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#vocemaisleve

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Tradução literal dessa frase do cardápio do restaurante que almoçamos hoje: “Seguindo a tradição, este restaurante não tem freezer.  Todos os pratos oferecidos no menu são sazonais e frescos do dia.” ... Agora diz se esses italianos não sabem o que é comida de verdade? ... Sem discutir o aspecto nutricional (capítulo à parte...rsrs...) admirável demais o quanto a comida é um valor para eles e o quanto eles são fiéis à qualidade e autenticidade dela! ... E para você, comida fresca também é importante?
Penúltimo encontro do grupo de emagrecimento Você + Leve acontece hoje e eu to como?! Feliz e realizada por cada participante que está atingindo seus resultados! Hoje falaremos sobre compulsão e estratégias... Para a noite de hoje elegi essa blusa linda frente única @_scala_santos é um sorrisão no rosto! Porque quando a gente ama o que faz é assim que é! Fiquem atentos que em breve abriremos a segunda turma... ☺️ #elainelopes #scalalingerie #scalasantos #psicologia #coaching #coachingdeemagrecimento #vocemaisleve #santos #013
Eu odeio frio, sabe? No primeiro dia aqui na Europa até chorei. Não sei se de frio ou de raiva... Por que as coisas não podem ser como a gente quer? ... Aí me lembrei que foi uma escolha minha estar aqui.  O frio já estava e eu que vim para cá. Então, resolvi ceder e me adaptar. Simplesmente assumir que ele é mais forte que eu e ter respeito por ele. Ter respeito pelo que é. E pronto. ... Assim tenho aprendido cada vez mais a lidar com a minha vida.  Muitas coisas são. Como eu vou lidar com elas é que é escolha minha. 😍
Aprendendo a controlar a ansiedade em 3,2,1,0.... Comer por emoção e ter compulsão é algo que pode comprometer todo o processo de emagrecimento e colocar sua saúde e seus objetivos em risco.  Assumindo o controle, você consegue o que quer e enfim seu corpo reage da maneira que sempre sonhou, simples, objetivo e lindo, sendo que poderá conseguir isso sem precisar gastar uma nota 🤗🤗💭. O quanto você está ansioso(a) no momento?  Deixe no comentário sua resposta!  #vocemaisleve #emagrecimentosemsofrer #thiagomeirapersonal #transformandovidas
Bom dia com muito amor para vc!
De repente você recebe isso no seu whatsapp alguns minutos antes do seu almoço! Sabe o que acontece? Você saliva até parar e fica morrendo de vontade de se convidar para ir na casa da sua cliente poderosa para almoçar!!!! @cleusabd aceitamos o convite para o almoço da próxima vez, ok? #defina #definamaisleve #vocemaisleve #vocemaisfeliz #nutricaosemmodismo #vemcomagente
Cuide da sua mente, das suas ideias Cuide de seus pensamentos. Cabeça leve, coração cheio. Cuide-se bem!  Espaço Levitare, você mais leve!  Psicóloga Cristiane Rodrigues V. Santos  #espaçolevitare #psicologia #cuidesebem #vocemaisleve #pilates #osteopatia #nutrição #yoga #paz #borasorrir #verao #equilibrio #vibepositiva
Quanto mais o tempo passa, mais a gente vê a diferença que faz saber o que a gente quer, né? É difícil mesmo ter clareza do que é importante e saber onde queremos chegar, mas quando conseguimos fazer isso parece que chegar lá é apenas uma consequência natural... ... Já experimentou mergulhar em vc e passar o ano novo com seus planos e metas escritos? E esse caderno de autocoaching pode te ajudar muito! Ele te leva, passo a passo, lá! Experimenta vai... Só entrar na loja on line e garantir o seu. 💙
E se pode ser lindo, por que não né? Uma vida mais linda para vc!
