1stlevelfitness
Primera vez que tocamos 70kg con la serie bilbo,  salen 18, hay que llegar a 24!  Asesoramiento online - aitormelilla@gmail.com📩  #gym #fitness #fitfam #fitnessadict # fitfood #foodie #diet #cutting #iifym #bodybuilding #macros #fityourmacros #notshredded #hardwork # motivation #dietaflexible #healthyfood #protein #beastmode #aesthetic #squat #deadlift #benchpress #strong #strongman #powerlifting #sentadilla #pesomuerto #gains #nogains
NÚMERO DOS: Toma un baño Toma un baño por la mañana. Te refrescará y te sentirás con más energía. Mejora el flujo sanguíneo y  tu piel y cabello evitarán estar grasosos. #1stlevelfitness

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