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#weigthlifter

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Abrindo.a semana 3 wods ๐Ÿ˜ˆ@ciaathleticaanalia @crossfitarua @lposystem @hulkgripteam @hyperteambrasil #crossfit #levantamentodepeso #fitnessmotivation #lpo #crosstrainer #treinamento  #weigthlifter #barbell #hookgrip @crossfitmooca @torokhtiy @warmbodycoldmind #crossfitters #crossfitterigthlifter #barbell #hookgrip @crossfitmooca @torokhtiy @warmbodycoldmind #crossfitters
Todo se resume en quien nos rodea... Que seria de ese segundo puesto sin todos vosotros! A punto de iniciar un cambio y una aventura! @crossfitreus ATENCIÓN a los que querais mejorar en el aspecto que sea... halterofilia, gimnasia, crossfit, flexy, cardio... #madebyborjhalter #ifeelalive #muerteydestruccion #weigthlifter ๐Ÿ“ธbrutal foto de @big_cousins
Poche parole sono soddisfattisma!  #wiegthliftingday #qualified #seniors #marcheitaly๐Ÿ‡ฎ๐Ÿ‡น #workinprogress #sohappy #crossfitmom #weigthlifter #beyourownboss @syndromecrossfit @bhabiealicia
Sentadilla atrás// Back squat. La sentadilla es un movimiento básico en halterofilia, con esta adquirimos fuerza y estabilidad en los músculos de las piernas ya que trabajan de manera directa tanto en la cadera, cuadriceps, espalda y gluteos. Para esto debemos de cuidar siempre nuestra postura y como ejecutamos el movimiento; la barra debe de colocarse en el trapecio teniendo en cuenta que la apertura de tus pies deben de se al ancho de tus hombros; para ejecutar el movimiento debes de bajar al paso manteniendo la espalda recta y el pecho fuera. Trata de sufrir en la posición nunca olvidarla para poder potenciar y aumentar tanto el rango de tu movimiento como el volumen del mismo. #backsquat #weigthlifter #oly #crossfit #sentadilla #weigths #training #strong #crossfitweightlifting #laescueladelatecnica
Y el trabajo duro sigue dando sus frutos, aún llevando toda la semana con colicos y comiendo como un pajarito. ๐Ÿ”ด๐Ÿ”ด-----------๐Ÿ”ด๐Ÿ”ด El doble rojo porfin ha llegado @xistri gran entreno! @crossfitreus  #madebyborjhalter #ifeelalive #muerteydestruccion #weigthlifter
Hoje foi dia de passar com esse fera da fisioterapia/osteopatia @glauber_barros e o apoio da @rehab_box!! Vocês fazem toda diferença nos meus treinos! Minha performance melhoro demais depois dessa parceria. Um muito obrigado por me ajudarem a buscar meus sonhos!  #gratidão #parceria #fisioterapia #osteopatia #fisioterapiaesportiva #atleta #weigthlifting #weigthlifter #olimpicweigthlifting #lpobrasil #clubelpolondrina #londrinando #mmt #lifestyle #pesopracima
Pero que soy yo sin mi barra ๐Ÿ‹๐Ÿผ‍โ™€๏ธ ?  Trabajando % ๐Ÿคญ๐Ÿ’™ #crossfit #weightlifting #weigthlifter #girlswithmuscle #halterofilia #begreenhorse #workout #sevienelaliga #ligahalterofilia #training #sport #lifestyle
This is my first time doing a split jerk comfortably since last April.... I’m obviously rusty and punching the bar out front (probably afraid to get under it ๐Ÿ’๐Ÿผ‍โ™€๏ธ) but this is HUGE progress —— 200 and 205lbs shown after a 15.1 repeat ๐Ÿ’ช๐Ÿ‘๐Ÿ˜Š♥๏ธ I’ve been using @thebarbellphysio corrective PT exercises, @singerchristopher programming to keep me accountable, with slow strength volume and progression ๐Ÿ’ช and regular body work from @muscleupmatt ๐Ÿ‹๏ธ‍โ™€๏ธ๐Ÿ‘๐Ÿ’ช๐Ÿคธ๐Ÿผ‍โ™€๏ธ๐Ÿง˜๐Ÿผ‍โ™€๏ธ @gnarlynutrition @strencorfitness #fitness #charlotte #barbell #weigthlifter #athlete #adulting #neversettle #train #playmore #letsgo #wearealpha #crossfit #clean #jerk #snatch #strength #strong #progress #lift
Cada día se trata de mejorar un poco. Movimiento auxiliar: Arranque colgante// hang stach. #hangsnatch #weigthlifter #crossfit #oly #halterofilia #weightlifting #workout #workhard #tecnica #strong #snatch . ——————————————————- Athlete: @henrijean07 ๐Ÿ‹๐Ÿฝ‍โ™‚๏ธ ———————————————————- DM US!