Bora começar a semana com essa inspiração😍😍😍 Nossa diva @rosadopaularosado  eliminou: 👉7,9 kg de gordura corporal; 👉6,5 de peso; E em troca ganhou muita disposição e auto estima👏  Parabéns princesa!!!👏😻 E você tá esperando o que para ser feliz com seu corpo?  Inscrições para a próxima turma dia 15 de Dezembro🎯  Comece 2018 colocando em prática seus objetivos👐👐 #nossomundo#nossoprotocolo#vocemaisleve#inspiração#realizeseusonho#emagreçacomsaude#nutricoach#ingredbrandao#alinemeireles #
E para começar bem a semana, Planner Diário liiiiindo e super prático para organizar seu dia e sua semana.  Com folhas destacáveis, espaço para compromissos, lembretes e prioridades. Já pensou como sua rotina vai ficar melhor? Desliza as fotinhas para ver os detalhes...
Bateu aquela vontade de comer um doce? Então corre e prepara esse  BOLO NATURAL DE CHOCOLATE (Sem glúten e sem lactose) Ingredientes: ... Massa: 3 colheres de sopa de cacau em pó 3/4 xícara de farinha de aveia; 3/4 xícara de farinha de amêndoa; 1 xícara de açúcar demerara; 3 ovos; 3/4 xícara óleo de coco; 1 colher de sopa de fermento em pó; 1 colher de sopa de baunilha. ... Cobertura (se quiser): 1/3 xícara de água; 1/3 xícara de açúcar demerara; 2 colheres de sopa de cacau em pó; 1 colher de chá de óleo de coco. ... Modo de preparo: Ligue o forno a 200° (médio). Unte e enfarinhe uma forma com óleo de coco e reserve.  Bata os ovos e o óleo de coco no liquidificador. Quando o creme estiver liso, adicione o açúcar demerara. Despeje o creme num recipiente com as farinhas e o cacau em pó e misture. Depois coloque a baunilha e, por ultimo, o fermento mexendo delicadamente. Despeje a massa na forma e leve ao forno por 40 minutos. Faça o teste do palito e quando o palito sair seco, está pronto. Deixe esfriar. ... Faça a cobertura fervendo a água separadamente. Numa panela pequena,  misture o cacau e o açúcar e umedeça-os com um pouco da água fervente. Depois de diluídos, acrescente o restante da água e o óleo de coco e leve ao fogo baixo. Deixe ferver até o ponto de calda. Desligue, deixe esfriar um pouco e só então coloque a calda sobre o bolo. ... Ele fica maravilhoso, mais parecendo um brownie do que um bolo. Eu nem coloquei a calda e amei! Aproveite com um cafezinho quentinho...🍩☕️
E por aqui as entregas estão a mil! Já pensou nos seus presentes de Natal 🎅🏼? Tem muita opção na nossa loja on line... Dá uma espiadinha lá!  Link aqui na bio. E aproveita enquanto o frete está grátis para todo o Brasil 🇧🇷!
Final de ano, momento de reflexões e fechamento de ciclos... E ai, qual a sua palavra para 2017?
Então é Natal... E as luzes se acendem, os ciclos se fecham, os amores renascem e os sonhos e planos emergem. Aproveite essa época para se conectar com você mesma e renascer para um novo ciclo lindo, leve e cheio de saúde e amor! #levemaisleve
GRATIDÃO!  Uma palavra define a cada transformação e felicidade de ver as pessoas tendo o melhor encontro de suas vidas com a saúde plena!  Saiba mais 👉 34 992173219 👈. #gratidao #vocemaisleve #thiagomeirapersonal #transformandovidas #emagrecimentoconsciente
Bom dia com flores lindas e de verdade para desejar a vc um dia lindo e de verdade! Com comida de verdade, amor de verdade, descanso de verdade. 💕
Gratidão, isso define cada transformação. Seu maior remédio é VOCÊ. Suas AÇÕES, ATITUDES e propósito que tem em relação ao que quer SER e como ESTAR!  #vocemaisleve #thiagomeirapersonal #transformandovidas
Você sabe o que é a Osteopatia e o que ela pode fazer pela sua vida?  Descubra essa e outras dicas, curtindo a nossa página e acompanhando nossas postagens!  Espaço Levitare, você mais leve.  #espaçolevitare #vocemaisleve #paz #relax #osteopatia #vidasaudável #pilates #yoga #nutrição #psicologia #vempralevitare
Bora passear um pouquinho? Tempo de descanso, relaxamento, renovação.  Tempo de levar mais leve. E a loja?  Firme e forte.  Toda linda e preparada para suas compras de Natal!

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