Picbear logo Browse Instagram content with Picbear

#trxpfollowtrain

Posts tagged as #trxpfollowtrain on Instagram

49.134 Posts

TRX 10:00 -пн, ср, пятн.Кто ещё не определился, какое направление выбрать ,что бы быть в форме 💪,здоровым, подтянутым, рельефным и всегда бодрым, на позитиве и хорошем настроении -то вам к нам 😃#viafitness_studio #viktorinessaivas #trxpfollowtrain #skyjumping #instagram #instasport
Clases de TRX con nuestro trainer @luistovartraining  #repost @luistovartraining (@get_repost) ・・・ Súper #clase de #trx en @_isogym_ con mi #grupo al #fitnessmotivation #saludable #gym #cuerpower #flowers #trxpfollowtrain #trxtraining #luistrx #workout
#trxpfollowtrain 🖤💣🖤💣🖤💣🙌🤙💯#fitnessgirl  #gym #gimnasios  #entrenamos
💪Entreno Full #trxpfollowtrain 👉Variantes en trx #absworkout ✔Junto al crack @juliborgo87  #personaltrainers #fullbody #men #powerup
Ekipa najlepszych Wariatow Trx :D #trx #trxsuspensiontraining #trxpfollowtrain #crossfit #fit #happy
✅آب و عضلات ایا میدانید چرا بعضی از روزها احساس بی رمقی و ناتوانی میکنید و قدرت لازم را ندارید؟ 🎗یکی از دلایل آن میتواند کم آبی بدن باشد شما برای حرکت دادن عضلات خود به آب نیاز دارید غلظت و تراکم آب دربافت های مانند عضله که از نظر متابولیک فعال می باشند بیش از هر جای دیگری در بدن می باشد در بافت های غیر فعالی مانند چربی پوست و بعضی از بخش های استخوان کمترین تراکم را دارد عضلات بوسیله اعصاب کنترل می شوند 🎗تحریک الکتریکی اعصاب و انقباض عضلات در نتیجه تبادل مواد معدنی محلول در آب (سدیم پتاسیم کلسیم کلرید و منیزیم) بین غشای سلولی عضله و اعصاب روی می دهد 🎗اگر آب و الکترولیت های بدن شما کم باشد قدرت و کنترل عضلانی شما تضعیف 🎗می شود در حقیقت اگر فقط ۲ تا ۴ درصد از وزن آب در بدنتان کاهش پیدا کند حدودا ۲۱ درصد از کارایی شما در تمرینات قدرتی کاهش پیدا میکند و با کم آبی بدنتان قدرت اروبیک شما تا ۴۸ درصد کاهش خواهد یافت 🎗هنگامی که ۲ درصد از آب بدنتان کاهش پیدا کند مکانیسم احساس تشنگی در بدنتان فعال می شود اما تا این زمان نیز شما دچار کم آبی شده اید 🎗برای جلوگیری از کم آبی بدنتان باید در طول روز برنامه ای برای نوشیدن مداوم آب داشته باشید 🎗اگر هدف شما افزایش عضله می باشد باید مراقب حجم سلولهایتان یا وضعیت
Este podria decirse que es mi primer intento de rutina funcional.  #trx #trxsuspensiontraining. #trxpfollowtrain. #funtionaltraining.
TRX Sprinter Start, balance single leg😎#блинсовет 🖍Активация передней поверхности бёдер; 🖍Активаци ягодичных и задней поверхности бёдер; 🖍Активация икроножных мышц. • Длина строп-длинные✍🏻; • Положение- вертикально спиной к точке крепления тренажёра ✍🏻; ❗️Сохранение параллельного положения верхней части корпуса и опорной ноги; ❗️Положение на одной ноге создаёт дополнительную нестабильность, соответственно задействуется большое количество мелких мышц.
👉Martes de tren superior /Core y Cardio💪🙋! PD: ODIO HACER CARDIO 😬😧 ,PERO TOCA  #buenmartesmadrid! #absday #trainbar #coretraining #specialabswheel #absroller #trxpfollowtrain #militarypullups #fitnessadict #gym #aestetic #pullover #gymvirtual #cardiobox #bodyrules #model #fitmodel #byesummer #moregains #afrolatin #trainhard #lovehealthyfood  Booking 🔛 THEHEALTHYBOXMADRID@GMAIL.COM •
Mi gente Fit mi gente que entrena..💪😜👊 #trxpfollowtrain #trxtraining #suspensiontraining #makeyourbodyyourmachine #training #anzoateguifit
#trxpfollowtrain  #trx 💣💣💣💣💣💣💣💣💣👊👊🙌👉#entrenamos  #feriado

Loading