Buscando un objetivo. Movimiento auxiliar: Clean de los tocones// clean from blocks. #cleanandjerk #crossfit #oly #halterofilia #weightlifting #workout #workhard #tecnica #strong #laescueladelatecnica #clean #weigthlifter #cleanfromblocks
Diferentes secciones de entrenamiento. Sentirás la diferencia. #crossfit #cleanandjerk #clean #push #squat #backsquat #weigthlifting #weigthlifter #laescueladelatecnica #strong
Trabaja trabaja y parece que nunca avanzas... prueba a echarle un ojo un mes atrás... Con el trabajo bien hecho siempre hay resultados. ๐Ÿ“ธ@brisabarcelona mil gracias por las fotos  #madebyborjhalter #ifeelalive #muerteydestruccion #weigthlifter
Simplemente por todos vosotros! Gracias #madebyborjhalter #ifeelalive #muerteydestruccion #lifterforaday #weigthlifter #loser
Be the best athlete! ๐Ÿ‹๐Ÿฝ‍โ™‚๏ธ๐Ÿ‹๐Ÿฝ‍โ™€๏ธ. #crossfit #olimpic #halterofilia #oly #snatch #cleandandjerk #snatchingle #push #weigthlifting #weigthlifter. ———————————— ๐Ÿ‘จ‍๐ŸซCoach: @edward_matia ————————————- ๐Ÿ‘จ‍๐ŸซCoach: @zacariasbonat
Parabéns coachs @felipetadeu_r @personalilton @caiolmoraes pelo box...sensacional ! @crossfitmr1#crossfitcomunnity #bemvindoaobairro #tatuape #analiafranco #saopaulo @ciaathleticaanalia @crossfitarua @lposystem @hulkgripteam @hyperteambrasil #crossfit #levantamentodepeso #fitnessmotivation #lpo #crosstrainer #treinamento #weigthlifter #barbell #hookgrip @crossfitmooca @torokhtiy @warmbodycoldmind #crossfitters #crossfitterigthlifter #barbell @crossfitmooca @torokhtiy @warmbodycoldmind #crossfitters
Ultima Repeticion de la programación. La suerte esta echada @lifterforaday  Despues de dias raros... haciendo lo mismo de siempre y de la misma manera, palabras que te vuelven a sentar la cabeza "muchas gracias Borja explicas muy bien, estoy muy contenta" @crossfitreus #ifeelalive #madebyborjhalter #weigthlifter #strength #quadzilla
Voltandooooo...@ciaathleticaanalia @crossfitarua @lposystem @hulkgripteam @hyperteambrasil #crossfit #levantamentodepeso #fitnessmotivation #lpo #crosstrainer #treinamento  #weigthlifter #barbell #hookgrip @crossfitmooca @torokhtiy @warmbodycoldmind #crossfitters #crossfitterigthlifter #barbell #hookgrip @crossfitmooca @torokhtiy @warmbodycoldmind #crossfitters
Back Squat Session ๐Ÿ‹๐Ÿฝ‍โ™‚๏ธ @cfrapperswiljona  #backsquat #crossfitbacksquat #reebok #reebokcrossfit #reebokgames #crossfit #crossfitopen #preopen #squats #weightlifting #weigthlifter #lifting #

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